特別企劃:美滿婚姻

美滿婚姻是一起「睡」出來的!研究揭「這種睡姿」能提升夫妻感情

美滿婚姻是一起「睡」出來的!研究揭「這種睡姿」能提升夫妻感情

英國赫特福德郡大學心理學家李察.韋斯曼(Richard Wiseman)進行一項實驗,要求超過 1000人描述他們喜歡的睡姿,並評估他們的個性和關係的品質。研究發現睡覺時互相依偎的夫妻,感覺婚姻幸福美滿的機率在94%,睡覺各睡各的、沒有交流的夫妻,對婚姻的滿意度只有68%。《優活健康網》特摘此篇,究竟夫妻該不該分房睡?分房睡真的會影響感情嗎?以下3種方法自測婚姻是否拉警報!

特別企劃:肌肉拉傷

運動後「肌肉拉傷」怎麼吃?健身專家列「5大營養素」快速修復肌肉

運動後「肌肉拉傷」怎麼吃?健身專家列「5大營養素」快速修復肌肉

無論是肌腱傷害或是肌肉拉傷或是骨頭受損,人體都必須經過一段時間才能回復到健康的狀況,但是在幫助人體受傷恢復的同時,不單單只要靠休息來恢復,搭配飲食也是非常重要的一個環節。《優活健康網》特摘此篇,由美國知名營養學家和健身專家Liz Applegate列出「5大營養素」快速修復受傷的身體。

新冠「快篩陰性」就沒關係?醫提醒「這類人」48小時內須再篩一次

新冠「快篩陰性」就沒關係?醫提醒「這類人」48小時內須再篩一次

新冠肺炎疫情升溫,衛福部疾管署推估,疫情高峰恐落在7月初。台灣目前主流變異株為NB.1.8.1,感染科醫師指出,不少人以為新冠疫情已經結束而掉以輕心,事實上新冠病毒不會消失且持續變異,20%民眾為新冠高風險族群,若出現呼吸道症狀,應儘速篩檢是否為新冠,曾染疫而新冠再確診者,仍有重症與死亡風險,

怎麼判斷得闌尾炎?超簡單「自我檢測法」:觀察疼痛部位是否移動

怎麼判斷得闌尾炎?超簡單「自我檢測法」:觀察疼痛部位是否移動

不少人疑問「闌尾炎跟盲腸炎一樣嗎?」闌尾炎俗稱盲腸炎,是相當常見的腹部急症,其病程相當快速,初期可能會出現噁心、嘔吐、上腹痛等腸胃道症狀,接著開始轉移至右下腹疼痛,需就醫檢查才能確定病症。《優活健康網》整理闌尾炎的相關問題,包括闌尾炎的原因、症狀、診斷、治療以及預防方式,別再誤會成盲腸炎啦!

台灣重男輕女觀念重一年「殺害」三千女嬰

台灣重男輕女觀念重一年「殺害」三千女嬰

雖然近幾年觀念比較開放,連保守的日本的皇室都已經認定,女生可以繼任天皇,但是還是有許多人希望能夠生個兒子傳宗接代,於是有很多人利用婚前健康檢查的時候,篩選性別,結果造成台灣男女比例逐漸失衡。於是監察院糾正衛生國民健康局與食品藥物管理局的政策拖延,沒有建立人工流產的通報及監控機制,並且監測醫師處方RU486的數量、使用原因,也沒有調查是否用RU486作違法的人工流產,甚至對於孕婦以RU486作...

麻辣火鍋吃過量 辛辣口味引發眼血管破裂

麻辣火鍋吃過量 辛辣口味引發眼血管破裂

天氣一冷大家愛吃麻辣鍋暖和身體,不過小心,可不要吃太多了,根據電視媒體獨家報導指出,一名20多歲的男子,一周吃了四次麻辣火鍋及薑母鴨,辛辣的口味還引發血管擴張破裂滲血,男子眼白處突然出現一大塊血塊,嚇得他趕緊就醫,醫生提醒如果反覆發生,凝血功能可能會出問題,進而壓迫到視神經,影響眼睛功能。根據媒體報導指出,眼科醫師表示,因為麻辣鍋中的刺激性辣椒,或是一些薑等都和血管的擴張、收縮非常有關係,所...

黑心商竄改食品保存期限 過期品全下肚

黑心商竄改食品保存期限 過期品全下肚

逛市場買到便宜的餅乾、飲料,而且還是有品牌的,以為自己賺到了嗎,那可不一定喔。台南地檢署在11初的時候,就已經接獲線報,說是有不肖廠商更改製造與保存日期,然後便宜售出;經過調查後,發現是位於彰化的一家食品工廠,於是聯同彰化地檢署監控業者動向,並且蒐購相關可疑商品後,確定是彰化荷亞商行所為,於是在12月7日會同大批警務人員,同步搜索荷亞商行負責人位於新北市、台中市、彰化與嘉義等地的公司、倉庫與...

生了孩子牙就壞?原來是牙周病作怪

生了孩子牙就壞?原來是牙周病作怪

台大醫院新竹分院牙科張瀞文醫師表示,日前在牙科門診有位女性患者因為全口有多顆牙齒鬆動不適而前來求診,病患詢問,「醫師,我生了很多孩子,是不是因為『懷一個孩子,壞一顆牙』,所以牙齒才壞光光啊?」經檢查發現有嚴重的牙周病。其實牙齒鬆動而脫落的主因是牙周病,所謂牙周病,是指牙齒周圍組織的疾病,像是牙齦發炎流血、齒槽骨流失,導致齒牙動搖的情形。此患者因為口腔衛生不佳,有牙菌斑的堆積而導...

何謂三九天?中醫如何提升免疫力?

何謂三九天?中醫如何提升免疫力?

奇美醫學中心中醫部醫師任東輝表示,「三九貼」是傳統醫學內病外治的保養方法,和夏季「三伏貼」同樣屬於天灸的一種。主要是利用在特定節氣進行特定穴位的中藥敷貼來治療慢性疾病,是中醫治療慢性呼吸系統疾病的獨特方法之一,已有悠久的歷史。三九天是在什麼時候呢?依照每年「冬至」次日開始算起,第一個九天稱「一九」,第二個九天稱「二九」,第三個九天稱「三九」,今年的「一九」為100年12月31日,「二九」為明...

腸沾黏致腸阻塞 腹痛又嘔吐

腸沾黏致腸阻塞 腹痛又嘔吐

王女士60歲女性,約2年前罹患大腸直腸癌,經手術後目前接受持續追蹤無復發之情形,約1年前開始抱怨偶爾會有腹痛發生便後會自行緩解,1~2月前病患在食用過玉蜀黍後因持續腹痛與噁心感到本院急診求診,診斷為腸沾黏,經保守療法後已恢復出院。成大醫院一般外科林劭潔醫師表示,病患是因為腸沾黏導致的腸道阻塞(機械性腸阻塞),腸阻塞可分為麻痺性與機械性腸阻塞,麻痺性腸阻塞主由神經性、代謝性疾病、感染與藥物引起...

製藥品質升級!民眾用藥更安全

製藥品質升級!民眾用藥更安全

衛生署食品藥物管理局於7日舉辦「製藥品質升級-PIC/S GMP藥廠表揚典禮」,表揚國內已全廠符合國際PIC/S GMP的西藥製劑廠,由衛生署蕭美玲副署長進行頒獎,對其長期致力提升我國藥品安全及製藥品質上的努力與優秀成果,表達肯定。實施國際PIC/S GMP標準為世界各國共同趨勢,也是國產藥品拓展國際市場的先決條件,我國預計於民國103年年底前,國內西藥廠能全部符合PIC/S GMP標準,屆...

齒列不整易嘴破 LH不拔牙矯正治本

齒列不整易嘴破 LH不拔牙矯正治本

「糟糕!我又嘴破了」,嘴破雖不是嚴重疾病,但反覆發生實在惱人,特別是美食當前卻無福消受,令人為之氣結。許多人以為嘴破是火氣大導致,因此西瓜霜、黃蓮各種消火氣偏方紛紛出籠,結果非但沒效,同部位還反覆嘴破,真是「火氣越來越大」。對此牙科專科蔡忠翰醫師表示,產生口腔潰瘍的原因很多種,根據臨床門診統計,咬合不正和蛀牙細菌遍佈的口腔狀況,嘴巴破洞發炎的機率的確會比健康口腔狀態的人多6成以上,而長期有嘴...

「抽神經」好痛 顯微輔助看得更清楚

「抽神經」好痛 顯微輔助看得更清楚

20多歲的許小姐到牙科診所修整牙齒,檢查發現有兩顆臼齒需要進一步處理,由於一顆臼齒的根管不通,另一顆臼齒需要重新治療,若接受一般根管治療,可能得要拔牙,經轉介到雙和醫院接受顯微根管治療,讓她順利接受完整治療,兩顆臼齒也得以被保留下來。(圖:顯微根管治療)很多人都有因牙痛而被「抽神經」的經驗,但可不要以為抽神經後即可一勞永逸,在有限的視野中,醫師得憑「手感」決定治療極限,一旦治療不完全,發炎組...

猛減肥只吃燙青菜 少女掉髮、指甲裂

猛減肥只吃燙青菜 少女掉髮、指甲裂

小文(化名)是14歲正值花樣年華的少女,因腹痛、拉肚子至高雄市立大同醫院急診就醫,經詳細身體檢查,發現她血壓過低、心跳過慢,但本身並沒有明顯的脫水症狀,因此安排住院做進一步的檢查與治療。住院期間,大同醫院小兒科醫療團隊發現,小文容易掉髮、指甲看起來很脆弱,最近6個月體重從78公斤降至49公斤,這三個月來亦有月經不正常現象,甚至最近一次月經遲了40天還沒來,BMI已至16.9還想要減肥。(圖:...

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