退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
市面上有很多關於生牛肉的料理，火鍋店用餐時，也經常被推薦牛肉刷兩下在粉紅色澤時入口，但為什麼提到豬肉，大家總是耳提面命「一定要煮熟」呢？豬肉不煮熟吃會如何？其實這樣的叮嚀不僅僅是為了口感，更關乎嚴重的健康風險。究竟豬肉為什麼一定要煮熟再吃，就讓營養師還替大家解答，分析豬肉的食安問題。
70歲的余先生最近幾個月來因背痛嚴重影響生活品質，自以為只是年紀大造成的脊椎退化或筋骨痠痛，靠止痛藥和熱敷就能緩解，因此沒有積極就醫。余先生健檢時意外發現攝護腺特異抗原（PSA）與鹼性磷酸酶（ALK-P）指數明顯異常。健康管理師察覺可能是罹患攝護腺癌且轉移，立即安排影像學檢查與轉介泌尿科門診，進一步檢查後確診為攝護腺癌合併瀰漫性骨轉移。幸好透過跨科合作及早確認病因，余先生已展開治療，目前病情獲得控...
（優活健康網新聞部／綜合報導）根據衛生署統計，100年大腸癌是台灣地區及高雄市癌症十大死因第三名，高雄市大腸癌死亡率為24.2每十萬人口（死亡人數為672人），高於全國死亡率21.2人／每十萬人口（死亡人數為4,921人）。截至10月底高雄市市民接受大腸癌篩檢人數共115,173人、發現瘜肉2,484人，確診大腸癌達282人。為照顧市民健康，降低大腸癌發生率及死亡率，高雄衛生局推出「完成大腸...
（優活健康網新聞部／綜合報導）由於疫苗施打後約需一個月才會產生足夠抗體，發揮保護效果，而流行性感冒疫情約於十二月中旬開始，農曆年前達到高峰，衛生局將呼籲符合公費流感施打條件的民眾，把握接種機會，以提升自我保護力，預防感染。花蓮縣衛生局今年提供公費流感疫苗包六個月至三歲的零點二五ＣＣ有三千四百九十一劑，成人零點五ＣＣ則有四萬九千五百零五劑，接種將近兩個月來，除了六十五歲以上老人家的五十二點三八...
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）你也認為小孩的乳牙因為遲早會換牙，所以就放著不管，讓乳牙被蛀光光嗎？國民健康局表示，乳牙兼具咀嚼、發音及美觀，並會影響恆牙的發育，過去家長常認為乳牙遲早會掉，所以不必治療，或是乳牙蛀牙掉了恆牙才長得出來，而導致家長對幼兒乳牙之蛀牙並不關心，而造成幼兒早期性蛀牙偏高。然而，齲齒是臺灣地區兒童口腔中最常見且嚴重的疾病，WHO，2000年5歲兒童齲齒率目標是5...
（優活健康網新聞部／綜合報導）季節性流感疫苗從十月施打至今將近兩個月，花蓮縣六十五歲以上老人接種率高居全國第一，衛生局為發揮疫苗最大效益，年底結算時疫苗若有剩餘，將從明年一月起，以五十至六十四歲且在過去一年曾出現特定疾病者為對象，將列入計畫共同對象一起接種疫苗，直到用完為止。日前發生醫師持過期流感疫苗為民眾施打的事件，讓不少人對流感疫苗接種的問題產生高度關注，對此，花蓮縣衛生局副局長林運金說...
（優活健康網新聞部／綜合報導）常在超商解決三餐的民眾，當心蔬果沒有補足可能會導致便秘。一名２４歲的粉領族，爲了想省錢，三餐都吃超商的飯糰、麵包和微波食品，不吃蔬果，造成三周都沒排便！經醫師診斷及照X光後，發現腸道積滿了排泄物。台灣的超商食物選擇愈來愈多樣，許多外食族，爲了方便乾脆直接在超商解決一餐。但吃這些超商食物，沒有攝取足夠蔬果，恐怕就會想這位年輕小姐一樣滿肚...
（優活健康網新聞部／綜合報導）H5N1禽流感已席捲全球，甚至有人類感染病例。為防範可能的大流行，臺中市政府昨日召開因應流感大流行跨局處應變演習，由副市長蔡炳坤擔任統裁官，蔡副市長強調，「防疫等同作戰！」呼籲大家保持警覺、認真思考疾病來襲的因應對策，將傷害減到最低。蔡副市長嚴肅強調，從2003年至今年10月17日止，全球人類感染H5N1禽流感確診病例有608例，死亡者359例，死亡率高達59....
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）毒品可怕，如遭到毒品的危害，可能會影響自己或他人的一生，為此，花蓮縣毒品危害防治中心為強化全民對於毒品危害的認知，昨（２６）日結合衛生局、社會處、教育處及警察局和多個反毒團體在花蓮中正體育場聯合舉辦「攜手反毒陪你一起走暨正確用藥看問用買聽反毒宣導活動」，吸引上千名鄉親熱情參與。而活動中，有多個社團、機關單位設攤，提供多元化又趣味十足的反毒闖關活動、ＤＩＹ...
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）另類台灣之光！根據一份「全球性福調查報告2012」，針對全球37個國家調查指出，台灣男性在全球戴套比例，竟高居殿軍寶座僅次於中國與香港，顯示台灣民眾對於安全性行為具高度意識。然而，其實不只有台灣帶套意識提高，就連全球男性戴套比例，也從過往的40年代兩成民眾，提升到90年代的八成之多。且報告中也提到，初次性行為有無戴套，也對往後的性行為具有重大影響，不僅是...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）天氣逐漸變冷，但登革熱情並無趨緩。高雄市政府衛生局進行登革熱疫情調查時，發現三民區某私立中學二年級同班級同學，於1週內接連出現4名學生感染本土登革熱，經查4名學生發病日皆於11月13日至15日（4名同學分別於11月21日確診2例、11月26日再經二採血確診2例），證實為同一時間內感染。高雄市政府衛生局發現該校登革熱群聚疫情後，立即於11月22日完成該校孳生源...
