特別企劃:黃金老年

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。

特別企劃:瘦身秘訣

不只開刀後要補充營養!醫揭「圍手術期」營養照護:防肌少症加速康復

不只開刀後要補充營養!醫揭「圍手術期」營養照護:防肌少症加速康復

許多人以為手術後再補充營養即可,但臨床發現,若患者在術前體能與營養狀態不足,往往會影響術後恢復,甚至使復原過程更加辛苦,因此營養管理不僅限於術後,而應從術前即開始重視。醫師建議,當術後評估可進食時,應把握補充營養的時機,並遵循「高蛋白、適量熱量」的原則。

女童洗澡「膝蓋腫一塊」竟罹血癌!營養師授「抗癌巧達濃湯」幫補血

女童洗澡「膝蓋腫一塊」竟罹血癌!營養師授「抗癌巧達濃湯」幫補血

一名10歲女童在1歲半時確診急性骨髓性白血病(AML),治療長達1年,期間因副作用導致食慾不振,所幸在營養師協助下,逐步穩定營養狀態。媽媽表示,孩子原本無明顯不適,僅因洗澡時發現膝蓋腫脹而就醫,最後卻確診俗稱血癌的白血病。營養師指出,若確診6個月內透過營養介入恢復體重,5年存活率可大幅提升,更推薦獨家「糙級巧達濃湯」食譜,改善癌童營養吸收情形。

影音/楊:無標準前瘦肉精不宜解禁

影音/楊:無標準前瘦肉精不宜解禁

美牛瘦肉精是否解禁,新內閣可望成立跨部會專案小組開會討論,目前傳出可能有四大解禁方向,其中包括採用國外准用、國內禁用的日本模式,但前衛生署長楊志良認為,這已經違反公平普遍原則。楊志良進一步表示,美方要求開放的程度、訴求至今根本就不明確,除了瘦肉精解禁之外,他更擔心美牛開放範圍、未來會擴及絞肉、內臟,甚至其他肉品,勢必嚴重衝擊國內農戶。楊志良強調,如果瘦肉精有害人體健康,站在衛生署立場一定不會...

又要變天! 今起寒冷有雨

又要變天! 今起寒冷有雨

根據中央氣象局天氣預報,今(7)日起至9日清晨,因受鋒面通過及強烈大陸冷氣團南下影響,氣溫偏低,苗栗以北、東北部沿海空曠地區夜間及清晨將出現攝氏10度左右的低溫。此外,今天開始至8日,北部、東北部地區有雨,其他地區也有短暫雨,提醒民眾要注意保暖及攜帶雨具。中央氣象局預估,9日白天起冷氣團強度將略為減弱,但北部、東北部、東部、東南部地區及中南部山區仍有短暫雨,降雨將持續至13日。其他地區9日至...

影音/公務員留職停薪 七成為育嬰假

影音/公務員留職停薪 七成為育嬰假

當公務員的莊小姐,目前懷孕七個多月,因為生產完想要親自餵母乳,又不放心把孩子交給保母照顧,因此產後打算申請育嬰假。和莊小姐一樣,想在龍年生小BABY的公務員還真不少,就以台北市政府社會局來說,員工大約一千四百人,最近一年就有76個嬰兒出生,是市府生育率最高的局處單位。今年龍年,預估生育率會再提高,育嬰留職停薪者也可望再增加。根據銓敘部統計,全國27萬公務員中,民國98年申請留職停薪人數,只有...

比流感病毒還弱 針刺染愛滋機率低

比流感病毒還弱 針刺染愛滋機率低

日前網友在臉書上PO文警告,西門町又出現不明人士以針刺路人,甚至有人因此罹患愛滋病的消息。對此,雖然台北市衛生局疾管處已經證實這可能只是網路謠言,但不免有民眾疑惑,如果被沾有愛滋病感染者血液的針刺到,真的會因此感染愛滋病嗎?台北慈濟醫院感染管制中心主任楊慶輝指出,一般而言愛滋病傳染的途徑大多是經由不安全性行為及輸血,被針刺或不小心碰到愛滋病感染者的血液,因此罹患愛滋病的機率為千分之三,臨床上...

城城打球驚見紅 庹宗康為兒取名傷腦

城城打球驚見紅 庹宗康為兒取名傷腦

中視《綜藝大本營》昨(6)日舉行春節過後的首次錄影,主持人曾國城因除夕夜當晚和孩子在戶外放煙火長達半小時而染上重感冒,他說整個過年都在擤鼻涕,之後為了補充體力還去吊了點滴,工作滿檔的他初五就開工了。此外,城城前幾天打籃球眼角不小心受傷,當場見紅,直到昨天,左眼眼角還帶著紅腫因而沒法戴隱形眼鏡,只好戴眼鏡上陣錄影。另一主持人庹宗康則利用春節假期好好思考該為寶貝兒子取什麼名字,笑稱為了取名真的壓...

當婦癌患者面臨更年期不適 怎麼辦?

當婦癌患者面臨更年期不適 怎麼辦?

婦癌患者(包括乳癌、子宮頸癌、子宮內膜癌、卵巢癌等)約有30~40%發生於停經前後階段,且癌症的相關治療如手術、化學治療及放射線治療等亦會進一步傷害卵巢,使停經的年齡提早,故面對停經階段的更年期症狀患者,其數量比想像的要來的多;但由於大多數患者皆憂慮更年期症狀標準治療賀爾蒙補充療法對其本身癌症的不良反應,故大多數患者選擇沉默以對,希望忍一忍就過去了;其實有更好的解決方案。阮綜合醫院婦產科廖正...

腎病患者注意!哪些蔬果含有鉀離子?

腎病患者注意!哪些蔬果含有鉀離子?

三十多歲的吳小姐,洗腎約一年之後,因為心跳緩慢、四肢麻痺,緊急送到急診,經血抽檢查她的血中的鉀離子是一般人的兩倍高,雖然一時控制住,但之後的幾次抽血,血中鉀離子仍然偏高。 經過連串抽絲剝繭,原來吳小姐有喝綠茶的習慣,幾乎每天都以茶代白開水,一直無法解決的體內鉀離子過高,其實是綠茶引起的。阮綜合醫院腎臟科內科部副主任紀文哲醫師說,綠茶對於正常人,算是健康飲品。因為綠茶中含有豐富的茶多酚,可以抗...

小蜘蛛「住進」耳道!還結網了!

小蜘蛛「住進」耳道!還結網了!

外耳道異物入侵無奇不有!一位四十九歲的婦女因左耳刺癢求診,赫然發現一隻小蜘蛛並在耳道內已結成網。台中市澄清醫院中港院區耳鼻喉科主任劉博仁表示,小蜘蛛在耳道內結網的情形的確罕見,呼籲民眾如感覺耳道不舒服,一定要尋求專科醫師檢查,不要隨意去掏挖。(圖:小蜘蛛侵入耳道結網)劉博仁主任表示,這隻約0.3公分大的小蜘蛛已經在耳道內結網,小小的蜘蛛網在耳道內張開來,看起來滿神奇的,小蜘蛛「住進」耳道應該...

骨骼不斷被侵蝕…恐怖的多發性骨髓癌

骨骼不斷被侵蝕…恐怖的多發性骨髓癌

一位50多歲的男性背痛好久,以為是工作導致肌肉酸痛,並不以為意,沒想到有天上班突然下半身癱瘓,緊急送到成大醫院,醫師替他做X光檢查,才發現他的骨盆與脊椎骨已經被嚴重侵蝕,進一步抽血、骨髓檢驗,才確定這名病患罹患的是多發性骨髓癌。成大醫院血液腫瘤科陳雅萍醫師解釋,多發性骨髓癌是一種由漿細胞異常增生所產生的癌症,這種癌症會刺激蝕骨細胞增加,成骨細胞功能下降,骨骼不斷被侵蝕掉而引起疼痛,最後甚至會...

學以致用!高中生緊急CPR救人一命

學以致用!高中生緊急CPR救人一命

台南高工一位三年級的學生鄭絢陽,因除夕當天到親戚家圍爐,恰巧隔壁一名鄰居婦人突然昏倒,沒有心跳,一群人手忙腳亂,鄭絢陽同學當下學以致用,憑藉著他自己兩年前在學校上過一堂心肺復甦術(CPR),緊急為婦人急救,三分鐘後婦人慢慢恢復微弱的脈搏,成功將婦人從鬼門關前救回。還好鄭絢陽同學在救護車趕到之前,第一時間施做CPR,再交由救護人員接手、送醫,婦人後轉送到加護病房進行治療,住院五天即出院,連醫生...

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