邁向退休的財務準備,需要準備多少錢?先問自己4個問題:你打算幾歲退休?想要什麼樣的生活?退休生活要花多少錢?理想跟現實的差距在哪裡?《優活健康網》特選此篇,從計算公式出發,一步一步量身打造你的自在老後。
自2025年起,政府已將公費乳癌篩檢對象由原本45至69歲婦女,擴大為40至74歲婦女,每兩年可接受一次免費乳房X光攝影檢查。然而,台灣乳癌篩檢率卻長年落在四成左右,成為防治工作難以突破的困境。「早篩早治」是乳癌防治最重要的準則,乳房X光攝影能偵測乳房內的微小鈣化點或尚未形成明顯腫塊的病灶,是目前最具實證效益的乳癌篩檢工具。中華民國乳癌病友協會提醒,近來流行透過抽血檢驗癌症指數,但此結果僅能作為輔...
不管是新手爸媽或是親朋好友,大家總是想抱新生兒在懷裡哄哄,但抱得緊不一定抱得對!抱抱能安撫寶寶、建立安全感,但新生兒的頭頸、呼吸道與髖關節尚未成熟,看似平常的搖晃、背巾姿勢與抱法,都可能暗藏意想不到的受傷風險;尤其親朋好友如沒有育兒經驗,很可能在錯誤的抱法下造成寶寶受傷,更是新手爸媽在旁需要多加留意的。
(優活健康網實習記者劉麥文/綜合報導)為了選手健康,預防突發的心電異常,台北市政府衛生局將於12月16日舉辦的台北馬拉松競賽中,進行雲端心電圖即時監測測試。國內猝死的案例時有所聞,在猝死案例中因為心臟疾病而導致的占80%以上。國人死於心臟病的機率,僅次於癌症,其中男性又占更大的比例,而一個50歲的健康人,出現心肌梗塞的機會約為每年1%。因此台北市政府衛生局與台北市立聯合醫院以及陽明大學共同開...
(優活健康網實習記者劉麥文/編譯)每天都吸菸的婦女,死於突然發作的心臟疾病或是其他心臟問題的風險較高,尤其是長期吸菸的女性比起不吸菸的女性,更是高出了一倍的機率。加拿大一項新的研究顯示,女性吸菸者比起以前所認為面臨更大的心臟危機,即使她們看起來是健康的。但只要戒菸的話,這個威脅是可以在五年內逆轉的。這項研究的主要領導者桑德胡表示,心源性猝死往往是婦女在心臟疾病發作的第一個跡象,而吸菸是一個很...
(優活健康網實習記者謝劭廷/綜合報導)從工程業退休的67歲藍先生,先前有心律不整4-5年病史,在三個月定期追蹤檢查中,赫然發現心律調節器的心內電極導線感染,藍先生在看診的當下也出現了發抖、畏寒、血壓飆高的狀況。住院後發現細菌感染造成心內膜炎,要更換原舊有的電極與幾乎密布心臟的導線,但手術複雜困難,「開刀移除電極」卻是唯一選項,如勾在心臟肌肉上的導線不小心拉扯到心臟導致破裂,恐怕就會造成大量失...
(優活健康網新聞部/綜合報導)家有青春期的孩子,是否面臨常常難以溝通的窘境?這時候若透過專業諮商心理師或臨床心理師的教導,學會傾聽、溝通的技巧,增進親子關係,這也是個不錯的選擇。為此,台北馬偕醫院特規劃「家有叛逆兒 身為父母如何做?」,由該院王嘉恩心理師主講。該單位歡迎民眾踴躍參加,活動內容日期時間地點以主辦單位最新公告為準,因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認,以免臨時異動或取消,當天...
(優活健康網新聞部/綜合報導)依據衛生署98年「國民健康訪問暨藥物濫用調查」結果,指出18歲至64歲人口,未經過醫師開立處方或醫療人員之建議而自行購買之藥物,除感冒藥外(占24.5%),以止痛藥最高(占19.5%),約占五分之一,顯示疼痛是民眾生活中常見的問題之一!衛生署今(14)日指出,依精神醫療院所通報藥物濫用個案統計資料顯示,自96年起至今,鎮靜安眠藥尤其是佐沛眠已連續排名前5位;一位...
(優活健康網新聞部/綜合報導)癲癇,或稱腦癇、羊癇,又稱伊比力斯症,是一種神經系統疾病,一般來說是腦病變造成的腦細胞突然異常的過度放電,所導致的的腦功能失調。為此,林口長庚醫院特規劃「癲癇病友座談會」,由該院神經內科章寶倫醫師談「癲癇症」;宋崇元醫師談「老人癲癇」;謝向堯醫師談「癲癇之非藥物治療」。該單位歡迎民眾踴躍參加,活動內容日期時間地點以主辦單位最新公告為準,因此參加本活動前請先洽詢主...
(優活健康網新聞部/綜合報導)新手媽媽想餵母乳,但又怕吃的不夠營養會影響寶寶的營養,究竟飲食該注意些什麼?寶寶什麼時候該添加副食品?什麼時候該離乳?這些種種的疑慮需要更專業的諮詢及服務。為此,成大醫院特規劃母乳支持團體「泉乳俱樂部」聚會,分享主題為「母乳哺育的營養需求/副食品的添加及離乳方式」。該單位歡迎民眾踴躍參加,活動須事先報名。活動內容日期時間地點以主辦單位最新公告為準,因此參加本活動...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)吃吃喝喝很高興,不小心累積的毒素怎麼辦?當身體出現甚麼徵兆就知道需要排毒了?國外的保健專家有說過,任何人如果在吃喝上放縱自己,又不能經常的清除體內毒素垃圾,就會在體內存放大量的毒素垃圾。一般成年人體內有3到25公斤毒素垃圾。既然,我們沒有辦法知道吃進去的東西有沒有毒,那我們就讓身體裡面的毒,有方法的讓它排出來。中醫師羅明宇說,毒素沉澱於循環系統裡面時,容易影...
(優活健康網新聞部/綜合報導)癌症病人被忽略的隱憂,「癌因性疲憊症」,患者常感到四肢無力、懶洋洋、提不起勁、焦躁或憂鬱嗎?「癌因性疲憊症」是癌症病人最常見的症狀,也是影響癌症病人生活品質的禍首,隨著嚴重度增加,將使得病友連進食或咀嚼都沒有體力,進而影響營養攝取及治療預後。為此,成大醫院特規劃「癌因性疲憊症」健康講座,將邀請血液腫瘤科邱威鑫醫師主講「癌因性疲憊對癌症治療的影響」;署立台南醫院中...
(優活健康網新聞部/綜合報導)多發性骨髓瘤是常見的血癌。根據國健局統計報告:06年,該症新增病人數有377人 (男:226人;女:151人)。大約200個癌症患者中,就有一位是多發性骨髓瘤的病患。男、女患者的比例約1.5:1。其平均存活為28個月,7.3%可存活10年以上。為此,台大醫院特規劃「多發性骨髓瘤醫學講座」,將邀請血液腫瘤科醫師黃聖懿等主講。該單位歡迎民眾踴躍參加,活動內容日期時間...