特別企劃:甜蜜夫妻

夫妻一定要有共同興趣?心理學研究揭維持婚姻關鍵「這1點」才重要

夫妻一定要有共同興趣?心理學研究揭維持婚姻關鍵「這1點」才重要

許多人以為維持婚姻的關鍵是共同興趣、共同愛好,事實上卻不是如此。南佛羅里達大學心理學家進行社會心理學的實驗,研究結果表示,共同厭惡的群體比共同喜歡的群體擁有更高層次的親密關係,「厭惡」比「喜歡」更能拉近距離。《優活健康網》特摘此篇分享心理學的相關研究。

特別企劃:情緒SPA

今天過得不開心,心情低落怎麼辦?心理師教「3步驟」等情緒慢慢變好

今天過得不開心,心情低落怎麼辦?心理師教「3步驟」等情緒慢慢變好

當你在平凡的一天感到心情悶悶的,甚至懷疑「我的心是不是生病了?」其實這樣的感受值得被好好關注,情緒如同身體健康一樣,需要我們適時留意與照顧。《優活健康網》特選此篇,諮商心理師陳志恆從自身經驗出發,並提供給一般人也可以嘗試看看的自我連結3步驟,從描述情緒到意識到需要陪伴自己、放過自己,就可以慢慢好起來。

婆媳問題關鍵在老公!老公該知道的「4個相處方法」化解婆媳危機

婆媳問題關鍵在老公!老公該知道的「4個相處方法」化解婆媳危機

婆婆總插手管孩子的教育,常跟孩子說媽媽壞、爸爸壞、阿嬤最疼你,這些都是成立婆媳問題的原因;或者孩子即將出生,婆婆燉藥湯說要給媳婦補身體,但實質上是覺得肚中的寶寶營養不夠,也不顧媳婦能不能接受中藥味,總說為了孫子好,總總無奈之下,隊友該怎麼化解危機也是一大難題。《優活健康網》特摘此篇分享老公必看的婆媳問題應對攻略。

輕鬆瘦身的「跳繩減肥法」!名醫教「4個步驟」燃脂效果延長6小時

輕鬆瘦身的「跳繩減肥法」!名醫教「4個步驟」燃脂效果延長6小時

跳繩幾乎是人人都會的運動,該怎麼跳才能掌握燃脂的方法且不會受傷?《優活健康網》特摘此篇由減重名醫呂紹達分享「跳繩減肥法」,將跳繩和有氧伸展操結合,只要掌握4大要領,1週做3天,經過多位減重者實際操作,不僅身型有變得合乎自己標準,還能練出一身緊實線條。

醫訊/認識高血壓

醫訊/認識高血壓

(優活健康網新聞部/綜合報導)現代社會追求享受的生活、飲食習慣,讓「高血壓、高血糖、高血脂」三高問題的年齡層越來越低,心血管疾病的發生率也越來越高。為了讓罹患心血管疾病的患者不在提心吊膽,健康的人保持健康,慈濟醫學中心(花蓮的總院)特舉辦「冠心病友聯誼會 歡聚心生活」,邀請心臟內科王志鴻副院長分享「心臟血管支架新趨勢」外,還有心臟內科張懷仁醫師談「談高血壓」,林淑緩護理師帶動「健康動一動」,...

醫訊/癌症肥胖與因癌疲憊

醫訊/癌症肥胖與因癌疲憊

(優活健康網新聞部/綜合報導)女性的健康,關係著一個家庭的幸福!面對癌症,許多女性病友不僅必須經歷治療所帶來身體的痛苦外,女性特徵喪失的憂慮及失去外貌吸引力的威脅,也同時增加女性癌友在治療前後的壓力,進而產生「癌因性疲憊症」。另外,子宮頸癌、子宮內膜癌與卵巢癌合稱婦癌,已成為海內外女性健康的危險殺手。有鑑於此,慈濟醫學中心(花蓮的總院)特舉辦「關心婦女健康~婦癌病友會」分享,邀請婦產科婦科主...

微創患關節 百歲人瑞喜出院

微創患關節 百歲人瑞喜出院

(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)台灣社會有逐步高齡化的趨勢,老人家所會面臨的傷痛或病症,也更需要專業的醫療團隊診治,童綜合醫院骨科微創中心一年來已經成功醫治十多位90歲以上病患,一名林老先生在童綜合醫院住院僅一星期,恢復良好;透過專業的微創手術,讓許多骨折的老人家都能迅速康復出院。骨科部暨微創中心主任徐少克表示,一名百歲林老先生,一個月前跌倒造成左側股骨頸骨折,家人帶他到附近當地醫院看診,...

家庭成藥少不了! 你使用對了嗎?

家庭成藥少不了! 你使用對了嗎?

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)根據統計,台灣到2010年為止,能買到藥的店,就是藥妝店和社區藥局加起來超過1萬3千家,比便利商店還多;且台灣人一年光買成藥就買了94億,如果加上保健食品,合計有760多億!感冒藥、胃散、皮膚藥膏、痠痛軟膏,成藥琳瑯滿目小孩整天跑跑跳跳,一下子就膝蓋撞傷,一下子又跌倒磨破皮,馬上擦個藥就好了。所以感冒、止咳、退熱、鎮痛、止癢、止血、消炎,吃的擦的成藥感覺每個...

冬天好冷趕快進補!但你的體質適合嗎?

冬天好冷趕快進補!但你的體質適合嗎?

(優活健康網實習記者陳承璋/綜合報導)氣溫漸漸下滑,冬天將挾著寒氣到來,而為了抵抗低溫,許多國人便開始進補抗寒,但是你知道嗎?如果具有某些體質,而亂補亂吃的話,恐怕會抗寒不成反傷身!中醫師廖千慧表示,日前有位陳先生,因為下班找同事大啖羊肉爐,導致隔天起床頭痛欲裂血壓飆升到160/110mmHg,原來他是三高族群,卻又吃太補而造成。廖千慧說,冬令進補最好能依照體質來做調整,才不會有補過頭的狀況...

長時間低頭玩3C 姿勢不良椎間盤突出

長時間低頭玩3C 姿勢不良椎間盤突出

(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)暑假結束已久,但最近骨科門診連續出現不少年輕患者,主因多為長時間彎腰低頭玩手機,或躺著看iPad而造成椎間盤突出!ㄧ名21歲大學生,長時間用iPad,晚上就躺在宿舍床上看影片,日前因腿部肌肉無力、走路姿勢變形,卻不以為意,後來放暑假回家住,家人察覺有異,趕緊帶他到骨科門診檢查,發現罹患椎間盤突出。幸好發現得早,經牽引治療及復健後,身體狀況逐漸復原中。署立雙和...

腸病毒重症又增 注意幼童前兆病徵

腸病毒重症又增 注意幼童前兆病徵

(優活健康網新聞部/綜合報導)依據疾病管制局公布上週新增1例腸病毒71型重症個案,為居住於中部之9個月大女童,自10月下旬開始出現持續發燒、皮疹、手足口病,赴診所就醫確診為腸病毒感染,後因出現疑似重症病徵之嗜睡症狀,轉往大醫院就醫,目前病況穩定,仍住院治療中。本年截至11月7日止,全國累計共152例重症個案,其中149例為腸病毒71型感染所致,並造成2例死亡。 疾管局歷年監視資料顯示,目前雖...

辱罵妻子 印度男子割舌謝罪

辱罵妻子 印度男子割舌謝罪

(優活健康網記者陳茂軒/編譯)印度一名現職為電視修理工的32歲男子Bunty Verma,疑長期對妻子出言不遜,動輒辱罵妻子,導致他的太太憤而離家出走。在分居的情況下,Bunty Verma嘗試和妻子解釋,盼兩人能言歸於好,但他的妻子並不加以理會,於是Bunty Verma選擇割舌謝罪。事發之後Bunty Verma被送往當地醫院救治,醫院的醫護人員也通報警方,而這起事件也被當地媒體廣為報導...

超級愛健康/家庭成藥少不了!你用對了嗎?

超級愛健康/家庭成藥少不了!你用對了嗎?

(優活健康網新聞部/綜合報導)根據統計,台灣到2010年為止,能買到藥的店,就是藥妝店和社區藥局加起來超過1萬3千家,比便利商店還多;且台灣人一年光買成藥就買了94億,如果加上保健食品,合計有760多億!感冒藥、胃散、皮膚藥膏、痠痛軟膏,成藥琳瑯滿目小孩整天跑跑跳跳,一下子就膝蓋撞傷,一下子又跌倒磨破皮,馬上擦個藥就好了。所以感冒、止咳、退熱、鎮痛、止癢、止血、消炎,吃的擦的成藥感覺每個家庭...

陳揆:AH3病毒危害健康 鼓勵民眾接種疫苗

陳揆:AH3病毒危害健康 鼓勵民眾接種疫苗

(優活健康網記者陳茂軒/綜合報導)流感持續發威!根據衛生署最新的統計資料顯示,AH3病毒是目前對健康危害較大的流感病毒。因此,行政院長陳冲在本(8)日的行政院會上,要求衛生署和地方政府要持續向民眾宣導接種流感疫苗的重要性,以保障民眾健康。依據過往經驗,流感推估將於12月起進入流行高峰期。衛生署統計,截至今年11月5日止,流感併發症累計有262例,其中245例為感染A型H3N2(...

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