特別企劃:黃金老年

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。

特別企劃:瘦身秘訣

不只開刀後要補充營養!醫揭「圍手術期」營養照護:防肌少症加速康復

不只開刀後要補充營養!醫揭「圍手術期」營養照護:防肌少症加速康復

許多人以為手術後再補充營養即可,但臨床發現,若患者在術前體能與營養狀態不足,往往會影響術後恢復,甚至使復原過程更加辛苦,因此營養管理不僅限於術後,而應從術前即開始重視。醫師建議,當術後評估可進食時,應把握補充營養的時機,並遵循「高蛋白、適量熱量」的原則。

假牙嚴重暴利! 成本與要價差很大

假牙嚴重暴利! 成本與要價差很大

一聽到醫師建議做假牙,許多人得知價格後能不做就不做,因為光是1顆假牙的價格就能從5000元差到3萬元都有,做一口假牙甚至必須得撒出12萬的鈔票,但實際上假牙的成本費卻僅有6000元,引起國內民眾不悅認為根本就是暴利,加上目前沒有公定價做參考,民眾幾乎無法曉得最合理的價位在哪。(假牙圖片翻攝自維基百科,作者是Wagonerj。)根據國民健康局的統計資料顯示,國內民眾平均缺牙3至4顆,卻受到假牙...

溫差十五度! 天寒當心血管受不了

溫差十五度! 天寒當心血管受不了

前兩天艷陽高照,根據氣象局的監測,2月6日北部高溫甚至達到攝氏27度,但好天氣持續不久,這兩天的氣溫持續往下掉,低溫來到了攝氏12度左右,溫差高達15度,讓人直呼冷到受不了!而國健局也提醒民眾,氣溫寒冷,有心血管病史的民眾一定要做好保暖措施,以免低溫誘發宿疾,對身體健康造成危害。國健局指出,天氣變冷容易引起血管收縮、血壓上升,因此定期血壓監測相當重要,並遵守醫囑服用降血壓藥物。同時要特別注意...

孕前患糖尿病 寶寶易有先天心臟病

孕前患糖尿病 寶寶易有先天心臟病

糖尿病患不僅要注意飲食,想懷孕的患者最好更加小心血糖的攝取。根據英國廣播公司(BBC)一項報導指出,婦女若原本患有糖尿病,生下的寶寶未來罹患先天性心臟病、脊柱裂疾病的風險高出一般女性有4倍之多,建議患者在準備懷孕前與孕期間,要更加嚴謹地控制血糖。患有糖尿病的女性由於性腺荷爾蒙分泌不正常,會引起女性經期異常導致步易懷孕,而英國一項最新研究發現,即便糖尿病患順利懷孕也得更加小心血糖的攝取。英國新...

農田遭重金屬汙染!民眾健康堪慮

農田遭重金屬汙染!民眾健康堪慮

台中市大里區有28公頃的農田遭重金屬汙染,被驗出有鎳、鉻等重金屬,雖然台中市環保局1月底已通知農民休耕,不過被污染的二期稻作在去年11月就收割,恐怕已有疑遭汙染的白米流入市面。專家指出,鎳、鉻重金屬會傷害肝腎功能,民眾健康恐受影響。農委會農糧署指出,被驗出遭重金屬鎳、鉻污染的農地,已經抽驗公糧,結果近日就可知道,至於污染區的一、二期稻作在去年就已抽驗過,結果無虞。中市環保局說,農田被污染的禍...

醫療過失! 忘記病患過敏藥物致死亡

醫療過失! 忘記病患過敏藥物致死亡

一名魏姓老翁因車禍被送到新北市亞東醫院治療,因全身有多處骨折,需要進行復位固定手術,家屬當場告知醫生藥物過敏情況,表示老翁對第一代頭孢子菌抗生素的「U-save A」過敏,且拿出在背後已註記「過敏Stin. U-save A」的健保卡給主治醫師張君健看。不料張君健醫師竟疏於記錄,遺忘此事,導致住院醫師和護士對魏姓老翁施打U-save A抗生素,魏姓男子立刻出現心律不整、過敏性休克現象,急救後...

放假收心好難! 2成上班族工作拖拉

放假收心好難! 2成上班族工作拖拉

這次年假長達9天,讓很多人放假放得很開心,但是卻也讓很多上班族無法順利收心。根據一家人力資源顧問公司的調查發現,有22%的上班族坦承,收假後容易出現工作時拖拖拉拉的現象。最討厭的就是面對「拖進度同事」和「拖決策主管」,因為他們過度拖延最讓人受不了。該調查顯示,22%的受訪者有「工作拖拉症」,要主管或同事「狂催」才肯動工,更有5%的上班族是拖拉大戶,幾乎很少準時完成工作。探究拖延的主因,其中以...

狗吃培林造成心肌壞死 何況是人類?

狗吃培林造成心肌壞死 何況是人類?

日前新上任的行政院長陳冲,在正式接獲行政院長職務時,致詞提到瘦肉精問題,為美牛背書,表示沒有文獻發現「培林」對人體有損害,不過他也沒有預設立場,表示將會透過農委會及專家做專業建議後,再邀請學者等討論,再來做最後決定。目前瘦肉精種類多達22種,市面上產品的添加以學名為萊克多巴胺的「培林」最為常見,行政院長陳冲表示,培林是目前毒性最低的一種,在文獻上不曾有任何危害到人...

推子宮抹片16年 25萬人躲過癌症

推子宮抹片16年 25萬人躲過癌症

子宮頸癌一直是台灣女性罹患率相當高的癌症,為達成「及早發現,及早治療」的目標,行政院衛生署多年前開始宣導做「子宮頸抹片」的檢查,並實施30歲以上婦女每年一次免費篩檢,至今長達16年已讓最少25萬名婦女發現癌前病變,幫助躲過癌症病魔的侵襲。除了乳癌之外,子宮頸癌是國內婦女好發的癌症之一,每年平均2千人被診斷出確定病例、每90人中就有1人發現子宮頸癌前病變,女性的罹患率相當高。而根據衛生署的統計...

長期腰痠背痛 可用電子貼布緩解

長期腰痠背痛 可用電子貼布緩解

現代人長時間用電腦,很容易產生腰痠背痛的情況。一位36歲的陸先生,因為十多年前因為骨刺開刀,所以只要遇到氣溫變化或季節交替,腰部就會痠痛不堪,甚至是雙腿無力。因此他常到醫院復健科進行中低周波電療,雖然成效不錯,但是卻很麻煩。中華民國物理治療學會理事簡文仁表示,如果怕麻煩的人,可以使用電子痠痛貼布,同樣是電療原理,但更輕巧方便。簡文仁物理治療師指出,人體會產生疼痛是因為痛感受器受外界刺激,經過...

精卵不合難受孕 試管嬰兒幫忙「做人」

精卵不合難受孕 試管嬰兒幫忙「做人」

不孕的原因很多,其中有一種居然是精子跟卵子互相排斥。婦產科醫師蔡鋒博指出,有一位王姓婦人結婚5年都沒有辦法受孕,甚至經過4次人工瘦精都失敗,結果婦產科醫師發現該先生有91%的精蟲抗體,建議進行試管嬰兒,果然達到「做人」目的。(圖片翻攝自維基百科,為卵子受精的過程。)蔡鋒博醫師解釋,男性精子有過多的精蟲抗體時,當精子進入女性的體內,會被當成是敵人而啟動免疫反應,消滅這些精子,進而造成不孕。在所...

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