退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
想活得久不外乎吃的健康、多運動，但一項看似懶惰的習慣也有效？《優活健康網》特選此篇，研究長壽人口密度最高的「藍區」（Blue Zones）數十年的專家指出，每週5天培養固定午睡的習慣，就可能有助延長壽命，而且這件事可以在沙發上放鬆、窩在床上就能完成。
清明為24節氣中第5個節氣，約落在每年國曆4月4～6日，古人以「春分後十五日為清明」界定，象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然，氣候漸暖，天地氣機升發，呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪，穀雨斷霜」，意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日，人們掃墓追思、踏青郊遊，在緬懷與新生交織中，呼應「春三月，天地俱生」的自然節律。
（優活健康網新聞部／綜合報導）環保署10月15日至20日在公務人力發展中心與美國環保署合作辦理「2012國際廢電子電器暨廢資訊物品回收管理研習會」，計有來自亞太地區、中南美洲及非洲等18個國家資源回收相關領域官員及學者專家參加。環保署表示，由於我國資源回收工作成效良好受世界各國矚目，因此特別與美國環保署合作辦理本次共6天的研習會，推動廢電子電器及廢資訊物品資源回收，增進區域國家伙伴合作關係。...
（優活健康網新聞部／綜合報導）為了舞台前的光鮮亮麗，女藝人的減肥秘訣花招百出。洗澡時的經絡淋巴按摩與生菜減肥法哪個更有用？想瘦怎麼這難？藝人殷琦說，模特兒的世界是很殘酷的，她自己會有這樣的身材，就是洗澡時以沐浴球，從身體的內側到外側，螺旋狀按摩，可以將毒素還有脂肪排除。但中醫師羅珮琳卻指出，方向錯了，且淋巴按摩是消水腫，但這按摩方法也不是淋巴方向的按摩。正確的經絡按摩法，應握拳頭，利用敲打的...
（優活健康網新聞部／綜合報導）日前，一位奇美醫院癌末的葉老先生，因罹患膀胱癌末期，而住進安養病房，但是一住進去，忽然開始想念，他所畜養二十多年的烏龜，每每一想到這些寶貝烏龜，便眼眶泛紅，而醫院醫護人員，見狀不捨，開始進行尋龜之旅，讓老人家，一團與烏龜之圓！ 奇美醫院表示，這位葉老先生，年已七十八歲，三個月前被診斷出罹患膀胱癌末期，為了不讓家人擔心，因此自願住進安養病房，但沒想到住久了，開始懷...
（優活健康網新聞部／綜合報導）臉部受損有缺陷，常會令人信心喪失，不過隨著醫療的進步，外傷造成臉部的缺陷皆可利用美容醫學來改善，可協助患者恢復外觀而恢復自信心。一名61歲的洪先生發生車禍，造成他左邊的太陽穴嚴重凹陷，影響到人際關係，因而向童綜合醫院國際美容醫學中心求助，經由游建智醫師給予顏面重建術，讓他重拾自信。國際美容醫學中心主治醫師游建智表示，洪先生發生車禍，顏面骨折造成顳肌委縮，導致他左...
（優活健康網新聞部／綜合報導）環保署於101年10月12日發布訂定光電材料及元件製造業放流水標準、科學工業園區污水下水道系統放流水標準，除原有管制項目外，主要是將氨氮分二階段列入管制，生物急毒性移入水污染防治措施及檢測申報管理辦法，予以規範。環保署表示，因氨氮排入於環境水體後，會消耗水中溶氧，造成水質惡化、水體優養化及危害水中生物等情形，且依據調查結果，光電業及科學園區之氨氮排放量占產業氨氮...
（優活健康網新聞部／綜合報導）環保署補助臺北市辦理的電動巴士示範運行計畫，兩輛電動公車已正式營運。而環保署也宣布將與交通部積極合作，研擬電動公車推廣計畫，預計10年內將全國6750輛市區柴油公車全數汰換為電動公車，以有效減少柴油公車廢氣排放，提升生活品質及保障國民健康。環保署指出，世界衛生組織已於101年6月公告柴油車廢氣為致癌物質，為加強管制柴油車廢氣污染問題，環保署除推動加嚴柴油車廢氣排...
（優活健康網新聞部／綜合報導）日前有立委提案，主張將菸捐從現在的20元提升到100元，採分段實施的方式，七年後全面上路。對此，長期關注菸害問題的「台灣醫界菸害防制聯盟」指出，菸捐調漲若採分段實施的方式太過緩慢，沒有嚇阻吸菸者的效果，有如「水煮青蛙」，應該要一次大幅調漲菸價更能創造多贏局面。台灣醫界菸害防制聯盟指出，調漲菸價已是全球公認減少吸菸者最有效的方法，而台灣的菸價，幾乎是國際最低，比泰...
（優活健康網新聞部／綜合報導）一次購買一本40張的國道客運月票，可以使每趟往返臺北至新竹間的交通費便宜至少3成，精打細算的通勤族當然不會忽略這樣省錢的機會，如此一來，自然也提高了國道客運業者的業績。但油價上漲之後，旅客運送業者可否基於運輸成本的考量，片面公告已售之月票只能使用一定期間，之後就得補足與新票價間的差額呢？新北市政府法制局消費者保護官指出，亞聯客運針對行駛臺北至新竹間高速公路的月票...
（優活健康網新聞部／綜合報導）當一個生命，將殞落消逝在世界上，你能同意再開啟另一段生命新的旅程嗎？器官捐贈在台灣的傳統觀念下，顯得窒礙難行，因此許多醫院都在宣導器官捐贈的重要性，希望有些不幸被宣判腦死的病患，其家屬能夠展現大愛，讓生命延續，挽救更多台灣人民的保貴生命。 財團法人器官捐贈移植登錄中心在花蓮慈濟醫院大廳舉辦一場「傳承愛心，點亮生命」器官捐贈社區巡迴宣導劇，透過此方法，讓民眾能了解...
（優活健康網新聞部／綜合報導）101年免費流感疫苗10月1日起開打，免費施打對象為65歲以上長者、6個月以上嬰幼兒至國小六年級學童、住在安養養護機構者、重大傷病證明或罕見疾病患者、以及從事醫事及衛生防疫工作及禽畜養殖相關工作者，今年新北市政府更將年長者放寬至60歲以上，行政院衛生署樂生療養院林慶豐院長呼籲尚未接種者，盡快前往醫療院所接種。時序入秋，今年的天氣轉涼較往年提早，也因此早晚溫差大，...
