退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
想活得久不外乎吃的健康、多運動，但一項看似懶惰的習慣也有效？《優活健康網》特選此篇，研究長壽人口密度最高的「藍區」（Blue Zones）數十年的專家指出，每週5天培養固定午睡的習慣，就可能有助延長壽命，而且這件事可以在沙發上放鬆、窩在床上就能完成。
清明為24節氣中第5個節氣，約落在每年國曆4月4～6日，古人以「春分後十五日為清明」界定，象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然，氣候漸暖，天地氣機升發，呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪，穀雨斷霜」，意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日，人們掃墓追思、踏青郊遊，在緬懷與新生交織中，呼應「春三月，天地俱生」的自然節律。
（優活健康網新聞部／綜合報導）75歲的林姓阿嬤裝了45年的避孕器，發炎化膿，爆破子宮引發急性瀰漫腹膜炎，差點引發致命的敗血症， 經由微創內視鏡手術，緊急做腸沾黏分離以及子宮和雙側卵巢切除術，挽回一命。 亞東醫院婦產部莊乙真醫師表示，75歲的林姓阿嬤30歲那年生完第五個小孩之後，裝了傳統的避孕器，就再也沒有到婦產科檢查過。阿嬤過去身體一向硬朗，幾年前，伴她一生的丈夫辭世後，就和小兒子和媳婦與兩...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）您的家人、長輩是否會在地攤、夜市、遊覽車上購買來路不明的藥物？若遇到不實的商家，吃壞了身子也無法索賠，甚至可能危及性命！先前有民眾因關節長期疼痛，收聽地下電台宣稱有強效止痛的藥品，陸續購買使用後覺得效果奇好，直到腎臟損壞就醫必須長期洗腎，此藥品檢驗後赫然發現是多種止痛劑、消炎劑、鎮靜劑等西藥成分混合的偽藥，民眾不可不慎。為維護民眾用藥安全，衛生局除定期於藥局...
（優活健康網新聞部／綜合報導）為促進全球重視末期病人的自主意願與醫療權益，世界安寧日自2005年正式設立，邀請全世界各地推廣緩和醫療與安寧療護的國家，共同來為末期病人發聲，讓更多人能夠正確認識安寧療護的意義，並關...
（優活健康網新聞部／綜合報導）環保署指出，由於杰拉華颱風逐漸靠近，其外圍環流導致全臺各地風速增強，引發地表及河川揚塵。本（28）日上午起，中部以南各縣市之空氣中懸浮微粒小時濃度偏高（200至500微克／每立方公尺），尤其以雲嘉南地區更為明顯，空氣品質達不良等級。環保署表示，若未來二天降雨不顯著，中部以南各地區可能會持續揚塵現象，提醒有心血管疾病及呼吸道疾病的民眾，或是老人、小孩等抵抗力較弱者...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）天氣逐漸轉涼了，每年到了這段時間流行性感冒都相當盛行，今年的接種政策，將從10月1日起實施，接種對象包含65歲以上老人；罕見疾病；重大傷病患者；滿6個月以上至國小六年級學童；故每年均須接種一劑，其保護力高達八成以上，並可減少50～60％因罹患流感而導致嚴重併發症的機會及減少80％的死亡率。臺灣地處亞熱帶地區，流行性感冒一年四季均可發生，不過仍以冬天天冷時，較...
（優活健康網新聞部／綜合報導）中秋佳節將至，對長輩而言，除了天氣漸漸轉涼外，也開始要注意保持運動及飲食健康，避免病痛上身。安南生活重建中心特與鳳凰里、梅花里、安和里及台南市立醫院合作，辦理『樂活就要動－銀髮健康樂活營』活動，除了提供長輩們骨密量測等檢查，也辦理樂活按摩講座，希望長輩們可以持續服此良方，不但身體健康，更希望所有長輩們能在活動中感受到無限的關心與溫暖。時 &...
（優活健康網新聞部／綜合報導）成人心智障礙者需要來自社會各界的接納與關心，更需要專業人員的指導及訓練，彰化縣喜樂保育院將於溪湖區正式成立一據點，可以服務更多心智障的朋友，不單訓練他們生活自理的能力，也會有一處庇護工場提供他們就業機會，目前籌備中，將來可提供更多位的心智障礙者的服務。喜樂保育院於民國54年創辦，開創時期主要收容及照顧小兒麻痺兒童，民國80年機構照護對象由早期的小兒痲痺患者轉型為...
（優活健康網新聞部／綜合報導）財團法人彰化縣私立喜樂保育院今年將表揚八家知名企業公司及院耐的資深員工，喜樂感謝許許多多默默付出的善心人，接續喜樂阿嬤的精神，傳承瑪喜樂的大愛。而受到表揚的八家知名企業，不僅提供就業機會，或是提供食物，每個團體有錢的出錢、有力的出力，不管是來自企業界或個人的關懷，都豐富了喜樂保育院心智障礙服務對象的生活品質。瑪喜樂女士48年前漂洋過海來到台灣幫助身心障礙的朋友。...
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）在世界科技進步的時代下，食品工業也日益發達，而人們在選擇食物時，開始傾向色香味俱全，導致許多業者為了求快求方便，或是為了迎合民眾口味，而添加許多危害人體健康的成分進入。而反式脂肪酸，便是其中之一，雖世界沒有禁止業者使用，有些食品也添加反式脂肪酸，但是實驗證明反式脂肪酸會影響人體健康甚鉅！ 程涵宇營養師解釋，反式脂肪酸是指不飽和脂肪酸其中一種化學結構，主要...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）全國各縣市將同步於10月1日起實施公費流感疫苗開打，疫苗接種對象有65歲以上老人、重大傷病、罕見疾病、滿6個月以上至國小六年級學童、醫事及衛生防疫、禽畜養殖及動物防疫等對象。接種流感疫苗為預防流感最有效的方法，可減少長者50％至60％的流感嚴重性和併發症，並可減少80％的死亡率及減少醫療費用支出。 而肺炎鏈球菌乃是造成嚴重疾病的主要導因之一，全世界每年約有一...
