退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
48歲吳先生是一名資深業務經理，過去靠著自信沉穩的嗓音，在職場上總能侃侃而談、無往不利。然而近2年來，他卻逐漸發現說話變得異常吃力，聲音時而緊繃、時而斷續；即使刻意放慢語速，聲音仍顯得不自然，聽起來像是因心虛而緊張，讓客戶對他的專業度產生疑慮，工作表現也因此大受影響⋯⋯
近期台灣掀起「皮克敏熱潮」，所有人都在瘋種花 、打蘑菇。皮克敏（Pikmin Bloom）是款結合「步行」與「種花」的手機遊戲，玩家透過走路培育皮克敏、與牠們一起散步並蒐集各種裝飾造型，以舒壓、低競爭為特色，也在台灣掀起一波療癒系步行熱潮。《優活健康網》特摘營養師薛曉晶分享「皮克敏健康法」的核心優勢以及使用情境，每天多走一點就能養成習慣。
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）心路基金會在歲末舉辦「799愛心長久久捐款活動」有60名汪東城愛心粉絲率先響應，大使汪東城除了暢談本次與心路微電影的拍攝過程、和心路青年演戲的趣味經驗，更親手贈送他為心路設計的皂組作為小禮物。汪東城表示，皂盒上三個笑容滿面的大小朋友被小心的捧在掌心，正象徵著心路服務的孩子一路受到心路的溫暖呵護。這幅以愛為主題的圖騰，將隨著民眾的愛心捐款，被送至台灣各個角落。...
（優活健康網新聞部／綜合報導）冷颼颼的冬天到來，各式各樣的酒類料理又開始熱賣，為了維護消費者的食用安全，基隆市衛生局針對料理酒使用量大的餐飲業者，如：熱炒店、餐廳或小吃店，前往抽驗與稽查使用來源，避免民眾因誤食假酒導致甲醇中毒。基隆市衛生局11月1日至11月6日抽驗市售料理用米酒計32件，檢驗結果均與規定相符。本次抽驗32件料理米酒，並未發現有不明來源或散裝之料理酒，抽驗合格率達100％，依...
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）現代男性女性越來越愛美，臉上的任何小瑕疵都不放過，因此讓醫學美容成了現在最夯的商機。而根據數據顯示，現在男性對醫美的接受度，也漸漸升高，過去，男女求診者比率從1:9變成如今約3:7，可見，「愛美」已經成為了全民運動。皮膚科詹育彰醫師指出，近來年輕的求診者已將注射肉毒桿菌素作為預防老化方法，與其十年後才開始除皺，遠不如現在就開始凍齡、抗皺，讓外表維持在現在...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）現在都市污染越來越嚴重，細菌病毒這麼多，肺的健康是越來越難照顧了！最近瑞典的研究還發現，如果1歲以前的嬰兒就接觸到空氣污染，到了八歲就特別容易出現肺功能障礙，尤其是氣喘、過敏兒受到的影響更明顯。 如何自我檢測肺是否健康？胸腔科醫師古世基說，能拉長音表示肺活量比較大，肺的能力比較好，但不一定是健康。爬4層樓梯不會喘，可能是肺功能好，但也可能是心臟或體力好；不容...
（優活健康網新聞部／綜合報導）臺中市政府衛生局為了確保民眾飲食無慮，於今日舉辦「臺中食在安心」標章驗證成果發表會，由市長胡志強、衛生局長黃美娜表揚267家業者，提供安心食材讓民眾享用。業者洪崇拼表示：16年前為了感謝哥哥多年來對他的照顧及付出，斥資5千萬蓋養豬場送給哥哥，卻因為這份禮太大而婉拒，因從建材行轉為養豬生涯，希望提供一頭自己及家人都敢吃的豬隻。92年開始報考相關食品衛生、廢水處理等...
（優活健康網新聞部／綜合報導）為鼓勵國內藥品運銷業者致力於提升用藥品質與維護民眾健康，行政院衛生署食品藥物管理局於今（29）日，舉辦「藥品優良運銷規範（Good Distribution Practice, GDP）輔導性訪查成果表揚大會」，由康照洲局長親臨會場頒獎，表揚16家今年度配合藥品優良運銷規範輔導性訪查的績優廠商，並期許國內相關藥品運銷業者能迎頭趕上，以提升國內藥品供應鏈運銷品質，...
（優活健康網新聞部／綜合報導）現在都市污染越來越嚴重，細菌病毒這麼多，肺的健康是越來越難照顧了！瑞典的研究發現，如果1歲以前的嬰兒就接觸到空氣污染，到了八歲就特別容易出現肺功能障礙，尤其是氣喘、過敏兒受到的影響更明顯。 如何自我檢測肺是否健康？胸腔科醫師古世基說，能拉長音表示肺活量比較大，肺的能力比較好，但不一定是健康。爬4層樓梯不會喘，可能是肺功能好，但也可能是心臟或體力好；不容易感冒、咳...
（優活健康網新聞部／綜合報導）想要在網路上購買醫療器材民眾要特別小心了！衛生署昨（28）日指出，有關民眾網購醫療器材乙事，目前僅開放低風險之第一等級醫療器材可由藥商於網路販售，其他二、三等級產品尚未開放網路銷售。依藥事法第13條規定，醫療器材係包括診斷、治療、減輕或直接預防人類疾病，或足以影響人類身體結構及機能之儀器、器械、用具及其附件、配件、零件。依同法第40條規定，製造、輸入醫療器材，應...
（優活健康網新聞部／綜合報導）一般大眾都知道喝茶可以解油膩，但您知道喝茶也能幫助入眠嗎？曾獲94年榮頒神農獎的製茶專家莊臻松表示，其實喝茶會引起失眠的原因，大多來自製茶過程中咖啡因揮發不完全所致。有失眠困擾的人應該要避免飲用含咖啡因的茶飲，而非所有茶飲。建議可選擇經由無氧發酵後製成的GABA茶，或是經過完整製程後，經由精緻焙火使咖啡因揮發的茶，都是咖啡因含量趨近於零的茶飲。茶的品質不外乎受到...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）偶像藝人汪東城將他首次演出的微電影處女作，獻給了公益，這部微電影《看．見》是大東與心路基金會合作，希望透過這部片子讓社會大眾看見智能障礙者的美。今日（28日）在敦南誠品店將舉辦本片的公益首映會，大東親自出席分享他參與拍片的心得，並號召粉絲和民眾一同響應心路的歲末募款活動，以實際行動關懷智能障礙朋友。這部微電影的導演于善敏表示：「在與心路合作後，我才發現自己過...
