特別企劃:美滿婚姻

美滿婚姻是一起「睡」出來的!研究揭「這種睡姿」能提升夫妻感情

美滿婚姻是一起「睡」出來的!研究揭「這種睡姿」能提升夫妻感情

英國赫特福德郡大學心理學家李察.韋斯曼(Richard Wiseman)進行一項實驗,要求超過 1000人描述他們喜歡的睡姿,並評估他們的個性和關係的品質。研究發現睡覺時互相依偎的夫妻,感覺婚姻幸福美滿的機率在94%,睡覺各睡各的、沒有交流的夫妻,對婚姻的滿意度只有68%。《優活健康網》特摘此篇,究竟夫妻該不該分房睡?分房睡真的會影響感情嗎?以下3種方法自測婚姻是否拉警報!

特別企劃:肌肉拉傷

運動後「肌肉拉傷」怎麼吃?健身專家列「5大營養素」快速修復肌肉

運動後「肌肉拉傷」怎麼吃?健身專家列「5大營養素」快速修復肌肉

無論是肌腱傷害或是肌肉拉傷或是骨頭受損,人體都必須經過一段時間才能回復到健康的狀況,但是在幫助人體受傷恢復的同時,不單單只要靠休息來恢復,搭配飲食也是非常重要的一個環節。《優活健康網》特摘此篇,由美國知名營養學家和健身專家Liz Applegate列出「5大營養素」快速修復受傷的身體。

8個絕對不能玩的遊戲!睡覺、脫衣服、檢查身體⋯父母教孩子自我保護

8個絕對不能玩的遊戲!睡覺、脫衣服、檢查身體⋯父母教孩子自我保護

對小小孩來說,世界是美好的,對任何人都沒有戒心,作為第1道防線,爸爸媽媽一定要教他們如何保護自己!陌生人就算了,試想,今天如果是鄰居大哥哥或學校的某個叔叔,雖不熟卻也認識,說想和孩子玩個有趣的遊戲,是不是很稀鬆平常?《優活健康網》特選此篇,提醒8個孩子絕對不能玩的遊戲,有事情一定要馬上告訴爸媽。

新冠「快篩陰性」就沒關係?醫提醒「這類人」48小時內須再篩一次

新冠「快篩陰性」就沒關係?醫提醒「這類人」48小時內須再篩一次

新冠肺炎疫情升溫,衛福部疾管署推估,疫情高峰恐落在7月初。台灣目前主流變異株為NB.1.8.1,感染科醫師指出,不少人以為新冠疫情已經結束而掉以輕心,事實上新冠病毒不會消失且持續變異,20%民眾為新冠高風險族群,若出現呼吸道症狀,應儘速篩檢是否為新冠,曾染疫而新冠再確診者,仍有重症與死亡風險,

眼睛看不清、有暗影 黃斑部病變作怪

眼睛看不清、有暗影 黃斑部病變作怪

一名七十五歲半退休的獸醫謝醫師有天從事熱愛的攝影活動,興高采烈在暗房裡沖照片,開燈要看拍照成果時,突然眼睛一陣不舒服,沒有想太多;第二天一覺醒來,發現左邊眼睛看不清楚,又感覺有黑灰的暗影在視野正中央,過了幾天,眼裡的景物,水平線變波浪,垂直線變扭曲。趕緊到醫院就診後,醫師診斷為黃斑部病變。(圖:醫師解說黃斑部病變的位置)根據統計65歲以上每10人就有1人罹患老年性黃斑部病變,以65歲至70歲...

戰「腎」糖尿病!新藥物更安全方便

戰「腎」糖尿病!新藥物更安全方便

在美、日食品藥物管理局(FDA)及歐洲藥物審查聯盟(EMA)通過之後,台灣衛生署於今年11月頒發新一代口服抗糖尿病藥物 Linagliptin(Trajenta;中文藥名為糖漸平)的藥品許可證,此新型的DPP-4抑制劑與磺醯尿類相較,顯著降糖效果可同等持續至少長達2年,但同時能減少5倍發生低血糖的病患比例,並達2.9公斤的減重幅度。該藥物中只有10%需要肝臟來做代謝步驟,其他90%是由原型來...

販菸業者反彈 衛生局重申販菸原則

販菸業者反彈 衛生局重申販菸原則

近來有檳榔攤業者向臺中市政府衛生局投訴,詢問檳榔攤為什麼不能像便利店一樣將菸品擺出來展示。對此,衛生局菸害稽查人員表示,依「販賣菸品場所標示及展示管理辦法」規定,營業面積小於6平方公尺不能為菸品展示,如果檳榔攤販售營業面積大於6平方公尺,就可以將菸品展出。但展示面要距外部2公尺以上,不得有同一品項超過1個牌面,並應張貼明顯之販菸警示圖文,且展示菸品不能用任何引人注意之方式,否則會被處新台幣1...

新北市藥局「五心」服務 戒菸防癌更便利

新北市藥局「五心」服務 戒菸防癌更便利

新北市衛生局首創「五心」服務,整合社區藥局成立「新北市社區藥局公共衛生服務站」提供民眾四大癌症篩檢轉介、自殺防治使、長期照顧服務受案窗口、戒菸諮詢、轉介及後續追蹤服務及居家廢棄藥品檢收站等五大公共衛生服務,並於12月1日舉行授證儀式。即日起,新北市共有126家社區藥局分布在全市提供「五心」服務。新北市衛生局表示,授證的藥局都是經過教育訓練、具有提供市民公衛服務能力,且有著熱心公益及提升自我專...

學童流感疫苗接種率低 家長要多留意

學童流感疫苗接種率低 家長要多留意

100年度公費流感疫苗自十月一日開始施打,各國民小學採取校園集中接種,不過根據宜蘭縣政府衛生局統計資料顯示,宜縣100年度國小一到四年級學童的流感疫苗接種率截至目前僅達61%。宜蘭縣政府衛生局提醒家長們,施打流感疫苗對學童健康很重要,請儘速帶孩子至衛生所或合約醫院施打疫苗,不過在校集中施打是免費,到醫療院所施打則須自行付費。羅東博愛醫院提供國小1~4年級學童施打流感疫苗服務,並優免掛號費50...

想變更年輕嗎?膠原蛋白拉提甩黃臉婆

想變更年輕嗎?膠原蛋白拉提甩黃臉婆

日本近年吹起一股「美魔女」旋風,美魔女指的就是超過35歲,卻讓人看不出實際年齡的美麗熟女,年過40外表卻像20多歲,讓許多女人相當羨慕。這些現象也顯示出,許多女性相信「沒有老女人、只有懶女人」,不再甘於做黃臉婆歐巴桑,追求青春永駐始終是她們的願望。想維持青春容顏,幾乎沒有傷口及復原期的微整形,近幾年來已成為所有愛美人士的首選。整形外科李久恆醫師表示,尤其對於害怕開刀手術拉皮的人,只要藉由單純...

危險性行為惹禍!年輕人染愛滋增多

危險性行為惹禍!年輕人染愛滋增多

1日是世界愛滋病日,台中市衛生局局長黃美娜率一級主管佩戴大紅絲帶,象徵愛與關懷,局內所有同仁也響應這項關懷活動,連洽公民眾也分送紅絲帶,響應這場活動。據疾病管制局公布最新民調結果,近年愛滋感染人數雖漸獲控制,但今年新通報15-24歲愛滋病毒感染者較2009年增加13.3%,九成以上都是透過危險性行為感染。主要的危險因子包括性行為未全程配戴保險套及沒有固定性伴侶、靜脈毒癮者共用針具等,其實預防...

醫療無國界 愛在倫比尼、做衛教宣導

醫療無國界 愛在倫比尼、做衛教宣導

成大醫院落實國際醫療合作第三年執行計畫,由院長林炳文親自授旗,於12月3日出團至尼泊爾支援醫療工作,院長期許醫療團隊將台灣的愛心撒播到國外,展現成醫優質的醫療服務精神。此次參與醫療服務團員有急診外科部許以霖主任、皮膚部趙曉秋醫師、家醫部李芷婷醫師、楊吉華醫師、秘書室李妍儀組員(藥師)、藥劑部張鳳梅藥師、護理部王首文護理長、呂佩姍護理師、陳韋如護理師及翁詩雅護理師共計10人。倫比尼位於尼泊爾及...

有睡眠障礙好痛苦!睡眠中心造福病患

有睡眠障礙好痛苦!睡眠中心造福病患

嚴重打鼾症與阻塞性睡眠呼吸中止症相關的健康議題在近幾年逐漸受到大家重視。行政院衛生署台南醫院在99年12月完成標準型睡眠檢查床位的設置,截至100年7月為止已有133位完成醫院型多頻道睡眠檢查。耳鼻喉科林政佑醫師表示針對有些患者不習慣在醫院過夜受檢,或年紀較大、行動不便而無法在實驗室接受眠檢查者,也有105位完成居家型睡眠檢測服務。衛生署台南醫院蔡森田院長表示,由於以往只有設置一床標準型睡眠...

泰勞異鄉打拼辛苦 給予適時關懷吧!

泰勞異鄉打拼辛苦 給予適時關懷吧!

據統計,高雄地區目前約有三千多名泰籍移工,遠渡重洋來台打拼。嘉義基督教醫院15年前於嘉義市成立暹羅園泰語福音中心,投入泰籍移工關懷,日前並舉行「高雄關懷中心獻堂暨暹羅園15周年感恩禮拜」。嘉基暹羅園牧師艾應昌表示,嘉基高雄關懷中心未來除每週舉行禮拜聚會,也將依據泰國的傳統節慶舉辦各式活動,定期小組聚會等,讓在異鄉打拼的泰籍朋友擁有聚會與正向抒解的地方。  嘉義基督教醫院院...

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