（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）食品違規使用添加物的新聞頻頻躍上新聞版面，民眾都相當關心自己吃的食物安不安全，基隆市衛生局局長許明倫呼籲食品加工製造業者在使用食品添加物時，必須根據衛生署所發布的「食品添加物使用範圍及限量暨規格標準」，確實依照每一食品添加物品項的使用食品範圍、限量、使用限制，並善盡產品責任，做好自主管理，以維護商譽。食品添加物係指食品的製造、加工、調配、包裝、運送、貯藏等過...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）小美是一位事業有成的女性，擔任公司經理，時常需要與客戶應酬，她卻非常害怕社交場合，特別是見到新面孔時，就會感到渾身不自在、出汗、心跳加速，類似情形接二連三的發生，讓小美不堪其擾就診精神科，醫師診斷為「恐慌症」。恐慌的發生可能突然無故發作，例如開車、工作、運動，甚至睡覺時，也可能有畏懼的因素，例如密閉空間、空曠無人的地方，會因極端的畏懼而想逃避，當下會覺得血壓...

（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）國家在工業化下，男性人類的精液質量急速下降，可能的原因包括：環境汙染、不良的生活習慣和導致人越吃越胖的西式飲食方式造成的。但根據美國加州大學的一項研究顯示，每天吃75克的核桃會顯著的提高精子質量及活動力。（圖片／翻攝自Medical Daily）研究人員發現，一天吃75克的核桃可以改善21至35歲健康男性的生命力、活力和精子狀態。估計世界上目前有7,000萬...

（優活健康網新聞部／綜合報導）現代人生活忙碌，三餐大多選擇外食，但高熱量的飲食、及生活型態不正常，以致於許多人已有高血脂及糖尿病而不自知。根據調查，台灣人高血脂率是百分之二十，等於平均每五個成人，就有一個人血太油，高血脂經常沒有任何症狀，卻是造成動脈血管硬化的主要原因之一，究竟該怎麼預防血太油呢？近年來隨著飲食快速西化，疾病的種類也隨之改變，糖尿病的發生率及相關死亡率更是逐年快速上升。糖尿病...

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）每當颱風一來低窪地區就會傳出淹水災情，最近天秤及布拉萬颱風接踵而來。苗栗縣政府衛生局呼籲淹水地區的民眾務必注意飲食及環境衛生，積水退後清理家園時應做好個人防護，並依「清除、清潔、消毒」防疫三步驟。衛生局並於各區調度消毒藥水，供受災民眾家戶環境消毒使用，同時針對雨後病媒蚊孳生源列管地區進行清查與防治，持續監視災後傳染病作業。民眾須加強的防疫工作為：清除病媒蚊孳...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）許多家長往往認為，對孩子而言「家」是最安全的處所，卻忽略居家環境中潛藏的許多不安全點。根據衛生署資料顯示，兒童事故傷害死亡率已多年高居幼兒死亡原因的第1位；而「居家環境」常常是最容易發生嬰幼兒事故傷害的場所，幼兒最常發生的事故傷害種類為跌倒；最主要發生時段為下午，晚上居次；發生地點則以家中客廳為主，其次是運動場或遊戲區、使用或離開椅子、沙發、或床以及上下樓梯...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）人們在講求均衡營養，健康加分之際，一連串爆發的禽流感雞隻問題、塑化劑事件、瘦肉精疑慮，衛生單位抽檢出違法使用食品添加物案例等，在在引發民眾對吃的恐慌，食品安全頓時成為大家極度關切的焦點。在衛生單位定期抽驗市售食品中，違法添加食品添加物的案例，時有所聞，對於在常溫下很容易腐敗變質的食材，廠商為增進賣相及延長保存，在加工過程中，最常不當添加是過氧化氫與防腐劑。防...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）暑假是多數青少年最開心的時候，但卻是家長及老師擔心的時期，在無課業壓力之下，青少年於暑假期間擁有許多空閒時候，會隨著朋友或同學外出玩樂，而此期間進入娛樂場所的頻率大為提高，也更容易接觸到毒品及菸品。根據國民健康局菸害報告顯示，青少年第1次吸菸幾乎都是高中畢業以前，而菸品亦是年輕人在飲酒與用藥前最常使用的第1種物質，同樣依據毒品資料分析，藥癮者大多數是從吸菸、...

文／阮綜合醫院阮spa減重中心　沈萱醫師行政院衛生署國民健康局7月10日指出，台灣男女過重比率居亞洲之冠，堪稱「亞洲胖夫」。台灣男女肥胖與過重比，低於歐洲與美國；與亞洲國家相比，台灣比新加坡、日本、馬來西亞、南韓、泰國與中國大陸還胖，因此有「亞洲胖夫」之稱。與南韓相比，台灣男性肥胖比是南韓近20倍、女性則是近5倍；與日本相比，台灣男性是日本的9倍、女性相差約5倍。據衛生署台灣營養健康狀況變遷調查...

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）天秤颱風即將襲台，但一群對街舞有莫名狂熱的年輕人不畏風雨到草屯療養院表演，讓草療人有機會參與街舞舞者小陸所發起的「鐵巨人環島街頭計畫」。從2011年開始，對街頭表演一直非分著迷的小陸，找了幾個夥伴，開始他每年一次為期兩周的「街舞環島街頭計劃」。他熱愛這種乾脆、貼近人群的表演方式。他更認為街頭的魅力，在於它不同於任何一種形式的表演場，表演者所挑戰的，也是不同於...