媽媽們都知道母乳好處多多,而寶寶的成長有一次,所以想給寶寶最高品質的母乳,除了注重日常飲食外,哺乳中的媽媽一定有許多疑問,到底可以喝咖啡嗎?喝酒會不會影響寶寶健康?少量喝可以嗎?需要戒菸嗎?《優活健康網》特選此篇,揭密哺乳媽媽3大迷思一次看。
「如果有一天,我能用聲音完整表達生命的感受,那會是什麼樣子?」這是哲凡對自己的提問。作為一位罕病脊髓性肌肉萎縮症(SMA)病友,哲凡的身體雖然被困在輪椅上,但他的靈魂卻透過音樂飛得很遠。五月天的音樂陪他度過了無數個復健與獨處的夜晚,成為他堅持下去的信仰。這一次,在SMA台灣生命之窗慈善協會的「職業體驗」企劃中,他選擇挑戰「歌手」這個對肺活量與核心力量要求高的角色。這不僅是一次圓夢,更是一場關於「積...
一名60多歲的女主管,長期因工作忙碌、外食頻繁、作息不穩定,雖然每天都有刷牙,但多年以來方式不正確,又缺乏牙縫清潔,讓牙菌斑悄悄累積。起初她並未在意牙齦不適,直到腫痛加劇、感覺部分牙齒開始鬆動,才前往牙醫求診。X光檢查顯示,她的牙周支持骨(齒槽骨)已大範圍吸收,屬於牙周病惡化後期。醫師提醒,正確清潔比次數更重要。
今天是農曆12月24日,在習俗上是稱為「清屯」,也有人說是「送灶神」,古人相信今天是灶神返回天界述職的日子,所以需要用糖果祭拜灶神,讓灶神為凡間的人們多說一些好話,等到送完灶神之後,就可以開始動手「清屯」,也就是幫神桌大掃除,讓神明居住的地方也能夠乾乾淨淨地過年。但也有民俗專家指出,其實清屯除了是打掃神桌之外,還有另外一層深意,那就是洗淨自己的內心。(圖片為平溪線車廂彩繪,攝影/林又旻。)在...
再過幾天就是農曆除夕,很多傳統市場上都可以看到購買年貨的身影,最近台北市政府衛生局公布第三波年貨抽驗的結果,發現到有一些商品仍然殘留化學藥品或是防腐劑,衛生局表示,本次共抽查了167件商品,有11件品質檢驗不符合規定,不合格率6.6%。(圖片翻攝自維基百科,為豆莢中的蠶豆,作者是Rasbak。)在這些不合格的商品當中包括了蠶豆、寧波年糕、五香豆乾、芋頭巧、豆棗、蝦仁等,其中蠶豆跟蝦仁被驗出含...
現在很多人都會做健康檢查,不過,也常傳出有些人做了健康檢查之後,還是沒有及時發現病情,最後錯過了治療的黃金時機。先前就有一位旅居美國的建築師,四年前回台灣到一家知名診所做健檢,當時醫師卻沒發現他的X光片有異常,直到過了兩年後,這名建築師因為發病,才被檢查出,他已經是惡性胸腺瘤的末期,他因此氣得告上法院求償,現在法院認定醫師的確有疏失,判決這家診所和醫師要賠償新台幣521萬。位在台北市精華地段...
健保局表示,為避免民眾擔心過年後才收到健保費繳款單,來不及做繳費的安排,100年12月的健保費繳款單,將提前於農曆春節假期前寄發,請各投保單位及民眾留意收件,並請及時繳納保險費。健保局指出,依健保法規定,該局應按月繕具繳款單,於次月底前寄發投保單位或被保險人繳納。因此,投保單位及民眾約於每月20日起,會接到上個月的健保費繳款單。但由於今年農曆除夕暨春節年假自101年1月21日起至1月29日止...
新北市衛生局表示,目前新北市成人劑型流感疫苗尚餘10551劑,幼兒劑型流感疫苗餘490劑。為使市民於流感高峰前達到一定的群體免疫力,降低流感併發症之發生率,即日起凡新北市民,攜帶健保卡及身分證明至29區衛生所及市立聯合醫院,皆可免費接種,直至疫苗用罄為止。新北市衛生局指出,100年7月1日至101年1月15日監測,全國累計577例流感併發症確定病例,其中24例死亡,而新北市確定病例達162例...
很多胖子都希望有一種藥丸,可以吃了就一直瘦下來,或許這樣的願望有可能會實現。根據英國每日郵報(Daily Mail)的報導指出,美國哈佛大學醫學院的研究團隊,發現了一種名為Irisin的荷爾蒙,他們發現到這種荷爾蒙是人體自然存在的激素,是人體運動時會產生的荷爾蒙,而且這種荷爾蒙可以幫助身體發展出燃燒熱量的棕色脂肪,幫助人體消耗更多的熱量。哈佛大學醫學院(Harvard Medical Sch...
家扶基金會與壽險公司共同推動「星願娃計畫」,提供受虐兒的心理創傷復原的心理治療服務,希望去除這些受虐兒的心理陰影,還他們一個健康的心理發展。根據內政部統計,平均每小時就有兩名兒童遭受到不當對待,而遭受性侵害的兒童及少年人數較五年前也增加51%;因此,保誠人壽11年來從不間斷地投入兒童保護工作,重視受虐兒的關懷和救助,發揮人溺己溺的精神。為期兩個月的星願娃募款期間,估計超過數千位民眾熱情響應,...
不僅熟女要懂得保護自己,每年需定期做子宮頸抹片檢查外,學齡女生的子宮頸癌疫苗施打率也跟著提高。新北市今年已第2年實施國中女生公費接種子宮頸癌疫苗,施打率高達77%,顯見學生家長及老師們對疫苗接受度已明顯提高。子宮頸癌目前仍高居國內婦癌第5位,平均每年罹癌人數會新增1千7百位,死亡率估計近5成。張志隆醫師表示,平均每5至6個小時就會有1人罹患子宮頸癌,尤其女性終其一生感染人類乳突病毒(HPV)...
冷颼颼的天氣,加上流感好發的季節,身邊「酷酷掃」的人也愈來愈多,除了擔心自己抵抗力不佳外,也害怕自己被周圍感冒的人傳染到,如何在這寒冷的冬天提升自己的免疫力呢?開業診所何一成副院長表示,容易感冒的原因有很多,如(1) 有慢性疾病,或抵抗力較弱者,(2)常接觸感冒患者, (3) 睡眠不足,(4) 飲食不均衡,營養素不足,(5)少運動等都是因素之一。何一成指出,營養的攝取和免疫力息息相關,足夠的...
總統與立委選舉結束了,您的心情卻回不去了嗎?羅東博愛醫院精神科主治醫師陳彥蓉表示,不論是在選舉前或選舉後,許多民眾情緒都隨著選情發展而起伏震盪;投票之前宜蘭地區因為選舉引發情緒困擾而到精神科就診的患者並沒有明顯增加,這是一件好事,顯示鄉親是相當理性且有智慧的。不過醫師擔心,有些選民也許是因為選情緊繃壓抑情緒,等到選後情緒問題才表現出來。(圖:許多民眾對選舉相當狂熱。取自公視新聞片段)所謂的選...