邁向退休的財務準備，需要準備多少錢？先問自己4個問題：你打算幾歲退休？想要什麼樣的生活？退休生活要花多少錢？理想跟現實的差距在哪裡？《優活健康網》特選此篇，從計算公式出發，一步一步量身打造你的自在老後。
特別企劃：退休理財
特別企劃：私密對話
親密關係裡總有難以解釋的小癖好，你是否曾迷戀伴侶穿過的鞋子、著迷於大腿線條，甚至喜歡偷穿對方的衣服，沉浸在殘留的氣味裡？其實，這些看似私密的小習慣，背後都藏著心理上的親密需求。《優活健康網》特別摘錄諮商心理師徐維廷的分享，解析藏在感官裡的親密密碼。
自2025年起，政府已將公費乳癌篩檢對象由原本45至69歲婦女，擴大為40至74歲婦女，每兩年可接受一次免費乳房X光攝影檢查。然而，台灣乳癌篩檢率卻長年落在四成左右，成為防治工作難以突破的困境。「早篩早治」是乳癌防治最重要的準則，乳房X光攝影能偵測乳房內的微小鈣化點或尚未形成明顯腫塊的病灶，是目前最具實證效益的乳癌篩檢工具。中華民國乳癌病友協會提醒，近來流行透過抽血檢驗癌症指數，但此結果僅能作為輔...
不管是新手爸媽或是親朋好友，大家總是想抱新生兒在懷裡哄哄，但抱得緊不一定抱得對！抱抱能安撫寶寶、建立安全感，但新生兒的頭頸、呼吸道與髖關節尚未成熟，看似平常的搖晃、背巾姿勢與抱法，都可能暗藏意想不到的受傷風險；尤其親朋好友如沒有育兒經驗，很可能在錯誤的抱法下造成寶寶受傷，更是新手爸媽在旁需要多加留意的。
（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）電視兒童似乎是現代孩子的最佳寫照；媒體對人們生活的影響無遠弗屆，不論是資訊的取得、觀念的吸收，媒體都是快而有力的工具，對小朋友的價值觀更會造成影響。你家的小孩常看電視嗎？而他們看的電視節目又是怎樣的在影響他們呢？兒童福利聯盟文教基金會對此進行「2012年兒少收視行為與兒少節目困境分析」，來瞭解目前台灣兒童的收視習慣、台灣兒少節目的內容與品質。透過兒童問卷...
（優活健康網記者廖詠琦／綜合報導）什麼？生活不開心竟然跟性生活滿意指數有關！台灣男性學醫學會昨（17）日發表「2012兩性開心指數」調查及「女性性功能與男性伴侶勃起功能之關聯性」研究結果，理事長暨高雄榮總泌尿外科簡邦平醫師指出，兩性的性生活滿意度與日常生活的開心指數呈現正相關，調查發現，性事不滿意者日常生活不開心之狀況，較性生活滿意者高5成！而高達6成受訪者對目前的性生活感到不滿意！根據這份...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）美國在一批小學生當中，先測試他們智商，再隨機抽20％為實驗組，然後對教師說這批學生是「資優兒童」，一年後，發現他們平均智商增長率明顯高於其他學生。顯示讚美是最美的聲音，自信、自尊可以刺激學習動機、潛能，成為一種正面思考，「自我實現的預言」。但讚美也是需要技巧的，小心得到反效果！本來就是孩子應該做的，也需要讚美嗎？小兒科醫師黃瑽寧說，還是要鼓勵，怕如果孩子變成...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）肥胖，除了帶來代謝症候群或心血管等疾病之外，與糖尿病也息息相關，而在台灣，糖尿病患者多達上百萬，許多患者因控糖不佳，引起許多併發症，嚴重者更導致腎衰竭，必須洗腎度日；但其實，糖尿病若吃藥無法獲得良好控制，也可以經由減重手術，由醫生對腸胃進行繞道或切除手術，進而讓血糖獲得控制，甚至可以不必再服藥。雙和醫院一般外科主治醫師蘇彥豪指出，日前，醫院一名44歲李先生，...
（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）衛生署食品藥物管理局舉辦「PIC/S入會暨藥品實施GMP30周年研討會」，行政院長陳冲出席表示，我國成為醫藥品稽查協約組織(PIC/S)正式會員，是非常重要的一步，藉由國際間相互認證的機制，將來有關藥品檢驗及法規得以有共同的規範，對國民健康及製藥產業進一步的提昇有很大的助益。陳冲說，我國政府及業界歷經30年的努力，讓國內GMP...
（優活健康網新聞部／綜合報導）美國在一批小學生當中，先測試他們智商，再隨機抽20％為實驗組，然後對教師說這批學生是「資優兒童」，一年後，發現他們平均智商增長率明顯高於其他學生。顯示讚美是最美的聲音，自信、自尊可以刺激學習動機、潛能，成為一種正面思考，「自我實現的預言」。但讚美也是需要技巧的，小心得到反效果！本來就是孩子應該做的，也需要讚美嗎？小兒科醫師黃瑽寧說，還是要鼓勵，怕如果孩子變成不讚...
（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）一名33歲陳姓工程師，由於工作繁忙、日夜顛倒、三餐飲食不正常、沒有適度的休息，又經常以香雞排、鹽酥雞、甜不辣、臭豆腐等油炸食物飽腹，長期下來生理時鐘大亂，體重逐年增加，到100年已高達118公斤，求助醫院體重管理中心，使用自然減肥法，半年內體重降到76公斤。陳姓工程師說，以前其實就有嘗試不同的減肥方法，也都未見到明顯的成效，便失去自信心，放棄減肥；99年...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）為慶祝國內藥品實施GMP屆滿30週年，且將於明（102）年1月1日台灣將成為國際「醫藥品稽查協約組織」（PIC/S）正式會員，行政院衛生署食品藥物管理局於今日在交通部會議中心舉辦「PIC/S入會暨藥品實施GMP 30週年研討會」，邀請行政院陳院長冲、衛生署邱署長文達與相關部會代表參與，同時也邀請國際貴賓PIC/S主席代表與多國貴賓出席研討會。行...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）「哇！我中獎了！」，買公益彩券除偶爾能獲得意外之財外，其實民眾每買一張公益彩券，也能幫助弱勢家庭獲得更多的社會資助。衛生署今（18）日表示，明年度健保局共爭取到公益彩券回饋金經費4.29億元，用以辦理「協助弱勢族群減輕就醫負擔計畫」及「協助未成年人繳納健保欠費及紓困未還款計畫」兩計畫，未來將篩選符合條件之民眾，主動發函通知符合資格的民眾，協助其繳納健保相關欠...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）為確保兩岸醫藥衛生的合作進度，行政院衛生署食品藥物管理局依「海峽兩岸醫藥衛生合作協議」架構，由兩岸醫藥品監管部門共組之「醫藥品安全管理及研發工作組」，日前在中國大陸成都市召開年度高層會議，雙方於會中明確訂定2013年工作目標與工作規劃。衛生署食品藥物管理局表示，此次會議內容，包括落實兩岸藥品研發合作並規劃醫療器材之共同研發合作，減免各類產品在研發、查驗登記及...
