台灣今年邁入超高齡社會，65歲以上長者占總人口達到20%，每5人當中就有1人是老人。說到老化，很多人第一反應是，「我爸活到90多歲，算長壽了啦」，但仔細想，他是健康走完人生，還是後面10年坐輪椅、記憶混亂、什麼都要靠人幫忙？《優活健康網》特選此篇，醫師說明，老了之後若能做到5件事才是真正的健康老化。
特別企劃：熟齡人生
特別企劃：親子教養
在當今社會，父母都希望能以最好的方式來養育自己的孩子，然而，真正的「富養孩子」不僅僅是物質的豐富。《優活健康網》特摘以熙國際共同創辦人鄭宇庭（Madeleine Cheng）分享「富養的6大定義」，富養從來不是只堆積金錢，而是給孩子眼界、底氣和選擇的自由，因為孩子永遠值得對好的。
不論男女都期待擁有完美體態，為此培養運動習慣，健身、有氧樣樣不少，甚至就連日常飲食也格外講究。說到增肌減脂，直覺會聯想到蛋白質，但想要增強效果，光靠蛋白質還不夠，《優活健康網》特選此篇，介紹近年日本流行的「4：6胺基酸飲食法」，由營養師戴岑樺現身解答，主張更高效的增肌減脂飲食策略。
衛福部健保署自2025年6月起擴大給付PARP抑制劑，提供符合條件的卵巢癌、乳癌、攝護腺癌患者使用。醫師表示，台灣以2030年癌症死亡率降低三分之一為目標，積極推動早期篩檢、精準醫療與健保給付政策，此項政策有利於接軌國際治療，不僅幫助癌友在關鍵時刻對症下藥、減輕治療負擔，也為晚期癌症患者帶來更多治療希望。
得網球肘的病患在肱骨外上髁附近會有壓痛感，且蔓延到前臂、腕部或是上臂，以致無法提重物、扭毛巾，連拿筷子、寫字或拿一杯水都會引起疼痛，更嚴重的患者，連握在手中的東西都會不自主的掉落，手肘無法正常屈伸施力，因而影響到正常生活作息，不過可別以為患網球肘一定要打網球才會罹患，根據聯合醫院衛教文章表示，其實網球肘不一定打網球才會有網球肘。（圖片翻攝自維基百科，作者Christian "VisualBe...
全球暖化的現象讓大家開始重視節能減碳的問題，因此有專家提倡吃素最能幫助地球，例如兩盤卡路里相同的食物，一邊是牛排，一邊是青菜，結果牛排製造的二氧化碳比青菜還要高出整整24倍，這是因為一頭牛每天都會排放大量的二氧化碳和沼氣，不過最近根據台北市抽驗素食食品，居然發現兩件素食品中含有動物性成分，但由於食品來源是新北市和桃園縣，若經查屬實後，將會處6萬元以上，600萬元以下罰鍰。臺北市衛生局九月抽驗...
昨天是新竹市長許明財就職2周年慶典，他昨天也發表2012新展望，將明年訂為新竹市的「低碳健康年」，低地板電動公車也首次亮相，昨天更邀請貴賓、記者搶先體驗，為了方便輪椅車上下車，側門底下設計有活動式斜坡架，必要時可以拉出使用，通行無障礙，未來到新竹市旅遊，將更加便利，環境也將更加舒適。 除了營造低碳生活外，另外一個重點就是提升市民的健康，經過一年多來的努力，我們已於日前正式向世界衛生組織「西太...
衛生署疾病管制局公布今年第18例本土登革出血熱病例，也是今年第5例因該疾病死亡的個案，該名高雄市三民區48歲女性生前有慢性疾病史。雖然最近氣溫稍有降低，本土登革熱疫情已過高峰期，但南臺灣仍持續有本土病例發生，疾管局提醒醫師，應對登革熱疑似病例保持警覺，並請民眾持續落實清除積水容器等防治工作。（圖為白線斑蚊，翻攝自維基百科）疾管局指出，這名48歲女性生前有高血壓、糖尿病、末期腎臟病（ESRD）...
貓咪不但可以抓老鼠、跟人們玩，現在還多了一樣功能，那就是當小嬰兒的保母。根據英國《每日郵報》（Daily Mail）報導，加拿大一隻叫做Stewie的貓咪，在主人的小嬰兒Connar開始哭鬧的時候，溫柔地按撫Connar的頭，並且細心、有耐心地等著Connar入睡。（圖片翻攝自Youtube影片，Stewie在安撫Connar。）等到Connar入睡之後，Stewie露出十分自豪的表情，好像...
近年來台灣人口開始出現「少子化」及「老年化」的人口結構現象，因此中州科大健康學院運動與健康促進系為增進研究成果交流，提昇高齡體育運動、健康照護、休閒管理專業知能等，在彰化縣員林鎮中州科技大學舉辦一場學術研討會，進行專業研討，擬定未來國家高齡健康管理相關政策趨勢發展，並規劃未來高齡健康分級概念，達到所謂的高齡「成功老化」。現場有來自亞洲的日本、新加坡、香港專員以及新竹市市長許明財 、亞洲大專體...
陳世棟醫師攜帶安眠藥回家供金姓前妻使用，結果造成前妻呼吸被壓抑、窒息，呼吸衰竭死亡。陳世棟表示，在檢調的驗傷結果當中發現，前妻的腳部分布多個新舊針孔，加上他有不在場證明，所以事前妻自行施打，並不是他的過失。但是檢方則表示，陳世棟替前妻所注射的立可麻（Propofol），屬於全身麻醉藥物，使用時，需有專人在旁觀察施用者鎮靜反應、麻醉深度及生命徵象。而陳男對前妻施打麻醉劑時，應可預見發生危險，卻...
台中市有一名4歲張姓女童，因為罹患惡性神經母細胞癌，癌細胞發生轉移，狀況相當不樂觀，還好媽媽幫她存了臍帶血，所以經過化療、臍帶血移植的手術、放療及維他命A酸治療後，原本在腹部內的12公分腫瘤，已經完全消失；這起臍帶血治癒癌症病例，也是台灣首例，世界第三例。（圖片為神經細胞經過染色後的結果，翻攝自維基百科，作者是Nrets。）台中市中國醫藥大學小兒血液腫瘤科主任巫康熙表示，神經母細胞癌相當罕見...
身體病痛或感冒時，需要吃藥，但是大大小小顆的藥錠，有時候藥劑太強醫師會希望病人減半顆服用，或是藥劑量不夠，就需要多吃半顆，不過，怎麼剝才比較精準？也因此造成了病患的困擾，像是藥錠太厚不好剝，或是質地太脆弱容易碎裂，到底民眾要怎麼做會比較妥當？ 根據網路媒體報導，署立豐原醫院藥劑科主任廖慧伶表示，為求用藥精準，所以才會有加減半顆藥錠的作法，建議服用前再處理最好，許多病患都希望藥師能夠協助將藥品...
未了要讓自己擁有一個「好面子」，很多女性會使用果酸換膚，來讓自己擁有漂亮的臉蛋。但是最近台北市衛生局針對醫學美容診所，抽驗了15件果酸產品，其中有7件的酸鹼值介於1.09至2.54之間，相當於胃酸的酸度，遠低於衛生署規範的3.5。北市衛生局表示，將要求業者回收產品並下架，違者可處6萬至150萬元罰款。化妝品業者則表示，這些產品都是在醫療院所使用，並未對外公開販賣。衛生局表示，果酸是指含有氫氧...
