特別企劃:咖啡喝法

早晨喝咖啡可以養腸道?搭配「3食材」效果更好:堅果、燕麥奶上榜

早晨喝咖啡可以養腸道?搭配「3食材」效果更好:堅果、燕麥奶上榜

咖啡不只是提神飲品,近年也被認為可能有助美容與健康。咖啡含有豐富多酚,許多人會在早晨、飯後或工作中飲用。《優活健康網》特摘此篇,根據日本美容健康網站Tsuyaplus報導,日本美養食物創作者、中醫藥膳師岩田真奈美指出,若想培養「腸活」習慣,早晨喝一杯熱咖啡,或許能成為簡單的日常方法。

特別企劃:菸害防治

電子煙有比香菸好嗎?一次搞懂電子煙「4大迷思」:恐傷肺、傷心臟

電子煙有比香菸好嗎?一次搞懂電子煙「4大迷思」:恐傷肺、傷心臟

似乎講到抽菸,使用電子煙的人總是覺得比較理直氣壯,在使用者心中,電子煙比較無害,比較不傷身,所以目前電子煙不僅在青少年之間很普遍,成年人似乎也以吸電子煙為榮。不過,你真的知道吸電子煙時吸到了什麼嗎?《優活健康網》特摘此篇分享電子煙的4大迷思。

半夜洗衣服比較省電?台電揭「1圖表」看懂電價:真的沒有比較便宜

半夜洗衣服比較省電?台電揭「1圖表」看懂電價:真的沒有比較便宜

6月起夏月電價正式上路,不少人擔心吹冷氣電費暴增。其實,夏季電費變貴不一定全是電價調漲,天氣炎熱、冷氣使用時間變長,用電量增加也是關鍵。了解累進費率與掌握正確省電技巧,才能兼顧涼爽與荷包。《優活健康網》特摘此篇夏季省電技巧,並分享冷氣省電6妙招。

29歲女摸到乳房硬塊,就醫竟確診乳癌!醫示警「乳癌年輕化」別輕忽

29歲女摸到乳房硬塊,就醫竟確診乳癌!醫示警「乳癌年輕化」別輕忽

乳癌已連續多年位居台灣女性癌症發生率第1位,也是女性最常見的癌症。根據國健署及癌症登記資料,台灣每年約有超過1萬5千名女性新診斷乳癌,平均每天超過40位女性被診斷出乳癌。醫師表示,女性平時應熟悉自己乳房的樣子與觸感,若發現新的腫塊、皮膚凹陷或橘皮樣變化、乳頭異常分泌物應儘早就醫檢查。

茶葉殘留農藥抽驗 知名商家也上榜

茶葉殘留農藥抽驗 知名商家也上榜

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)為維護市民飲用茶品及食用生鮮蔬果之安全,臺北市政府衛生局前往連鎖茶飲店、茶行、超市、大賣場、蔬果零售業者、批發市場等販售場所抽驗茶葉、花草茶及生鮮蔬果殘留農藥情形,共抽驗60件產品,檢驗結果7件產品不符規定。本次抽驗60件產品中,有35件檢出殘留農藥,其中28件檢出量尚在「殘留農藥安全容許量標準」限量範圍內,符合規定;另7件不符規定產品,違規業者包含知名店家...

預防食物中毒 食材處理有學問

預防食物中毒 食材處理有學問

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)夏天一到,外食族三餐老是在外,對於外食的便當和餐廳衛生一定會別注意,但其實如果家裡的廚房不注意細節,可能會比餐廳更不安全。為預防食物中毒,先從廚房開始,從清洗、保存、用具、加熱,每一個環節都馬虎不得!台灣夏秋之際氣候悶熱,更容易引發食物中毒。根據衛生署統計,7~9月為國內食物中毒高峰期,其中以存在海鮮中的腸炎弧菌最多,佔68.2%,所以食物的清洗與保存方式就...

臉上貼「金」!埋黃金線可緊緻肌膚?

臉上貼「金」!埋黃金線可緊緻肌膚?

(優活健康網記者陳茂軒/採訪報導)自古到今,誰不追求外表永遠年輕?事實上,早在古埃及時代的埃及豔后克麗奧佩特拉,就已經懂得用牛乳萃取出乳酸,製作出天然的保養品。此外,為求緊緻、光滑的臉蛋,她還用細如髮絲的「黃金線」埋在臉頰上,據傳,克麗奧佩特拉到死都維持著有如15歲的面容。有保養品業者看準市場需求,以黃金和鉑金兩種貴重金屬作為原料,輔以奈米技術製作出高檔保養品,號稱具有和埋黃金線一樣的功效。...

醫療無國界 台醫療團遠赴喜馬拉雅山

醫療無國界 台醫療團遠赴喜馬拉雅山

(優活健康網記者廖詠琦/綜合報導)醫療服務無國界!台大醫院新竹分院繼2011年到東非坦尚尼亞進行醫療志工服務後,今(2012)年選擇與國立交通大學服務學習中心合作到喜馬拉雅山麓的印度拉達克「Jamyang School」進行健康服務計畫,服務期間為8/2至08/16,為期15天;由楊昆澈醫師領軍,與傅俊閔醫師、藍艾茹及傅綠華兩位護理師共同組成醫療團。Jamyang School位於喜馬拉雅山...

颱風過後防傳染病 注意飲食衛生

颱風過後防傳染病 注意飲食衛生

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)台灣每年夏秋之際為颱風季節,且今年的颱風數目較多,且多處有淹水災情。當發生水災時,食品或烹調器皿可能會被染有病原性微生物或含有有害物質的污水浸泡或污染,此時要加強注意飲水衛生與食材保存狀況,以確保飲食安全。 澎湖縣衛生局鄭鴻藝局長指出,飲食衛生應注意有,浸泡或接觸過污水的食品、不明來源的食品及已開封、膨罐或凹陷的罐頭必須丟棄不可食用,. 浸泡或接觸過污水的木...

先改善生活習慣 勿對安眠藥產生依賴

先改善生活習慣 勿對安眠藥產生依賴

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)想要一夜好眠,對許多飽受失眠之苦的人而言,並不容易,因為引起失眠的原因很多,例如:焦慮、壓力大,還有情緒問題引起的失眠、身體疾病引起的失眠,甚至是睡眠習慣不良引起的失眠,如睡前劇烈運動、吃過多宵夜、白天睡太多等。因此,遇到失眠的問題應先檢視自己的生活與睡眠習慣,...

妙齡女眼睛紅腫 急性結膜炎惹禍

妙齡女眼睛紅腫 急性結膜炎惹禍

(優活健康網記者廖詠琦/綜合報導)小白兔眼睛紅紅的真可愛,但是人的眼睛若紅腫,恐怕是「急性結膜炎」,俗稱紅眼症;童綜合醫院眼科陳沛仁主任提醒民眾,炎熱的夏天正是急性結膜炎好發的季節,民眾要格外的注意。一名21歲的洪姓年輕女子,因為眼睛出現紅腫及大量的分泌物,自行至藥局買藥使用後一個禮拜後未見改善,經眼科陳沛仁主任檢察,發現患者雙眼出現嚴重紅腫、大量的分泌物及「假膜」,是罹患「急性結膜炎」,經...

超級愛健康/預防食物中毒 食材處理有學問

超級愛健康/預防食物中毒 食材處理有學問

(優活健康網新聞部/綜合報導)夏天一到,外食族三餐老是在外,對於外食的便當和餐廳衛生一定會別注意,但其實如果家裡的廚房不注意細節,可能會比餐廳更不安全。為預防食物中毒,先從廚房開始,從清洗、保存、用具、加熱,每一個環節都馬虎不得!台灣夏秋之際氣候悶熱,更容易引發食物中毒。根據衛生署統計,7~9月為國內食物中毒高峰期,其中以存在海鮮中的腸炎弧菌最多,佔68.2%,所以食物的清洗與保存方式就顯得...

勿將D咖牛當A咖 牛肉原料強制標示

勿將D咖牛當A咖 牛肉原料強制標示

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)許多民眾到傳統市場、或是到大賣場購買牛肉時,總是分不清楚自己買的牛肉是產製哪個國家,傻傻的將D咖牛當成A咖牛吃,為了不再讓民眾被業者唬的一愣一愣的,凡是販售有關牛肉產品,業者都必須清楚標示出牛肉原料來自哪個國家。像傳統市場業者,如果屠宰的牛肉是從澳洲進口,攤位前的立牌就必須寫上「本店使用澳洲牛肉」,小吃店、餐廳也一樣要在門口或是菜單上加註「使用美國牛或紐澳牛...

戲劇化的高低眉,可以不要嗎?

戲劇化的高低眉,可以不要嗎?

文/尹海崴大陸名演員陳坤的高低眉,引發眾多網友的關注,尤其是在唱歌表情專注時的兩眉,會變得高度差異很明顯,一付很痛苦的模樣,但陳坤本人對此完全不介意,日前還在微博中發出一張抬高左眉、壓低右眉的鬼臉照,調侃說,「每一個賣萌的表情背後,都有一顆清貧的內心!歐耶!」對自己戲劇化的高低眉,相當自得其樂。但並不是每個人,都能欣然接受自己下垂的高低眉。很在意自己外表的Mavis(化名),自覺凹陷跟下垂是未來...

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