特別企劃:咖啡喝法

早晨喝咖啡可以養腸道?搭配「3食材」效果更好:堅果、燕麥奶上榜

早晨喝咖啡可以養腸道?搭配「3食材」效果更好:堅果、燕麥奶上榜

咖啡不只是提神飲品,近年也被認為可能有助美容與健康。咖啡含有豐富多酚,許多人會在早晨、飯後或工作中飲用。《優活健康網》特摘此篇,根據日本美容健康網站Tsuyaplus報導,日本美養食物創作者、中醫藥膳師岩田真奈美指出,若想培養「腸活」習慣,早晨喝一杯熱咖啡,或許能成為簡單的日常方法。

特別企劃:菸害防治

電子煙有比香菸好嗎?一次搞懂電子煙「4大迷思」:恐傷肺、傷心臟

電子煙有比香菸好嗎?一次搞懂電子煙「4大迷思」:恐傷肺、傷心臟

似乎講到抽菸,使用電子煙的人總是覺得比較理直氣壯,在使用者心中,電子煙比較無害,比較不傷身,所以目前電子煙不僅在青少年之間很普遍,成年人似乎也以吸電子煙為榮。不過,你真的知道吸電子煙時吸到了什麼嗎?《優活健康網》特摘此篇分享電子煙的4大迷思。

半夜洗衣服比較省電?台電揭「1圖表」看懂電價:真的沒有比較便宜

半夜洗衣服比較省電?台電揭「1圖表」看懂電價:真的沒有比較便宜

6月起夏月電價正式上路,不少人擔心吹冷氣電費暴增。其實,夏季電費變貴不一定全是電價調漲,天氣炎熱、冷氣使用時間變長,用電量增加也是關鍵。了解累進費率與掌握正確省電技巧,才能兼顧涼爽與荷包。《優活健康網》特摘此篇夏季省電技巧,並分享冷氣省電6妙招。

29歲女摸到乳房硬塊,就醫竟確診乳癌!醫示警「乳癌年輕化」別輕忽

29歲女摸到乳房硬塊,就醫竟確診乳癌!醫示警「乳癌年輕化」別輕忽

乳癌已連續多年位居台灣女性癌症發生率第1位,也是女性最常見的癌症。根據國健署及癌症登記資料,台灣每年約有超過1萬5千名女性新診斷乳癌,平均每天超過40位女性被診斷出乳癌。醫師表示,女性平時應熟悉自己乳房的樣子與觸感,若發現新的腫塊、皮膚凹陷或橘皮樣變化、乳頭異常分泌物應儘早就醫檢查。

勿讓孩子成B肝帶原者 出生接種疫苗

勿讓孩子成B肝帶原者 出生接種疫苗

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)肝癌在台灣每年奪走12000條生命,平均每天有25-30人死於感染B型肝炎病毒所引發的肝癌、肝硬化等併發症;母親若為高傳染性B肝帶原者(e抗原陽性),於懷孕期間新生兒約有90%會透過母子垂直途徑被傳染,而成為帶原者。為截斷母子垂直感染,應在出生24小時內接種B肝疫苗,高傳染性B型肝炎帶原者之幼兒更需在出生滿1個月、6個月接種3劑B型肝炎疫苗。早期的預防接種能...

母親抽菸傷孩童 恐導致生長遲緩

母親抽菸傷孩童 恐導致生長遲緩

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)許多人很難想像小朋友抽菸會是什麼狀況。家中的孩童如果常常反覆呼吸道感染,慢性咳嗽,痰多,甚至出現類似氣喘的現象,都可能與父母親吸菸有相當大的關係,其實就是間接得讓小朋友抽菸。從胚胎時期開始,母親的吸菸卻能決定小朋友一生的幸福健康。若母親懷孕時抽菸不但容易早產,還會有胎兒生長遲緩的問題,其體重也會比一般孩子輕。研究發現,這些孩子出生之後,在嬰兒時期比較容易發生...

防近視吃補效果有限 應注意用眼習慣

防近視吃補效果有限 應注意用眼習慣

(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)隨著預防保健的觀念的普及,越來越多人會購買營養品來預防近視;有些家長怕小孩近視,所以會購買葉黃素、魚肝油或是魚油等營養素給小孩吃,但卻發現到小孩仍然得到近視眼。讓很多家長感覺到非常納悶。雖然補充營養素無助於近視,但因仍有些營養素,可以幫助眼睛恢復疲勞,讓眼睛不致於過度勞累,避免出現高度近視的後遺症。 台北醫學大學附設醫院營養科蘇秀悅主任指出,沒有任何營養素可...

愛的延續 發揮生命價值

愛的延續 發揮生命價值

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)有些人的生命是在意想不到的情況下逝去!從衛生署公佈的100年國人的十大死亡原因分析中發現,有將近1,000個年輕健康的生命,因為意外事故傷害而奪去性命。當我們驚嚇、徬徨、焦慮不安之際,無不祈求上蒼讓摯愛活下來...但,如果無法挽回時,我們是否可以讓生命有意義的延續,透過器官捐贈的大愛,讓摯愛成為另一個生命得到繼續存活的「奇異恩典」。截至今年7月31日在財團法...

感受中元氣氛 戒菸就贏腸保健康

感受中元氣氛 戒菸就贏腸保健康

(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)為讓老年人感受中元節熱鬧氣氛,讓老人了解戒菸的重要,基隆市衛生局特別舉辦「戒菸就贏~腸保健康摸彩活動」於25日在基隆市信義國小辦理當天活動會場有基隆市老人競賽活動,內容豐富,藉由騎腳踏車加入隊伍樂活運動,不但可以感受到老人樂活的動力,也可跟著一起舞動健康,分享摸彩得獎的喜悅。「2012基隆市社區長者團體健康促進表演競賽」活動中公開抽獎,歡迎參加摸彩活動之民眾...

添加物充斥 食品怎麼吃才安心健康?

添加物充斥 食品怎麼吃才安心健康?

(優活健康網記者陳茂軒/綜合報導)人們在講求均衡營養、健康加分之際,一連串爆發的禽流感雞隻問題、塑化劑事件、瘦肉精疑慮,衛生單位抽檢出違法使用食品添加物案例等,在在引發民眾對吃的恐慌,食品安全頓時成為大家極度關切的焦點。對此,衛生署台南醫院在本(26)日早上舉辦「食在安心 營造健康」講座,由營養諮詢科營養師潘玲玲主講,教導民眾如何才能吃得安心又健康。潘玲玲營養師指出,「起雲劑」原是一種合法食...

維護病患權益 北市查核救護車契約

維護病患權益 北市查核救護車契約

(優活健康網記者陳茂軒/綜合報導)臺北市政府法規委員會及臺北市政府衛生局日前召開聯合記者會,發布現行臺北市12家急救責任醫院與救護車營業機構間契約之查核結果,內容大致符合簽約之參考規範。同時,消保官也提醒民眾,如有必要使用民間救護車時,應索取收據,並要求業者載明收費細項、總額、收費者名稱及聯絡方式,以確保自身權益。法規會兼代主任委員蔡立文表示,臺北市醫療資源豐富,轄內各醫療院所除自備救護車外...

眼前鬼影幢幢?當心黃斑部病變致盲

眼前鬼影幢幢?當心黃斑部病變致盲

(優活健康網記者陳茂軒/採訪報導)眼前不斷出現黑影,難道是農曆七月見鬼了嗎?今年高齡106歲的林姓老翁,先前因看東西會出現黑影,就醫檢查後發現是黃斑部病變,醫師建議林老先生接受針劑的治療,儘管身旁的朋友不斷跟老翁說「老了本來就會這樣」、「打針會很不舒服」,但一想到有可能會失明,還是遵照醫師指示治療。目前林老先生已經注射7次新生血管抑制劑,並沒有朋友擔心的這麼可怕,更幫助他成功保住視力。根據統...

颱風後積水嚴重 掃除家園防傳染病

颱風後積水嚴重 掃除家園防傳染病

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)天秤颱風過後雨勢不斷,更造成中南部分地區淹水,不僅農業損失慘重、許多民眾家中積水無法排除,衛生局呼籲淹水地區民眾務必注意個人防護、飲食及環境衛生,並強調民眾積水退後清理家更應落實個人防護,以避免災後傳染病發生。災後整理家園時,請同時注意清除室內外所有積水容器、垃圾及廢棄物,以防止病媒蚊孳生。豪雨過後可能導致飲用水濁度上升,影響用水安全,若住宅的蓄水池淹水,應...

穩定醫療按規服藥 精神疾病可治癒

穩定醫療按規服藥 精神疾病可治癒

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)其實從出生有早療、情緒障礙問題者到青少年人際、課業壓力者、男女情感、婚姻障礙者再到年長有失落、失智等現象者,無一不是精神醫療服務的範圍,那麼透過相關精神醫療專業人員的幫忙,希望能協助有需求的人們渡過人生的低潮與障礙!讓接下來的路能走的順暢且不孤單!基隆市衛生局許明倫局長表示:「精神疾病有先天的成因也有後天的成因;其泛指腦部的認知、判斷、思考的障礙致使個人知覺...

Menu