（優活健康網新聞部／綜合報導）發炎，是人類90％以上疾病的共同開始，千萬不要小看發炎，發炎拖久了，就成了慢性疾病的根源，心肌梗塞、腦中風、老年失智症、過勞死、肝癌、自體免疫等疾病，都和發炎有密切關係！預防勝於治療，遠離錯誤的生活飲食習慣，注意發炎的警訊，才能找回健康身體！我們怎麼知道自己發炎了？家醫科醫師王健宇說，當出現發炎四部曲，紅、腫、熱、痛。就是身體出狀況，可能是內在、外在，免疫系統出...

（優活健康網新聞部／綜合報導）最近流行的「中二病」是什麼？其實「中二病」是從日本動畫中衍生出來的名詞，泛指青春期少男少女在「轉大人」過程中所會表現出來的一種行為表徵，而這種行為主要好發在國中二年級，因此被稱作「中二病」；俗稱為「叛逆期」的階段。這個時期的孩子為了得到認同，又想要與眾不同，因此產生了特殊的行為、思想及價值觀，恐有偏差的言行產生，進而影響孩子未來的人生。台中梧棲童綜合醫院心身科醫...

（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）年輕人出門打拼，使得許多老年人孤零零待在家中無人照顧，然而，這些正在面對身體各方面功能漸退化的年老人們，他們必須獨自拖著微弱的身體，慢慢到醫院看病，領藥之後，因為記性不好或是有著捨不得的心，將藥品誤服，或是囤積起來不丟，都讓這些老年人的用藥情況充滿危機。署立台中醫院表示，像是台中的張奶奶與另一名92歲的吳爺爺都是獨居老人，平日身體不適都是靠自己到醫院就醫...

（優活健康網實習記者葉臻／綜合報導）在我們幼兒時，有父母長輩一路扶持照顧，而今他們年老時，又有多少兒女晚輩能承歡膝下，照護他們安老？臺南市政府藥事照護志工大隊，自從100年6月5日開始展開的各項藥事照護工作成效優異，而在100年度轉介照顧的640位獨居長者，歷經6個月的訪視，完成結案的有608人，共服務3,832人次。今年他們擴大服務量，請照顧服務管理中心轉介有就醫或用藥的獨居長者，共1,2...

（優活健康網新聞部記者陳茂軒／採訪報導）近視雷射手術是現今逆轉近視的方法之一，想要做手術卻總是觀望的眼鏡族，最在意的就是手術有無風險，常在諮詢時詢問，如果手術後再近視該怎麼辦？一輩子只能做一次近視雷射手術嗎？這些疑問成為眼科門診中，護理人員最常解釋的問題。其實，醫師說，近視雷射是可以做二次修正的！台灣白內障及屈光手術醫學會常務理事張朝凱醫師說明，近視雷射手術是一種改善視力的方式，不是服用仙丹...

（優活健康網新聞部／綜合報導）對腎臟病患者而言，藥物的治療是非常重要的療程，搭配洗腎、換腎等可以事半功倍，因此腎科醫師在開藥上尤較其他科更為慎重，以免造成腎臟壓力，所以能不開盡量不開。但常患者因衛教常識不足，及對藥物的錯誤認知，加上用藥不當的影響，有些不會馬上顯現，所以造成許多患者對於按時服藥，也會掉以輕心，會擅自停藥，導致併發許多困擾的後遺症，從此可知，腎臟病患者對於正確用藥必需要有非常正...

（優活健康網新聞部／綜合報導）  近年來產後憂鬱的人數節節上升，孕媽咪的身心健康亟需關注。從受精那刻起，胎兒成長的環境即為母親這位孕育新生命的個體，對胎兒所造成的影響更不容忽視。胎教，是活在地球上的人，學會歡迎即將來到地球的新人類。所有的胎兒，都值得被地球上的人歡迎、支持與被愛。為了讓新生兒感覺來到這地球，沒有恐懼和敵意；是被愛與接納，財團法人伽耶山基金會特別舉辦「慈心胎教～好元氣...

（優活健康網記者杜宇喬／採訪報導）家中小朋友感染腸胃炎，常讓許多家長模不著頭緒，以為是小朋友亂吃，聯合醫院和平婦幼院區藥劑師陳品君表示，感染性腸胃炎，多半是病毒、細菌或寄生引起，且兒童感染性腹瀉中，70％是病毒引起的，也有可能經由未煮熟的食物傳播，醫師建議，幼兒應避免食用未煮熟的食物，以防止細菌感染。腸胃炎原因可分為兩大類：感染性腸胃炎跟非感染性腸胃炎，通常的潛伏期為12～72小時，常見感染...

（優活健康網記者杜宇喬／採訪報導）常常坐在辦公室一整天嗎？許多人下了班連休息都來不及，更不用說出門運動，台灣體育委員會調查顯示民眾不運動的主要原因多半為：沒時間、太累了、懶得運動。不過聯合醫院松德院區護理師饒麗君建議，民眾可利用零碎時間運動，例如，坐公車上下班時可提早一站下車步行，或是多走樓梯少搭電梯等，每週累積150分鐘的活動量就能為健康帶來好處。中華民國健身運動協會理事長劉政煒表示，健走...

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）上班族工作忙碌，運動量低，多半坐的多動的少，加上飲食習慣不均衡，容易產生健康危害，為鼓勵上班族培養規律運動習慣，保持良好體能，南投醫院今年度承辦體委會101年職工上班族體能檢測站計畫，針對18至65歲之上班族進行體適能的檢測。每檢測站前1500名體能檢定合格者並頒予「飛天龍運動健身激勵獎章」。南投縣長李朝卿在救國團南投縣團委會慶祝60週年團慶的表揚暨聯誼年會...