邁向退休的財務準備，需要準備多少錢？先問自己4個問題：你打算幾歲退休？想要什麼樣的生活？退休生活要花多少錢？理想跟現實的差距在哪裡？《優活健康網》特選此篇，從計算公式出發，一步一步量身打造你的自在老後。
特別企劃：退休理財
特別企劃：私密對話
親密關係裡總有難以解釋的小癖好，你是否曾迷戀伴侶穿過的鞋子、著迷於大腿線條，甚至喜歡偷穿對方的衣服，沉浸在殘留的氣味裡？其實，這些看似私密的小習慣，背後都藏著心理上的親密需求。《優活健康網》特別摘錄諮商心理師徐維廷的分享，解析藏在感官裡的親密密碼。
自2025年起，政府已將公費乳癌篩檢對象由原本45至69歲婦女，擴大為40至74歲婦女，每兩年可接受一次免費乳房X光攝影檢查。然而，台灣乳癌篩檢率卻長年落在四成左右，成為防治工作難以突破的困境。「早篩早治」是乳癌防治最重要的準則，乳房X光攝影能偵測乳房內的微小鈣化點或尚未形成明顯腫塊的病灶，是目前最具實證效益的乳癌篩檢工具。中華民國乳癌病友協會提醒，近來流行透過抽血檢驗癌症指數，但此結果僅能作為輔...
不管是新手爸媽或是親朋好友，大家總是想抱新生兒在懷裡哄哄，但抱得緊不一定抱得對！抱抱能安撫寶寶、建立安全感，但新生兒的頭頸、呼吸道與髖關節尚未成熟，看似平常的搖晃、背巾姿勢與抱法，都可能暗藏意想不到的受傷風險；尤其親朋好友如沒有育兒經驗，很可能在錯誤的抱法下造成寶寶受傷，更是新手爸媽在旁需要多加留意的。
（優活健康網新聞部／綜合報導）天氣變冷，掛病號感冒的人又增多，但對於吃下的感冒藥你了解多少？麻黃素是坊間常見感冒藥的主要成份，功用是抑制鼻塞、流鼻水，與抗組織胺相似，但服用抗組織胺常有嗜睡副作用，而麻黃素沒有此副作用，所以很多含有麻黃素成份感冒藥廣告強調，服用後不會有嗜睡副作用。彰化縣衛生局表示，麻黃素的服用可能造成興奮失眠、心悸、血壓升高、提高中風危險，長期使用也會成癮性。為避免麻黃素類感...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）王先生是位55歲的男性，平時十分健康，只有輕微高血壓，並無糖尿病的病史。有一天王先生早上起床，去廁所小便時，發現馬桶內怎麼會有紅色，驚嚇之餘，趕緊到泌尿科門診求診。經過尿液常規的檢測，尿液顏色是呈現紅色，顯微鏡下檢查報告，離心後的尿液內紅血球(RBC)為正常值，只呈現0～2顆／HPF。而且經詳細的問診得知，原來王先生的紅色尿並非是血尿，而是含有植物色素的紅色...
（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）最近全國腹瀉就診病例明顯增加，花蓮縣衛生局特別通令全縣十三鄉鎮市衛生所及三十五座衛生室加強衛教宣導，增進民眾防範傳染疾病蔓延的警覺。花蓮縣衛生局徐祥明局長表示，依據流行病學統計資料顯示，秋冬季節經常是病毒性腸胃炎好發時期，最常見的病毒分別是為諾羅病毒及輪狀病毒感染。民眾身體不適就醫時，醫生常會告訴民眾得了「腸胃型感冒」，其實多數是諾羅病毒或輪狀病毒等感染...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）奇美醫院今年11 月 2 日至4 日於台南大億麗緻酒店承辦第五屆世界華人神經外科學術大會暨 2012 年海峽兩岸神經外科論壇。海內外神經外科醫師共約有一千人參與此盛會，本次另有加拿大、英國、美國、韓國的專家來做專題演講，發表的論文一共３５０多篇。 2 日的歡迎晚宴，衛生署邱文達署長親臨致詞，指出海峽兩岸神經外科在施純仁教授、故王忠誠...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）今年流感流行季流感併發重症101年7月迄今，全國共計267例、死亡25例。衛生局憂心家長如因工作繁忙或因疫苗安全疑慮而延遲接種，但因為幼兒免疫力不成熟，一旦罹患流感，有較高的風險導致嚴重併發症或死亡，且今年病毒株為A型，接種流感疫苗可達到保護力，故呼籲儘速攜帶幼兒前往接種。 新竹市衛生局表示，流感疫苗在今年10月1日開打後，65歲以上長者等民眾接...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）由行政院衛生署草屯療養院承辦的「台灣地區康復之友第二十一屆鳳凰盃運動會」，今（５）日上午在草屯中山運動公園舉行開幕典禮，來自全國各地一千多位精神疾病康復之友選手組成的二十五支隊伍共襄盛舉，儘管天公不作美，但選手們依然熱情不減，精神抖擻。典禮邀請台中市文華高中儀隊蒞臨表演，衛生署醫院管理委員會李懋華執行長與草屯療養院陳俊鶯院長也到場為選手們加油打氣。會中由...
（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）近來發生之廢棄物非法棄置與疑似工業用硫酸銅流入飼料使用等重大環保案件，行政院環境保護署全盤檢討，並修正「公民營廢棄物清除處理機構許可管理辦法」，朝向強化處理機構管理制度之修法方向，以期達嚴謹管理之目的並杜絕違法事件再次發生。此次修法新增了處理機構應於法規修正施行日完成閉路電視錄影監視系統(CCTV)之設置，並嚴格規範CCTV之設置地點、規格及紀錄保存及故...
（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）為了提供癌症患者更佳的服務品質，台大醫院新竹分院引進了具備強度調控系統的直線加速器。直線加速器有了這套強度調控計劃系統，可以在維持住腫瘤高劑量的同時，降低相鄰重要器官的放射損傷。換言之，強度調控放射治療，可減少放射的副作用。台大醫院新竹分院影像醫學部醫師楊英傑表示，以鼻咽癌為例，以傳統二維技術照射後，長期存活的病患往往有明顯放射治療後的副作用，像是頸部肌...
（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）身上無意間出現一塊塊的黑色斑，是體內的器官出現了什麼問題嗎？一名中年男子身上出現數個，小如硬幣，大如掌心的黑色斑，主要分佈在背部的皮膚，檢查後才知道，原來是「固定性藥物疹」。患者說，前一陣子因為尿酸發作而腳踝腫痛，到藥局買止痛藥，服用了三四天後，因為疼痛緩解就自行停藥，而就在那一段期間背部有發癢的情形且幾天過後就好了。當時以為是出現了一些濕疹，也由於發癢...
（優活健康網記者廖詠琦／綜合報導）年輕人別以為中風是老年人的專利！日前一名三十一歲的高姓男子與家人共同晚餐時，突然昏迷倒地，送醫急診到院前已無意識。經台北醫院神經外科檢查證實為腦幹出血中風，評估有生命危險，急救後雖然生命狀態趨於穩定，但因大量的腦幹出血，仍不幸成為植物人。根據衛生署資料統計，腦中風為台灣十大死因的第三名，一年約有三萬五千人發病，有將近一萬五千人死於腦中風，行政院衛...
