咖啡不只是提神飲品，近年也被認為可能有助美容與健康。咖啡含有豐富多酚，許多人會在早晨、飯後或工作中飲用。《優活健康網》特摘此篇，根據日本美容健康網站Tsuyaplus報導，日本美養食物創作者、中醫藥膳師岩田真奈美指出，若想培養「腸活」習慣，早晨喝一杯熱咖啡，或許能成為簡單的日常方法。
特別企劃：咖啡喝法
特別企劃：菸害防治
似乎講到抽菸，使用電子煙的人總是覺得比較理直氣壯，在使用者心中，電子煙比較無害，比較不傷身，所以目前電子煙不僅在青少年之間很普遍，成年人似乎也以吸電子煙為榮。不過，你真的知道吸電子煙時吸到了什麼嗎？《優活健康網》特摘此篇分享電子煙的4大迷思。
6月起夏月電價正式上路，不少人擔心吹冷氣電費暴增。其實，夏季電費變貴不一定全是電價調漲，天氣炎熱、冷氣使用時間變長，用電量增加也是關鍵。了解累進費率與掌握正確省電技巧，才能兼顧涼爽與荷包。《優活健康網》特摘此篇夏季省電技巧，並分享冷氣省電6妙招。
乳癌已連續多年位居台灣女性癌症發生率第1位，也是女性最常見的癌症。根據國健署及癌症登記資料，台灣每年約有超過1萬5千名女性新診斷乳癌，平均每天超過40位女性被診斷出乳癌。醫師表示，女性平時應熟悉自己乳房的樣子與觸感，若發現新的腫塊、皮膚凹陷或橘皮樣變化、乳頭異常分泌物應儘早就醫檢查。
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）自殺名列國人十大死因之一，根據行政院衛生署統計臺南市100年度自殺死亡人數共334人，其中65歲以上老人自殺身亡佔全數23.4％，較99年的27.7％，降低的幅度有限。預估臺南地區至少有近93500人正為憂鬱症所苦，而重鬱症、精神分裂症、躁鬱症又為自殺的危險因子，為防止自殺悲劇之發生，如何提升憂鬱症患者之篩檢及診治率是憂鬱症防治重要的一環。台南市衛生局上個月...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）脊椎是支撐人體重要的骨骼結構，隨著年齡增長、骨質老化、長期姿勢不良、長期磨損、不正確的身體移動方式等等原因，可能會導致脊椎退化性疾病，阮綜合醫院神經外科醫師楊子旻表示，大多數的脊椎退化性疾病可以藉由矯正不良姿勢與改變生活習慣搭配藥物及復健而獲得症狀的改善. 如果有神經壓迫而導致明顯的神經症狀在保守療法無法得到改善則可以考慮手術治療，目前治療多以微創手術代替開...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）現代民眾已了解到「早期發現，早期治療」的觀念，因此對於健康檢查的認知及需求也愈來愈普及，但究竟自費花上萬元做較詳細的健檢，真的比較好？健檢項目也一定越多越好？台大醫院雲林分院心臟內科主任林昭維表示，40歲以上健康良好者，3年做一次健檢，已經夠了，檢查有異後再深入檢驗即可，因為過度侵入性的健康檢查，有可能對身體產生危害。 現代醫學強調的是預防，此外現...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）依據行政院衛生署疾病管制局監視資料顯示，目前腸病毒疫情仍處於流行高峰，雖然各級學校已放暑假，但參加補習班、安親班、夏令營等各類暑期活動之機會增加，且多數幼托機構並未停班，感染腸病毒的機會仍多。衛生局呼籲，由於許多腸病毒感染者不會發病，或僅有類似感冒的輕微症狀，不容易察覺及預防，而成為潛在傳染源，再傳染給家中其他嬰幼兒，民眾及教托育機構人員，暑假期間大人小孩都...
(優活健康網新聞部／綜合報導)每到換季時節，因為皮膚癢而到醫院求診的人特別多。有人還會出現紅腫、刺痛、騷癢、甚至脫皮等現象，症狀發作時，搔抓會出現疹子，但是愈抓愈癢，甚至皮膚經常抓到流血流湯，癢得令人受不了，那可能是皮膚過敏了。阮綜合醫院皮膚科黃裕文醫師指出，一部分患者是對某種物質過敏，不管是吃或是摸到，或吸入某種物質，導致身體產生過敏反應。而導致這種反應的物質，就是所謂的過敏原。造成皮膚過...
（優活健康網新聞部／綜合報導）隨著國人飲食習慣逐漸西化，且活動量也不足的狀況下，慢性病也逐漸盛行，且有逐漸年輕化的趨勢，其中糖尿病在慢性病中，佔有極大的族群，而糖尿病患在高血糖的控制上很重要，包括飲食、藥物、運動等都是控制重要的環節。而飲食控制的重要主軸是均衡飲食及份量控制，以均衡飲食為基礎，藉由均衡的熱量、蛋白質、脂肪及醣類攝取，達到控制血糖，延緩併發症發生的目的，因此亞東醫院特別邀請營養...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）依據國民健康局「2005至2008年國民營養健康狀況變遷調查」，成人過重及肥胖盛行率44.1％，其中男性比率為50.8％、女性比率為36.9％。肥胖不僅是外觀的問題，而且是危及健康的主要原因。根據統計有百分之四十肥胖者其存活壽命是正常體重者的一半。肥胖和許多慢性疾病有關，例如: 糖尿病、心臟病、高血壓和中風，而一般社會對人的表現通常以外觀來評論，尤其是身材姣...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）在台灣，每10位男性中就有1.5人嚼檳榔，口腔癌成為青壯年（25～44歲）男性最常見罹患的癌症之一。根據癌症登記資料和死因統計，近十年來，台灣每年罹患口腔癌的人數已增加2倍，每年約有5400名新診斷口腔癌個案，約有2300人因口腔癌死亡，為台灣男性所罹患的主要癌症中，發生到死亡進展相當快速，因此衛生署國民健康局呼籲民眾不但要戒除檳榔及酒更要遠離菸害。國民健康...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）最近艷陽高照氣溫升高，食物容易因為溫度上升而加速腐敗，依據統計5月至10月也是食品中毒案件最常發生的時間，造成食品中毒主要病因物質有細菌、病毒、天然毒素，如河豚毒、組織胺，還有化學物質，例如農藥、重金屬、非合法使用之化合物等。常見的食品中毒症狀包括腹瀉、噁心、嘔吐、腹痛、發燒、頭痛、虛弱、血便或膿便等。要預防食品中毒，從你我的飲食衛生習慣注意起，基隆市衛生局...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）暑假到來，在這段期間青少年也容易因此受到毒品誘惑，臺南市今年1～6月愛滋感染者比去年同期增加24％，在這些新增感染者中，超過65％為15～29歲的年輕族群，有鑒於愛滋感染的年輕化及性行為感染者的迅速增加，臺南市在6日由顏純左副市長帶領衛生、教育、警察三單位召開記者會，呼籲民眾重視安全性行為，全程正確使用保險套。臺灣本國籍愛滋病毒感染者已一舉突破2萬2000人...
