特別企劃:蚊蟲叮咬

被蜜蜂叮怎麼辦?被蜜蜂叮有哪些症狀?教你「4步驟自救」快速消腫

被蜜蜂叮怎麼辦?被蜜蜂叮有哪些症狀?教你「4步驟自救」快速消腫

夏季各種花卉盛開,同時也是蜜蜂活耀的季節,一般來說,蜜蜂不會主動攻擊人,但若不小心騷擾到牠們,或是發現蜜蜂圍繞就要特別留意。《優活健康網》整理蜜蜂螫人的相關問題,究竟蜜蜂為什麼會叮人?被蜜蜂叮有那些症狀?被蜜蜂叮怎麼辦?遇到蜜蜂千萬別緊張,做好正確措施即可。

特別企劃:漏尿改善

老人尿失禁如何改善?居家照護靠「2神物」正確使用:不再怕漏尿

老人尿失禁如何改善?居家照護靠「2神物」正確使用:不再怕漏尿

排泄問題對長輩內心的創傷可能比想像的要嚴重。一旦無法正常如廁,便會對下一次的失敗感到恐懼,變得過度焦慮。這樣的焦慮又會影響到日常生活的各個方面,照顧者需要一邊觀察長輩的狀況,一邊逐漸讓他們適應,在顧及長輩自尊心的同時,想辦法改善排泄問題,也減輕照顧者的工作量。

「糖尿病前期」飲食菜單怎麼吃?營養師列「每天做6件事」控制血糖

「糖尿病前期」飲食菜單怎麼吃?營養師列「每天做6件事」控制血糖

診斷為糖尿病前期並不意味著一定會發展成2型糖尿病,尤其是如果能遵循治療計劃並做出健康的生活方式選擇。對於一些糖尿病前期患者,適度的生活方式改變甚至能將血糖水平恢復至正常範圍,進而預防或延緩2型糖尿病的發生。《優活健康網》特選此篇,專業營養師建議每日實行6項健康習慣。

超商拉攏「微」健康族 輕食蔬果正夯

超商拉攏「微」健康族 輕食蔬果正夯

(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)據統計,台灣約有570萬的「微」健康族,「微」健康族講求三餐營養均衡,多偏重攝取蔬果、少攝取不健康的飲食,喜愛無糖與低卡的飲食,而現代人也常常到超商挑選三餐,業者看準商機,針對許多上班族沒時間準備健康且營養均衡的飲食,便利商店業者將推出夏季輕食,並邀請藝人嚴爵、郭雪芙為這次的活動合拍微電影《健康快樂在一起》、推出互動健走App,攻占「微」健康族的選擇。調查發...

孩子好迷「網」 家長好頭疼

孩子好迷「網」 家長好頭疼

(優活健康網新聞部/綜合報導)「我的孩子一碰到電玩,就像被魔鬼附身,叫他做什麼事,完全聽不到!」「國三的孩子天天玩線上遊戲到三更半夜,叫他早點睡就大發雷霆,還對家人暴力相向,家人把網路線拔掉,他就離家出走跑去網咖…,誰能救救我們?」草屯療養院兒童精神科醫師蔡坤輝指出,網路成癮不分年紀,從小學三年級到卅五歲的成人都有,國小五、六年級的孩子陷入網癮,多半是因沉溺網路遊戲。「小朋友常因為缺乏自制力...

「究極版貓咪鬧鐘」 魔音叫醒主人

「究極版貓咪鬧鐘」 魔音叫醒主人

(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)最近一隻來自巴西名叫「Boo」的貓咪,因每天早晨五點,都會用魔音叫醒主人在網路上爆紅,所謂魔音並不是貓咪的「喵喵」叫聲,而是聰明的趴在門後將「手掌」伸進門縫底下,撥弄彈簧擋門器,擋門器發出的魔音,讓主人不得不起床,這隻聰明的貓咪,被網友們封為「究極版貓咪鬧鐘」,Boo的主人將影片上傳youtube後,才三天時間,點閱率就衝破60萬,讓這隻「究極版貓咪鬧鐘」在...

關心老人服藥情況 叮嚀長者用藥安全

關心老人服藥情況 叮嚀長者用藥安全

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)有些老年人一天不知吃了多少的藥,您是否也曾關心過家中長輩的用藥情況呢?房間是否擺滿了各式各樣的藥品,有醫生開的、藥房買的、電台推薦的;銀髮族常見的用藥問題包括,多重用藥,易造成藥物過量及副作用等問題;依個人觀感自行調整藥物:拒絕服藥、不規則服藥或自行停藥等都容易 造成危險;中西藥合併使用,相信誇大不實的偏方;記憶力差,忘記或重覆吃藥,或服用藥物的間隔時間、劑...

醫訊/心肺復甦術訓練

醫訊/心肺復甦術訓練

CPR的正確步驟為,「叫(檢查意識)」、「叫(求救)」、「C(胸部按壓與人工呼吸)」、「A(暢通呼吸道)」、「B(檢查呼吸)」、及「D(去顫)」,手肘絕對不能彎曲,手臂必須撐直,用上半身的重量往下壓;每分鐘一百下的按壓頻率,胸部按壓時深度5公分,按壓30次後,吹氣兩次。 另外澎湖縣衛生局也表示,新版心肺復甦術的口訣是,「用力壓、快快壓、胸回彈、莫中斷」的口訣,心肺復甦術(CPR)技巧是使用於...

台灣狗醫師助早療 兒童樂開懷

台灣狗醫師助早療 兒童樂開懷

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)4歲的廷廷是一位腦性麻痺、全面性發展遲緩的幼童,從一歲即於「兒童發展聯合評估中心」定期接受治療,醫療團隊為他訂定全面性的治療計劃,從不會翻身,到現在已經能夠進行基本的移位,細動作與語言經訓練後也明顯的進步許多。廷廷從小就害羞、不易與陌生人親近,在與狗醫師互動接觸,如利用梳毛、撫摸狗兒、牽狗醫師走動等,使得他漸漸的展露笑容。日前,童綜合醫院兒童發展聯合評估中心...

醫訊/注意力不足過動症衛教講座

醫訊/注意力不足過動症衛教講座

根據台北榮民總醫院精神部衛教文章表示,俗稱的「過動兒」醫學上正式的診斷名稱為「注意力缺陷過動症」(Attention Deficit Hyperactive Disorder,簡稱為ADHD)。它是兒童精神疾病中最常見的一種疾病,一般兒童人口當中約有5-10 %的人患有此病,男童較女童為多。ADHD是種以行為與學習上的困擾作為表現的疾病,患童並無任何身體不適,也不自知,故須靠父母師長發覺,協...

腸病毒持續發燒 急診比率高於去年

腸病毒持續發燒 急診比率高於去年

(優活健康網新聞部/綜合報導)腸病毒疫情持續延燒中,根據衛生署疾管局統計:上週腸病毒急診就診比率,每千人就診裡有2.43%,相較去年同期只有0.26%還要高,呼籲民眾千萬別忽視腸病毒的威脅性,一定要養成勤洗手及個人良好衛習慣。以臺中4位確診腸病毒病例來說,其中有2位幼童就是經由同學與兄長的接觸及飛沫傳染而不慎染病,此時民眾如果能在「吃東西前、和小寶寶玩前、上廁所後、擤鼻涕後及看病前後」等5時...

預防腸病毒 唱唱跳跳「洗手趣」

預防腸病毒 唱唱跳跳「洗手趣」

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)今日基隆市衛生局與麥當勞叔叔合作,分別於七堵國小與中興國小共同辦理二場洗手教育校園巡迴活動。基隆市衛生局許明倫局長表示,因腸病毒71型自去年秋冬開始活躍至今尚未停緩,目前全國輕症及重症個案仍持續出現,提醒民眾天氣逐漸變暖,已進入腸病毒流行期,教托育機構及嬰幼兒家長應注意防範,適當區隔病人與孩童,降低腸病毒感染傳播機會。為提醒家長對腸病毒防治的重視,保護幼兒童...

醫訊/防癌飲食聰明吃、健康選

醫訊/防癌飲食聰明吃、健康選

根據行政院衛生署苗栗醫院衛教文章提供幾點預防癌症的飲食方針,像是均衡飲食、避免肥胖、少吃醃漬、煙燻、加工食品等,少抽菸、喝酒,多吃蔬菜水果,且營養師強調最好多吃十字科的蔬菜,如包心菜、花棷菜、綠花菜和甘藍:可降低罹患胃癌及呼吸道癌,不吃太油、太甜、太鹹等食物,儘量採用清淡的烹調方法,養成良好的飲食及生活習慣,此外規律的運動也是不可少。除此之外,還有許多一定要注意的地方,由中國附醫婦產部醫師葉...

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