運動抽筋怎麼辦?為什麼會抽筋?預防抽筋吃鹽巴有用嗎?事實上,抽筋是因為肌肉疲勞、電解質失衡所引起,當體內的水分不足,會影響肌肉的代謝功能,增加抽筋風險。《優活健康網》特摘此篇,解答抽筋相關的小知識,並教民眾1招自製運動電解質水,可有效預防抽筋。
擁有乾癬症狀的患者,往往因為外觀變化造成心理很大壓力,特別是患部是在隱密部位時,更會影響與親密伴侶間的互動。門診甚至就有女性患者因背部病灶,多年來與丈夫的性生活一直不敢開燈而感到相當沮喪。 台大皮膚部主任蔡呈芳醫師表示,乾癬是一種免疫疾病導致皮膚發炎的反應,主要症狀表現會是皮膚發紅、變厚、脫皮等,會伴隨搔癢甚至是疼痛,病灶可能出現在身體各處,尤其像是頭皮、手肘、膝蓋外側、小腿前、臉部,甚至是...
醬油是每家每戶不可缺少的民生必需品之一,但根據不同品牌、原料及製造方式,市面上醬油的價格從數十元到數百元皆有,這是為什麼呢?大家盛傳如果吃到化學醬油,對身體不好是真的嗎?純釀造醬油與化學醬油又差在哪裡?《優活健康網》特摘此篇,在這篇專欄中將快速解析給你聽。
(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)今年63歲的陳女士,在45歲時因左腳不自主抖動,就醫後確診為巴金森氏症,當時她置之不理,兩年後,抖動、僵硬的情況愈來愈嚴重,而這幾年來抖動、僵硬的情況更嚴重,全身亂動到幾乎成了另類「搖頭族」,多年來,根本不敢出遠門,後經臺中慈濟醫院神經醫學中心團隊評估,陳女士接受深部腦刺激手術治療,幾個月下來,生活已能自理,生活品質上也獲得大幅的改善。巴金森氏症會造成運動功...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)過度運動可能會造成肌肉酸痛疲勞,這時「直接」熱敷或按摩肌肉可以緩解,因此許多人在身體疲勞時會想要泡熱水澡或按摩。但許多人的工作是長時間近距離用眼,眼球肌肉緊張,易使得眼睛酸澀疲勞,此時除了望遠凝視或閉目養神放鬆外,若要按摩眼睛,可以「直接」按壓眼球嗎?書田診所眼科主任醫師吳仁斌指出,眼球是精密細緻而柔軟的構造,所以需要強硬的眼眶骨在外圍保護,若是在按摩眼球時...
(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)近來因健康狀況堪慮的前總統陳水扁先生,今天清晨四度前往林口長庚醫院戒護就醫,在台大醫院醫師柯文哲、台北榮總醫師郭正典陪同下完成健康檢查,包括攝護腺核磁共振、膝關節核磁共振、超音波、心電圖、640切電腦斷層,根據柯文哲指出,在詳細檢驗過後,確定攝護腺附近有3處腫塊,為良性,不用進行切片,而心血管方面在做過電腦斷層血管攝影後,只發現有一些阻塞,但沒有生命危險。北...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)依據行政院衛生署疾病管制局歷年的疫情資料分析顯示,臺灣全年皆有恙蟲病的病例發生,於4至5月間病例數開始呈現急遽上升,7月時到達最高峰;尤其以金門縣、臺東縣、花蓮縣及澎湖縣等縣市病例數較多。澎湖縣政府衛生局表示最近恙蟲病通報病例有急遽上升趨勢,因春雨過後四處雜草叢生,民眾或部隊倘若進行雜草剷除或在郊外活動時,可能接觸到恙蟎孳生的草叢環境,將增加感...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)50歲的王先生是第二型糖尿病病患,已服藥控制五年,血糖控制尚可。求診前兩年多起出現四肢末梢麻木的現象,診所醫師告知為糖尿病常見的週邊神經併發症,僅給予症狀治療;然而,求診前幾個月起,王先生的手腳麻木範圍逐漸延伸,甚至造成雙腳無力、走路不穩,行動需使用拐杖。檢查診斷為慢性去髓鞘性多發性神經病變。給予血漿置換術治療後,使用口服免疫抑制劑於門診治療追蹤,肌力恢復良...
(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)基隆市衛生局於今年(101年)由張通榮市長帶領市府團隊共同宣誓「2012打造基隆高齡友善健康城市」啟動,緊接著基隆市衛生局開啟「高齡健康照護服務行動專車」,每週至少一次巡迴本市偏遠或交通不便地區,主動監測獨居長者健康狀況、提供健康諮詢與關懷訪視服務。隨著高齡化社會的來臨,醫院裡各個角落都會發現年長者的身影穿梭其中,依身體功能維持程度的不同,從健步如飛、手持柺...
(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)新北市政府衛生局在5月份針對餐飲店、便利商店、學校、超市、賣場及攤商販售的米類製品進行抽驗,抽驗內容包括壽司、飯糰、油飯、米漢堡等米類製品共29件,檢驗結果發現7-ELEVEN的「御飯糰培根蛋沙拉」大腸桿菌群超標,檢驗合格大腸桿菌應為陰性;大腸桿菌群則每公克中最確數須在1000 MPN/g以下,但檢驗發現7-ELEVEN「培根蛋沙拉御飯糰」的大腸桿菌群大於1...
(優活健康網新聞部報導)聲音沙啞雖是生活中常見問題之一,不過卻經常被許多人忽略,高雄就曾有一名男子幾個月以來聲音越來越沙啞,喉嚨也覺得卡卡的,後就醫檢查竟發現已是下咽癌第三期,其實現代人夜生活精彩,經常和三五好友夜唱到天亮,或是平常講話很大聲,有些人甚至經常應酬、抽菸等,在種種因素下,常會造成聲音沙啞等情形,不過千萬別小看聲音沙啞,因為背後可能是隱藏了相當嚴重的疾病!潘懷宗博士解釋,造成聲音...
(優活健康網新聞部報導)許多人常常講說以形補形,似乎是說吃什麼補什麼,比方說吃肝補肝,吃心補心,到底以形補形這個方式真的行得通嗎?大家日常生活中常見的一些蔬菜水果從某個角度看,是不是跟我們身體的一些器官非常相像,而更有趣的是,這些蔬菜水果剛好是這些相似人體器官補充營養的極佳選擇。家醫科王建宇醫師表示,像番茄的剖面(如圖),番茄有腔室,並且是紅色的,這與我們的心臟一樣。而實驗證實,番茄中的番茄...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)目前「全民健康保險」所提供的免費「預防保健」已行之有年,包括:7歲以下幼童7次兒童發展檢核、成人預防保健(40至65歲三年一次、65歲以上每年一次)及四大癌症篩檢(30歲以上婦女三年一次子宮頸抹片檢查、45至69歲婦女兩年一次乳房攝影、30歲以上抽菸嚼檳榔者兩年一次口腔癌篩檢、50至69歲兩年一次糞便潛血檢查),雖然這些免費檢查項目在衛生單位宣導及政府政令廣...