台灣今年邁入超高齡社會,65歲以上長者占總人口達到20%,每5人當中就有1人是老人。說到老化,很多人第一反應是,「我爸活到90多歲,算長壽了啦」,但仔細想,他是健康走完人生,還是後面10年坐輪椅、記憶混亂、什麼都要靠人幫忙?《優活健康網》特選此篇,醫師說明,老了之後若能做到5件事才是真正的健康老化。
不論男女都期待擁有完美體態,為此培養運動習慣,健身、有氧樣樣不少,甚至就連日常飲食也格外講究。說到增肌減脂,直覺會聯想到蛋白質,但想要增強效果,光靠蛋白質還不夠,《優活健康網》特選此篇,介紹近年日本流行的「4:6胺基酸飲食法」,由營養師戴岑樺現身解答,主張更高效的增肌減脂飲食策略。
衛福部健保署自2025年6月起擴大給付PARP抑制劑,提供符合條件的卵巢癌、乳癌、攝護腺癌患者使用。醫師表示,台灣以2030年癌症死亡率降低三分之一為目標,積極推動早期篩檢、精準醫療與健保給付政策,此項政策有利於接軌國際治療,不僅幫助癌友在關鍵時刻對症下藥、減輕治療負擔,也為晚期癌症患者帶來更多治療希望。
日前台北市一名中年婦女,因感到頭痛、四肢無力一星期,而至北市聯醫忠孝院區急診室求診,到院時血壓、心跳、呼吸皆無異常,意識也相當清醒,醫師給予診視後進行神經學檢查、血液檢查皆正常,病患以為是感冒造成不適,於是要求醫師准予返家。(圖:電腦斷層血管攝影 )但醫師發現病患持續頭痛,且無力的症狀惡化,於是安排腦部電腦斷層掃瞄,竟發現病患罹患了腦動脈瘤,瘤破裂引發蜘蛛網膜下腔出血,由於發現得早,經轉診神...
一般人都有腎結石,臺大醫院竹東分院泌尿科鍾晃昕醫師表示,對付結石,西醫不外乎以開刀或電擊碎石等方式,但是結石還是會接續生長,使人經常為結石問題苦惱不已。很多民眾認為有些中藥、偏方或藥草可以治療尿路結石,尤其是把俗稱化石草的貓鬚草視為「仙丹妙藥」,結果吃了不僅沒效果,反而害了自己;鍾醫師指出,古代的醫學無論是中、西醫,都在尋求「化石仙丹」,結果還是煉不出來,箇中道理很簡單。因為尿路結石的成分含...
新的一年即將來到,這次農曆春節的連續假期特別多,相信有許多民眾計畫出外散散心,但是一想到晚上睡覺時會發出巨大打鼾聲,有些人只好打消出遊念頭。其實隨著睡眠醫療的進步,打鼾症可以採取適合的治療方式。(圖:口咽部的扁桃腺肥大,導致嚴重打鼾。)行政院衛生署台南醫院耳鼻喉科林政佑醫師表示,打鼾就是睡覺時呼吸不順暢的表現,若是嚴重到「睡眠時呼吸會停止」的程度,患者巨大的打鼾聲和呼吸動作會突然停止,時間超...
台灣癌症基金會執行長賴基銘醫師表示,台灣為胃癌發生的高危險區,根據衛生署公布最新癌症登記報告指出,97年各有男性1571人與女性827人因胃癌死亡,99年胃癌佔台灣十大癌症死亡率的第六位,全台約有一萬八千多名胃癌患者,其中約四成為轉移性胃癌。(圖:胃癌手術之後的切片,翻攝自維基百科)彰化基督教醫院血液腫瘤科張正雄醫師表示,過去轉移性胃癌患者僅能依靠化療來控制病情,存活期通常不超過一年,且因為...
偶像劇《我可能不會愛你》日前播出完結篇,收視率創下佳績。戲劇中由陳柏霖飾演的李大仁(見圖,翻攝自Youtube),貼心、癡情的形象擄獲了不少女粉絲的芳心,還有人在自己的社群網站留言說「大仁哥」根本就是完美男人代表。不過戲劇歸戲劇,一項英國的調查顯示,在女性心目中,完美男人根本不存在!根據英國《鏡報》(Mirror)報導,研究人員訪問調查2000位英國女性後發現,儘管她們再怎麼誇讚自己的男友或...
家扶基金會公佈今年度的十大兒保新聞,每一個則新聞都讓人痛心。發生在前陣子,三名吸毒男子凌虐三歲小孩還對孩子注射毒品致死,排名第二;還有發生在今年三月,彰化有媽媽先毒死三個孩子,然後再自焚的攜子自殺案件名列第一。家扶統計今年媒體報導的嚴重兒虐案件,有37個孩子因而失去寶貴的生命,平均年齡才4.8歲。爸爸性侵三個女兒、還規定女兒在家不准穿衣服;還有性侵女兒五年的父親,竟然辯稱女兒本來就是情人。這...
工廠排出濃濃的煙、汽機車廢氣無所不在,這些生活中影響空氣品質的汙染,以後將有更嚴格的標準了。所謂細懸浮微粒PM2.5,是指懸浮在空氣中,氣動粒徑小於等於2.5微米的粒子,只有人類頭髮直徑的28分之1,包含硫酸、氮氧化物、氨等等,隨著呼吸進入人體就會影響健康。世界衛生組織對於PM2.5也有建議標準,全世界最嚴格的就是美國及日本,環保署打算跟上美日腳步,學者表示肯定、但也憂心實施的困難。環保署表...
有過敏體質的鼻炎病童,要小心了,千萬不要聽信坊間偏方亂補,日前就有一名過敏性鼻炎病童,聽人說益生菌有助改善過敏體質,也不管適不適合體質問題,結果造成過敏鼻炎的兒童,過敏現象更嚴重,甚至連皮膚都出現過敏反應,根據平面媒體報導指出,署立雙和醫院傳統醫學科主治醫師李彩鳳指出,有時過敏反應與免疫系統混亂有關,不一定都是免疫力低下,如果補過頭,小孩很容易上火,進而產生各種不適症狀。李彩鳳醫師表示,上述...
藝人何潤東演電視劇真的不輕鬆!他接演古裝電視劇除了要忍受在寒風裸著上身,還要穿戴重量不輕的盔甲,且因盔甲不易穿戴,他只能憋尿,表示自己一天只尿2次。許多人都有憋尿的經驗,對此光田醫院泌尿科嚴允和醫師表示,長期憋尿容易導致細菌感染,此外,曾有尿路感染病史者,特別是腎臟病、膀胱機能障礙、糖尿病或結石病史的民眾也應避免憋尿以免造成舊疾復發。短暫的憋尿並不會對身體造成立即性傷害,大家往往不會特別在意...
演藝圈中的不老藝人包偉銘,雖然年近半百,但是皮膚好、身材佳,對照20幾歲時的主持畫面,看起來幾乎一樣,最近他透過平面週刊採訪,透漏自己的養生、保養之道,包偉銘不抽菸、不喝酒、不熬夜、重養生,且餐餐都只吃7分飽,因此曾經長達8年沒吃白飯,不過他覺得抗老,最重要的回春小秘訣是,堅持平躺的睡姿,透過週刊採訪,包偉銘表示,他睡覺絕不側睡,因為肉會皺,會壓出細紋,所以他用正面仰睡,讓地心引力幫忙拉皮。...