退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
想活得久不外乎吃的健康、多運動，但一項看似懶惰的習慣也有效？《優活健康網》特選此篇，研究長壽人口密度最高的「藍區」（Blue Zones）數十年的專家指出，每週5天培養固定午睡的習慣，就可能有助延長壽命，而且這件事可以在沙發上放鬆、窩在床上就能完成。
清明為24節氣中第5個節氣，約落在每年國曆4月4～6日，古人以「春分後十五日為清明」界定，象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然，氣候漸暖，天地氣機升發，呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪，穀雨斷霜」，意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日，人們掃墓追思、踏青郊遊，在緬懷與新生交織中，呼應「春三月，天地俱生」的自然節律。
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）近日有部份人士針對牛肉進口政策提出質疑進而發起消費者保護運動，嘉義市政府衛生局本於依法行政立場，依據現行中央政策「瘦肉精零檢出」之規定，加強稽查及抽驗市售肉品，今年度迄今總計抽驗市面上牛肉（25件）、豬肉（4件）、羊肉（1件）、鴨肉（1件）、鵝肉（1件）等禽畜肉品及校園供應肉品（豬肉及雞肉5件）等計37件，其中有6件牛肉檢出瘦肉精不符合規定，均已依規定下架，...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）上週晚間建國科技大學50位學生到臺中西屯區一家飯店舉辦謝師宴，向餐廳業者訂購30道自助式菜餚，謝師宴結束後，有學生因身體不適紛紛在網站上留言表示：30道菜餚中的沙拉拌涼筍及局烤海鮮盅怪怪的，但當天並無學生或醫院向衛生局通報食物中毒事件。據衛生局調查表示：當天有50位學生到飯店用餐，約有20位學生吃完晚餐後覺得身體不舒服，實際到醫院就診僅有兩位，分別在當天晚間...
（優活健康網記者沈俐萱／採訪報導）感熱用紙的使用範圍非常廣泛，包括了提供給民眾的收據或明細表、電子發票、彩券、號碼牌及市售的傳真用感熱紙等，而過去消基會曾於2010年北部地區市售傳真用感熱紙及便利超商、各大銀行自動櫃員機及百貨公司提供給消費者的收據及明細表進行感熱紙含雙酚A的檢測，結果發現有64％的受檢感熱紙含雙酚A，而雙酚A（或譯作酚甲烷），是一種已知的內分泌干擾素或環境荷爾蒙，會影響生殖...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）春暖夏至，處處百花齊放，林弟弟與家人一同踏青賞花。沒想到走著走著，花粉在空中飛揚，讓他在大庭廣眾下「紅了眼」，一直用手揉著雙眼說：「好癢、好癢！」。林媽媽一邊安慰弟弟，也一邊想到，上次游泳後，自己突然眼睛刺痛灼熱、流淚不止，也是「紅了眼」。臺北市立聯合醫院眼科醫師謝靜茹說，林媽媽和林弟弟都是得到了俗稱的「紅眼症」，也就是春夏季節最常見的兩種「結膜炎」，分別是...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）高雄市出現今年首例本土型日本腦炎確定病例，加強衛生局對於日本腦炎的重視，衛生局指出每年5～7月為日本腦炎流行季節，高雄市政府衛生局呼籲民眾提高警覺，外出時應注意個人防護，避免被蚊蟲叮咬，一旦有發燒、頭痛、嘔吐或肢體反應異常時，應及早就醫治療。日本腦炎是日本腦炎病毒感染所引起的急性腦膜腦炎，三斑家蚊、環紋家蚊及白頭家蚊都是傳染媒介，人體感染發病後會造成腦部、脊...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）高雄市出現今年首例本土型日本腦炎確定病例，個案為64歲男性美國人，居住於高雄市大寮區。起初患者開始出現頭痛、發燒、全身無力等症狀，後出現行動及反應遲緩，5月中因意識混亂由友人護送至市立聯合醫院急診求治， 6月5日經行政院衛生署疾病管制局綜合研判結果為日本腦炎陽性，該患者目前意識狀況呈現昏迷，昏迷指數約7分，持續於加護病房加強照護中。衛生局接獲檢驗報告確定為陽...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）宜蘭縣毒品危害防制中心志工陳芳文先生奉獻退休生活，以豐富的專業積極參與反毒工作，多次獲縣級機關表揚。除擔任毒品危害防制中心志工外，亦在宜蘭地檢署擔任觀護志工，協助約談受保護管束人及協助毒品犯採驗尿與輔導工作，深獲肯定。由宜蘭地檢署推薦陳芳文先生為101年度反毒有功人士候選人，經中央評選後榮獲全國101年度反毒有功人士(拒毒預防組)之殊榮。陳芳文先生自97年4...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）同志伴侶權一直都是被熱烈討論的一個議題，美國總統歐巴馬公開支持同志婚姻合法化，成為同志運動的一大里程碑，在台灣北、中、南多個同志團體則共同發起提倡「前進幸福三原則：愛、預、信關係」，在享受美好的愛、慾、性的同時，也鼓勵同志伴侶要有為「愛」負責任的安全性行為、定期「預」防篩檢、建立伴侶互「信」關係！並期望法律及社會能提供同志朋友一個友善舒服的環境。台灣多個同志...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）輕快地步行在對抗憂鬱症中扮演著重要的角色，來自英國斯特林大學和愛丁堡大學的研究者發現了8個相關研究，總共涵括了341位受試者。雖然這些試驗的樣本包括不同類型的人、步行方案以及對照組的內容，綜合這些試驗所得到的研究結論指出，步行的確有利於減少憂鬱症狀。台北市立萬芳醫院精神科主治醫師潘建志表示，從前述的研究來看，走路在減少憂鬱症狀上是有成效的，只是走路的定義與成...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）日前一名28歲先生與太太一同至戒菸門診就診，因這對夫妻準備懷孕，而先生過去曾多次嘗試戒菸都未能成功，為避免寶寶在還未出世前就受到菸毒之危害，決定來戒菸門診尋求幫助。於是在夫妻共同堅持與努力下，先生接受了為期八週的戒菸門診治療與諮詢，終於順利地戒菸成功。就在先生成功戒菸幾個月後，夫妻兩人也順利懷孕，柳營奇美醫院家庭醫學科侯欣妤醫師表示，根據研究報告顯示，菸害會...
