退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
想活得久不外乎吃的健康、多運動，但一項看似懶惰的習慣也有效？《優活健康網》特選此篇，研究長壽人口密度最高的「藍區」（Blue Zones）數十年的專家指出，每週5天培養固定午睡的習慣，就可能有助延長壽命，而且這件事可以在沙發上放鬆、窩在床上就能完成。
清明為24節氣中第5個節氣，約落在每年國曆4月4～6日，古人以「春分後十五日為清明」界定，象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然，氣候漸暖，天地氣機升發，呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪，穀雨斷霜」，意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日，人們掃墓追思、踏青郊遊，在緬懷與新生交織中，呼應「春三月，天地俱生」的自然節律。
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）你家孩子也是做個功課連5分鐘都坐不住嗎？要孩子專心為何這麼難？其實專注力問題真的是台灣父母共同煩惱。根據一項針對亞洲8個國家青少年的調查發現，只有8％的青少年認為自己能保持專注力，同時有80％的家長認為自己孩子的專注力不足。。孩子到底怎麼樣才算不專心？親子教育專家陳美儒指出，「專注力」是可以專注且持續地進行同一項活動，根據研究指出兒童平均專注長度應該是2 歲...
（優活健康網新聞部／綜合報導）國內民眾，如碰到甲狀腺腫大，或是長出腫瘤的症狀，則須藉由手術切除，才能痊癒，但經過手術治療後，往往頸部都會留下一道醜醜的疤痕。而現在民眾可能不必擔醜醜留疤的情況了，奇美醫學中心外科部主治醫師温義煇表示，新款的達文西手臂可以避免術後頸部留疤的情況！ 温義煇說，日前一位52歲蔡小姐，因為精神欠佳、情緒低落，院外醫師診斷罹患嚴重憂鬱症，接受...
（優活健康網新聞部／綜合報導）行政院於101年9月27日公告新增4－氟甲基安非他命（4－Fluoromethamphetamine，簡稱4－FMA）、3,4－亞甲基雙氧焦二異丁基酮（3,4－methylenedioxypyrovalerone，簡稱MDPV）為第二級管制藥品及三氟甲苯哌嗪1－（3－trifluoromethylphenyl）piperazine，簡...
（優活健康網新聞部／綜合報導）衛生署疾病管制局公布9月25日至10月1日國內新增登革熱94例本土及10例境外移入確定病例。其中北台灣出現一起本土登革熱群聚共7人；臺南市新增69例，以安南區38例最為嚴重；高雄市18例，以苓雅區病例數最多。本年自入夏以來登革熱確定病例共538例，其中臺南市403例，高雄市122例，桃園縣7例，新北市2例，臺北市、苗栗縣、嘉義縣及澎湖縣各1例。 疾管局...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）秋蟹肥美，正是品嘗大好時節。今日上午，臺中市政府衛生局食品藥物管理科長陳淑惠特別到梧棲漁港，抽驗大閘蟹裡頭是否有添加不可添加的5大類51項動物用藥殘留，檢驗結果預計4個禮拜後出爐。 6年前大陸大閘蟹因被檢驗出含禁藥，因此提高檢驗門檻，從此沒有業者報關，今年大閘蟹重返市場，目前已經有業者報關9批大閘蟹來自遼寧、江蘇及湖北省，將陸續上市到市場、量販店等...
（優活健康網新聞部／綜合報導）環保署日前完成「列管污染源資料查詢系統」，即日起上線開放供全民查閱污染源的基本資料及排放申報等資料（網址：http://prtr.epa.gov.tw）。環保署表示，此項措施將可逐步落實政府資訊公開及公眾環境知情權的相關制度。環保署表示，針對於污染源管制的相關資料，因為需要搭配相關法規，歷來由空、水、廢、毒等各業管單位分別建置系統，為了方便公眾查閱，特別將許可及...
（優活健康網新聞部／綜合報導）行政院指出，由於今年夏季颱風、豪雨連續侵襲，使得國內水果價格高居不下。對此，行政院穩定物價小組召集人江宜樺本（2）日宣布，為穩定國內水果價格、減輕消費者負擔，同時兼顧國內果農權益，將責成農委會選擇國內非生產期且需求量較高的部分進口水果，實施關稅減半，為期二個月，未來再視整體供應及價格情形決定是否延長。行政院表示，依據關稅法第71條規定，為應付國內或國際經濟之特殊...
（優活健康網記者陳茂軒／採訪報導）這陣子出現在新聞報導中的負面案件，諸如藝人酒後痛毆計程車司機、富少酒駕害死人或是「27.5G」的光碟案，受到國人的重視。而精神健康基金會董事長胡海國說，這些案件其實可以用「精神醫學」的角度來解釋，簡單來說，這和「精神健康」出了問題有關。為了喚醒國人重視「精神健康」的議題，台大醫學院精神科教授、精神健康基金會董事長胡海國與精神科醫師楊聰財於本（2）日舉行「心腦...
（優活健康網新聞部／綜合報導）新竹的民眾有福了！台大醫院新竹分院，為了能夠紓解院區病房一位難求的困境，在今（2）日新竹分院所規劃新增的46位病床正式啟用，以期能夠提供新竹民眾更加品質的醫療照護。孫瑞昇院長表示，新竹分院院區狹小、腹地有限，門急診區總是人山人海，極為擁擠，連病床都是一床難求，為了解決這些問題就必須要有階段性的計畫，逐步改建擴床，首先即是將行政辦公區改建為46床的一般急性病房，到...
（優活健康網新聞部／綜合報導）三十五歲王小姐最近一年有慢性腰痛的毛病，甚至每一到兩天都需要到各大醫院急診就診。某日至成大醫院斗六分院急診求診，提及最近三、四個月有月經不規則的問題，故照會婦產科吳郁芃醫師，經過內診、切片等詳細檢查發現罹患子宮頸併膀胱侵犯第四期，其腫瘤大小約為六至七公分，因此壓迫到後腹腔造成腰痛症狀；目前患者持續進行化療合併放射線治療，狀況穩定，持續恢復健康中。成大醫院斗六分院...
