特別企劃:美滿婚姻

美滿婚姻是一起「睡」出來的!研究揭「這種睡姿」能提升夫妻感情

美滿婚姻是一起「睡」出來的!研究揭「這種睡姿」能提升夫妻感情

英國赫特福德郡大學心理學家李察.韋斯曼(Richard Wiseman)進行一項實驗,要求超過 1000人描述他們喜歡的睡姿,並評估他們的個性和關係的品質。研究發現睡覺時互相依偎的夫妻,感覺婚姻幸福美滿的機率在94%,睡覺各睡各的、沒有交流的夫妻,對婚姻的滿意度只有68%。《優活健康網》特摘此篇,究竟夫妻該不該分房睡?分房睡真的會影響感情嗎?以下3種方法自測婚姻是否拉警報!

特別企劃:肌肉拉傷

運動後「肌肉拉傷」怎麼吃?健身專家列「5大營養素」快速修復肌肉

運動後「肌肉拉傷」怎麼吃?健身專家列「5大營養素」快速修復肌肉

無論是肌腱傷害或是肌肉拉傷或是骨頭受損,人體都必須經過一段時間才能回復到健康的狀況,但是在幫助人體受傷恢復的同時,不單單只要靠休息來恢復,搭配飲食也是非常重要的一個環節。《優活健康網》特摘此篇,由美國知名營養學家和健身專家Liz Applegate列出「5大營養素」快速修復受傷的身體。

新冠「快篩陰性」就沒關係?醫提醒「這類人」48小時內須再篩一次

新冠「快篩陰性」就沒關係?醫提醒「這類人」48小時內須再篩一次

新冠肺炎疫情升溫,衛福部疾管署推估,疫情高峰恐落在7月初。台灣目前主流變異株為NB.1.8.1,感染科醫師指出,不少人以為新冠疫情已經結束而掉以輕心,事實上新冠病毒不會消失且持續變異,20%民眾為新冠高風險族群,若出現呼吸道症狀,應儘速篩檢是否為新冠,曾染疫而新冠再確診者,仍有重症與死亡風險,

怎麼判斷得闌尾炎?超簡單「自我檢測法」:觀察疼痛部位是否移動

怎麼判斷得闌尾炎?超簡單「自我檢測法」:觀察疼痛部位是否移動

不少人疑問「闌尾炎跟盲腸炎一樣嗎?」闌尾炎俗稱盲腸炎,是相當常見的腹部急症,其病程相當快速,初期可能會出現噁心、嘔吐、上腹痛等腸胃道症狀,接著開始轉移至右下腹疼痛,需就醫檢查才能確定病症。《優活健康網》整理闌尾炎的相關問題,包括闌尾炎的原因、症狀、診斷、治療以及預防方式,別再誤會成盲腸炎啦!

頸椎椎間盤突出影響活動 連起身都難

頸椎椎間盤突出影響活動 連起身都難

一名三十歲男子因工作不慎而造成頸椎間盤突出,嚴重影響運動功能。病患原以為藉由藥物,及復健治療可獲得好轉,想不到情況反而更糟,手臂開始麻、痛、無力,最後甚至連起身都困難。之後到醫院做核磁共振檢查,發現第3、4節,5、6節,6、7節之間有椎間盤突出,且已壓迫到神經,於是醫師建議利用椎間盤全切除,並於手術切除後置放人工椎間盤,但病人想到要花費六十萬,且術後還可能會癱瘓,根本不敢動刀。(圖:患者椎間...

機會?命運? 「生命靈數」教你如何抉擇

機會?命運? 「生命靈數」教你如何抉擇

華特史派洛是個寡言的居家新好男人,看似平凡單純的生活,卻因妻子偶然間買下一本《靈數23》的小說產生鉅變,詭譎的是,「23」這個數字像是種暗示般,充斥在生活的每處角落,冥冥之中彷彿有股力量引領著他揭開一樁埋藏10幾年的兇殺案,背後真相竟發現是自己殺了人!阿拉伯數字的發明堪稱人類創舉,對好萊塢來說,更是歷久彌新的電影素材,這是一部試圖挑起觀眾聯想的心理探索片,華特史派洛最終才明白,「一切都是自己...

產後憂鬱很痛苦 中醫對症下藥

產後憂鬱很痛苦 中醫對症下藥

奇美醫學中心中醫部主治醫師邱碧瑩說,懷孕生子是女人生命中的重大挑戰,產後更是調適身心變化與壓力的關鍵時刻俗話說「生得過,麻油香;生不過,四塊板」,女人經歷懷孕生產宛如歷劫重生,緊接著須面對種種產後生理急劇變化所帶來的不適,以及承擔育兒責任、適應多重角色(為人子女、妻子、媳婦、母親)轉變的衝擊、社會家庭結構關係改變,甚至工作與經濟上的壓力。新產婦在經歷懷孕、分娩、產後恢復期及哺育嬰兒過程,難免...

身體質量指數超標 你的心受得了嗎?

身體質量指數超標 你的心受得了嗎?

針對國民健康局於2002年完成的「台灣地區高血壓、高血糖、高血脂盛行率調查」6,600名15歲以上個案,於5年後(2007年)追蹤發現,體重過重及肥胖(身體質量指數BMI≧24)但無心臟病之民眾,每1千人會有68.4人發生心臟病!但如果這群體重過重及肥胖的民眾能夠減輕體重,將BMI下降至正常範圍,就可以減少23.3%的人發生心臟病。上述追蹤調查顯示,體重過重及肥胖(身體質量指數BMI≧24)...

感冒還是恙蟲病?輕忽死亡率高

感冒還是恙蟲病?輕忽死亡率高

71歲平時相當健康的老先生,斷續發燒兩個星期,合併皮疹、全身無力、食慾不佳、及髖關節疼痛,到院時意識清楚、生命徵象穩定,除以上症狀外,在臀部亦發現一痂皮病灶,抽血檢查白血球上升、肝指數異常、發炎指數升高。經成大醫院斗六分院感染科李佳雯醫師診斷後,為感染恙蟲病。(圖:恙蟲病傳染後會出現的焦痂)李佳雯醫師表示,恙蟲病之病原為恙蟲立克次體(Orientia tsutusgamushi),為一細胞內...

電磁波可攻擊我們? 國際研究說不會

電磁波可攻擊我們? 國際研究說不會

親民黨副總統參選人林瑞雄日前接受媒體訪問時聲稱,國安局人員以特定頻率的電磁波「鎖定」他,將以頻率1875的電磁波對他發動「攻擊」。不過這樣的說法,不但被網友吐槽,就連專家也說電磁波是在空氣中散佈、傳播,並不會針對個人造成影響。經過調查,林瑞雄所指稱的頻率1875是介於調幅廣播(AM)和調頻廣播(FM)間的頻率,用收音機根本就收不到。若以無線電對講機進行測試,頂多只能接收到俗稱「車機」的使用者...

每天接觸美髮用劑 手部異位性皮膚炎

每天接觸美髮用劑 手部異位性皮膚炎

根據網路媒體報導表示,日前一位22歲從事美髮工作的女子,因為幾乎每天都會接觸到洗頭、染、燙髮的清潔用品、專用染燙劑,後來手上出現明顯的水皰,甚至有搔癢的感覺,且逐漸加重,醫師表示,在經過藥物的治療後,情況已好轉。(圖片截取自維基百科,作者Eisfelder)女子本身就有異位性皮膚炎病史,加上持續接觸到清潔、化學類、染髮劑等產品,使得手上皮膚出現一顆顆水皰,容易發癢,從手掌分布到手指各處,後來...

狗飼料不但添加防腐劑 牛肉罐頭中竟沒有牛肉

狗飼料不但添加防腐劑 牛肉罐頭中竟沒有牛肉

隨著時代的進步,養寵物的熱潮持續發燒,其中更以養狗的人最多,市面上各式各樣的狗飼料與狗罐頭多到讓飼主不知道該如何選擇。因此消基會針對市面上所販售的10件狗飼料與10件狗罐頭進行重金屬、三聚氰胺、鈉含量以及防腐劑的檢測。結果發現到狗飼料的防腐劑超過標準,還有廠商打著牛肉口味的名義,但是裡面卻只有牛肉香料卻沒有牛肉,根本是掛羊頭賣狗肉。消基會採集100年9月間,大臺北地區的量販店與寵物用品店等販...

高鐵停駛13分鐘 2醫搶救心臟病發乘客

高鐵停駛13分鐘 2醫搶救心臟病發乘客

高鐵北上六○四號列車昨天(5日)上午停駛十三分鐘,搶救了一名現年43歲的陳姓男子,這名陳姓男子本身患有心臟病,昨天搭乘高鐵時,感覺胸悶不適,突然昏倒,有乘客發現不對勁,趕忙按下緊急按鈕,列車急停後,列車長緊忙用廣播找醫師,正好車上有心臟外科、腸胃科醫師,聽到廣播立刻趕往協助,13分鐘救回心臟病旅客一條命。(照片翻攝自維基百科,作者Encino)兩名醫師分別是台大心臟外科主任王植賢與國泰醫院腸...

外籍女罹腦膜炎 國際醫療轉送助回家

外籍女罹腦膜炎 國際醫療轉送助回家

一名42歲的印尼籍女病患於民國96年來台工作,不幸在民國98年罹患腦膜炎住院治療迄今,印尼勞工部部長特別來到台灣,設法將病患送回家鄉,勞工部部長到童綜合醫院了解國際醫療轉送情形後,立即委託童綜合醫院將病患送回印尼雅加達,醫療團隊於11月25日凌晨四點出發,順利的完成印尼政府委託的任務。童綜合醫院國際緊急醫療轉送中心執行長暨急診部主任盧立華表示,42歲的印尼籍女病患於民國98年因腦膜炎緊急送至...

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