邁向退休的財務準備，需要準備多少錢？先問自己4個問題：你打算幾歲退休？想要什麼樣的生活？退休生活要花多少錢？理想跟現實的差距在哪裡？《優活健康網》特選此篇，從計算公式出發，一步一步量身打造你的自在老後。
特別企劃：退休理財
特別企劃：私密對話
親密關係裡總有難以解釋的小癖好，你是否曾迷戀伴侶穿過的鞋子、著迷於大腿線條，甚至喜歡偷穿對方的衣服，沉浸在殘留的氣味裡？其實，這些看似私密的小習慣，背後都藏著心理上的親密需求。《優活健康網》特別摘錄諮商心理師徐維廷的分享，解析藏在感官裡的親密密碼。
百萬YouTuber Joeman（九妹）與蕭伊分手，蕭伊指控他男女關係複雜，要求他替自己預約「全套性病檢查」掀起熱議，後續也揭露過往Joeman堅持無套性行為。疾管署提醒，七夕將屆，梅毒、愛滋病通報數雙雙增加，多因不安全性行為，「性傳染病伴侶匿名第三方告知平台」已在7月上線，可多利用。
日前，「冷凍藍莓」突然在社群平台上受到大量討論，許多人開始一次買好幾包放在家裡，早餐加優格、下午打果昔，甚至直接當成冰涼零食吃，這股「藍莓狂潮」究竟從何而來？冷凍藍莓真的比較營養嗎？《優活健康網》特摘此篇由專家分析3大關鍵，提供給民眾參考。
（優活健康網新聞部／綜合報導）每個人多少都會有這樣的經驗，會自行購買一些膠囊錠狀的食品，印象中好像都是聽業者說這是「健康食品」，聽起來就會讓一般的食品價格水漲船高，導致出越貴越有效的迷思，卻不知道這些說法和行銷的手段都已經違反規定。 正確的健康食品都受到健康食品管理法的規範，要如何才能知道它是不是真的，最簡單的方法就是要認明健康食品標章，俗稱「小綠人標章」，有小綠人衛署健食字第A000000...
（優活健康網新聞部／綜合報導）疾管局表示，威脅年長者健康最大的感染症莫過於流感及次發性肺炎鏈球菌感染，而10月23日就是一年一度重陽節，疾病管制局提醒民眾，歡慶重陽之餘，也別忘了提醒家中長者儘速接種流感疫苗及肺炎鏈球菌疫苗以確保健康。疾管局指出，根據疾管局監測資料顯示，65歲以上老人為罹患流感併發症的高風險族群，且其流感併發症死亡率高居所有年齡層之冠。接種流感疫苗是預防流感最有效的方法，接種...
（優活健康網新聞部／綜合報導）媒體報導，「台灣老人僅3.9％獲機構照護」，對此，衛生署護理及健康照護處指出，根據衛生署調查，我國65歲以上之255萬老年人口中，失能人數為42萬人；長照十年計畫至今進入第5年，每年接受服務人數已超過10萬人，由97年2.3％，提高到101年9月達25％，增加11倍，其中以居家及社區式照顧為主。護理及健康照護處解釋，長期照護是針對失能者提供居家式、社區式或機構式...
（優活健康網新聞部／綜合報導）疾病管制局公布10月16日至22日國內新增2例本土登革出血熱病例，居住地皆為高雄市。此外，亦有62例本土登革熱病例，分別為臺南市42例及高雄市20例；另新增7例境外移入確定病例。疾管局指出，新增2例登革出血熱個案，第14例為三民區達仁里54歲男性，自述曾感染登革熱，於今年10月11日出現發燒、肌肉酸痛、關節痛、骨頭痛及背痛等症狀，12日經擴大疫調而確診登革熱，1...
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）為了歡度重陽節，大林慈濟醫院舉辦慶祝活動，讓老年慈濟志工使出渾身解數，表演魔術、唱歌、吹奏等才藝，使得老志工們的熱情，一點都不輸給年輕人，也使得台下的醫院患者能減輕壓力，歡度重陽。大林慈濟醫院表示，院內一群平均年齡八十多歲的志工在今（23）日用歌聲、樂聲及魔術等表演娛樂民眾與病患。而其中一位志工楊嘉雄今年七十二歲，雖曾經遭受過大腸癌之苦，但是卻能夠精神奕...
（優活健康網新聞部／綜合報導）疾病管制局公布上週新增2例腸病毒71型重症個案，分別為居住於北部及南部之3歲及6個月女童，自10月上旬開始出現四肢紅疹、持續發燒、口腔潰瘍，赴診所就醫後診斷為腸病毒，後因出現嘔吐、肌抽躍等疑似重症病徵，轉往大醫院就醫，經妥善治療，已康復出院。根據統計，今年截至10月21日止，累計共149例重症個案，其中146例為腸病毒71型感染所致，並造成2例死亡。疾管局表示，...
（優活健康網新聞部／綜合報導）入秋氣溫下降，疾病管制局加快腳步呼籲民眾在流感高峰期來臨前，完成疫苗接種。10月23日上午，在疾病管制局長張峰義陪同下，藝人佩甄和同為醫師的丈夫王祚軒，帶著一雙寶貝兒女，一起挽袖接種流感疫苗。同時，資深主播盛竹如也到場接受疫苗接種。本身是感染症專家的疾管局長張峰義指出，國外研究結果顯示，完整接種流感疫苗，除了預防流感，也可降低嬰幼兒因流感引起的住院率7成以上，即...
（優活健康網新聞部／綜合報導）衛生署表示，新營醫院北門分院附設護理之家於23日凌晨發生大火，衛生署所屬南區區域緊急醫療應變中心（REOC）於接獲通知後，立即啟動緊急醫療救護系統，通知衛生署及當地衛生局協助現場醫療救護，並調度七輛民間救護車協助傷病患之分流後送，分送至鄰近醫院做後續醫療處置。衛生署表示，台南市政府衛生局立即於緊急醫療管理系統開放各醫院登錄收治傷病患之情形，並請各接收醫院持續填報...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）美濃粄條遠近馳名，不過近來花蓮縣衛生局食品稽查發現，一件來自美濃生產的粄條檢出含有苯甲酸添加物，除立即要求玉里市場販售業者立即下架外，也將案件移請高雄市衛生局處理。苯甲酸進入人體後，大部分在九至十五小時內可與甘氨酸作用生成馬尿酸，從尿中排出，剩餘部分與葡萄糖化合而解毒。由於解毒是在肝臟內進行，恐傷害肝臟健康。衛生局長徐祥明表示，衛生局每月定期針對各大賣場、超...
（優活健康網新聞部／綜合報導）流感疫苗自今年10月1日開打後，65歲以上長者等民眾接種情形踴躍，但6歲以下幼兒接種率偏低，新竹市衛生局憂心家長對於疫苗安全的疑慮或工作忙碌而延遲接種，恐危害幼兒健康，特別籲請家長應及早帶家中幼兒接種流感疫苗，為流感季來臨前做好準備。 新竹市衛生局表示，根據回報資料顯示，疫苗開打22日以來較去年同期增加，今年民眾接種意願普遍提升，國小學童家長同意接種比例亦較去年...
