特別企劃:甜蜜夫妻

夫妻一定要有共同興趣?心理學研究揭維持婚姻關鍵「這1點」才重要

夫妻一定要有共同興趣?心理學研究揭維持婚姻關鍵「這1點」才重要

許多人以為維持婚姻的關鍵是共同興趣、共同愛好,事實上卻不是如此。南佛羅里達大學心理學家進行社會心理學的實驗,研究結果表示,共同厭惡的群體比共同喜歡的群體擁有更高層次的親密關係,「厭惡」比「喜歡」更能拉近距離。《優活健康網》特摘此篇分享心理學的相關研究。

特別企劃:情緒SPA

今天過得不開心,心情低落怎麼辦?心理師教「3步驟」等情緒慢慢變好

今天過得不開心,心情低落怎麼辦?心理師教「3步驟」等情緒慢慢變好

當你在平凡的一天感到心情悶悶的,甚至懷疑「我的心是不是生病了?」其實這樣的感受值得被好好關注,情緒如同身體健康一樣,需要我們適時留意與照顧。《優活健康網》特選此篇,諮商心理師陳志恆從自身經驗出發,並提供給一般人也可以嘗試看看的自我連結3步驟,從描述情緒到意識到需要陪伴自己、放過自己,就可以慢慢好起來。

婆媳問題關鍵在老公!老公該知道的「4個相處方法」化解婆媳危機

婆媳問題關鍵在老公!老公該知道的「4個相處方法」化解婆媳危機

婆婆總插手管孩子的教育,常跟孩子說媽媽壞、爸爸壞、阿嬤最疼你,這些都是成立婆媳問題的原因;或者孩子即將出生,婆婆燉藥湯說要給媳婦補身體,但實質上是覺得肚中的寶寶營養不夠,也不顧媳婦能不能接受中藥味,總說為了孫子好,總總無奈之下,隊友該怎麼化解危機也是一大難題。《優活健康網》特摘此篇分享老公必看的婆媳問題應對攻略。

輕鬆瘦身的「跳繩減肥法」!名醫教「4個步驟」燃脂效果延長6小時

輕鬆瘦身的「跳繩減肥法」!名醫教「4個步驟」燃脂效果延長6小時

跳繩幾乎是人人都會的運動,該怎麼跳才能掌握燃脂的方法且不會受傷?《優活健康網》特摘此篇由減重名醫呂紹達分享「跳繩減肥法」,將跳繩和有氧伸展操結合,只要掌握4大要領,1週做3天,經過多位減重者實際操作,不僅身型有變得合乎自己標準,還能練出一身緊實線條。

造口病患照護難 病友籲政府多重視

造口病患照護難 病友籲政府多重視

(優活健康網實習記者陳承璋/綜合報導)為能夠讓大腸直腸癌患者擁有更好的照護,以及傳播正確的大腸直腸癌衛教知識,彰化基督教醫院與台灣傷口造口及失禁護理協會舉辦2012世界造口日活動,藉由活動讓民眾對造口的認識,得以傳播預防、及早發現、早期治療的概念;病友更呼籲政府相關單位能爭取將造口納入健保給付或給予補助,以減輕為弱勢的病友及家庭負擔。台灣傷口造口及失禁護理協會理事長于博芮表示,「世界造口日」...

醫療機構防火災!花蓮縣消防安全大體檢

醫療機構防火災!花蓮縣消防安全大體檢

(優活健康網實習記者葉臻/綜合報導)有鑑於日前發生在新營醫院北門分院附設護理之家的火災,造成台灣醫療史上最嚴重的火災慘案,花蓮縣政府在災情發生當天,由衛生局長徐祥明調度全縣衛生局及十三鄉鎮市衛生所人力,會同花蓮縣消防局共同展開醫療機構消防安全大體檢。徐祥明說,雖然衛生署已通令全國,必須在一個月內進行醫療院所火警的安全檢查,但花蓮縣早於北門分院災情發生當天,便已率全國之先,動員全縣衛生及消防人...

小腦萎縮症患者別放棄 中西醫併用助改善

小腦萎縮症患者別放棄 中西醫併用助改善

(優活健康網實習記者陳承璋/綜合報導)小腦萎縮症的患者,在復健及治療中,又多了一樣有助病情改善的方法;根據今年最新的英國醫學雜誌報導,太極拳有助於帕金森氏症的走路不穩。然而,彰化基督教醫院試圖結合中醫與西醫,加上打太極拳復健的方式,配合飲食的攝取,可改善小腦萎縮症患者的生活品質。劉青山副院長說,醫院跨領域地邀集神經內科、復健科、精神科、基因醫學部、中醫部、營養部、社工等七個專業,建立中西醫結...

乳製品抽驗結果 14件全數合格

乳製品抽驗結果 14件全數合格

(優活健康網實習記者葉臻/綜合報導)乳製品是生活中很常出現的食用品,從塗在吐司上的奶油到口味繁多的起司,是民眾日常生活飲食的一環。新北市政府衛生局公布10月份市售乾酪(cheese)、乳酪(butter)及乳油(cream)等乳製品抽驗結果,14件全數合格。衛生局食品藥物管理科長林冠蓁表示,乳製品是民眾日常搭配所選擇的食品,一般會以生菌數、大腸桿菌群及大腸桿菌作為產品的衛生指標,這些微生物雖...

旅遊購買化粧品須當心 檢出眼影鉛超標

旅遊購買化粧品須當心 檢出眼影鉛超標

(優活健康網新聞部/綜合報導)愛美的女性,為讓眼妝更加亮麗,許多人會選擇以眼影妝點。基隆市衛生局提醒民眾至大陸地區旅遊購買眼用化粧品市民請留意,近日收到香港消費者委員會一項眼影測試結果顯示,抽驗眼影41款中,有1款眼影樣本重金屬鉛超標,另1款衛生情形欠佳,基隆市衛生局已加強市售相關產品稽查。「鉛」是屬重金屬,經人體吸收後,會影響人體健康。為確保消費者健康,我國化粧品衛生管理條例規定不得擅自添...

維護醫療環境安全 桃縣進行消防安全清查

維護醫療環境安全 桃縣進行消防安全清查

(優活健康網新聞部/綜合報導)有鑑於署立新營醫院北門分院附設護理之家火災事件後,桃園縣衛生局於昨日邀請工務局、消防局、桃園縣各醫院、精神復健暨護理機構、長期照護機構召開「強化本縣醫療機構防火避難查核」研商會議,要求縣內醫院與各護理機構落實消防環境與安全檢視作業,將聯合消防局至35家醫院、20家精神復健暨護理機構及39家護理機構,全面進行消防安全清查。 醫院場所、護理之家收容對象,很多是行動困...

天氣變化大 當心心血管疾病上門

天氣變化大 當心心血管疾病上門

(優活健康網實習記者陳承璋/綜合報導)最近逢季節交替時間,氣溫落差大,易引發心血管疾病的產生,因此醫師呼籲民眾要小心。童綜合醫院表示,日前有一位58歲的吳姓男子因突發「急性心肌梗塞」,被送至醫院急診,所幸經施以「冠狀動脈繞道手術」後挽回一條寶貴生命。心臟外科主任吳清文說,患者是從南投轉送至本院急診室,他是一位高血壓患者,突然發生胸痛且痛覺漸漸的轉移至左肩膀,症狀為「急性心肌梗塞」典型的症狀,...

二代健保補充保費 納入6項特定所得者

二代健保補充保費 納入6項特定所得者

(優活健康網新聞部/綜合報導)二代健保將於明年元月1號正式上路,「全民健康保險扣取及繳納補充保險費辦法」,行政院衛生署也已於昨日核定,未來二代健保實施後,民眾及投保單位除負擔現有保險費外,民眾有6項特定所得者應按費率2%計收補充保險費。衛生署表示,補充保費包括額外獎金收入,如年終、三節獎金、績效獎金及紅利等,只要全年累計超過個人投保金額四倍,超出的部分就要加收補充保費。除獎金扣繳補充保費沒有...

棄台北浮華生活 她到偏鄉地區展童貞

棄台北浮華生活 她到偏鄉地區展童貞

(優活健康網實習記者陳承璋/綜合報導)有些人生活為了賺錢,有些人生活為了成就,然而在忙碌的社會下,還有一些人只為了追求夢想,不顧辛勞,單純而努力的背著行李手提皮箱,便丟棄原本優渥的工作,到偏鄉地區教導較弱勢家庭的小孩子,如何繪畫,用畫畫來幫助這些孩們建立自信,陪他們成長學習。張雅錦,原是國片海角七號的服裝造型師,在做完這份工作之後,使她能夠進入廣告造型業。張雅錦說,進入此行業之後,平時變得極...

減重不盲目 熱量攝取是關鍵

減重不盲目 熱量攝取是關鍵

台灣肥胖人數比例逐年上升,根據行政院衛生署國民健康局今年公佈的數據指出,台灣男女過重比率居亞洲之冠。事實上,肥胖是許多先進國家人民普遍面對的健康問題,也是影響高血壓、高血脂、糖尿病、心血管疾病、痛風、膝部退化性關節炎及社教形象最重要的因子。因此,預防慢性疾病最重要的方法就是將體重控制在理想的範圍。但是,很多人的疑問是:到底吃什麼才會瘦?少吃多少才有效? 康聯預防醫學院長陳皇光醫師表示,減重的不二...

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