英國赫特福德郡大學心理學家李察．韋斯曼（Richard Wiseman）進行一項實驗，要求超過 1000人描述他們喜歡的睡姿，並評估他們的個性和關係的品質。研究發現睡覺時互相依偎的夫妻，感覺婚姻幸福美滿的機率在94%，睡覺各睡各的、沒有交流的夫妻，對婚姻的滿意度只有68%。《優活健康網》特摘此篇，究竟夫妻該不該分房睡？分房睡真的會影響感情嗎？以下3種方法自測婚姻是否拉警報！
特別企劃：美滿婚姻
特別企劃：肌肉拉傷
無論是肌腱傷害或是肌肉拉傷或是骨頭受損，人體都必須經過一段時間才能回復到健康的狀況，但是在幫助人體受傷恢復的同時，不單單只要靠休息來恢復，搭配飲食也是非常重要的一個環節。《優活健康網》特摘此篇，由美國知名營養學家和健身專家Liz Applegate列出「5大營養素」快速修復受傷的身體。
經痛，是許多女生每個月都會經歷的痛苦，想要預防或改善經痛，網路、長輩總是說可以吃黑糖、紅糖、還有避免喝冰水等等，《優活健康網》特選此篇，營養師在這篇專欄中，以西醫與營養學角度來說明這些食物，是否具有改善經痛的作用，以及口味上吃太油、太鹹，是否還會讓經痛更嚴重。
內向者不擅長社交互動，是否就難以在職場中發光發熱？事實上，許多高薪且前景穩定的職業正適合喜歡獨立作業、擅長深度思考的內向者。根據Resume Genius最新發布的2025年報告，包括放射科醫師、軟體工程師等職缺，皆因工作自主性高、互動需求低而特別適合內向型人格。本文盤點10大適合內向者的高薪工作榜單，幫助找出適合的職涯潛力路線。
嚴重打鼾症與阻塞性睡眠呼吸中止症相關的健康議題在近幾年逐漸受到大家重視。行政院衛生署台南醫院在99年12月完成標準型睡眠檢查床位的設置，截至100年7月為止已有133位完成醫院型多頻道睡眠檢查。耳鼻喉科林政佑醫師表示針對有些患者不習慣在醫院過夜受檢，或年紀較大、行動不便而無法在實驗室接受眠檢查者，也有105位完成居家型睡眠檢測服務。衛生署台南醫院蔡森田院長表示，由於以往只有設置一床標準型睡眠...
據統計，高雄地區目前約有三千多名泰籍移工，遠渡重洋來台打拼。嘉義基督教醫院15年前於嘉義市成立暹羅園泰語福音中心，投入泰籍移工關懷，日前並舉行「高雄關懷中心獻堂暨暹羅園15周年感恩禮拜」。嘉基暹羅園牧師艾應昌表示，嘉基高雄關懷中心未來除每週舉行禮拜聚會，也將依據泰國的傳統節慶舉辦各式活動，定期小組聚會等，讓在異鄉打拼的泰籍朋友擁有聚會與正向抒解的地方。 嘉義基督教醫院院...
「奶奶～您今天的血壓比較高喔！我們再休息一下，待會再幫您量看看。」、「伯伯～您的體脂肪過高，飲食要儘量以少油、少鹽、低脂、多蔬菜為主。」嘉義市東區12處健康小站人聲鼎沸，里民們莫不乘興而來，因為這裡有天主教聖馬爾定醫院的醫療團隊為大家量測血壓、血糖、體脂肪及腰圍等，對於里民在健康上的問題，也一一耐心回答。就算回到醫院，健康管理師也會針對超過標準值的民眾不定時打電話追蹤、關心。就是這種視病猶親...
為了關心居家照顧者的身心健康，羅東博愛醫院日前舉辦一場溫馨的聚會，安排美食盛宴，犒賞家庭照顧者的辛勞。會中特別邀請到宜蘭社區大學西餐邱彦淵講師親臨活動現場，烹煮健康料理，讓平日辛苦的家庭照顧者放鬆心情、享用珍味料理，也傳授他們料理美食的秘訣。另外，透過博愛的專業團隊，教導居家照顧者照護技巧，照顧他們的心理情緒，傾聽他們的聲音。邱彥淵講師端出他的私房手路菜，包括蕃茄起司沙拉及海鮮...
每年12月1日為世界愛滋日，根據疾病管制局統計數據顯示，近年來愛滋感染成長人口有年輕化的趨勢，以今年新增1,847名感染者為例，15～35歲的年輕男性佔新增愛滋感染人口的七成左右，除了呼籲注意安全性行為及定期篩檢外，大部分的人都不瞭解為何年輕男性那麼容易感染愛滋。臺大醫院竹東分院精神科蘇柏文主任表示，許多人常忽略新興成癮物質的影響，如搖頭丸、Ｋ他命、喵喵等，使用後可能讓人喪失警覺性，而順從內...
隨著全球肥胖人口越來越多，研究飲食跟肥胖關係的發現也越來越多，根據美國研究發現，那些致力於減肥的人，如果在早餐跟午餐之間吃東西，那麼將會降低瘦身的效果。西雅圖弗雷德哈欽森癌症研究中心（Fred Hutchinson Cancer Research Center）的主任研究員麥克締爾南博士（Anne McTiernan）表示，在早餐跟中餐之間吃東西，通常不是代表真正的飢餓，而是盲目飲食習慣的反...
又出現登革熱疫情！衛生署疾病管制局公布新增第14、15例本土登革出血熱病例，皆住於高雄市三民區，且有慢性疾病史，疾管局再度呼籲各醫療院所醫師，提高對於登革熱疑似病例的警覺。疾管局提醒民眾，雖然氣溫下降，早晚溫度偏低，但分布於南台灣的埃及斑蚊，因生活習性喜於屋內活動，戶外溫度降低對該病媒蚊的活動力無顯著影響，故請民眾仍應主動且持續清除戶內外積水容器，如有出現發燒、頭痛、全身倦怠、後眼窩痛、肌肉...
癲癇患者發作的時候，要防止他咬舌，所以要塞東西到病人的嘴巴當中，這樣的觀念是錯誤的，但是都一直將錯就錯，所有的電視、報紙都將這些錯誤的方式重複報導，讓觀眾有了錯誤的印象，結果真的要急救的時候，反而害慘了病患。但是為什麼這樣的方法是錯的、如果癲癇患者發作時，我們該怎樣幫助他們？想要知道更詳細的內容，請看這次的優活解密。優活大解密（http://www.uho.com.tw/rorw.asp?y...
蘋果iPhone 4S確定16日將正式在台開賣，截至1日，總計已有高達近十萬民眾登記，可見即將要再掀起一波iPhone4S熱潮，不過購買手機的同時，有關手機輻射對腦部的影響，總是有許多不一的說法；根據今年10月份美國知名健康網站webMD中一篇研究表示，使用手機不會增加腦瘤和中樞神經系統癌症等各類的風險。近年來，大家對於手機低輻射對人體是否有風險而感到困惑，世界衛生組織曾在5月底公布一份報告...
為加強救護車服務品質與管理，衛生署結合內政部消防署與縣市衛生局，組成聯合稽查小組於11月30日對北、中、高屏三地區對救護車展開抽檢業務，結果竟發現有消防車沒有依規定定期消毒，且車上裝備也不足；衛生署醫事處表示，救護車未定期消毒與清潔，恐造成下一個上車的患者遭感染。本次稽查採不預警方式進行，針對民間救護車機構進行實地訪視、也到醫院急診門口採救護車動態抽檢，檢查重點包括救護車的各種裝備、清潔消毒...
