特別企劃:醫學迷思

特別企劃:快速止咳

咳嗽咳不停,吃什麼最快好?止咳化痰「6大NG食物」小心加重喉嚨痛

咳嗽咳不停,吃什麼最快好?止咳化痰「6大NG食物」小心加重喉嚨痛

隨著疫情流感化,還有長新冠、流感、黴漿菌等,造成喉嚨乾癢、乾咳、咳嗽咳不停的問題!除了喝咳嗽藥水、吃咳嗽藥以外,飲食上如何改善?坊間流傳的「止咳偏方」到底有沒有效果?《優活健康網》特選此篇,好食課營養師分享咳嗽該吃什麼、喝什麼才能有效緩解咳嗽。

98歲阿公 持續治療骨鬆至今健步如飛從未換關節 醫師:持續用藥是關鍵

98歲阿公 持續治療骨鬆至今健步如飛從未換關節 醫師:持續用藥是關鍵

「98歲還能自己走路,且從未換過人工膝關節!」亞東醫院骨鬆與骨腫瘤主任吳凱文醫師分享一名骨鬆治療模範個案,這位超高齡男性患者,因長期規律使用骨質疏鬆症藥物,維持了極佳的骨質密度與行動能力。醫師強調,骨質疏鬆症就像高血壓、糖尿病一樣需要長期治療,持續用藥才能有效預防骨折。 98歲案例打破迷思:年齡不是問題,持續治療才是關鍵 吳凱文醫師表示,這名98歲男性患者的案例讓許多人對超高齡者的刻板...

童全身紅疹以為蟲咬,竟是水痘上身!醫警告「成人更嚴重」恐致腦炎

童全身紅疹以為蟲咬,竟是水痘上身!醫警告「成人更嚴重」恐致腦炎

身上長不明紅疹以為是蟲咬,沒想到竟是會傳染的水痘!8歲的小慈幾天前去南部玩,回來後發現四肢和身上出現許多紅疹,家長原先懷疑是在鄉間的時候被蚊蟲叮咬,但持續幾天都沒有退,帶她就醫檢查後發現除了紅疹,沒有發燒、咳嗽、頭痛或體溫不正常等症狀,但喉嚨略為紅腫,臉上、軀幹及四肢出現許多紅色丘疹及少許透明的小水疱,診斷是水痘感染。

隱形眼鏡日拋當週拋 當心視力受損

隱形眼鏡日拋當週拋 當心視力受損

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)兼具方便與美觀的隱形眼鏡問世後,快速攻佔眼鏡市場,許多人可以從此擺脫戴眼鏡的困擾、或是因此讓眼睛變得更大更有神,近年來因產品不斷的改良,舒適性已大幅提升,卻也因此衍生出長時間配戴、清潔不當,民眾常把日拋的隱形眼鏡當成週拋長時間配戴,或是戴著隱形眼鏡戲水導致眼睛受傷、視力受損等問題。 澎湖縣衛生局長鄭鴻藝表示,依據藥事法及醫療器材管理辦法的規定,隱形...

掃菸蒂除菸害 保護環境重視健康議題

掃菸蒂除菸害 保護環境重視健康議題

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)菸害不只危害人體,現在更多了一項環境汙染的罪名。嘉義市東門社區發展協會自覺吸菸對社區居民的健康危害議題,結合嘉義市政府衛生局於上週與東區健康營造中心-天主教聖馬爾定醫院,於社區中發起「掃除菸蒂、反對菸害」守護家園的活動,並帶領志工至華商校園街道進行撿除菸蒂掃街活動,希望藉此活動喚起大眾注意並共同維護市民的身體健康及注重社區環境,以守護家園。嘉義市政府衛生局表...

環署:有毒物管制同國際 民眾免驚慌

環署:有毒物管制同國際 民眾免驚慌

(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)近日媒體報導標準檢驗局官員表示歐盟列管一萬多種化學品,台灣目前卻只列管不到300項,跟不上國際腳步,環保署特別澄清,經環保署查證歐盟REACH之高度關注物質(SVHC)目前只有84種,但已開始分年逐步全面要求化學品申報。我國化學品已有完整部會分工機制,目前管制物質已超過2000項,非媒體所報導的不到300項。 環保署強調,經濟部權管之商品,係由經濟部標準檢驗...

幼兒啃玩具要小心 毒性物質恐超標

幼兒啃玩具要小心 毒性物質恐超標

(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)好奇的幼兒總會把玩具或小東西往嘴巴裡塞,讓許多家長相當頭大,環保署表示,我國兒童玩具、商品等含塑化劑之管制,已有完整部會分工機制,根據經濟部標準檢驗局規定14歲以下兒童及嬰兒玩具,8種塑化劑含量總和不得超過0.1%(w/w)近日針對「綠色和平」所公布兒童玩具檢測結果及民生商品含塑化劑檢測超標。 我國毒性化學物質管理法對塑化劑源頭管制,自100年7月20日業將...

糖尿病患別怕 1天2份水果助營養均衡

糖尿病患別怕 1天2份水果助營養均衡

(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)台灣生產各式各樣的水果,香甜又多汁,不過糖尿病友們常會因擔心血糖高而不敢吃水果,面對香甜的水果,到底該不該吃呢?其實擔心水果的糖分而不吃是不對的,想要穩定血糖就該以均衡飲食為主,不過病友們還是可以每日吃水果,因為水果含有天然糖類、纖維質,且又含有豐富的維生素和礦物質,其中的維生素C和身體免疫力、抗氧化、防癌都相當有益。。但須注意水果若吃過量對血糖控制也會造成...

小心美白添加禁藥 注意標示與成分

小心美白添加禁藥 注意標示與成分

(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)市面上的美白保養品百百種,但是許多業者為了能盡快見效或是吸引消費者購買,添加了過量的苯二酚,使得消退漂白的效果更佳,不過卻容易讓皮膚受傷或皮膚不規律的去色素化,衛生署公告添加苯二酚(hydroquinone)限量為7%,衛生署公告可使用於化粧品之美白成分只有十三種,用途多為美白肌膚、抑制黑色素斑形成、防止色素斑的形成等,愛美女性在選購時須特別注意。常用的美白...

勇敢接納自己 突破自卑感障礙

勇敢接納自己 突破自卑感障礙

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)每個人對於自己的生活環境、工作地位等,都有不同的期許,大多數的人都希望在工作上能有穩定的收入與地位,在社會中佔有一席之地,身體健康,多才多藝、博學多聞,不過人生不會事事完美,因此當自己表現不如預期時,往往會感到自卑慚愧,基隆市衛生局局長許明倫鼓勵大家,不需生活在畫地自限的框框裡,接納自己的不完美,勇敢發揮長才。小王從小懂事乖巧、成績優異、人緣佳,畢業後順利地...

夏天出外郊遊登山 注意防毒蛇咬傷

夏天出外郊遊登山 注意防毒蛇咬傷

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)臺灣地處亞熱帶,氣候溫暖、潮濕,野生動植物生長茂盛,地形上有多山、丘陵及溪流,很適合蛇類的生長繁殖,夏天天氣熱及多雨的氣候,毒蛇如赤尾鮐、龜殼花、百步蛇、雨傘節、飯匙倩、鎖鏈蛇等毒蛇開始活動。宜蘭縣衛生局劉局長呼籲民眾登山、郊遊時宜穿著長袖衣物及長靴自我保護,若不慎被毒蛇咬傷請保持鎮定,勿移動受傷部位,儘可能辨別毒蛇的種類(形狀、顏色及特徵),在離傷口5至1...

補充身體的維他命D 曬10分鐘就行

補充身體的維他命D 曬10分鐘就行

(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)維他命D與鈣一直被認為是癌症、心臟病及其他疾病可能的解藥,美國與加拿大醫師組成的小組研究也指出,這兩種物質確定對人體的好處,就只有強化骨質,苗栗醫院林順良藥師表示,大部分民眾可能都沒有維他命D不足的情況,只要均衡飲食,冬季時可能需要補充一顆維他命就足夠,因為曬太陽可以就增加體內維他命D的量,只需一周兩次,曬太陽10分鐘,就能使維生素D供應身體所需。鈣是人體骨...

夏天到肥胖現形! 別做大腹男女

夏天到肥胖現形! 別做大腹男女

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)炎炎夏日,也到了肥胖身材現形的季節,台灣平均每五個人中,就約有一個人屬於中廣身材。別小看腹部肥胖的情況,不僅影響體態美觀、造成活動不方便,若符合代謝症候群的條件,將增加罹患心血管、糖尿病等的危險性。台灣成年男性腰圍以90公分(36腰),女性80公分(30腰)為準,超過就屬於腹部肥胖。大林慈濟醫院營養師張雅芳表示,男性腰圍每增加1公分,代謝症候群機率上升14%...

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