特別企劃:咖啡喝法

早晨喝咖啡可以養腸道?搭配「3食材」效果更好:堅果、燕麥奶上榜

早晨喝咖啡可以養腸道?搭配「3食材」效果更好:堅果、燕麥奶上榜

咖啡不只是提神飲品,近年也被認為可能有助美容與健康。咖啡含有豐富多酚,許多人會在早晨、飯後或工作中飲用。《優活健康網》特摘此篇,根據日本美容健康網站Tsuyaplus報導,日本美養食物創作者、中醫藥膳師岩田真奈美指出,若想培養「腸活」習慣,早晨喝一杯熱咖啡,或許能成為簡單的日常方法。

特別企劃:菸害防治

電子煙有比香菸好嗎?一次搞懂電子煙「4大迷思」:恐傷肺、傷心臟

電子煙有比香菸好嗎?一次搞懂電子煙「4大迷思」:恐傷肺、傷心臟

似乎講到抽菸,使用電子煙的人總是覺得比較理直氣壯,在使用者心中,電子煙比較無害,比較不傷身,所以目前電子煙不僅在青少年之間很普遍,成年人似乎也以吸電子煙為榮。不過,你真的知道吸電子煙時吸到了什麼嗎?《優活健康網》特摘此篇分享電子煙的4大迷思。

半夜洗衣服比較省電?台電揭「1圖表」看懂電價:真的沒有比較便宜

半夜洗衣服比較省電?台電揭「1圖表」看懂電價:真的沒有比較便宜

6月起夏月電價正式上路,不少人擔心吹冷氣電費暴增。其實,夏季電費變貴不一定全是電價調漲,天氣炎熱、冷氣使用時間變長,用電量增加也是關鍵。了解累進費率與掌握正確省電技巧,才能兼顧涼爽與荷包。《優活健康網》特摘此篇夏季省電技巧,並分享冷氣省電6妙招。

29歲女摸到乳房硬塊,就醫竟確診乳癌!醫示警「乳癌年輕化」別輕忽

29歲女摸到乳房硬塊,就醫竟確診乳癌!醫示警「乳癌年輕化」別輕忽

乳癌已連續多年位居台灣女性癌症發生率第1位,也是女性最常見的癌症。根據國健署及癌症登記資料,台灣每年約有超過1萬5千名女性新診斷乳癌,平均每天超過40位女性被診斷出乳癌。醫師表示,女性平時應熟悉自己乳房的樣子與觸感,若發現新的腫塊、皮膚凹陷或橘皮樣變化、乳頭異常分泌物應儘早就醫檢查。

A型流感夏季竄起 家長切勿掉以輕心

A型流感夏季竄起 家長切勿掉以輕心

(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)今年入夏以來仍有許多罹患A型流感的病人,且多集中在臺灣東部地區,還有一家大小同時感染就醫治療。A型流感流行高峰期以往集中在冬季,今年夏日卻仍有病號不斷,花蓮慈濟醫院小兒部兒童社區醫療科主任朱家祥推估,這波A型流感流行期應是三、四月的A型流感高峰期所延續;若家人出現高燒不退、頭痛等症狀,應應盡速就醫,接受快速篩檢。朱家祥主任說,A型流感主要會導致發燒、頭暈、頭...

鼓勵定期癌症篩檢 保障健康還可抽獎

鼓勵定期癌症篩檢 保障健康還可抽獎

(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)臺中市政府衛生局6日上午在市政府303室舉行「防癌保健康 月月有好康」抽獎活動,提倡防癌篩檢,由副市長蔡炳坤、衛生局長黃美娜及16家協辦單位共同啟動「防癌篩檢 獎落誰家」,臺中市政府衛生局局長黃美娜表示,即日起到10月31日止,民眾只要參加癌篩檢查,不只能為自己健康把關,還有機會抽中約一錢的黃金元寶。去年四癌篩檢統計資料顯示,篩檢陽性個案就發現到2萬49人,...

吃冰小心生菌數超標 DIY健康又安心

吃冰小心生菌數超標 DIY健康又安心

(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)每當氣溫再度破新高,飲冰品店人潮就跟著大排長龍,花蓮縣衛生局公佈飲冰品第一波的抽驗結果,抽驗115件,21件不合格,其中冰塊不合格7件、飲料15件,不合格率19.13%。花蓮縣衛生局公佈21件不合飲料及冰塊,花蓮市、新城鄉抽驗之飲冰品則全數合格。花蓮縣衛生局局長徐祥明表示,這次抽驗仍發現知名通路及先前遭抽驗不合格的商家為改善衛生條件。徐祥明指出,而違規主因為...

為增賣相防腐敗 食品添加物過量

為增賣相防腐敗 食品添加物過量

(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)通常只要是經過包裝販賣的食品,都可能需要添加食品添加物增加賣相或防止腐敗,基隆市衛生局近來稽查、抽驗食品業者,發現有食品製造業者違規使用食品添加物於非准用食品中,更發現有部分業者受到不肖食品添加物廠商推銷介紹,業者於不了解添加物種類下,為增加保存效果而不當使用食品添加物。目前行政院衛生署訂定有「食品添加物使用範圍及限量暨規格標準」,包含食品添加物使用範圍、限...

防止毒品濫用年輕化 遠離毒癮需陪伴

防止毒品濫用年輕化 遠離毒癮需陪伴

(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)近年來,毒品濫用的年齡層有下降的趨勢,讓青少年走出毒品危害的契機就是父母及時的關懷與陪伴,父母親應從建立家庭良好的互動關心做起,才能及時了解孩子、幫助他們走出毒品的危害,基隆市衛生局許明倫局長更表示,青少年濫用違禁藥物問題,是現代父母心中的痛,更是社會大眾所關心的問題。家庭的親情是幫助青少年不被毒品誘惑的重要力量。心理學上有一個實驗,把白老鼠丟進水缸中,第一...

拒菸從小開始 學童競賽寓教於樂

拒菸從小開始 學童競賽寓教於樂

(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)5日上午,臺中市政府衛生局在豐原區陽明大樓舉辦「清新健康、龍耀無菸」宣誓大會,由衛生局長黃美娜及11個區域的代表共同宣誓,並將反菸標示貼在清新菸恐龍上,營造拒?二手菸害的決心,更為國小學童舉辦「拒菸公仔」創作大賽,除了提醒、教育民眾遠離菸害的威脅,並輔導菸品販買業者,照顧全民健康。 根據統計,目前中市吸菸者共計約35萬人,其中男性吸菸比例為30.4...

女性經期易瘀血 可能是血小板變少

女性經期易瘀血 可能是血小板變少

(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)一名19歲江姓女大學生因為經血量超多,更發現自己身上出現許多瘀青與紅斑,婦產科醫師建議她到寫意腫瘤科就診,她不解的問「身上出現瘀青有這麼嚴重嗎?」。血液暨癌症中心主任黃明立醫師表示,江同學出現的瘀青,其實叫紫斑,造成的原因很多,如癌症、肝硬化、白血病等,有些甚至不明病因,典型症狀為皮膚受碰撞按壓就出現紫色瘀斑、牙齦易受摩擦出血,女性則需注意經血量是否過量。江...

社區防癌車入偏鄉 推動四癌一肝篩檢

社區防癌車入偏鄉 推動四癌一肝篩檢

(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)癌症在30年內連續為國人十大死因榜首,為將癌症防治推展至社區每一角落,重建苗栗縣首部五星級的「乳房攝影車」,因機動服務性高,深入偏遠鄉鎮巡迴服務,並同時搭配推動「四癌一肝」篩檢,成效良好。而今年上半年乳癌篩檢服務1581人當中,發現4位乳癌病例,子宮頸抹片服務1573人,發現2位子宮頸癌病例,社區健康防癌車的加入,讓苗栗縣邁向健康城市。徐千田防癌基金會將煥然...

環保盃宣示減碳 節能行動救地球

環保盃宣示減碳 節能行動救地球

(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)澎湖縣「101年度環保盃慢速壘球錦標賽」已於7月1日在中山棒球場圓滿畢幕,兩天戰況激烈賽程中,參賽的19支隊伍均獲得最佳成績,最終各組成績出爐,機關組由「警光隊」奪冠、青壯組冠軍由「啟明社區」獲得,而公開組之成績分別是冠軍「大肥家族」、亞軍「良久輪胎」及季軍「風櫃社區」,為本次賽事劃下精彩句點,並宣示節能減碳的決心。 比賽過程中,環保局特別安排環保...

旅菲染桿菌性痢疾 暑期出遊要注意

旅菲染桿菌性痢疾 暑期出遊要注意

(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)暑假到了,更是每年的旅遊旺季,疾管局今日發布3例境外移入桿菌性痢疾個案,該3名病例為居住北部之21歲女性、34歲及48歲之男性,分別於6月19至24日參加不同旅行團至菲律賓長灘島旅遊,疑因在當地食用同一家義式餐廳或BBQ餐廳的食物、芒果冰沙等,分別於6月21日及23日出現發燒、嘔吐、腹瀉等症狀,確認感染桿菌性痢疾。桿菌性痢疾之潛伏期為12至96小時(通常1至...

Menu