退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
想活得久不外乎吃的健康、多運動，但一項看似懶惰的習慣也有效？《優活健康網》特選此篇，研究長壽人口密度最高的「藍區」（Blue Zones）數十年的專家指出，每週5天培養固定午睡的習慣，就可能有助延長壽命，而且這件事可以在沙發上放鬆、窩在床上就能完成。
清明為24節氣中第5個節氣，約落在每年國曆4月4～6日，古人以「春分後十五日為清明」界定，象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然，氣候漸暖，天地氣機升發，呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪，穀雨斷霜」，意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日，人們掃墓追思、踏青郊遊，在緬懷與新生交織中，呼應「春三月，天地俱生」的自然節律。
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）秋季溫差變化大，民眾容易將流感視為一般感冒，因而讓流感疫情散播及惡化。行政院衛生署疾病管制局宣布，101年度公費流感疫苗接種將從10月1日起開始實施至疫苗用罄為止。苗栗縣為因應流感季節來臨，今年度公費流感疫苗共計採購約7萬多劑流感疫苗，苗栗縣縣長劉政鴻呼籲符合接種條件之鄉親踴躍接種。若有類流感徵兆儘量在家多休息不上班、不上課，如此才可降低流感病毒散播。今年公...
（優活健康網新聞部／綜合報導）衛生署宣布「生育事故救濟試辦計畫」於10月1日正式開辦，凡於101年1月1日後因生產死亡或中、重殘的產婦、新生兒，將給予最高200萬元救濟金，全國800家婦產專科醫療院所都可納入，計畫試辦3年，醫療院所在生育事故發生2年內與病方達成協議者，皆可申請。相關申請作業須知、申請書表等訊息衛生署已公告，即日起可至衛生署官方網站（www.doh.gov.tw）之本署公告區...
（優活健康網新聞部／綜合報導）9月30日中秋佳節，且適逢週末假日，環保署籲請民眾發揮公德心，於戶外場所賞月旅遊或聚會時，應自備環保餐具，少用免洗筷、免洗湯匙、免洗碗盤等一次性餐具，並不隨手亂丟廚餘果皮、食品包裝紙、飲料瓶罐，避免食物殘渣、油污、木炭污染環境。環保署指出，地方政府將加強污染環境行為的稽查，民眾可透過環保署「清淨家園顧厝邊綠色生活（EcoLife）網」通報髒亂點，或打環保報案電話...
（優活健康網新聞部／綜合報導）乳癌手術後可選擇接受乳房重建手術或是配戴體外義乳來得到外觀上的平衡，但是不想做乳房重建可以選擇配戴體外義乳，因為義乳貼身配戴一天下來時間也蠻長的，前長庚醫院整形外科總醫師郭菁松醫生提出選擇義乳應該要注意七個條件，給民眾參考。郭菁松說在選擇義乳時應該注意：1. 材質是否符合醫療級品質，矽膠是人體最不會排斥過敏的材質，對手術後的傷口比較不會刺激過敏。2. 質感摸起來...
（優活健康網新聞部／綜合報導）你看過開啟中部最早的輻射醫用診療之X光機嗎？你知道最早期的電子血壓計如一個行李箱大小嗎？你知道早期是如何包藥的嗎？這些醫用古文物都可以在這次展覽中一窺究竟。雖然其在不同的時空下有不同的儀器設備，但是唯一不變的是人醫的醫德標準。藉由這次台中光田醫院醫用古文物展，可以見證台灣醫療史，也讓阿公阿媽緬懷年輕時就醫的青春回憶。台中光田醫院是台灣醫史上最悠久的非大集團或宗教...
（優活健康網新聞部／綜合報導）曾有新聞報導，有個3歲孩子因為媽媽Ｂ型肝炎帶原，垂直傳染後形成肝癌過世。實際上，B型肝炎帶原的母體，其子女若被傳染，有90%的機率成為B肝帶原者，其中有25%的更嚴重發展為肝癌與肝硬化。有鑑於此，新北市立聯合醫院特別舉辦「寶寶B型肝炎預防」講座，講座採取事先報名，歡迎懷孕中的準媽媽及家人，產後哺育母乳的媽媽及家人，一起來參加，現場將贈送小禮物。名稱：寶寶B型肝炎...
（優活健康網新聞部／綜合報導）少部分兒童會常有漫不經心、愛唱反調、動個不停、打斷或侵擾他人、過於活潑好動、嚴重注意力不足、問題未說完前搶答、超級頑皮搗蛋等狀況出現，造成父母親困擾，懷疑孩子是否為過動兒。因此，署立台北醫院特別舉辦「認識注意力不足過動症」講座，邀請精神科主任趙偉婷醫師主講，教導父母認識過動兒的症狀，以及如何與擁有上述症狀的特殊孩子相處，歡迎有興趣之家長一起來參加。名稱：早療親職...
（優活健康網新聞部／綜合報導）當代工商社會壓力不小，尤其在經歷過金融海嘯後，現代人的壓力又大了，此外也衍生許多精神疾病及情緒困擾，例如憂鬱症等。有鑑於此，新北市醫院特別針對年滿18歲，長期感到壓力、情緒困擾，以及想要探索生命、增進自我覺察者，舉辦「生命歷程分析與探索團體」，由精神科主任段永章醫師帶領，參加者需要全程參與，如經專業人員評估不適參加者，將建議暫停參與，團體參加者對進行中之資訊也有...
（優活健康網新聞部／綜合報導）常有很多病友因為腎臟衰竭，而要長時間進行洗腎（血液透析），造成病友生活很大的不方便。因此身為慢性腎臟病友與家屬，比一般民眾更能體會腎臟保健的重要性。新北市醫院板橋院區為了服務廣大腎臟病友及家屬，特別針對病友與家屬及社區民眾，透過的尿液檢查偵腎臟健康，並邀請腎臟科主任郭萃華醫師主講預防「腎」於治療，鄧雅群營養師主講飲食謹「腎」保平安，廖姿惠護理師進行腎臟保健問與答...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）感染愛滋病不僅治療不易，愛滋病例的增加對健保財務更造成負擔。台南市善化區衛生所特別於中秋節前，9月29日在台南市善化高中樹人堂擴大辦理「中秋人團圓、確保愛滋遠」中秋節愛滋病防治宣導活動，包括國小太鼓隊表演、社區媽媽的土風舞表演及黎明高中熱音社樂團演奏，節目中穿插有獎徵答，參加民眾踴躍，期望能預防愛滋病例的增加。 根據疾病管制局的統計，101年8月18日止，短...
