台灣今年邁入超高齡社會,65歲以上長者占總人口達到20%,每5人當中就有1人是老人。說到老化,很多人第一反應是,「我爸活到90多歲,算長壽了啦」,但仔細想,他是健康走完人生,還是後面10年坐輪椅、記憶混亂、什麼都要靠人幫忙?《優活健康網》特選此篇,醫師說明,老了之後若能做到5件事才是真正的健康老化。
不論男女都期待擁有完美體態,為此培養運動習慣,健身、有氧樣樣不少,甚至就連日常飲食也格外講究。說到增肌減脂,直覺會聯想到蛋白質,但想要增強效果,光靠蛋白質還不夠,《優活健康網》特選此篇,介紹近年日本流行的「4:6胺基酸飲食法」,由營養師戴岑樺現身解答,主張更高效的增肌減脂飲食策略。
衛福部健保署自2025年6月起擴大給付PARP抑制劑,提供符合條件的卵巢癌、乳癌、攝護腺癌患者使用。醫師表示,台灣以2030年癌症死亡率降低三分之一為目標,積極推動早期篩檢、精準醫療與健保給付政策,此項政策有利於接軌國際治療,不僅幫助癌友在關鍵時刻對症下藥、減輕治療負擔,也為晚期癌症患者帶來更多治療希望。
台中醫院一年一度「愛心義賣周」熱鬧開鑼,一樓大廳來了許多共襄盛舉的民眾及設攤團體,有伊甸園基金會、志工團隊等;某個攤位前似乎特別熱鬧喔!它究竟賣什麼?竟如此吸引人?走向前看,一位氣質高雅的太太正幫著坐在輪椅上的女孩將物品裝袋拿給民眾,太太很美,但輪椅上的女孩卻看不見有任何一塊完整的皮膚,四肢也僅存右手。強烈對比的外觀,讓人忍不住多看一眼並停住腳步。女孩無視他人好奇的眼光很有自信也很開心、專注...
台中市政府衛生局及糕餅公會、觀光旅館商業同業公會、餐飲工會等業者,為了讓民眾食得安心,日前在衛生局一樓大廳舉行「拒用黑心貨 臺中食品業者一起來」宣誓活動,要讓民眾知道未來如果再碰到類似事件,衛生局與公會將主動啟發機制,採該商品先停用、下架原則,讓民眾放心。因為從今年起,食品陸續遭到不肖業者利用謀取暴利,加入違法添加物、過期食品竄改日期重製再販售等一系列問題,導致合法業者遭受波及、心血頓時化為...
每到冬至前後,居家常瀰漫濃郁竄鼻的陣陣藥香。易經「冬至一陽生」此時,寒冷的陰氣盛極而衰,人體內的陽氣開始滋生,藉由中藥適時煽風助燃以積蓄能量,可使身體有足夠的熱能對抗寒冬。新北市立聯合醫院中醫科主任傅宗楷醫師說,傷寒論「冬傷於寒,春必病溫」以及「冬令進補,開春打虎」得知冬令進補可使來春生病的機會大大減少,是中醫預防醫學極重要的一環。雖說「冬宜溫補;秋宜平補」,但臺灣地處亞熱帶,冬季仍屬暖和,...
22日就是冬至,只要提到冬至就會想到要進補,吃一些羊肉爐、薑母鴨、藥燉排骨等的藥膳,感覺可以讓身體多累積一些本錢對抗寒冷的冬季,但每年冬至過後,門診總會出現一些因為關節疼痛難忍就醫的人,檢查之後才發現,原來是罹患了痛風而不自知。書田診所家醫科主任醫師林兆啟表示,溫補藥膳的確有溫暖身體抵禦寒冬的功效,能活血祛寒,益氣強身,但是溫補藥膳通常含有高普林,因為進補的藥膳多為溫熱為主的中藥材,加上適量...
腦外傷是一個非常嚴重的外傷,平常腦部是受到硬腦殼形成的顱腔保護。然而一旦車禍或外傷嚴重損傷時,因為大量出血或腦組織瀰漫性的損傷引起嚴重的腦水腫。腦外傷的病患約有20%的患者需要緊急開刀,一方面將血塊移除和止血,一方面將腦頂殼開一個窗戶來解除腦壓,等數周後腦消腫後才將腦殼蓋回去。(圖:病患在高壓氧艙中進行高壓氧治療的情景)另外其他80%的患者雖然有瀰漫性的損傷或微量出血並不一定需要開刀,經加護...
錯誤醫療示範又一樁!有一部偶像劇演出男配角突然發生癲癇,結果旁邊的人緊急將手伸進男配角的嘴裡,怕他咬到舌頭,然後其他人將男配角全身壓制,看起來好像是在幫他急救,但是這卻是大錯特錯。根據中華民國癲癇之友協會的理事長曾元孚醫師表示,很多人對於癲癇患者急救的觀念都大錯特錯,其實癲癇患者並不會咬到舌頭,把手指伸進患者嘴巴當中,反而會造成患者的傷害。(圖片翻攝自英國紅十字會的宣導短片。)曾元孚醫師表示...
常常聽到有人說「一天一顆蘋果,醫生遠離我」,根據美國知名健康網站webMD指出,蘋果對心血管有好處,也有助於調節血糖與控制食慾、預防癌症、保護肺部健康等,不過近期美國研究人員針對老鼠所做的最新實驗發現,蘋果皮裡面含有抗發炎多酚物質,老鼠吃了蘋果皮後,蘋果皮中的多酚物質會抑制身體T細胞活化,進而預防結腸發炎。(照片翻攝於維基百科,作者Image Number K7252-65)這項研究發表於「...
彰基二林分院於15日下午2點舉辦「糖尿病看圖對話」,是國際糖尿病聯盟認可的高視覺化與互動式的糖尿病衛教工具,透過小團體互動問答共同探索學習、分享支持,可強化病友對疾病的認知、擁有正向的心態面對病程、解決問題,達到更有效的自主管理,控制好自身血糖及過健康生活。(圖:彰基二林分院提供)國際糖尿病聯盟為了讓患者與家屬更清楚認識糖尿病,進一步促進控制血糖的目的。「糖尿病看圖對話」衛教工具,就像「拼圖...
衛生署台南醫院為慶祝耶誕節及迎接新的一年,特於16日下午舉辦「100歡樂聖誕 愛的讚禮」,邀請台南市醫師公會合唱團前來演唱,這是台南市醫師公會合唱團第二次在衛生署台南醫院表演,去年表演時頗獲好評,今年又再度由醫師團粉墨豋場。衛生署台南醫院蔡森田院長與醫院同仁、病友等前來聆聽。蔡森田院長致詞表示,醫師公會合唱團成員多為前署南醫院醫師,平時大家都非常忙碌,還能撥冗組成合唱團唱歌陶冶身心,非常不容...
天氣漸冷,熱呼呼的湯圓及火鍋料理最受歡迎,為維護市民飲食安全,高雄市衛生局抽驗冬至食品及火鍋料製品,共計125件,合格率100%。該局11月於傳統市場、超市、大賣場等販售場所,抽驗125件,其中冬至食品75件,含各種口味湯圓、蜜豆、八寶豆等配料及各式冬令食用之牛(羊)肉爐、養生麻油雞之鍋物,以及50件火鍋料:如鴨血、凍豆腐、各式魚漿煉製品、丸類等食材,檢驗項目包括防腐劑、色素及微生物,檢驗結...