特別企劃:美滿婚姻

美滿婚姻是一起「睡」出來的!研究揭「這種睡姿」能提升夫妻感情

美滿婚姻是一起「睡」出來的!研究揭「這種睡姿」能提升夫妻感情

英國赫特福德郡大學心理學家李察.韋斯曼(Richard Wiseman)進行一項實驗,要求超過 1000人描述他們喜歡的睡姿,並評估他們的個性和關係的品質。研究發現睡覺時互相依偎的夫妻,感覺婚姻幸福美滿的機率在94%,睡覺各睡各的、沒有交流的夫妻,對婚姻的滿意度只有68%。《優活健康網》特摘此篇,究竟夫妻該不該分房睡?分房睡真的會影響感情嗎?以下3種方法自測婚姻是否拉警報!

特別企劃:肌肉拉傷

運動後「肌肉拉傷」怎麼吃?健身專家列「5大營養素」快速修復肌肉

運動後「肌肉拉傷」怎麼吃?健身專家列「5大營養素」快速修復肌肉

無論是肌腱傷害或是肌肉拉傷或是骨頭受損,人體都必須經過一段時間才能回復到健康的狀況,但是在幫助人體受傷恢復的同時,不單單只要靠休息來恢復,搭配飲食也是非常重要的一個環節。《優活健康網》特摘此篇,由美國知名營養學家和健身專家Liz Applegate列出「5大營養素」快速修復受傷的身體。

新冠「快篩陰性」就沒關係?醫提醒「這類人」48小時內須再篩一次

新冠「快篩陰性」就沒關係?醫提醒「這類人」48小時內須再篩一次

新冠肺炎疫情升溫,衛福部疾管署推估,疫情高峰恐落在7月初。台灣目前主流變異株為NB.1.8.1,感染科醫師指出,不少人以為新冠疫情已經結束而掉以輕心,事實上新冠病毒不會消失且持續變異,20%民眾為新冠高風險族群,若出現呼吸道症狀,應儘速篩檢是否為新冠,曾染疫而新冠再確診者,仍有重症與死亡風險,

怎麼判斷得闌尾炎?超簡單「自我檢測法」:觀察疼痛部位是否移動

怎麼判斷得闌尾炎?超簡單「自我檢測法」:觀察疼痛部位是否移動

不少人疑問「闌尾炎跟盲腸炎一樣嗎?」闌尾炎俗稱盲腸炎,是相當常見的腹部急症,其病程相當快速,初期可能會出現噁心、嘔吐、上腹痛等腸胃道症狀,接著開始轉移至右下腹疼痛,需就醫檢查才能確定病症。《優活健康網》整理闌尾炎的相關問題,包括闌尾炎的原因、症狀、診斷、治療以及預防方式,別再誤會成盲腸炎啦!

毒品濫用低齡化 衛生專家研擬對策

毒品濫用低齡化 衛生專家研擬對策

因國內毒品濫用出現吸食者逐漸低齡化、替代性毒品不斷衍生,反毒工作已經面臨新的挑戰,因此臺中市政府衛生局於昨(3)日上午在中山醫學大學舉辦「大臺中毒品危害防制論壇」(見圖,臺中市政府衛生局提供)。依據衛生局統計,目前列管之出監1、2級毒癮個案每月新增約150人,總列管約3000人,平均年齡35歲。截至今年11月止被警方查獲施用及持有3、4級毒品者計有950人,平均年齡25歲,其中K他命占97....

毒蟲痛改前非當牧師 助百人戒毒成功

毒蟲痛改前非當牧師 助百人戒毒成功

臺中市政府衛生局昨(3)日在中山醫學大學舉辦「大臺中毒品防制論壇」,邀請中央及地方主管單位、臨床醫師、專家學者及民間機構人員等人到場參加。其中還有財團法人基督教台中更生團契傳道李當選(見圖,臺中市政府衛生局提供),也到場分享當年自己的「毒癮人生」故事,如何從毒癮轉而從事牧師工作,輔導其他更生人戒毒。李當選表示,22歲那年,因為離婚的衝擊,遲遲無法走出婚姻的陰霾,導致自己每天沉迷於賭場,隔年還...

打造安全學習環境 校園通過國際認證

打造安全學習環境 校園通過國際認證

衛生署國民健康局自民國95年開始推廣安全學校,截至今年11月止,台灣已有4所幼稚園、29所國小、3所國中、3所高中(職)、5所大專院校,計44所學校通過世界衛生組織社區安全推廣協進中心(WHO CCCSP)評鑑,成為全球70個國際安全學校網絡成員之一。根據行政院衛生署99年死因統計結果顯示,1至24歲兒童及青少年最主要的死因為事故傷害。因此,國民健康局委託中華民國學校衛生學會辦理「建構支持性...

積水多孑孓孳生 登革熱疫情拉警報?

積水多孑孓孳生 登革熱疫情拉警報?

臺南市在今年歲末辦理第四季登革熱防治跨局處工作會報,由賴清德市長親自主持,除了解目前全國及本市的疫情趨勢外,並檢視今年各單位在登革熱防治工作上應盡的責任。全國截至12月2日止,入夏以來的總病例數為1,190例,病例集中於南部縣市 ,其中高雄市病例達874例、屏東縣130例、澎湖縣91例,本市為62例。今年的疫情,高雄市最為嚴峻且病例數仍持續增加,屏東縣今年的病例集中於東港鎮(107例)、及往...

過輕、過重都不好 易有骨質疏鬆問題

過輕、過重都不好 易有骨質疏鬆問題

國民健康局98年針對20,927名15歲以上國人所做的國民健康訪問調查結果顯示,有7.6%經醫師確診為骨質疏鬆症,男、女比率分別為4.6%、10.5%,女性明顯高於男性,並隨著年齡而增加。前述調查結果亦發現,在骨質高峰期(30歲以前)的骨質疏鬆情形,男、女均低於1%;但30歲以後骨質逐漸減少,到了50歲以後骨質流失更形嚴重,75歲以上老人將近每四人就有一人有骨質疏鬆的問題,而女性在停經後骨質...

孩子偏食 恐致免疫力不足、情緒不穩

孩子偏食 恐致免疫力不足、情緒不穩

營養諮詢門診中,常會有許多家長詢問;「營養師,我的孩子只吃肉不吃青菜,怎麼辦?」、「我的孩子正餐吃不多,但是零食卻可以吃很多,甚至不吃飯只吃零食」、「我的小孩一頓飯常要吃三個小時。」。臺北市立聯合醫院和平婦幼院區營養科營養師詹雅涵說,以上都是偏食表現。根據長庚兒童醫院研究發現,2到4歲的孩子,63%有偏食問題,值得注意的是,有4成9的父母以為自己孩子飲食營養正常,事實上,小孩已經有偏食情況出...

抽菸肥胖致肺動脈栓塞 婦昏倒險死

抽菸肥胖致肺動脈栓塞 婦昏倒險死

C小姐是一位41歲女性,長期抽菸,且有病態肥胖(體重126公斤,身體質量指數BMI:44)、高血壓、糖尿病、高血脂等病史。她在一周內產生進行性呼吸困難、雙腳腫痛,以及近乎昏厥等症狀,而被送至急診就醫。經胸部及下肢電腦斷層檢查,赫然發現她的雙下肢產生了深部靜脈血栓栓塞,以及脫落的血栓造成左右肺動脈近端近乎完全阻塞的情形。心臟超音波檢查也顯示,她的肺動脈栓塞造成了嚴重肺高壓及右心室擴大與收縮功能...

退化性自閉男童大腦大 社交能力差

退化性自閉男童大腦大 社交能力差

美國研究,發現退化性自閉症的男童大腦,因不正常的發育導致擁有比同齡還要大的大腦,腦容量也增加百分之六,不過退化性自閉症女童並沒有發現這種現象,可見針對不同性別,有不同現象。美國加州大學的一個研究團隊使用核磁共振影像(MRI)掃描,評估180名2~4歲間的兒童大腦,研究指出,自閉症的發展障礙範圍廣泛,從輕微社交退縮到完全沒有溝通能力、重複性動作、對特定聲光敏感以及行為問題等都有,且症狀不一。研...

腸病毒急診就診率升!幅度逼流行期

腸病毒急診就診率升!幅度逼流行期

疾病管制局公布新增2例腸病毒71型重症個案,都是5歲以下幼兒,目前腸病毒急診就診比率持續攀升,幅度已逼近流行期,且各地區仍持續有腸病毒71型輕症與重症個案,與往年入冬後疫情即快速下降的狀況明顯不同,與2005及2008年腸病毒71型大流行的前一年冬季非常類似,預期明年疫情可能極為嚴峻,各地區的民眾與醫師均不可輕忽。新增2例為居住彰化縣的4歲5個月男童及嘉義縣的4個月大男童,兩者分別於11月2...

體質檢測、經絡指壓 觀光與醫療兼具

體質檢測、經絡指壓 觀光與醫療兼具

繼觀光醫療首發團到花蓮兩天一夜體驗後,來自台東縣的參訪團四十餘人於12月1日進住渡假飯店體驗中醫理療及西醫健康檢查。花蓮縣衛生局徐祥明局長特別代表傅崐萁縣長親自歡迎,徐局長向體驗團的團員們表示,花蓮縣在傅縣長領導下,積極推動觀光醫療,提供國內外觀光客有最優質的觀光享受及最高水準的醫療服務。徐局長指出,花蓮觀光醫療不論是在高級飯店內享受健康檢查、或是與休閒旅宿業者合作的醫學美容及...

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