英國赫特福德郡大學心理學家李察．韋斯曼（Richard Wiseman）進行一項實驗，要求超過 1000人描述他們喜歡的睡姿，並評估他們的個性和關係的品質。研究發現睡覺時互相依偎的夫妻，感覺婚姻幸福美滿的機率在94%，睡覺各睡各的、沒有交流的夫妻，對婚姻的滿意度只有68%。《優活健康網》特摘此篇，究竟夫妻該不該分房睡？分房睡真的會影響感情嗎？以下3種方法自測婚姻是否拉警報！
特別企劃：美滿婚姻
特別企劃：肌肉拉傷
無論是肌腱傷害或是肌肉拉傷或是骨頭受損，人體都必須經過一段時間才能回復到健康的狀況，但是在幫助人體受傷恢復的同時，不單單只要靠休息來恢復，搭配飲食也是非常重要的一個環節。《優活健康網》特摘此篇，由美國知名營養學家和健身專家Liz Applegate列出「5大營養素」快速修復受傷的身體。
新冠肺炎疫情升溫，衛福部疾管署推估，疫情高峰恐落在7月初。台灣目前主流變異株為NB.1.8.1，感染科醫師指出，不少人以為新冠疫情已經結束而掉以輕心，事實上新冠病毒不會消失且持續變異，20%民眾為新冠高風險族群，若出現呼吸道症狀，應儘速篩檢是否為新冠，曾染疫而新冠再確診者，仍有重症與死亡風險，
不少人疑問「闌尾炎跟盲腸炎一樣嗎？」闌尾炎俗稱盲腸炎，是相當常見的腹部急症，其病程相當快速，初期可能會出現噁心、嘔吐、上腹痛等腸胃道症狀，接著開始轉移至右下腹疼痛，需就醫檢查才能確定病症。《優活健康網》整理闌尾炎的相關問題，包括闌尾炎的原因、症狀、診斷、治療以及預防方式，別再誤會成盲腸炎啦！
（優活健康網記者陳茂軒／編譯）國際巨星女神卡卡（Lady Gaga）不管是在演唱會上或出席各公開場合，都不避諱大方展現她曼妙的身材，不過國外媒體捕捉到她在阿姆斯特丹（Amsterdam）演唱會的身影好像發福不少，營養專家估計，女神至少暴增30磅（約13.6公斤）！卡卡在接受廣播主持人訪問時表示，她是生長在紐約的義大利女孩，最愛吃義大利麵、肉丸和披薩，完全解放、抗拒不了美食的誘惑，並對體態走樣...
（優活健康網記者新聞部／綜合報導）今年的「季節性流感疫苗」預計於10月1日開打，基隆市信義區衛生所張賢助主任表示，今年免費季節性流感疫苗施打的對象包括65歲以上（出生年36年次「含36年次」以前）長者、滿6個月以上至國小六年級學童、重大傷病患者、罕見疾病患者、安養護機構住民及工作人員，以及醫療衛生單位的相關防疫人員、禽畜業者及動物防疫工作人員等流感高危險群及高傳播群。 針對「肺炎鏈球菌多醣體...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）你覺得膽固醇可怕嗎？還是平常沒在怕，但是一做完健康檢查就知道糟糕了！而且現在年輕人每五位就有一位有膽固醇過高的現象。觸不到的健康殺手膽固醇，別以為年輕就不用防著它！高膽固醇小心引發心血管及腦病變；你以為高膽固醇是胖子的專利，瘦子就不用擔心嗎？我們常說吃這個怕膽固醇過高，但是你真的了解什麼是膽固醇？家醫科醫師陳文彬解釋，膽固醇是體內的一種脂質；正常指數為160...
（優活健康網新聞部／綜合報導）衛生署表示，中央氣象局已於本（27）日凌晨2時30分發布杰拉華颱風海上颱風警報，衛生署已啟動緊急應變小組應變機制。衛生署表示，已提醒地方衛生局於汛期前督導所轄醫院做好防颱相關準備，對於轄區高災害危險潛勢地區之慢性病病患、有需定期洗腎者及接近預產期孕婦等，應主動於地方災害應變中心開設後執行緊急撤離，做好減災準備即時避難或獲得適當之醫療照護。衛生署表示，有關近期發生...
（優活健康網新聞部／綜合報導）你覺得膽固醇可怕嗎？還是平常沒在怕，但是一做完健康檢查就知道糟糕了！而且現在年輕人每五位就有一位有膽固醇過高的現象。觸不到的健康殺手膽固醇，別以為年輕就不用防著它！高膽固醇小心引發心血管及腦病變；你以為高膽固醇是胖子的專利，瘦子就不用擔心嗎？我們常說吃這個怕膽固醇過高，但是你真的了解什麼是膽固醇？家醫科醫師陳文彬解釋，膽固醇是體內的一種脂質；正常指數為160~2...
（優活健康網新聞部／綜合報導）最近台灣高學歷青年搶去澳洲當「台勞」，青年失業率也飆新高，主計總處公布8月失業率為4.4％，台灣痛苦指數超鄰國，受到這些經濟與就業新聞負面影響，連知名週刊主管的中學子女都問：「等我長大後就業市場會更慘嗎？」可見連小孩對未來都感到有點擔憂。為了幫助孩子找到快樂與未來，台大醫院健康教育中心特地舉辦「如何幫助您的孩子找到快樂和未來～談親子互動與溝通」講座，邀請家醫部與...
（優活健康網新聞部／綜合報導）對於新手媽咪而言，第一次面對產前身心變化，往往不知道要如何保健及調整？小孩出生後，也可能要首次用母乳哺餵寶寶，也需要知道某些哺餵注意事項。有鑑於此，台中仁愛醫院特地舉辦「做個健康又美麗的媽咪～產前生理變化及保健」講座，邀請婦產科王文中醫師主講，並搭配曾曉君護理師教導「母乳哺餵與親子同室」，本講座無需報名，歡迎新手媽咪及其家屬，以及社區民眾踴躍參加。名稱：做個健康...
（優活健康網新聞部／綜合報導）拉梅茲生產法是拉梅茲（Lamaza）醫師於1952年發明，該法讓孕婦在產前做好身心準備，對生產有正確的知識與態度，於懷孕七個月後接受培訓，使得生產過程中藉由呼吸減與子宮收縮進而減少產痛。此生產法傳到臺灣已幾十年了。很多孕媽咪在臨盆前才想學，效果卻很難立竿見影的。為了幫助孕嗎咪練習茲呼吸，台中仁愛醫院特地舉辦「拉梅茲呼吸練習」，邀請曾曉君護理師，指導孕媽咪正確練習...
（優活健康網記者陳茂軒／綜合報導）根據國民健康局100年「成人吸菸行為調查」發現，女性的吸菸率為4.4％，遠低於男性；而女性在家庭、職場二手菸的暴露率卻分別為17.3及13.1％，更顯示女性菸害來自二手菸暴露遠多於自身吸菸。根據美國衛生當局於2001及2006年發布的菸害報告皆指出，二手菸暴露會提高25至30％罹患冠狀動脈心臟病的風險；此外，女性暴露於家庭二手菸與職場二手菸分別會提升30％及...
（優活健康網記者陳茂軒／綜合報導）日前台北市衛生局舉行記者會，說明知名品牌「樂扣樂扣」出產之水壺，其產品標示的耐熱度與實際測試不同。對此，樂扣樂扣則回應，記者會現場的「樂扣樂扣優質水壺」並非全新水壺，而是已經放置在保溫箱內以攝氏恆溫110度測試一小時後的變形變質水壺，並非是現場加注熱水後導致底部凸起無法直立。此外，樂扣樂扣還特地進行實驗，全程錄製成影片供民眾參考。樂扣樂扣聲明，「樂扣樂扣優質...
