咳嗽咳不停怎麼辦?秋天的燥熱最傷肺,容易引發咳嗽、咳痰等症狀。雖然咳嗽是人體的保護機制,但若持續超過4週需提高警覺,可能已成為「慢性咳嗽」。慢性咳嗽原因多元,許多人誤以為只是感冒未癒,因而延誤就醫。建議透過健檢及早檢查,快速釐清病因,才能守護呼吸道健康。
許多人會一次煮多一些飯,利用電鍋或電子鍋的保溫功能來方便取用。但保溫到底能維持多久?飯會不會因為保溫太久而變質?《優活健康網》特選此篇,電子鍋煮好飯後,保溫時間不超過5小時內食用米飯,口感會最好。更要避免做3件事,可能讓細菌或水分汙染米飯,有腐敗、異味風險。
香港知名女演員張柏芝,於2011年結束與謝霆鋒婚姻,現年45歲的她膝下育有3子,一路走來風風雨雨,也不見她向外人道苦,即使感情路上顛簸崎行,孩子的教育則不容外人置喙,獨闢自己一條道路。《優活健康網》特摘此篇分享張柏芝的「5大育兒觀」,育兒有辛苦也有甘甜。
(優活健康網新聞部/綜合報導)最近台灣高學歷青年搶去澳洲當「台勞」,青年失業率也飆新高,主計總處公布8月失業率為4.4%,台灣痛苦指數超鄰國,受到這些經濟與就業新聞負面影響,連知名週刊主管的中學子女都問:「等我長大後就業市場會更慘嗎?」可見連小孩對未來都感到有點擔憂。為了幫助孩子找到快樂與未來,台大醫院健康教育中心特地舉辦「如何幫助您的孩子找到快樂和未來~談親子互動與溝通」講座,邀請家醫部與...
(優活健康網新聞部/綜合報導)對於新手媽咪而言,第一次面對產前身心變化,往往不知道要如何保健及調整?小孩出生後,也可能要首次用母乳哺餵寶寶,也需要知道某些哺餵注意事項。有鑑於此,台中仁愛醫院特地舉辦「做個健康又美麗的媽咪~產前生理變化及保健」講座,邀請婦產科王文中醫師主講,並搭配曾曉君護理師教導「母乳哺餵與親子同室」,本講座無需報名,歡迎新手媽咪及其家屬,以及社區民眾踴躍參加。名稱:做個健康...
(優活健康網新聞部/綜合報導)拉梅茲生產法是拉梅茲(Lamaza)醫師於1952年發明,該法讓孕婦在產前做好身心準備,對生產有正確的知識與態度,於懷孕七個月後接受培訓,使得生產過程中藉由呼吸減與子宮收縮進而減少產痛。此生產法傳到臺灣已幾十年了。很多孕媽咪在臨盆前才想學,效果卻很難立竿見影的。為了幫助孕嗎咪練習茲呼吸,台中仁愛醫院特地舉辦「拉梅茲呼吸練習」,邀請曾曉君護理師,指導孕媽咪正確練習...
(優活健康網記者陳茂軒/綜合報導)根據國民健康局100年「成人吸菸行為調查」發現,女性的吸菸率為4.4%,遠低於男性;而女性在家庭、職場二手菸的暴露率卻分別為17.3及13.1%,更顯示女性菸害來自二手菸暴露遠多於自身吸菸。根據美國衛生當局於2001及2006年發布的菸害報告皆指出,二手菸暴露會提高25至30%罹患冠狀動脈心臟病的風險;此外,女性暴露於家庭二手菸與職場二手菸分別會提升30%及...
(優活健康網記者陳茂軒/綜合報導)日前台北市衛生局舉行記者會,說明知名品牌「樂扣樂扣」出產之水壺,其產品標示的耐熱度與實際測試不同。對此,樂扣樂扣則回應,記者會現場的「樂扣樂扣優質水壺」並非全新水壺,而是已經放置在保溫箱內以攝氏恆溫110度測試一小時後的變形變質水壺,並非是現場加注熱水後導致底部凸起無法直立。此外,樂扣樂扣還特地進行實驗,全程錄製成影片供民眾參考。樂扣樂扣聲明,「樂扣樂扣優質...
(優活健康網記者陳茂軒/綜合報導)中華民國關懷魚鱗癬症協會在中秋佳節前夕,邀請民眾參與「119-愛心-急先鋒義賣會」,用行動來幫助偏遠地區的紅孩兒(魚鱗癬症患者)!魚鱗癬症協會指出,位於台北的「愛心伴伴屋」自今年一月封館舉辦「春節感恩出清義賣會」後,將所得全數幫助病友好過年;後來因找不到合適的環境,伴伴屋暫別社會大眾至今已近九個月了,在各界幫助下,剛尋得一處較合適的位置,並開始忙於搬家籌備。...
(優活健康網新聞部/綜合報導)隨著時序進入秋天,氣溫下降,肌膚開始出現乾燥情形,加上現代人的作息不定、壓力過大,容易因為肌膚細胞氧化造成鬆弛現象,而肌膚老化的年齡也由原來的30歲提前至25歲,女性早衰的現象越來越嚴重。對此,台北市立聯合醫院仁愛院區皮膚科謝佳憲醫師表示,肌膚抗老必須先認識氧氣與肌膚的關聯性,建議挑選如角鯊烷等親膚性脂溶性的抗氧化保養品,因成分接近皮膚表層的磷脂質,較能深入皮膚...
(優活健康網新聞部/綜合報導)潮濕悶熱的天氣,最怕私處悶熱不舒服!但是為了愛美,還是穿著悶不通風的緊身褲,結果竟然導致私密處感染!到底要怎麼穿才能避免這種問題呢?廣大女性朋友們一定都很想知道!有鑑於此,優活健康網舉辦「抗騷美人大募集」票選活動,票選時間從9月27日至10月3日止,歡迎各位網友來按讚,一起拿大獎!在台灣平均有九成的女性曾經罹患尿道感染的疾病,甚至有些女性反反覆覆感染,咎其因大多...
(優活健康網新聞部/綜合報導)心臟瓣膜疾病會影響血液在心臟的正常流動,導致心臟負擔加重,逐漸導致心力衰竭等症狀。該症狀病友在病症較嚴重時,不得不選擇風險較高的心臟手術。有鑑於此,林口長庚醫院特別舉辦『開心病友座談會』。邀請心臟外科鄭元熙醫師介紹瓣膜手術,復健科蔡維倫醫師主講術後復健,心臟外科張育生醫師主講術後照護,最後再進行綜合座談。歡迎病友及家屬踴躍報名(請於9月26日前報名)。名稱:開心...
(優活健康網新聞部/綜合報導)行政院衛生署所宣導的「正確用藥五大核心能力」,依序為,1.清楚表達自己的身體狀況,2.看清楚藥品標示,3.清楚用藥方法、時間,4.做身體的主人,5.與醫師、藥師作朋友。 希望藉此矯正國人錯誤的用藥觀念。為了向民眾推廣正確用藥觀念,天主教仁慈醫院特地舉辦「培養正確用藥觀念-成為全家人的健康守護者」講座,邀請該院藥劑科許益彰組長,教導民眾正確用藥的觀念及方法,讓聽眾...