特別企劃:甜蜜夫妻

夫妻一定要有共同興趣?心理學研究揭維持婚姻關鍵「這1點」才重要

夫妻一定要有共同興趣?心理學研究揭維持婚姻關鍵「這1點」才重要

許多人以為維持婚姻的關鍵是共同興趣、共同愛好,事實上卻不是如此。南佛羅里達大學心理學家進行社會心理學的實驗,研究結果表示,共同厭惡的群體比共同喜歡的群體擁有更高層次的親密關係,「厭惡」比「喜歡」更能拉近距離。《優活健康網》特摘此篇分享心理學的相關研究。

特別企劃:情緒SPA

今天過得不開心,心情低落怎麼辦?心理師教「3步驟」等情緒慢慢變好

今天過得不開心,心情低落怎麼辦?心理師教「3步驟」等情緒慢慢變好

當你在平凡的一天感到心情悶悶的,甚至懷疑「我的心是不是生病了?」其實這樣的感受值得被好好關注,情緒如同身體健康一樣,需要我們適時留意與照顧。《優活健康網》特選此篇,諮商心理師陳志恆從自身經驗出發,並提供給一般人也可以嘗試看看的自我連結3步驟,從描述情緒到意識到需要陪伴自己、放過自己,就可以慢慢好起來。

婆媳問題關鍵在老公!老公該知道的「4個相處方法」化解婆媳危機

婆媳問題關鍵在老公!老公該知道的「4個相處方法」化解婆媳危機

婆婆總插手管孩子的教育,常跟孩子說媽媽壞、爸爸壞、阿嬤最疼你,這些都是成立婆媳問題的原因;或者孩子即將出生,婆婆燉藥湯說要給媳婦補身體,但實質上是覺得肚中的寶寶營養不夠,也不顧媳婦能不能接受中藥味,總說為了孫子好,總總無奈之下,隊友該怎麼化解危機也是一大難題。《優活健康網》特摘此篇分享老公必看的婆媳問題應對攻略。

輕鬆瘦身的「跳繩減肥法」!名醫教「4個步驟」燃脂效果延長6小時

輕鬆瘦身的「跳繩減肥法」!名醫教「4個步驟」燃脂效果延長6小時

跳繩幾乎是人人都會的運動,該怎麼跳才能掌握燃脂的方法且不會受傷?《優活健康網》特摘此篇由減重名醫呂紹達分享「跳繩減肥法」,將跳繩和有氧伸展操結合,只要掌握4大要領,1週做3天,經過多位減重者實際操作,不僅身型有變得合乎自己標準,還能練出一身緊實線條。

廢棄車輛別亂停路邊 報廢回收可領獎勵金

廢棄車輛別亂停路邊 報廢回收可領獎勵金

(優活健康網新聞部/綜合報導)馬路旁常可見棄置多時的廢棄汽、機車,不但占用車道空間,又相當不美觀。不過與其將廢棄車輛隨意棄置,其實民眾能有更聰明的選擇!環保署指出,若民眾家中有廢棄不在使用的車體,可透過環保署資源回收免付費專線0800-085-717(您幫我,清一清)或連結至資源回收網查詢回收業,並將廢棄不再使用車體交由合法廢車回收業者回收,索取「行政院環保署廢機動車輛回收管制聯單」,即可向...

環境荷爾蒙研討會交流 營造無毒環境

環境荷爾蒙研討會交流 營造無毒環境

(優活健康網新聞部/綜合報導)環保署指出,環境荷爾蒙(Endocrine Disrupter Substance,EDS)及持久性有機污染物(Persistent Organic Pollutants,POPs)管制已在世界各國逐步展開。因此,環保署於23日辦理「2012年環境荷爾蒙暨持久性有機污染物管制研討會」,邀請國內學者專家、政府部門、產業界對該兩項議題長期研究及政府部門推動具體作為發...

落實環保健康 政府將逐年汰換柴油公車

落實環保健康 政府將逐年汰換柴油公車

(優活健康網實習記者陳承璋/綜合報導)隨著世界的環保意識抬頭,節能減碳也成了每個國家政府努力的目標。而鑒於全球新能源運具的發展及國人對於環保及國民健康的重視,國內產官學研等各界先進首度攜手合作,正式成立「台灣電動巴士產業跨業聯盟」,推廣台灣自製電動巴士,提升電動運具的普及率,進而在未來柴油巴士逐步汰換過程中,守護國民健康,更帶動國內綠能運具產業蓬勃發展,讓台灣成為全球電動巴士輸出國。政府表示...

新北市致力全民均健 獲健康城市認證

新北市致力全民均健 獲健康城市認證

(優活健康網實習記者葉臻/綜合報導)新北市於26日,正式獲得「世界衛生組織西太平洋區健康城市聯盟」的健康城市認證,並成為正式會員。市府由副秘書長宋自強代表接受聯盟澳洲主席Sandra McCarthy頒發證書。臺灣今年同時獲得認證的城市還有桃園縣和新竹市。新北市政府於95年起開始推動健康城市,淡水區於96年成為第1個通過國際認證的健康城市,其後又有雙溪及平溪等區參與認證。今年首度以「新北市健...

拒當紅唇族 基市提供免費口腔黏膜篩檢

拒當紅唇族 基市提供免費口腔黏膜篩檢

(優活健康網新聞部/綜合報導)目前口腔癌為台灣男性十大癌症死因的第4位,抽菸、嚼食檳榔及喝酒為口腔癌最重要的致病因子,且同時有抽菸、嚼食檳榔及喝酒的人,罹患口腔癌的機率為無此三大惡習正常人的123倍。嚼食檳榔族群是口腔癌的高危險群,基隆市1994年男性發生率為每十萬人6.46,至2011年已達每十萬人13.5,逐年上升之趨勢非常明顯,而死亡率由1996年每十萬人口3.5上升至2011年為7....

嘉市防流感 H5N1防疫模擬演習

嘉市防流感 H5N1防疫模擬演習

(優活健康網實習記者葉臻/綜合報導) 嘉義市政府衛生局為提升社區對H5N1流感防疫能力,25日上午舉行「嘉義市因應H5N1流感疫情社區防疫人力動員演習暨觀摩活動」,透過共同觀摩學習防疫措施,以確保社區對H5N1流感防疫能力。本次演習是模擬社區發生境外移入H5N1流感疫情時,透過動員防疫志工任務編組,辦理社區衛教宣導、社區居民體溫監測、電話關懷、居家服務及環境消毒等方式,在社區與市府共同發揮團...

口訣護腎有一套 擺脫洗腎王國惡名

口訣護腎有一套 擺脫洗腎王國惡名

(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)過去幾年,台灣的末期腎臟病盛行率或發生率,都是排名在全世界的前三名。因此,台灣有了「洗腎王國」的稱號。其中又以雲嘉南地區尿毒症病人的洗腎發生率高居全國之首。奇美醫學中心腎臟科主治醫師呂宜樺表示,民眾用藥行為的偏差、人口老化、偏遠地區醫療相對不便及環境重金屬污染等,都是主要原因,有關單位設計了許多口訣,讓民眾可以朗朗上口,牢記腎病的特性與注意事項。一些簡易的口...

部落專屬畫集 偏鄉孩子繪本DIY

部落專屬畫集 偏鄉孩子繪本DIY

(優活健康網實習記者陳承璋/綜合報導)為了幫助偏鄉地區小孩建立自信心,以及學習更多事務,幫助擴大視野,因此伊甸基金會發起圖文故事集出版計畫,並且找到曾擔任過海角七號服裝設計師的張雅錦,協助指導這些小孩子塗鴉、畫畫,讓偏鄉地區的小孩也能開心學習,打造屬於他們自己的天真快樂。伊甸基金會表示,畫集將結合花東地區三個不同族群的部落,花蓮阿美族的水璉教會、台東排灣族的大武聖十字慈愛修女會,以及台東布農...

檳榔為1級致癌物 致免疫功能降低

檳榔為1級致癌物 致免疫功能降低

(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)吃檳榔對口腔的危害已經廣為人知,但吃檳榔成癮的人卻難戒這個不良習慣,永和耕莘醫院提出世界衛生組織所屬的國際癌症研究院的數據顯示,致癌物分為1、2A、2B、3、4、5級,令國人聞之色變的塑化劑屬於2B級,而不含紅灰、白灰、荖花、荖葉的檳榔果實,和二手菸一樣,被列為1級致癌物。有人形容,嚼檳榔就像用沾有致癌物質的菜瓜布反覆磨擦口腔,而在科學實驗中顯示,白老鼠也因...

老年眼中風機率高 高發病者預防風險

老年眼中風機率高 高發病者預防風險

(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)看東西「霧煞煞」是中老年人常見毛病,多數人是因為白內障或乾眼症,但醫師提醒,如果本身有高血壓、高血脂、糖尿病等「三高」病症,或是青光眼的病史,建議定期找眼科醫師檢查視網膜,否則可能患了眼中風而不自知。臺北市立聯合醫院陽明院區眼科主治醫師江立峰說,從流行病學來看,在中老年人的盛行率約1~2%,其中有一半為65歲以上的長者。一位56歲男性至臺北市立聯合醫院眼科就...

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