退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
市面上有很多關於生牛肉的料理，火鍋店用餐時，也經常被推薦牛肉刷兩下在粉紅色澤時入口，但為什麼提到豬肉，大家總是耳提面命「一定要煮熟」呢？豬肉不煮熟吃會如何？其實這樣的叮嚀不僅僅是為了口感，更關乎嚴重的健康風險。究竟豬肉為什麼一定要煮熟再吃，就讓營養師還替大家解答，分析豬肉的食安問題。
70歲的余先生最近幾個月來因背痛嚴重影響生活品質，自以為只是年紀大造成的脊椎退化或筋骨痠痛，靠止痛藥和熱敷就能緩解，因此沒有積極就醫。余先生健檢時意外發現攝護腺特異抗原（PSA）與鹼性磷酸酶（ALK-P）指數明顯異常。健康管理師察覺可能是罹患攝護腺癌且轉移，立即安排影像學檢查與轉介泌尿科門診，進一步檢查後確診為攝護腺癌合併瀰漫性骨轉移。幸好透過跨科合作及早確認病因，余先生已展開治療，目前病情獲得控...
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）國人B型肝炎帶原者，經統計顯示，達約30萬人左右，然而B肝是造成肝癌的主因之一，且癌症佔國人癌症死因的首位，肝癌為癌症的第二名。但你知道嗎？其實國內的許多B肝帶原者，有近40～50%之感染者，都是經由「垂直感染」也就是，帶原之母親經由胎盤或分娩時傳染給新生兒。郭綜合醫院兒科顏瑞美醫師說明，B型肝炎的傳染途徑主要有二大方式分別為，「垂直傳染」、「水平傳染」...
（優活健康網實習記者葉臻／綜合報導）常聽到許多身體健康者猝死的事件，然而什麼是猝死？急救會有效嗎？事實上，當成人出現突發性喪失意識或心臟休止時最常見的原因是心室顫動，若能即時實施心肺復甦術，則可維持心臟及腦部血液灌流，但若要將心室顫動轉變成正常的心律，仍需靠自動體外心臟去顫器（AED）電擊。根據高雄市政府衛生局資料統計，每月平均約有200多名到院前心肺功能停止患者由消防局救護車後送就醫，其中...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）女人真的很怕被人說老！老化第一大敵人就是皺紋，如果出現第一條皺紋，接下來就很難防了。不要以為皺紋是老化的象徵，小心是健康出問題，皺紋出現在不同的位置代表身體器官的警訊？第一個要探討的是抬頭紋是怎麼成形的？皮膚科醫師黃美月解釋，抬頭紋是因為在做臉部表情時扯動到前額肌所形成的動態紋，也稱表情紋，但在動態紋時不治療長期下來就會變成靜態紋。中醫師吳明珠說，以中醫角度...
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）冬天來臨，寒氣逼人，一不小心在這種天氣裡頭，可能就會得到感冒。而對抗寒冬，民眾除了可以靠進補之外，其實還有一種古老的中醫療法，「三九貼」可抗寒。奇美醫學中心中醫部總醫師任東輝解釋，三九天是在什麼時候呢？依照每年「冬至」次日開始算起，第一個九天稱「一九」，第二個九天稱「二九」，第三個九天稱「三九」，今年的「一九」為101年12月30日，「二九」為明年102...
（優活健康網新聞部／綜合報導）女人真的很怕被人說老！老化第一大敵人就是皺紋，如果出現第一條皺紋，接下來就很難防了。不要以為皺紋是老化的象徵，小心是健康出問題，皺紋出現在不同的位置代表身體器官的警訊？第一個要探討的是抬頭紋是怎麼成形的？皮膚科醫師黃美月解釋，抬頭紋是因為在做臉部表情時扯動到前額肌所形成的動態紋，也稱表情紋，但在動態紋時不治療長期下來就會變成靜態紋。中醫師吳明珠說，以中醫角度來看...
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）秋冬來臨，寒冷的天氣無疑對具心血管疾病的患者造成負擔。然而，根據世界衛生組織統計，全球每年約有1,650萬人死於心血管疾病。另衛生署也統計，國內大約也有145萬人有心血管疾病。對此，醫生呼籲具心血管疾病之患者，應要定期檢查，以保健康。奇美醫學中心心臟內科主治醫師施志遠表示，15歲以上民眾，每19人就有一人罹患心臟病，其中大多數是心血管疾病，而65歲以上老...
（優活健康網新聞部／綜合報導）誰能如此好運氣？繼統一發票增加千萬獎金以來，「千萬富翁」就成了國人關心的話題；9月、10月統一發票獎號開出後，新北市永和區一家速食業店長表示，有人只花25元買一杯飲料，就中了一千萬元！潛艇堡店長戴小姐說，依照發票存根紀錄，這筆消費是在10月初中午開出，消費者只花25元買了一杯飲料，沒想到就幸運中了一千萬元。她聽說店裡開出發票中了大獎，突然想起當天自己也有消費，趕...
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）中國醫藥大學北港附設醫院，為了慶祝27周年，因此在院內大廳舉辦音樂會，邀請多組樂團，在大廳內演奏近三小時之久，讓醫院添加許多歡樂的氣氛。周年歡慶會上，院長林欣榮指出，近期醫院除了增添不少高階設備，也預計於明年初成立核子醫學科，且院內醫生也開始使用多項微創型手術技術，使病人恢復時間縮短，希望未來可以帶給偏鄉民眾更多更好的醫療服務。林欣榮也表示，此次27週年...
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）「當我們同在一起」，是一首大家都耳熟能詳的歌曲，朋友、家人、情人能夠感情融洽，在一起快樂生活，是人生一大樂事。但是，男性的「睪丸」如果同在一起的話，可要當心了！日前，台中醫院收治一名病患，發現他兩顆睪丸竟已經黏在一起，且兩條精索也走向同側，所幸經開刀過後，沒出現壞死的現象。台中醫院泌尿科林明鋒主任表示，這名29歲的廖先生小時候因隱睪症開過刀，約一個月前他...
（優活健康網新聞部／綜合報導）早產寶寶需要加倍的呵護跟照顧！台大醫院新竹分院繼今年年初成功地為一位31週大、1125公克的早產兒進行「開放性動脈導管結紮手術」後，11月初，小兒心臟團隊再度為1500公克以下之早產兒進行「開放性動脈導管」手術，病童於術後體重增加良好，無併發症且日前出院。台大醫院新竹分院心臟外科蔡孝恩醫師指出，胎兒在母親子宮內需要仰賴母親的血液循環，並藉由動脈導管讓嬰兒體內的體...
