（優活健康網新聞部／綜合報導）現代人因緊張忙碌的生活型態以及環境壓力的影響下，容易出現因緊張、焦慮甚至失眠等狀況。趙函穎營養師解釋，影響人腦中壓力與睡眠的機制有很多，γ－丁氨基酪酸（Gama-aminobutyric acid，簡稱GABA）就是其一。自然而適度地補充GABA等抒壓飲食，來達到調節睡眠及放鬆的效果，就可減緩因壓力或失眠對身心造成的負面影響。以營養學角度來說，GABA是一種非必...

（優活健康網新聞部／綜合報導）過去許多人在臨終前，病人與家屬都堅持做一些，無效與無義的醫療急救或維生，例如氣切與電擊等，致患者臨終前痛苦而亡，迫害其臨終生活品質。為了推廣安寧緩和與器官捐贈，新北衛生局舉辦安寧緩和醫療暨器官捐贈勸募社區講座「生命完美的句點（認識安寧療護）＆永讚生命的驚嘆號！（認識器官捐贈）」，歡迎對安寧療護及器官捐贈議題有興趣之民眾參加，當天請自備喝水容器。名稱：生命完美的句...

（優活健康網新聞部／綜合報導）什麼？只要選出洗臉方式就可以參加抽獎！優活健康網舉辦的「美肌女孩票選活動」選擇妳最常用的洗臉方式，只要按讚加入「優活健康網粉絲團」 再票選妳最常使用的洗臉方式即可參加活動！並以隨機抽獎方式抽出得獎人，眾多精美保養系好禮正等著妳！活動只剩下十天，到11月4日之前你都還有機會雀屏中選！這麼好康，趕快來票選吧！日前優活新聞部訪問到皮膚科醫師彭賢禮，他表示，在夏天時，洗...

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）宜蘭縣舉辦學童健康檢查，預計自11月2日起跑，為101所學校、近14000名國中小學生做健康檢查。希望與家長共同留意學童的身體狀況。參與健康檢查羅東博愛醫院王文斌院長進一步舉自家人的例子說，兒子在入學健康檢查時發現尿酸濃度偏高，他因此親自對兒子衛教，調整孩子的飲食習慣，三個月後複診，尿酸濃度已回到正常值，由此可知健康是需要被管理的。羅東博愛醫院於24日特地邀...

（優活健康網新聞部／綜合報導）行政院衛生署樂生療養院與明志科技大學於昨（23）日舉行締結合作夥伴關係簽約儀式，明志科技大學劉祖華校長率領各學院院長、主任及各專業研究教授共13位，來到樂生療養院9樓院史館，樂生療養院林慶豐院長率領各科主管、醫師共22位，進行研究經驗分享、雙方進行意見交流、討論合作方式，共同簽立教學研究合作契約，建立研究、諮詢、教學合作平台。雙方在會議中針對許多醫療議題進行熱烈...

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）醫院提供新生兒急救的小安妮短缺，上班族林青雪一家三口發起「我騎1公里，你捐1塊錢」活動，希望發揮微薄力量為新生兒醫療品質發聲，鼓勵親友、同事響應購置小安妮。他們鐵馬環島九天，騎乘971公里，各界反應熱烈，短短一個月募集9套小安妮，今日由早產兒基金會捐贈給新生兒科醫學會，偏遠的台東馬醫院，及五家早產兒醫療訓練中心。林青雪一家三口（小熊爸爸／李明忠，小熊媽媽／林...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）新北市政府衛生局9月份抽驗傳統市場、賣場超市及果菜市場等販售的生鮮蔬果，17件中有4件驗出殘留農藥超量，不合格率24％，已移請貨源地雲林縣衛生局及臺北市政府衛生局追辦，可依違反食品衛生管理法規定，處6萬元以上600萬元以下罰鍰。衛生局食品藥物管理科長林冠蓁表示，此次在17件抽驗蔬果中，分別在甜椒檢出殘留農藥「待克利」、玫瑰花瓣檢出「亞素靈」及「佈飛松」超標、...

（優活健康網新聞部／綜合報導）30年來癌症高居國人10大死因第1位，其中，口腔癌是國人癌症死因的第5位、平均每1.4小時就有1人被診斷是口腔癌，每3.5小時就有1人因口腔癌而往生。主要元兇，就是檳榔，統計顯示，10個口腔癌患者，就有9個嚼檳榔，若同時有吸菸及飲酒習慣，危險性更增加123倍。衛生局健康管理科表示，為了讓拒嚼檳榔深耕校園，此次廣邀全市學生發揮創意，參加「拒檳標語徵選」活動，分高中...

（優活健康網記者廖詠琦／綜合報導）C型肝炎病患要注意了！治療C型肝炎的干擾素可能會加劇自體免疫肝炎。成大醫院病理部醫師蔡弘文指出，自體免疫性肝炎是一種自體免疫系統產生特殊的抗體攻擊自體的肝細胞而出現的慢性肝臟發炎的疾病，其發生率約百萬分之5到20。當同時發生於C型肝炎病患身上時，稱為自體免疫肝炎C型肝炎重疊症候群；而治療C型肝炎的干擾素可能會加劇自體免疫肝炎，因此正確診斷自體免疫肝炎，及早使...

（優活健康網實習記者葉臻／綜合報導） 臺中市政府衛生局於24日上午，在新社中興嶺停車場舉辦「臺中市101年健康餐飲無菸樂活一條街」表揚記者會。由副市長蔡炳坤、衛生局專門委員洪秀勳及15家餐飲業者共同揭開寫著「食尚新社 健康輕食無菸樂活」的牌匾。希望民眾到新社，不僅能聞到山中清新氣息，也能品嘗到在地美食。根據國民健康局熱量調查，普通一道菜的熱量約在600至1500大卡，以菇類為主的菜色約在21...