台灣今年邁入超高齡社會,65歲以上長者占總人口達到20%,每5人當中就有1人是老人。說到老化,很多人第一反應是,「我爸活到90多歲,算長壽了啦」,但仔細想,他是健康走完人生,還是後面10年坐輪椅、記憶混亂、什麼都要靠人幫忙?《優活健康網》特選此篇,醫師說明,老了之後若能做到5件事才是真正的健康老化。
當你在平凡的一天感到心情悶悶的,甚至懷疑「我的心是不是生病了?」其實這樣的感受值得被好好關注,情緒如同身體健康一樣,需要我們適時留意與照顧。《優活健康網》特選此篇,諮商心理師陳志恆從自身經驗出發,並提供給一般人也可以嘗試看看的自我連結3步驟,從描述情緒到意識到需要陪伴自己、放過自己,就可以慢慢好起來。
有一名TikTok網友貼文,一份特定麥當勞餐可治癒偏頭痛,而這組合為「大杯可口可樂、1份大薯條」,引發國外社群熱烈討論,連《紐約郵報》(New York Post)都採訪專家,報導此事。《優活健康網》特摘此篇分享「偏頭痛」的止痛方法,只能說偏方的效果因人而異,對於某部分患者來說,應有些幫助。
藥物交互作用是指當一個藥物的作用被藥物、食物或環境物質所改變,進而造成療效降低或是毒性增加。相同的組合會因個體差異而有不同程度的影響,輕微的會使藥品療效降低,造成些許的不適,嚴重者則可能造成不可逆的傷害,不可不慎。郭綜合醫院藥劑科陳佳玲組長表示,藥物交互作用不止發生於藥物與藥物之間,與食物、保健食品、中草藥也有相關。舉例來說,胃藥裡的制酸劑會改變胃中的酸鹼值,使某些治療黴菌感染的藥品吸收降低...
隨著台灣外食人口數增加,坊間餐廳林立,餐廳成為食材消耗的重要場域,根據聯合利華飲食策劃的「台灣餐飲業食材使用現況」調查結果顯示,北區餐廳一年食材丟棄金額高達18億元,若以全台北市外食人口126.4萬來計算,每人每年丟棄的食材金額超過1,000元,顯示食材丟棄情形嚴重。國人喜好一次點許多菜餚滿足口腹之慾,為滿足外食人口需求,餐廳只好預備更多庫存,以提供多樣化的菜色供外食族選擇。根據調查,高達三...
您以為抽血驗攝護腺癌,數值呈現正常就沒問題嗎?時常有攝護腺癌患者會說,明明有罹癌為什麼沒有驗到!台中榮總泌尿科陳卷書醫師表示,數值可能受年齡、疾病及其他因素影響,因此正常值不代表沒有罹癌,最好的篩檢方式,除了抽血驗指數外,應定期接受肛門指診,這樣才能算是完整的攝護腺癌檢查。陳卷書醫師說明,曾經有一位71歲伯伯因性功能障礙至醫院求診,入院後經醫師完整檢查,發現攝護腺特異抗原(Prostate ...
31歲陳小姐為上班族,過去曾有甲狀腺亢進的病史,經過2年治療痊癒,最近因經常感到心悸、心跳加快、手指顫抖,不好入睡等情況,與7年前甲狀腺亢進的症狀類似,以為復發而求診,經詳細問診及抽血檢查發現,甲狀腺機能正常,證實沒有復發,這些症狀是由於他每天至少喝3杯以上的咖啡,咖啡因攝取過多所導致。書田診所新陳代謝科主任洪建德表示,咖啡因是一種植物鹼,有天然的,也可以合成,是中樞神經刺激劑,也是利尿劑,...
由於生活方式的改變,飲食的熱量增加,肥胖的人越來越多,根據台北永和耕莘醫院衛教文章指出,目前台灣成人有30%屬於體重過重,也因此產生很多疾病,甚至喪命,日前根據平面媒體報導指出,新竹市就有一名上百公斤重的過胖男子,疑似肝病和氣喘發作,在床上陷入昏迷,送醫急救後,經醫師診斷,因呼吸中止過久,腦部缺氧,若急救清醒後可能成為植物人,家人因家境考量,本身為中低收入戶,生活困難,在不得以的狀況下簽署放...
女網好手詹詠然在球季結束後回國休養期間,於4日早上腹部突然劇痛,到台北中山醫院就診後,經超音波診斷為「急性卵巢囊腫扭轉」。醫師採用單孔內視鏡開刀治療,取出約7公分的良性囊腫,手術過程相當順利,完全不影響卵巢功能,手術一日後出院,目前身體狀況良好。詹詠然表示,待身體調養好後,就要努力爭取2012倫敦奧運參賽資格。(圖:中山醫院提供,詹詠然(右)感謝醫院的照護)台北中山醫院婦產科陳福民醫師表示,...
近兩個月來,臺中市衛生局陸續接獲民眾陳情表示,有一家醫事檢驗所藉臺中市政府名義,向社區民眾進行癌症篩檢,還收取100元抽血檢驗費,民眾擔心遭到詐騙集團利用資料外洩。(圖取自台南市中西區公所)投訴民眾表示,業者自稱是醫事檢驗所工作人員,配合台中市政府計畫,選定一條街道做市民健康調查,只要付100元的針頭器材費就能做肝癌篩檢,隔天就有一位小姐到住家要抽血,卻沒配戴任何識別證件,抽完血也沒給收據。...
國民健康局接獲反映,有母親找通乳師按摩,導致乳房腫脹等問題,國民健康局呼籲民眾,有哺乳問題務必循專業管道處理,才可深入瞭解問題所在,正確解決,勿尋求民俗管道,以免花錢又傷身。(圖取自台中縣衛生局)國民健康局推廣母嬰親善院所,已涵蓋到70%以上的接生數,通過認證的院所,其醫護人員必須具備指導正確哺乳的專業能力,呼籲媽媽們選擇母嬰親善院所做產前檢查及接生,可以獲得專業、較有保障且免費的哺乳指導。...
一間知名的烘焙原料進口商力暐貿易公司,被一間平面媒體爆料,為了要牟取暴利,所以將產品上的中文標籤撕下,換上明年才到期的新標籤,甚至當中還有超過9年的過期巧克力,並且將這些過期的巧克力銷往6百多家的烘焙店,其中包括多家五星級店家在內。報導中指出,會發現這起黑心商品事件,是因為該公司有一位員工不滿老闆的作為,所以拍下許多證據後,向該平面媒體爆料。力暐公司的負責人沈鳳英則表示,不可能!這次被爆料的...
坐在辦公室哩,上班上到一半,哈欠連連,會不會覺得頭昏腦脹、好疲倦,根據環保署調查發現,可能是中央空調辦公室的二氧化碳、甲醛與懸浮微粒惹的禍,環保署發現,中央空調辦公室的二氧化碳、甲醛與懸浮微粒濃度都大於裝窗型冷氣的辦公室,另外,影印機所製造的甲醛、懸浮微粒濃度最高,環保署表示,長期暴露在高濃度甲醛環境下,將造成頭痛、記憶力下降、疲勞與情緒不穩。越接近影印機使用區域,甲醛與懸浮微粒就越濃,環保...