特別企劃:咖啡喝法

早晨喝咖啡可以養腸道?搭配「3食材」效果更好:堅果、燕麥奶上榜

早晨喝咖啡可以養腸道?搭配「3食材」效果更好:堅果、燕麥奶上榜

咖啡不只是提神飲品,近年也被認為可能有助美容與健康。咖啡含有豐富多酚,許多人會在早晨、飯後或工作中飲用。《優活健康網》特摘此篇,根據日本美容健康網站Tsuyaplus報導,日本美養食物創作者、中醫藥膳師岩田真奈美指出,若想培養「腸活」習慣,早晨喝一杯熱咖啡,或許能成為簡單的日常方法。

特別企劃:菸害防治

電子煙有比香菸好嗎?一次搞懂電子煙「4大迷思」:恐傷肺、傷心臟

電子煙有比香菸好嗎?一次搞懂電子煙「4大迷思」:恐傷肺、傷心臟

似乎講到抽菸,使用電子煙的人總是覺得比較理直氣壯,在使用者心中,電子煙比較無害,比較不傷身,所以目前電子煙不僅在青少年之間很普遍,成年人似乎也以吸電子煙為榮。不過,你真的知道吸電子煙時吸到了什麼嗎?《優活健康網》特摘此篇分享電子煙的4大迷思。

破紀錄了!疾管署採購逾「705萬劑流感疫苗」加強型優先提供1族群

破紀錄了!疾管署採購逾「705萬劑流感疫苗」加強型優先提供1族群

每年10月都是新一季流感疫苗接種的開跑時間,疾管署25日公布,2026年度公費流感疫苗採購逾705萬劑,這是史上最大採購量,首度導入加強型流感疫苗及新世代COVID-19疫苗,國際研究顯示,加強型疫苗可提升25~30%保護力。疾管署呼籲,符合條件的民眾可於10月起接種疫苗。

每天活得像顆陀螺!7旬退休婦藝術拼布、教課擺攤:我比工作時更忙

每天活得像顆陀螺!7旬退休婦藝術拼布、教課擺攤:我比工作時更忙

對許多人來說,退休可能是人生的轉折點,從忙碌的工作中解脫出來,開始過上「無事可做」的生活。然而,隨著現代社會對於退休後生活的重視與規劃,退休早已不再只是坐在家裡打發時間的階段,而是邁向新生活的起點。《優活健康網》特摘此篇分享退休後的人生故事。

衛署把關豬肉品 新東陽未檢出瘦肉精

衛署把關豬肉品 新東陽未檢出瘦肉精

有關義美事件,衛生署食品藥物管理局為維護民眾健康,保障食品消費安全,今(101)年已分別於傳統市場、超級市場、量販店、百貨公司生鮮部及專賣店等地,抽驗各類國產豬肉及香腸、培根及火腿等加工品,合計119件,均未檢出乙型受體素。上述抽樣中包括台畜原味香腸、新東陽原味香腸及頂好豬肉。另外,桃園縣衛生局及屏東縣衛生局均已於3月14日分別於相同地點,抽驗新東陽及台畜相同有效日期之香腸及頂好之豬肉,目前...

關懷聽損兒!雅文基金會、紫金堂攜手

關懷聽損兒!雅文基金會、紫金堂攜手

失去視覺讓人缺乏安全感,但失去聽力則影響到一個人的社交及溝通,使得人越來越封閉!根據聽力損傷流行病學統計,台灣每年約新增160多位因遺傳或分娩過程造成的先天聽力損傷的新生兒,若再加上母親於懷孕期間濫用藥物、感染細菌和不明原因,以及後天疾病、噪音、老化等因素,台灣聽力損傷的人口數恐怕更多。雅文兒童聽語文教基金會關懷聽損兒多年,對於聽損兒照護貢獻卓越,而為了讓更多聽損兒受到完善照顧,紫金堂並捐助...

免費成人整合性篩檢 北市士林區開跑

免費成人整合性篩檢 北市士林區開跑

士林區99年底主要死因前3位亦為惡性腫瘤、心臟疾病及腦血管疾病,此類疾病為中老年民眾易罹患之病因。因此,加強中老年民眾的慢性病防治,是極重要的醫療衛生課題,因此北市士林區健康服務中心101年辦理成人整合性預防保健篩檢服務, 3月17日起於福安國中開跑。臺北市99年底主要死因統計,其中惡性腫瘤高居首位,加上心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、腎炎、腎病症候群及腎病變、高血壓性疾病及慢性肝病及肝硬化死...

中央與地方聯手 擴大抽驗千件肉品

中央與地方聯手 擴大抽驗千件肉品

為維護民眾健康,保障食品消費安全,衛生署食品藥物管理局再度與各縣市政府衛生局聯手,針對市售肉品加強稽查與抽驗,並於3月20日起展開全省22縣市同步抽樣1000件(包括500件牛肉、400件豬肉及100件鴨鵝等產品),針對乙型受體素加強檢驗,同時將對違規業者依法處辦。衛生署食品藥物管理局為擴大市售肉品稽查抽驗機制,於3月16日由邱署長親自與各縣市政府衛生局局長召開緊急協商會議,會中決議除持續執...

自我七分篩檢法 降低結核病風險

自我七分篩檢法 降低結核病風險

3月24日是世界結核病日,結核病又屬我國通報人數最多的法定傳染疾病,為了教導民眾定期利用「七分篩檢法」自我檢測,臺中市政府衛生局昨日(17日)上午,在中友百貨公司廣場舉辦「2012年世界結核病日」宣導活動,教民眾如何自我檢測結核病,降低罹患結核病風險。因目前的結核藥物非常有效,雖然要把個案治療到不易復發需要長達半年至一年的時間,但是只要患者能夠規則服藥,就可以完成治療,依據疾病管制局的統計資...

視力衰退要注意 黃斑部病變找上身

視力衰退要注意 黃斑部病變找上身

眼睛是人的靈魂之窗,而許多人到了中年後明顯感覺視力衰退,大多數人直覺認為是「老花眼」。其實並不一定如此!有可能是「老年性黃斑部病變」,它是五十歲以上中老年人,視力退化常見的疾病之一,年紀越大,盛行率也越高,通常會由單側先發生,最後雙眼視力嚴重衰退,嚴重影響生活品質。在歐美地區,「老年性黃斑部病變」往往是失明的首要原因。一般人多不知黃斑部在哪裡?所謂黃斑部,是在眼球正後方,位於視網膜中心;因為此處...

血尿不在意 結石成雞蛋大

血尿不在意 結石成雞蛋大

一名七十歲的蔡女士平時身體極為硬朗,近幾年偶爾出現血尿,因到住家附近診所看過後就沒事,也不太在意。最近因解尿困難、疼痛,連續多次出現血尿,才到大醫院求診。從X光攝影中發現,蔡女士的膀胱內竟有顆「雞蛋大小」的結石,家屬對老媽媽體內竟長了這麼大顆石頭都感到不可思議。經過充份評估後,用內視鏡打掉石頭,目前復原狀況相當良好。阮綜合醫院泌尿科吳俊賢醫師解釋,膀胱結石雖然在尿路結石中相對少見,一旦發生,...

痛風不只要忌口 注意尿酸值才是重點

痛風不只要忌口 注意尿酸值才是重點

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)國人天冷愛吃火鍋進補,不忌口的痛風患者大魚大肉的吃,隔天紛紛發病,他們常痛得無法刷牙、走路。但一位四十多歲的男性前往求診說他已經有痛風病史好幾年了,他平常不喝酒也不熬夜,飲食也很節制像動物的內臟或海鮮也都很少吃,為什麼他的尿酸始終都降不下來呢?過敏風濕免疫科孫俊明主任表示,飲食控制只能減少大約十分之一的尿酸,所以尿酸值如果超過正常值太多的話,必須要用降尿酸的...

眼袋不處理容貌易顯老

眼袋不處理容貌易顯老

一雙眼睛便能夠輕易的表達出一個人的喜怒哀樂等各種的情緒變化,而眼皮的組織也在長期受到這些表情肌的牽扯後,也是最容易老化及鬆弛的。阮綜合醫院眼科李佳玲醫師解釋,上眼皮的鬆弛會在眼皮上產生許多皺紋而且會眼皮下垂,下眼皮鬆弛則會產生眼袋;眼袋容易洩漏出一個人的年齡,但也不只是中、老年人的專利,因為有的人先天就有一對大眼袋,如果還年輕就已有眼袋,便會給人一種年紀大的感覺。除了先天遺傳的關係之外,後天...

乳癌發生率增高 防癌從日常生活著手

乳癌發生率增高 防癌從日常生活著手

國內乳癌發生率在民國92年為每10萬人中有41人罹患,但到95年已經躍升到每10萬人中有50人,在短短3年之內,1年發病人數從4千3百人,快速飆到6千8百人之多,所以稍有不慎,每個人都可能成為乳癌殺手下的另一個受害者,阮綜合醫院營養室主任陳香吟其實若能從日常生活習慣的改變著手,人人都可掌握防癌保乳的秘訣。阮綜合醫院營養室主任陳香吟表示,除定期自我檢查和接受乳房X光攝影、乳房超音波之外,首先從...

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