退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
想活得久不外乎吃的健康、多運動，但一項看似懶惰的習慣也有效？《優活健康網》特選此篇，研究長壽人口密度最高的「藍區」（Blue Zones）數十年的專家指出，每週5天培養固定午睡的習慣，就可能有助延長壽命，而且這件事可以在沙發上放鬆、窩在床上就能完成。
清明為24節氣中第5個節氣，約落在每年國曆4月4～6日，古人以「春分後十五日為清明」界定，象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然，氣候漸暖，天地氣機升發，呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪，穀雨斷霜」，意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日，人們掃墓追思、踏青郊遊，在緬懷與新生交織中，呼應「春三月，天地俱生」的自然節律。
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）面對即將來臨的流感流行期，嘉義市政府衛生提醒市民必須提高警覺，目前施打疫苗仍是公認最有效的預防方法，流感疫苗於今日開打，施打對象包括：65歲以上老人及安養機構住民；滿6個月以上至國小六年級兒童；醫事及衛生防疫人員；禽畜業及動物防疫相關人員；重大傷病及罕見疾病患者。此外，75歲以上老人，除了流感疫苗之外，增加肺炎鏈球菌接種（未曾接種者），請符合資格者儘早接種。...
（優活健康網新聞部／綜合報導）88 歲的師姓榮民伯伯（化名）第一次到老年醫學門診時，不良於行而由女兒推輪椅陪同前來，女兒表示爸爸長期在精神科、神經科、泌尿科、胃腸科等多科看診，近幾個月來生活功能表現持續下降，走路常跌倒甚至開始無法走路、失眠、易躁動、甚至連吃飯與個人清潔都有問題。老年醫學科醫師陳炳仁指出，綜觀此位老先生原有疾病包括攝護腺癌、巴金森氏症合併輕度失智、高血壓及消化性潰瘍等，經過周...
（優活健康網記者陳茂軒／綜合報導）今年15歲的蒙古兒童奧特根蘇任（Otgonsure）是家扶基金會在蒙古扶助的兒童，三年前由學校體育老師選為訓練選手，開始她的柔道之路。而本屆亞洲青年暨青少年柔道錦標賽昨（30）日在新北市新莊體育館開賽，同時這也是奧特根蘇任第一次出國比賽，因此家扶基金會特別安排台灣認養人葉玫伶小姐到場幫奧特根蘇任加油。奧特根蘇任說，剛開始訓練時很痛、很辛苦，過程...
（優活健康網新聞部／綜合報導）許多民眾在戶外踏青爬山時，常常會看到外型可愛肥美的菇類，而且有的樣子看起來疑似可食用，但其實這些野菇往往都是有毒的，因此每年到菇類好發時期，常常會發生民眾誤食野外採摘的有毒菇菌中毒的案例，誤食者會發生腹痛、噁心、嘔吐等症狀，嚴重者會抽搐、昏迷、嚴重脫水，甚至導致休克或死亡。嘉義市政府衛生局，最近就連續接到民眾詢問戶外毒菇是否可以食用的案例，這種毒菇外型跟一般做菜...
（優活健康網新聞部／綜合報導）為使學童重新正視自己的口腔健康問題，並養成良好口腔衛生習慣，臺南市政府與台南市牙醫師公會將於10月20日在賢北國小舉辦「2012學童口腔衛教育樂營」，今年活動有別於往年潔牙比賽，除了宣導口腔保健知識外，還另增添三個育樂主題區、二個民眾口腔篩檢區及一個特殊需求者諮詢站，將口腔知識、潔牙技巧融入遊戲中，以寓教於樂的方式，讓小朋友將平常潔牙習慣變成一種樂趣。 衛生署為...
（優活健康網新聞部／綜合報導）為保障民眾食的安心，臺北市政府衛生局於9月份前往台北市肉品進口商、大賣場、超市、傳統市場、餐飲業等進行肉品抽驗，今日公布35件肉品乙型受體素類檢驗結果，均符合規定。行政院衛生署101年9月11日公告修正牛肌肉中萊克多巴胺之殘留容許量為10ppb，為了解肉品中乙型受體素含量，本次共抽驗市售肉品35件，包含25件牛肉、5件豬肉、2件鴨肉、3件鵝肉，檢驗項目為乙型受體...
（優活健康網記者陳茂軒／綜合報導）內政部根據戶政司及行政院衛生署所提供之年齡別死亡人數、年中人口數及月齡別出生人數，按「五直轄市」、「臺灣省各縣市」與男性、女性及兩性之各年齡組基本資料編算而成的「民國100年簡易生命表」已於日前發布。整體而言，兩性零歲平均餘命較99年減少0.03歲，但女性增壽、男性略減；台北市兩性平均餘命最高；在國際上約比美國高1歲，但低於鄰近之日本、南韓、新加坡等國。內政...
（優活健康網新聞部／綜合報導）天氣漸漸轉涼，又將進入流感季節，今年流感疫苗於10月1日開始施打，依據衛生署政策免費優先施打對象包括65歲以上老人、安養等機構住民、滿6個月至國小6年級學童、醫事及衛生單位防疫人員、禽畜養殖業者及重大傷病患者，提醒符合接種對象儘快至衛生所或醫療院所接種。 桃園縣為提高該年齡層施打率及增加幼兒保護力，桃園縣衛生局為今年全國唯一結合醫護人員進入幼兒園，經由在場之家長...
（優活健康網新聞部／綜合報導）在以往藥物不發達的年代，闌尾炎一定要靠手術治療，不然會有生命危險。近年來，由於抗生素的進步，早期，病況不複雜的闌尾炎用抗生素治療治癒率可達9成以上，所以如有病患真的擔心麻醉及手術的風險，單純以抗生素治療也是選項之一，但由於國外文獻記載，單純僅以抗生素治癒後，復發率很高，兩年內再發生闌尾炎的比率高達30%，所以一般還是建議以手術治療。以免日後再復發，增加處理的困難...
（優活健康網新聞部／綜合報導）一隻體型龐大的西藏獒犬昨（30）日上午徘徊在新北市瑞芳區傑魚坑路的早餐店前，嚇壞許多路過民眾，瑞芳警分局大寮派出所警員卓孝儒獲報趕往處理，看到這隻高大威猛的藏獒也不敢大意，立刻握槍警戒。與獒犬對峙將近半小時，憑著印象查出狗主人幾天前曾在瑞芳區發布「尋犬啟事」，立刻連繫狗主人到場「指認」，順利讓這隻身價數十萬的西藏獒犬重回主人懷抱。警方調查，這隻外表高大威猛的西藏...
