邁向退休的財務準備，需要準備多少錢？先問自己4個問題：你打算幾歲退休？想要什麼樣的生活？退休生活要花多少錢？理想跟現實的差距在哪裡？《優活健康網》特選此篇，從計算公式出發，一步一步量身打造你的自在老後。
特別企劃：退休理財
特別企劃：私密對話
親密關係裡總有難以解釋的小癖好，你是否曾迷戀伴侶穿過的鞋子、著迷於大腿線條，甚至喜歡偷穿對方的衣服，沉浸在殘留的氣味裡？其實，這些看似私密的小習慣，背後都藏著心理上的親密需求。《優活健康網》特別摘錄諮商心理師徐維廷的分享，解析藏在感官裡的親密密碼。
自2025年起，政府已將公費乳癌篩檢對象由原本45至69歲婦女，擴大為40至74歲婦女，每兩年可接受一次免費乳房X光攝影檢查。然而，台灣乳癌篩檢率卻長年落在四成左右，成為防治工作難以突破的困境。「早篩早治」是乳癌防治最重要的準則，乳房X光攝影能偵測乳房內的微小鈣化點或尚未形成明顯腫塊的病灶，是目前最具實證效益的乳癌篩檢工具。中華民國乳癌病友協會提醒，近來流行透過抽血檢驗癌症指數，但此結果僅能作為輔...
不管是新手爸媽或是親朋好友，大家總是想抱新生兒在懷裡哄哄，但抱得緊不一定抱得對！抱抱能安撫寶寶、建立安全感，但新生兒的頭頸、呼吸道與髖關節尚未成熟，看似平常的搖晃、背巾姿勢與抱法，都可能暗藏意想不到的受傷風險；尤其親朋好友如沒有育兒經驗，很可能在錯誤的抱法下造成寶寶受傷，更是新手爸媽在旁需要多加留意的。
（優活健康網新聞部／綜合報導）現代人飲食不定量不定食，愛吃高油高鹽高糖，喜愛宵夜與外食，正餐以外飲食吃太多，也肉吃太多，多色有機蔬果吃太少，導致腸胃疾病叢生，最嚴重甚至罹患腸胃癌。因此，S.N.Q.特規劃「院長開講－健康同樂會」健康講座，邀請財團法人彰化基督教醫院副院長孫茂勝醫師與主講「守胃健康，幸福久久」，分享保健胃腸的知識及方法；賴蓓芳營養師主講「腸胃道的健康飲食」。活動需事先報名。活動...
（優活健康網新聞部／綜合報導）血壓分為收縮壓與舒張壓，收縮壓超過140mm Hg或舒張壓超過95mm Hg，都算是血壓高。其實，血壓高不會直接致病或危險，但血壓若一直都在高點，則會引發中風、心臟病和腎病等，爆發比率是一般人的很多倍。所以，三軍總醫院特舉辦「漫談高血壓、下肢靜脈曲張」講座，由心臟內科醫師鄭書孟與心臟外科醫師林致源分別主講。活動不需事先報名。活動內容日期時間地點以主辦單位最新公告...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）日前有醫療人員將原本應以肌肉注射的藥品，以靜脈注射方式給藥，導致患者發生過敏性休克的藥害案例發生。食品藥物管理局近期發函提醒醫療人員，使用該藥品注射劑型時，務必按照仿單刊載之適應症及注射方式。藥害救濟基金會表示，非類固醇類消炎止痛藥是常見導致藥害發生可疑藥品種類，尤以注射劑型風險更高，呼籲民眾應避免為了迅速退燒或止痛而要求醫師打針。一名患有氣喘的30歲青...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）每天一顆綜合維他命能夠降低罹癌風險？根據「癌症預防前線研究會議」在今年10月所發表的研究指出，研究經長達近12年追蹤14,641名年齡50歲以上男性，發現每日服用綜合維他命確實可降低男性癌症整體發生率，若排除攝護腺癌，則可降低約12%的罹癌率。另外，根據另一份國內的報告則顯示，國內有超過半數的人口，在營養素如鉀、鋅、膳食纖維、維他命E、鈣、鎂等都有攝取量不足...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）行政院會13日通過財政部所擬的「關稅法」部分條文修正草案，將函請立法院審議。陳院長認為，這草案非常重要，尤其是建立關港貿單一窗口整個規劃，符合聯合國貿易便捷及電子商業中心文件「建立單一窗口」的建議，國內關港貿單一窗口樹立之後可與國際處理同步，符合國際協定規範。財政部表示，「關稅法」於民國56年8月8日制定公布施行，歷經19次修正，現為紓解訟源、加速貨物通...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）行政院院會13日通過衛生署所提「醫療糾紛處理及醫療事故補償法」草案，將函請立法院審議。陳院長表示，本案旨在建立良好的醫療糾紛處理機制，及時提供病人及家屬醫療傷害補償，以有效改善醫病關係。院長也指示衛生署積極與立法院各黨團及相關團體溝通，儘速完成立法程序。院長進一步指出，本法案醫療事故係從醫療風險難以明確責任歸屬之原則進行補償，有可能產生道德風險的問題，衛...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）行政院院會13日通過「性別工作平等法」部分條文修正草案，將函請立法院審議。本次該案修正，未來主管機關衡酌違法情節之輕重及社會公益，將公布雇主姓名或名稱、負責人姓名。勞委會表示，為督促雇主遵守性別工作平等法，勞委會積極宣導，並督導地方政府依法進行勞動檢查，必要時辦理專案檢查。然而雇主違法情形仍然時有所聞，損害受僱者或求職者的權益，因此勞委會參照勞動基準法規...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）為掌握產業發展的脈動，並廣泛聽取各界意見，過去每三年分別舉辦之「全國工業發展會議」及「全國商業發展會議」，今年整合為「全國產業發展會議」。行政院長陳冲13日在會後表示，經濟部應儘速邀集相關單位細部討論，擬定具體工作計畫及推動時程報院，以落實會議結論，達成「促進產業結構優化轉型，再造經濟成長引擎」目標。本次全國產官學研各界人士有上千人與會，提...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）男性們請注意！如果「下面」怎麼樣都無法「起飛」好沉默，得要當心可能是心血管疾病的前兆！近日，台北立聯合醫院陽明院區採購新超音波儀器，並對近600名患有勃起功能障礙的男性病人，進行陰莖超音波檢查研究，竟有高達83%的病人，存在陰莖血管的病變，而根據許多研究顯示，具勃起障礙的男性，易患心血管疾病！聯合醫院陽明院區泌尿科沈恆立指出，根據泌尿學的研究發現，勃起功能障...
（優活健康網新聞部／綜合報導）依國健局報告顯示，乳癌為台灣女性好發癌症排名第1名，相較於歐美，我國乳癌好發年齡比歐美早，約在45～64歲之間，且以45～49歲每10萬名婦女發生144人為最高；依據97年癌症登記及99年死因統計，有8,136人被診斷罹乳癌；1,706人死於乳癌，換言之，我國每日約22名婦女罹患乳癌；5名婦女死於乳癌。對此，梧棲童綜合醫院特規劃「咱ㄟ名－命名活動」乳癌病友會，邀...
