特別企劃:醫學迷思

特別企劃:快速止咳

咳嗽咳不停,吃什麼最快好?止咳化痰「6大NG食物」小心加重喉嚨痛

咳嗽咳不停,吃什麼最快好?止咳化痰「6大NG食物」小心加重喉嚨痛

隨著疫情流感化,還有長新冠、流感、黴漿菌等,造成喉嚨乾癢、乾咳、咳嗽咳不停的問題!除了喝咳嗽藥水、吃咳嗽藥以外,飲食上如何改善?坊間流傳的「止咳偏方」到底有沒有效果?《優活健康網》特選此篇,好食課營養師分享咳嗽該吃什麼、喝什麼才能有效緩解咳嗽。

唱出靈魂的自由!SMA病友不甘受限於疾病,積極治療找回「做自己」的底氣

唱出靈魂的自由!SMA病友不甘受限於疾病,積極治療找回「做自己」的底氣

「如果有一天,我能用聲音完整表達生命的感受,那會是什麼樣子?」這是哲凡對自己的提問。作為一位罕病脊髓性肌肉萎縮症(SMA)病友,哲凡的身體雖然被困在輪椅上,但他的靈魂卻透過音樂飛得很遠。五月天的音樂陪他度過了無數個復健與獨處的夜晚,成為他堅持下去的信仰。這一次,在SMA台灣生命之窗慈善協會的「職業體驗」企劃中,他選擇挑戰「歌手」這個對肺活量與核心力量要求高的角色。這不僅是一次圓夢,更是一場關於「積...

別以為每天早晚刷牙就夠了!牙齦紅腫、牙縫變大⋯小心「牙周病前兆」

別以為每天早晚刷牙就夠了!牙齦紅腫、牙縫變大⋯小心「牙周病前兆」

一名60多歲的女主管,長期因工作忙碌、外食頻繁、作息不穩定,雖然每天都有刷牙,但多年以來方式不正確,又缺乏牙縫清潔,讓牙菌斑悄悄累積。起初她並未在意牙齦不適,直到腫痛加劇、感覺部分牙齒開始鬆動,才前往牙醫求診。X光檢查顯示,她的牙周支持骨(齒槽骨)已大範圍吸收,屬於牙周病惡化後期。醫師提醒,正確清潔比次數更重要。

氣溫變化大 保護氣喘兒避過敏原

氣溫變化大 保護氣喘兒避過敏原

(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)近來高溫炎熱,冷氣房進進出出,許多家中有過敏氣喘患童便感到鼻子不適,噴嚏連連﹗阮綜合醫院小兒過敏科醫師于靜雯表示,在門診中,每當告訴父母,小寶貝是氣喘兒時,很多家長多半有些驚慌失措,以為是醫不好的病,其實找出致病因子,避免誘因,耐心和醫師密切配合,大多數都可以得到良好的控制。氣喘病是一種慢性呼吸道發炎、阻塞性疾病。遺傳、環境、感染、藥物等因素誘發出來。症狀因...

家長照顧過動兒 親職教養最為重要

家長照顧過動兒 親職教養最為重要

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)專注力不足、容易分心、動來動去無法安靜下來、行為衝動不經考慮等,這些是注意力缺陷過動兒童(以下簡稱為過動兒)最主要的行為特徵,這使得過動兒在學校的學習生活和人際互動產生多方面的適應困難,且往往惡性循環地讓以上的行為特徵更加嚴重;這些情形對父母所產生的衝擊與挑戰則呈現在他們對過動兒的教養態度。其中,父母假如使用不適當的管教方式,不僅讓小孩的行為問題得不到改善,...

嘴歪眼斜口水不止 當心顏面神經麻痺

嘴歪眼斜口水不止 當心顏面神經麻痺

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)不曉得大家有沒有過一覺醒來嘴巴歪斜、眼睛閉不起來、說話口齒不清、吃東西直流口水的經驗呢?多數這樣患者會擔心是不是中風了?。其實,這是顏面神經麻痺,又有人會稱之為臉中風(台語)。阮綜合醫院神經內科陳巧霓醫師表示,它跟真正的中風不同,中風為血管性疾病,可能是阻塞或出血;顏面神經麻痺則多數人發生原因不明,少部份為病毒或細菌感染造成。中風患者單純以顏面神經麻痺表現並...

惱人的青春痘問題 油性肌膚是主因

惱人的青春痘問題 油性肌膚是主因

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)臉上的青春痘,雖然不會要人命,卻會讓人煩惱得要命!青春痘不僅影響了絕大多數青少年,堪稱青春期的一大苦惱。但有更多女性即使好不容易渡過難堪的青春期,仍然無法擺脫青春痘帶來的夢魘,在月經週期前後,或是熬夜、壓力大時就又長出許久不見的青春痘。阮綜合醫院皮膚科劉昭宏醫師表示,青春痘又稱為痤瘡,因為好發於青春期而得名,但也有少數病人到了四十多歲仍無法與青春痘絕緣,除了...

早期篩檢、健康習慣 才是防癌之道

早期篩檢、健康習慣 才是防癌之道

(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)隨著醫學科技進步現代人壽命越活越長,根據衛生署公布國人十大死因,台灣男性平均壽命為七十五歲,女性為八十二歲,但是第一大死因仍是蟬連二十多年榜首的癌症(惡性腫瘤),99年國人因癌症死亡人數已經突破四萬人(41,046人),占所有死亡人數的28.4%,為鼓勵民眾定期接受癌症篩檢,三日上午,花蓮慈濟醫院癌症醫學中心舉辦「要愛不要癌,戒菸戒檳做伙來」四大癌篩檢。根據...

廢藥品回收有一套 6步驟教你回收

廢藥品回收有一套 6步驟教你回收

(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)沒吃完的藥堆在家中不知道怎麼丟嗎?彰化縣政府為避免民眾將未用完或閒置、變質之過期不用的藥品隨地丟棄造成環境污染,民眾可將過期藥品(不含玻璃、金屬容器及液體藥品)整理後再送至鄰近的「用藥諮詢與藥品回收站」回收,可統一銷燬。民眾只需依照彰化縣衛生局所制定的6個步驟,就能正確的將廢藥品回收。彰縣衛生局呼籲民眾將回收廢棄藥品及廢容器妥善處理,首先應將容器中剩餘廢棄藥...

一般健檢「做一半」 健康埋隱憂

一般健檢「做一半」 健康埋隱憂

(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)一名科技公司主管陳先生,長年來都只做一般健檢,在他心臟病發搶救回來後,他的體會到健康檢查最怕「做一半」,雖然基本檢查都做了,卻漏了最重要的,不僅未檢查腦血管,連心臟問題也沒有注意,雖然做了靜態心電圖,但不夠深入、詳盡,阮綜合醫院家庭醫學科及預防醫學中心郭振吏主任表示,「一般人做健檢,重要器官都沒檢查到,」更可怕是健檢結果正常,以為沒風險。  高階健...

葉黃素改善黃斑部病變 吃些甚麼可攝取?

葉黃素改善黃斑部病變 吃些甚麼可攝取?

(優活健康網記者沈俐萱/採訪報導)常常聽到許多老人家在吃「葉黃素」的健康食品,網路、電視購物上販賣葉黃素膠囊、液態葉黃素等都強調對眼睛有益,甚至有的還說能改善老花、近視、白內障、黃斑部病變等,不過究竟葉黃素是什麼?對眼睛有什麼幫助?對此台中林新醫院眼科主任陸振邦表示,葉黃素確實對眼睛很有幫助,不過只對黃斑部病變有改善作用,對於是否可改善近視、老花、白內障則缺乏研究數據證實,目前還無法確定。根...

牙齒刷乾淨了嗎? 讓牙菌斑顯示液告訴你

牙齒刷乾淨了嗎? 讓牙菌斑顯示液告訴你

(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)為什麼早晚都刷牙的人,還是有蛀牙的問題,醫師還說是因為牙齒沒刷乾淨,到底怎樣才能知道清潔有沒有徹底?網路文章指出,用牙菌斑顯示片抹在牙齒上,就能用來檢查牙齒刷得乾不乾淨。牙醫診所盧家正院長表示,牙菌斑顯示液可透過顏色標示提醒患者潔牙死角。網路文提到,將牙菌斑顯示片嚼碎,並用舌頭均勻地舔至牙齒的內外側面,有牙菌斑的部位就會被染成紅色。盧家正醫師說,在台灣診所用...

夏日食用冰飲品 注重衛生安全

夏日食用冰飲品 注重衛生安全

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)炎炎夏日,來杯冰冰涼涼的飲料、冰品是最佳消暑解渴之道,宜蘭縣衛生局為使消費者能安心享用冷飲冰品,針對轄內有販售冰品飲料的一般商店、便利商店、泡沫紅茶店等進行食用冰塊、冰品成品及其餡料之抽驗,共計抽驗49件檢體,檢驗項目包括:生菌數、大腸桿菌、大腸桿菌群、防腐劑。檢驗結果6件食用冰塊生菌數超量,另有2件冰品大腸桿菌群超量,及1件自製飲料生菌數過量,宜蘭縣衛生局...

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