退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
想活得久不外乎吃的健康、多運動，但一項看似懶惰的習慣也有效？《優活健康網》特選此篇，研究長壽人口密度最高的「藍區」（Blue Zones）數十年的專家指出，每週5天培養固定午睡的習慣，就可能有助延長壽命，而且這件事可以在沙發上放鬆、窩在床上就能完成。
清明為24節氣中第5個節氣，約落在每年國曆4月4～6日，古人以「春分後十五日為清明」界定，象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然，氣候漸暖，天地氣機升發，呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪，穀雨斷霜」，意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日，人們掃墓追思、踏青郊遊，在緬懷與新生交織中，呼應「春三月，天地俱生」的自然節律。
（優活健康網新聞部／綜合報導）為能強化高雄巿基層臨床醫師及相關醫事人員對血液檢驗及病人輸血安全的正確觀念，以保障受血者醫療品質，衛生局協請本巿相關醫院建立可提供24小時輸血諮詢服務之醫院，以供醫療機構相關用血諮詢服務。為解決基層臨床醫師遇需緊急執行輸血作業時，特別是夜間常無法獲得相關用血諮詢服務，衛生局建立可提供24小時用血諮詢服務之平台，內容包括（1）輸血相關作業的技術諮詢服務：如備血檢體...
(優活健康網新聞部／綜合報導)有關台中市張姓女童疑似接種流感疫苗後死亡案例，經臺中地檢署相驗解剖結果，主要因嚴重亞急性淋巴細胞性心肌炎，心臟、肺臟、脾臟、肝臟、血液驗出高病毒量B19微小病毒（Parvovirus B19），導致心肌細胞破壞、心臟肥大擴張、心因性休克死亡，因心肌炎出現早期纖維化之現象及漿細胞，心肌炎於死亡前1-2週應已發生，研判死亡結果與死亡前一日之疫苗施打應無相關。臺中市政...
（優活健康網新聞部／綜合報導）孩子在求助，你聽見了嗎？我們教孩子要積極、要努力，要堅強，使他的人生因為許多「得到」而成功。然而有得必有失，大人們卻不曾教育孩子幫助他們應付大大小小因為「失去」所導致的傷心，主要原因是大人也不知道該怎麼做。寵物死了，「別難過」、「再買一隻新的」。長大後的你經常哭不出來？因為那句話「別難過」！這些情緒困境，常常來自我們從小被教育不准傷心。真的「沒事」了？ 面對孩子...
（優活健康網新聞部／綜合報導）培養孩子做家事的習慣，以後長大可能就會當上有錢人！根據美國哈佛大學心理學家韋特朗曾經追蹤過一組青少年長達十年的時間，發現會做家事的青少年，長大之後收入比別人多出4倍，顯現家長陪養孩子做家事習慣的重要性。哈佛大學研究顯示，會做家事的青少年除了收入會比一般不做家事的青少年多出4倍之外，失業機率也比一般人少了將近15倍，研究出來的結果令人大嘆，孩子做家事真的好重要。而...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）您的孩子用眼習慣正常嗎？看電視、看書的光線夠嗎？姿勢正確嗎？彈琴、打電玩小心時間太長或習慣不佳造成近視！視力保健應從小做起，當個現代進士，而不要近視！斜弱視及近視為我國學齡前幼童視力障礙之主因，基隆市衛生局於今年9月份起至幼兒園對四至六歲學齡前兒童，做「學齡前兒童健康檢查」，請家長將學童帶至眼科診所或醫院，接受合適的診療。眼睛，是我們人體重要的器官之一，沒有...
（優活健康網新聞部／綜合報導）胰島素是一種賀爾蒙，由胰臟分泌，幫助所食用的糖份進入人體，當我們身體不再分泌胰島素、胰島素分泌不足或是胰島素不能夠被人體所利用時，就是出現所謂的糖尿病了。為了讓民眾更深入了解胰島素，避免糖尿病，台北國泰綜合醫院特地舉辦母乳哺育支持團體講座「認識胰島素」，邀請內分泌新陳代謝科曹心怡醫師主講。主辦單位歡迎北部地區民眾參加，名額有限，請儘快報名。名稱：認識胰島素時間：...
（優活健康網新聞部／綜合報導）失智症常被誤會為老番癲、老頑固，其實上老人家可能已經罹患該症，需要去掛號看診，給專科醫師做進一步檢查。否則失智症嚴重時會侵害患者的人際關係及工作能力，到晚期時要完全依賴他人照顧。有鑑於此，成大醫院特地舉辦「失智症病友家屬座談會－與失智症照護者有約」，由神經部洪煒斌醫師主講「淺談失智症與由神經醫學」；成大行醫所副教授郭乃文博士主講「失智症家庭照顧者心理支持與溝通」...
（優活健康網新聞部／綜合報導）台灣大腸直腸癌的罹患者逐年增長，每年多了上萬人，位於癌症排名首位，很多人患者發現時候多是晚期，癌細胞已蔓延至肝或肺。不過若是能及早發現，治癒的機率還是不低。為了幫治大腸直腸癌病友，柳營奇美醫院特地舉辦「大腸直腸癌病友學習營」，由外科主任蔡宗治醫師主講「認識大腸直腸癌」，林建良醫師主講「大腸直腸癌治療新趨勢及治療副作用照護」，林紋麗疾管師主持「病友交流」，陳怡家營...
（優活健康網新聞部／綜合報導）血癌（白血病）常發生在青少年兒童幼兒身上，病友為了治療。通常會尋找骨髓細胞、造血幹細胞相配對者，進行殲滅療法與移植輸入等方法治療，但病友身體也會元氣大傷，而且配對者找到機率也很低，除非病友從小就有臍帶血存留，可以方便進行移植。有鑑於此，林口長庚醫院兒童血液腫瘤科與社服課，聯合舉辦，「兒童造血幹細胞移植」講座，課程內容為，鄭吉元藥師主講「抗排斥用藥小叮嚀」，曹雅姿...
（優活健康網新聞部／綜合報導）糖尿病是因為胰島素缺乏，導致葡萄糖無法充分進入細胞內，讓血液有不少無法代謝的糖分，導致血糖升高。糖尿病常見的症狀有三多，就是吃多、喝多、尿多，因而也被稱為「三多症」。佛教慈濟綜合醫院為服務糖尿病患，舉辦兩場「認識糖尿病及其日常照護」，由陳芝嫻護理師（18日）與劉霓霙護理師（17日）主講，教導病友更潤認識糖尿病，以及如何日常照護，調整健康身心，歡迎當地社區病友，與...
