你曾遇過職場雷隊友嗎？小心還有更可怕的「鬼隊友」！人際關係在職場上至關重要，與雷隊友共事也是職場學習的一環，與其天天抱怨或害怕，不如用積極的方式面對，試著與同事敞開心胸溝通，或許能讓職場生活更快樂，也讓自己的職場生存技能增加。《優活健康網》特別整理「職場生存術」，教你和不合拍的同事相處，逃離人際陷阱。
特別企劃：職場人際
特別企劃：蛋白質補充
近年來，愈來愈多人選擇吃素，素食不僅是一種飲食選擇，更是一種多樣化的生活方式，根據食材範圍與個人選擇，可細分為多種類型，不過吃素容易蛋白質不足，該如何正確補充蛋白質呢？《優活健康網》特摘新光醫院營養師莊淳涵所撰寫此文，分享「蛋白質互補原則」，蔬食也能攝取足夠必需胺基酸。
小學生常因粗心大意導致成績起伏不定、學習表現不穩定，這讓不少家長十分苦惱。但粗心並不是能力不夠，也不是不用心，而是注意力、時間管理、自信心與情緒管理等多方面能力尚未成熟的表現。《優活健康網》特選此篇，幫助爸媽在發生的情況下找出問題，4招教孩子有效改善。
看到一隻蟑螂，代表周遭可能有一整群或上百隻的蟑螂？或許數量不甚正確，不過確實表示附近環境髒亂已成了小強的居住地，蟑螂是群居性昆蟲，喜歡聚集在黑暗、潮濕、有食物來源的地方，例如牆縫、廚櫃、排水孔後方。《優活健康網》特選此篇，清潔專家列出蟑螂最愛的「4大藏匿物」，看看你家是不是成了蟑螂庇護所？
作者／洪傳岳 醫師臺灣的健保問題及醫療制度是眾所關心的議題，洪醫師表示，在醫學的研究上，國外較臺灣常有創新和突破，但以病患的權益、便利性各方面相較，目前臺灣的醫療制度是全世界公認最好的。全世界沒有國家沒有醫療問題，針對制度的缺點批判、改進是好的，但若形成批評的「習慣」則不好。目前具體可立即改善的應是醫療資源「浪費」的問題，現今醫療資源被嚴重的浪費，如病患對同一種病，甚至無確切病痛，但重覆就醫的情...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）女生總是感覺鞋櫃少一雙鞋，而許多人又常穿同一種鞋型，一換鞋型就不習慣，亦或鞋子大多穿到壞才會換新。但你可知道穿了不合腳的鞋，居然會造成不孕？千萬不要為了漂亮，賠了健康！ 穿錯鞋最容易罹患的疾病，便是骨盆歪斜；脊骨神經醫黃如玉師說，因為鞋子穿錯，容易造成身體力學不平衡且重心不穩，骨盆便會因此往前傾。而骨盆歪斜會有的症狀，包括：腰酸背痛，下背、屁股會麻以及疼痛。...
（優活健康網記者廖詠琦／綜合報導）進行神祕又刺激的性行為很快樂嗎？小心樂極生悲！一位21歲男大學生，趁著暑假與網友相約見面，在浪漫情境的催化下，與對方發生性行為。然而事後想起當時未戴保險套，也不清楚對方的健康狀況，很擔心自己可能感染愛滋或其它性病，而前來感染科門診求診。 台大醫院新竹分院感染科李官燁醫師表示，根據疾病管制局的統計資料顯示，至2012年7月底，本國籍愛滋感染者共23,...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）學生們開學了，又到了營養午餐供應的時刻，嘉義市政府衛生局為保障學童飲食衛生安全，於昨日起全面查核學校營養午餐及員生消費合作社飲食衛生，以確保自製午餐與食品標示之衛生安全。歷經2個月暑假期間，校園廚房亦處於暫停供膳狀態，為使開學後之供膳更為安全，於今日起查核各午餐學校，本次查核重點依據「食品良好衛生規範」規定，稽查從業人員衛生、設備器具之清潔與管理、食品原物料...
（優活健康網新聞部／綜合報導）你吃進去的月餅夠健康嗎？一般的月餅為求好吃潤口，加入過多的糖份、豬油或烤酥油，其中油脂多為飽和脂肪及反式脂肪酸，容易導致血中三酸甘油酯及膽固醇上升。距離中秋佳節的日子愈來愈近，童綜合醫院營養課在佳節前夕推出「無反式脂肪酸的健康養生月餅」，讓民眾在購買月餅時多了一項新的選擇。營養師蔣婷羽說明，「反式脂肪酸」是指自然界中的脂肪多半為順式形態，一旦植物油經氫化處理，就...
（優活健康網新聞部／綜合報導）素有「大白鯊」之稱的陳今珮從120公斤成功甩肉60公斤變「美人魚」，等於甩掉半個自己的重量！她在新書發表會上表示，因為胖到健康出問題，連糖尿病都找上門，讓她成了病態性肥胖患者，痛下決心進行治療手術減肥。陳今珮在2008年先做「胃繞道手術」，將胃縮小一半降低食慾，之後再進行多次整形手術，將鬆垮肚皮和體脂肪去除，14個月內甩肉60公斤，以全新的面貌復出。她強調術後持...
（優活健康網新聞部／綜合報導）女生總是感覺鞋櫃少一雙鞋，而許多人常穿同一種鞋型，一換鞋型就不習慣，亦或鞋子大多穿到壞才會換新。但你可知道穿了不合腳的鞋，居然會造成不孕？千萬不要為了漂亮，賠了健康！ 穿錯鞋最容易罹患的疾病，便是骨盆歪斜；脊骨神經醫黃如玉師說，因為鞋子穿錯，容易造成身體力學不平衡且重心不穩，骨盆便會因此往前傾。而骨盆歪斜會有的症狀，包括：腰酸背痛，下背、屁股會麻以及疼痛。久了以...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）今日上午，臺中市政府衛生局舉辦「Give me fine 守住愛珍愛生命守門人」記者會，由市長胡志強及量販店業者、宗教團體一起大喊「Give me fine 守住愛」，期望民眾一起加入守門人行列關愛生命。根據行政院衛生署統計全國主要死亡原因分析：100年全國有3507 人自殺身亡，臺中市有344人自殺身亡，平均1.0...
（優活健康網記者陳茂軒／綜合報導）根據疾管局的統計發現，台灣平均每天新增兩名年輕愛滋病患，國內學者推測可能與網路交友、娛樂藥物氾濫等因素有關。而開學在即，年輕人在玩過、瘋過一個暑假後，開始擔心自己會不會「中標」，於是透過網路購買來路不明、號稱可以快速檢驗是否罹患愛滋病的檢驗試劑。不過衛生署指出，檢驗試劑屬於醫療器材，不得透過網路販售；且網路上的商品來路不明、品質堪慮，建議前往醫院就診檢查，才...
（優活健康網新聞部／綜合報導）醫療科技日新月異，為幫助外科醫師完成技術難度高的進階內視鏡手術，達文西（da Vinci si）機械手臂手術系統於西元2000 年於美國上市，迄今已發展到第3代系統。奇美集團創辦人許文龍及董事長廖錦祥的支持同意，決定率先於南台灣引進達文西機械手臂手術系統，好讓南部鄉親也能接受與中北部都會區同等的醫療服務。奇美醫學中心胸腔外科醫師蘇英傑表示，一個獨當一面的外科醫師...
