特別企劃:咖啡喝法

早晨喝咖啡可以養腸道?搭配「3食材」效果更好:堅果、燕麥奶上榜

早晨喝咖啡可以養腸道?搭配「3食材」效果更好:堅果、燕麥奶上榜

咖啡不只是提神飲品,近年也被認為可能有助美容與健康。咖啡含有豐富多酚,許多人會在早晨、飯後或工作中飲用。《優活健康網》特摘此篇,根據日本美容健康網站Tsuyaplus報導,日本美養食物創作者、中醫藥膳師岩田真奈美指出,若想培養「腸活」習慣,早晨喝一杯熱咖啡,或許能成為簡單的日常方法。

特別企劃:菸害防治

電子煙有比香菸好嗎?一次搞懂電子煙「4大迷思」:恐傷肺、傷心臟

電子煙有比香菸好嗎?一次搞懂電子煙「4大迷思」:恐傷肺、傷心臟

似乎講到抽菸,使用電子煙的人總是覺得比較理直氣壯,在使用者心中,電子煙比較無害,比較不傷身,所以目前電子煙不僅在青少年之間很普遍,成年人似乎也以吸電子煙為榮。不過,你真的知道吸電子煙時吸到了什麼嗎?《優活健康網》特摘此篇分享電子煙的4大迷思。

破紀錄了!疾管署採購逾「705萬劑流感疫苗」加強型優先提供1族群

破紀錄了!疾管署採購逾「705萬劑流感疫苗」加強型優先提供1族群

每年10月都是新一季流感疫苗接種的開跑時間,疾管署25日公布,2026年度公費流感疫苗採購逾705萬劑,這是史上最大採購量,首度導入加強型流感疫苗及新世代COVID-19疫苗,國際研究顯示,加強型疫苗可提升25~30%保護力。疾管署呼籲,符合條件的民眾可於10月起接種疫苗。

每天活得像顆陀螺!7旬退休婦藝術拼布、教課擺攤:我比工作時更忙

每天活得像顆陀螺!7旬退休婦藝術拼布、教課擺攤:我比工作時更忙

對許多人來說,退休可能是人生的轉折點,從忙碌的工作中解脫出來,開始過上「無事可做」的生活。然而,隨著現代社會對於退休後生活的重視與規劃,退休早已不再只是坐在家裡打發時間的階段,而是邁向新生活的起點。《優活健康網》特摘此篇分享退休後的人生故事。

車禍顏面損傷 顏面外科手術助重建

車禍顏面損傷 顏面外科手術助重建

曾有一名戴著半罩式安全帽的機車騎士,因衝撞路邊檳榔攤招牌,使顴骨及鼻骨碎裂,左眼球掉出,最後,醫療團對使用仿導尿管原理的水球從鼻孔置入,因其與鼻竇的大小相當,所以用來作為左眼的支撐,完成臉部的重建。中華民國口腔顎面外科學會於3月10、11日假中山醫學大學正心樓舉辦年度會員大會及國際性學術研討會。此次會議邀請了口腔顎面外科學會公關主委林冠州主任、中山醫學大學助理教授蔡樂霖醫師、中國醫藥大學陳遠謙主...

發育遲緩孩童 把握0~3歲黃金期

發育遲緩孩童 把握0~3歲黃金期

心路基金會認為每個發展遲緩的孩子都應該有機會接受早期療育,特別在0~3歲是早期療育的黃金治療期,國外研究指出,3歲之前接受療育的效果,是3歲之後的10倍,只要早期發現、早期診斷,透過語言治療、職能治療、物理治療、感覺統合等特殊方法,讓孩子在生活中接受療育,可以促進孩子的發展能力。(圖為開心刷牙的小瑋,由心路基金會提供)一名心路愛兒中心的小瑋,因出生時缺氧,且經醫生診斷為先天小頭症,合併中樞性...

車禍導致眼球掉出 重建手術協助復原

車禍導致眼球掉出 重建手術協助復原

一名戴著半罩式安全帽的機車騎士,因衝撞路邊檳榔攤招牌,使顴骨及鼻骨碎裂,左眼球掉出。最後,醫療團對使用仿導尿管原理的水球從鼻孔置入,因其與鼻竇的大小相當,所以用來作為左眼的支撐,完成臉部的重建。台中榮總陳萬宜主任表示,他所經手的顏面外傷大部分是由車禍所引起,而造成嚴重外傷的主因,幾乎都是因為未繫安全帶或是配戴不適當的安全帽所致。另一起案例指出,曾有車禍使轎車的擋風玻璃整片破碎,因未繫安全帶,...

王世堅有高血壓 仍赴日高空彈跳

王世堅有高血壓 仍赴日高空彈跳

(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)一向以誠信為名的立委王世堅,在2008年時曾說出「若國民黨8席全上就跳海」這番話,後真的在低溫下赴三芝跳海,被許多網友大讚信守承諾,而總統大選前王世堅又做出新承諾,表示若民進黨總統候選人蔡英文若是落敗,則願意冒著年過半百的歲數,高空彈跳,選後一個多月了,王世堅選擇在本月6日赴日本,實現高空彈跳諾言。(照片翻攝自youtube影片)兩名助理也隨王世堅赴日,全程...

海洛因傷身心 恐致染愛滋病毒、肝炎

海洛因傷身心 恐致染愛滋病毒、肝炎

(優活健康網記者林和謙/綜合報導)海洛因是常見的毒品之一,俗稱「四號」,由嗎啡合成而來。海洛因被發明之初,原先用做強力止痛藥,但後來發現其有高度成癮性;海洛因最常見的使用方式是靜脈注射,注射後短期輕則產生愉悅感,重則可能有恍神或意識不清、四肢無力、口乾、呼吸抑制等症狀。由於街頭的海洛因可能有其他添加物(如糖、澱粉、其他毒品),故注射後短期可能面臨中毒的風險,長期使用海洛因的危害更大。生理方面...

防治禽流感疫情 H5N1疫苗開打

防治禽流感疫情 H5N1疫苗開打

禽流感疫情發燒,全台人心惶惶!但讓防疫人員更擔心的是H5N1新流感病毒,高雄市政府衛生局表示:於民國101年3月1日至8月31日止提供H5N1疫苗讓有意願施打疫苗之高暴露風險對象能夠接種,也讓經商旅遊、返鄉(禽流感疫區)長住的民眾多一層保護。而為了杜絕禽流感疫情,建議接種對象需為18歲以上成人且未完成接種二劑H5N1流感疫苗之醫事人員、防疫人員、禽畜養殖相關行業及動物園工作人員及動物防疫人員...

驚!澳洲牛肉竟也含瘦肉精!

驚!澳洲牛肉竟也含瘦肉精!

(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)美牛瘦肉精問題越演越烈,政府對飼料添加萊克多巴胺(Ractopamine)的牛肉「有條件解禁」,引發許多民怨,甚至發起拒吃美牛的活動,許多餐廳也紛紛改用澳洲、紐西蘭牛肉,而一向被認為是安全的澳洲牛、紐西蘭牛肉,竟也被驗出含有瘦肉精「萊克多巴胺」,讓許多民眾直呼,不敢吃牛肉了!根據桃園縣衛生局抽檢發現,桃園知名的「尚旺玉米爇」燒肉店、連鎖的「千葉火鍋」桃園店及...

缺牙不補問題大 恐讓牙齒亂長

缺牙不補問題大 恐讓牙齒亂長

一名病患因左下後牙區缺一個牙已經好幾年了,突然想請醫師裝假牙或植牙,但在經過醫師檢查口腔狀況及根尖X光片,全口環景X光片後卻發現,左下第一大臼齒喪失太久,後面的牙齒(第二大臼齒)已經朝向缺牙區傾斜,上面的牙齒因沒有對咬牙而往下增長,造成缺牙區的空間不夠做假牙或植牙,同時傾斜的第二大臼齒也有嚴重的牙周破壞。阮綜合醫院牙科醫師侯儀芬說,像上述的例子,缺牙不處理,真的是「虧」很大!台灣的患者常常因...

一生平均解尿15萬次 解尿要注意?

一生平均解尿15萬次 解尿要注意?

每個人一生當中,平均需要解尿15萬次!一旦泌尿系統出了毛病,那非但是苦不堪言的棘手問題,甚至足以癱瘓一個人的健康,瓦解一個人的生命,其實排尿的問題相當複雜,一天正確喝水量要多少,一天也解尿幾次,尿量正常一次是多少?               ...

女性無聲殺手 定期追蹤防卵巢癌

女性無聲殺手 定期追蹤防卵巢癌

卵巢癌是發生於卵巢的惡性腫瘤,依國民健康局癌症登記資料中,民國95年卵巢癌新發現病患有1000人,佔女性癌症第十位,每5年年齡標準化發生率增加12.3%,僅次於子宮體癌的30.8%及乳癌的22.2%,一旦發現時,約75%的患者已達到第三或四期,故稱其為無聲無息的殺手。阮綜合醫院婦產科廖正義醫師說,卵巢癌於組織學上可分成三大類:上皮卵巢癌、生殖細胞癌及間質細胞癌;這三大類的發生率、存活率、臨床...

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