特別企劃:熟齡人生

活到100歲就是長壽?做到「5件事」才是健康老化:吃對老得比較慢

活到100歲就是長壽?做到「5件事」才是健康老化:吃對老得比較慢

台灣今年邁入超高齡社會,65歲以上長者占總人口達到20%,每5人當中就有1人是老人。說到老化,很多人第一反應是,「我爸活到90多歲,算長壽了啦」,但仔細想,他是健康走完人生,還是後面10年坐輪椅、記憶混亂、什麼都要靠人幫忙?《優活健康網》特選此篇,醫師說明,老了之後若能做到5件事才是真正的健康老化。

特別企劃:親子教養

富養不是穿名牌!她揭「富養孩子」6大定義:讓孩子擁有選擇的自由

富養不是穿名牌!她揭「富養孩子」6大定義:讓孩子擁有選擇的自由

在當今社會,父母都希望能以最好的方式來養育自己的孩子,然而,真正的「富養孩子」不僅僅是物質的豐富。《優活健康網》特摘以熙國際共同創辦人鄭宇庭(Madeleine Cheng)分享「富養的6大定義」,富養從來不是只堆積金錢,而是給孩子眼界、底氣和選擇的自由,因為孩子永遠值得對好的。

日本掀「4:6胺基酸飲食法」熱潮!營養師列「5關鍵」正確搭配才會瘦

日本掀「4:6胺基酸飲食法」熱潮!營養師列「5關鍵」正確搭配才會瘦

不論男女都期待擁有完美體態,為此培養運動習慣,健身、有氧樣樣不少,甚至就連日常飲食也格外講究。說到增肌減脂,直覺會聯想到蛋白質,但想要增強效果,光靠蛋白質還不夠,《優活健康網》特選此篇,介紹近年日本流行的「4:6胺基酸飲食法」,由營養師戴岑樺現身解答,主張更高效的增肌減脂飲食策略。

健保擴大癌症標靶藥!攝護腺癌、乳癌、卵巢癌⋯醫:降復發死亡風險

健保擴大癌症標靶藥!攝護腺癌、乳癌、卵巢癌⋯醫:降復發死亡風險

衛福部健保署自2025年6月起擴大給付PARP抑制劑,提供符合條件的卵巢癌、乳癌、攝護腺癌患者使用。醫師表示,台灣以2030年癌症死亡率降低三分之一為目標,積極推動早期篩檢、精準醫療與健保給付政策,此項政策有利於接軌國際治療,不僅幫助癌友在關鍵時刻對症下藥、減輕治療負擔,也為晚期癌症患者帶來更多治療希望。

北韓證實金正日逝世 死因疑是過勞猝死

北韓證實金正日逝世 死因疑是過勞猝死

北韓官方電視台今天宣布,北韓國家最高領導人金正日逝世,享年69歲。根據報導指出,金正日是17日上午8點30分搭乘火車的途中,疑似過勞而亡,金正日在2008年被傳中風後,近年健康狀況持續惡化,所以積極佈局接辦人的計畫,BBC(英國廣播公司)駐南韓記者指出,金正日死訊將會造成北韓全國的大震撼。(圖片為金正日,翻攝自維基百科。)北韓官方電視台主播今天身穿黑衣,一邊哭泣一邊報導,領導人金正日已於17...

國人搶生龍寶寶 醫師憂恐爆4萬憂鬱產婦

國人搶生龍寶寶 醫師憂恐爆4萬憂鬱產婦

今年正逢建國百年,搭配上明年的龍年,根據婦產科醫學會估計,明年可望突破許久未見的20萬大關,依照國人傳統習俗,很多夫妻都想討吉利生個龍子龍女,不過在迎接新生命的同時,不少媽媽常爆產後憂鬱症,根據媒體報導,資深婦產科醫師也表示,以國內近2成的產後憂鬱推估,龍年至少產生4萬名憂鬱產婦。(圖為童綜合醫院所舉辦之童寶寶奧林匹克運動會現場活動照片)根據新竹東元綜合醫院精神科主任楊錚宜表示,由於婦女生產...

縣市健康不平等 除了醫療資源外 吸菸也是幫凶

縣市健康不平等 除了醫療資源外 吸菸也是幫凶

很多人覺得吸煙沒什麼,對於整體的健康情形應該不會有太多的影響,但是台灣公共衛生促進協會日前發表的報告指出,「健康不平等,菸害是幫凶」;該報告中提到,目前台東縣吸菸率是20%、台北市是13.4%,如果台東縣吸菸比率能夠降低的話,應該可以避免許多民眾死於菸害。台灣公共衛生促進協會理事長、成大公衛教授陳美霞指出,根據統計發現,歷年吸菸率排行前五名的基隆市、花蓮縣、台東縣、桃園縣、新北市,去年(99...

賀一航驚爆罹患大腸癌3期 預定下週開刀治療

賀一航驚爆罹患大腸癌3期 預定下週開刀治療

賀一航日前參加活動的時候,自爆罹患大腸癌第三期,今年55歲的他表示,半年前開始發現有血便的現象,當開始以為自己只是痔瘡,所以不以為意;一直到最近到醫院進行檢查之後,才發現是大腸癌第三期,目前預計在本週會接受手術治療。同時他也擔心,其實自己的生老病死怎樣沒關係,但是他還有500多萬的稅元沒有還清,很怕會連累到保證人。(圖片為賀一航補請婚宴時的照片。)根據衛生署台北醫院的衛教文章指出,大腸直腸癌...

腹痛、食慾差 胃癌易輕忽而致轉移

腹痛、食慾差 胃癌易輕忽而致轉移

臺灣為胃癌的高罹患率地區之一,根據我國97年度癌登資料顯示,胃癌的發生率佔第7位,是國人主要的好發癌症之一。胃癌的症狀包括上腹部脹痛不適、食慾不振、體重減輕等,與一般的消化性潰瘍並沒有太大的區別,故較難僅由症狀來斷定胃癌,容易被輕忽,導致許多患者被確診時已形成轉移性胃癌。台北榮民總醫院內科部腫瘤科陳明晃醫師表示,確診時已為轉移性胃癌比例約占5成,因為已形成遠端轉移而無法手術,在治療上多以化學...

菸酒不離口 男口腔潰爛罹口腔癌

菸酒不離口 男口腔潰爛罹口腔癌

今年39歲的吳先生育有一對子女,因工作的關係接觸檳榔、菸與酒多年。有一日,他發現口內有一小塊突起但是不會疼痛的肉塊,他本不以為意。但兩年來,腫塊逐漸變大且有出血的情形。他聽信偏方,不僅沒有達到治療效果,反而導致更嚴重的潰爛、張口受限和頸部疼痛,於是在朋友的介紹下趕緊至苗栗大千醫院就診。經過詳細的診斷,證實得到口腔癌。(圖:口腔不正常白斑)大千醫院牙科整合治療中心口腔外科陳怡睿醫師指出,癌症是...

氣溫驟降 心肌梗塞、腦中風易發作

氣溫驟降 心肌梗塞、腦中風易發作

最近「番王」王吉瑄、「國寶」茂伯、馬偕醫師接連疑似心肌梗塞發作,有的甚至搶救不治,也再次喚起國人對心血管疾病重視。新光吳火獅紀念醫院心臟內科徐國基醫師表示,隨著時序入冬、低溫報到,當血管受刺激而產生劇烈收縮,就可能讓冠狀動脈發生急性血栓,心肌梗塞或是腦中風也特別容易發作或是復發,門診也有病患增加的現象,提醒民眾或是心血管疾病患者應提高警覺。至於哪些人是心肌梗塞的「高危險族群」?徐國基醫師強調...

噪音傷聽力 還會致易怒、身心疲憊

噪音傷聽力 還會致易怒、身心疲憊

就讀國中一年級的巫小弟,在學校的實驗課程安排利用聽診器聽人體的心音和脈搏時,同學卻在巫小弟戴上聽診器時,用力拍打聽診器的鼓面,巫小弟當時即感覺頭暈,耳朵聽不清楚聲音,放學後到醫院檢查並住院,經醫師診斷為突發性耳聾及聽力受損。苗栗大千綜合醫院耳鼻喉科黃山崧主任說,還有國軍官兵經常接受槍械砲彈的訓練,砲彈爆炸聲屬於衝擊性噪音,其噪音持續時間雖然短,但發出的音量很強,若未有適當的聽力保護,容易造成...

子宮頸閉鎖不全!夫妻痛失雙胞胎

子宮頸閉鎖不全!夫妻痛失雙胞胎

一對多年不孕的夫妻曾於大千接受試管嬰兒治療,一次即成功懷雙胞胎!但是孕婦卻在妊娠六個月時,因未注意輕微腹痛及陰道分泌物過多而繼續工作,至醫院看診時子宮頸口已擴張4公分,雖以緊急子宮頸環紮縫合,但不到一週仍破水而流產!痛失雙胞胎。苗栗大千綜合醫院婦產科陳志宏主任表示,子宮頸閉鎖不全是懷孕中期(4~7個月)早產流產的主要原因。事前難以預先診斷;子宮頸先天結構異常或後天受傷(如流產手術)、多胞胎、...

陰部搔癢、分泌物多 年輕美眉好困擾

陰部搔癢、分泌物多 年輕美眉好困擾

天氣炎熱時,女性可要好好照顧自己的私處;許多年輕的女性愛好穿牛仔褲悶不通風,造成陰部搔癢、分泌物過多有異味,婦產科陳榮元主任表示,這些都是典型的陰道發炎症狀,若未即時就醫有可能會造成子宮或骨盆腔發炎,輕忽不可。(左圖:因陰道炎求診的女性)陳榮元醫師指出,天氣悶熱,容易造成細菌、黴菌滋長導致陰道感染。根據統計有75 %女性曾罹患過念珠菌陰道炎,其中45...

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