退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
市面上有很多關於生牛肉的料理，火鍋店用餐時，也經常被推薦牛肉刷兩下在粉紅色澤時入口，但為什麼提到豬肉，大家總是耳提面命「一定要煮熟」呢？豬肉不煮熟吃會如何？其實這樣的叮嚀不僅僅是為了口感，更關乎嚴重的健康風險。究竟豬肉為什麼一定要煮熟再吃，就讓營養師還替大家解答，分析豬肉的食安問題。
70歲的余先生最近幾個月來因背痛嚴重影響生活品質，自以為只是年紀大造成的脊椎退化或筋骨痠痛，靠止痛藥和熱敷就能緩解，因此沒有積極就醫。余先生健檢時意外發現攝護腺特異抗原（PSA）與鹼性磷酸酶（ALK-P）指數明顯異常。健康管理師察覺可能是罹患攝護腺癌且轉移，立即安排影像學檢查與轉介泌尿科門診，進一步檢查後確診為攝護腺癌合併瀰漫性骨轉移。幸好透過跨科合作及早確認病因，余先生已展開治療，目前病情獲得控...
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）現代人的生活壓力大，常因生活中各種不同方面的因素，而使人們產生精神疾病，但是，其實在醫學界對於人類精神疾病判定的能力，有時還是會有誤判的可能性存在。而雙極症（躁鬱症），就是其中一種難以確診的精神疾病；全世界醫界對於雙極症確診的平均時間，竟高達7~12年之久！成大醫院精神部主任陸汝斌醫師解釋，雙極症為一種嚴重而失能的精神疾病。具...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）女生都愛冬天的來臨？因為可以稍微放縱飲食的季節就是冬天了。不小心長出來的肥肉都可以安安穩穩的放在大衣裡面，不用怕出來見人。那最會放肆的食物當然是火鍋！根據統計，在台灣所有的連鎖餐廳的種類裡，第一名就是火鍋店了，還不包括非連鎖的，粗估全台灣應該有四、五千家跑不掉！網路民調顯示，「海鮮火鍋」排名是第一名。那麼海鮮鍋裡有什麼營養成分？對健康又會有甚麼危機？家醫科醫...
（優活健康網新聞部／綜合報導）器官移植之父、諾貝爾醫學獎得主莫瑞（Joseph Murray）於 26日因中風在波士頓的醫院中逝世，享年93歲。這位器官移植先鋒在近半世紀前的腎臟移植手術，為醫學史寫下新頁，在全世界已造福逾六十萬人。1954年12月23號，莫瑞在波士頓的醫院中，成功地將一名男子的健康腎臟移植到他垂死的雙胞胎兄弟身上。莫瑞和他的醫療團隊於歷時五小時以上的手術中，成功地挽救了病患...
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）社會中的每個角落，總是會有一群，不顧辛勞，也不求回報的志工，默默地在背後，推動著這社會的運轉。而對許多的公益活動或政策推廣來說，志工更是非常重要的，他們的熱情與笑容，代表著人與人的互助與互信。為了感謝這群默默付出的志工，臺北市政府每年均會舉辦「臺北市優良志工暨志工團隊表揚大會」，今年共有35位個人、15個團體與5個志工家庭獲得榮譽「金鑽獎」。其中，臺北市...
（優活健康網新聞部／綜合報導）女生都愛冬天的來臨？因為可以稍微放縱飲食的季節就是冬天了。不小心長出來的肥肉都可以安安穩穩的放在大衣裡面，不用怕出來見人。那最會放肆的食物當然是火鍋！根據統計，在台灣所有的連鎖餐廳的種類裡，第一名就是火鍋店了，還不包括非連鎖的，粗估全台灣應該有四、五千家跑不掉！網路民調顯示，「海鮮火鍋」排名是第一名。那麼海鮮鍋裡有什麼營養成分？對健康又會有甚麼危機？家醫科醫師王...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）彰化縣芳苑鄉魚塭養殖專業區，日前被非法堆置有害廢棄物，彰化環保聯盟在101年8月27日提出檢舉，當時縣府環保局及王功派出所受理此案，當日彰化環保聯盟採集現場樣品委請台南社大以XRF重金屬快篩判定多項重金屬超標，恐汙染養殖區造成食物重金屬殘留，引起當地民眾與文蛤農相當不滿，但11月21日經由環保署檢驗卻發現各項檢測皆符合標準，顯示若未進一步檢查，重金屬的檢測恐...
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）為了保護市民的飲食安全，嘉義市近日嚴格執行對於飲食從業人員的服裝要求，依法應穿戴整潔工作衣帽，以防止民眾食物中毒，違者依食品衛生管理法處6-600萬元罰鍰。嘉義市衛生局表示，為確保消費者飲食安全，自今年8月起衛生局密集性夜間稽查輔導231家夜市餐飲從業人員，依法強制全面穿戴工作衣帽，以達工作衣帽整齊性。而為了因應此法規定，衛生局也特別製作具有健康城市lo...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）2到3歲孩童，有百分之二十的小朋友幾乎天天在發脾氣，沒有處理好的話，孩子長大後會如何？美國也作過統計，2-3歲孩童，有20％的小朋友幾乎天天發脾氣，剩下的80％則是每周至少發1次脾氣，而且亂發脾氣的情況如果沒有處理好的話，有將近6成的孩子長大後會有情緒控制、人際關係、學習障礙等問題。所以小孩無理發脾氣的時候大人應該怎麼做才好？為什麼小孩非要用生氣來表達的原因...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）超商即時微波菜餚琳瑯滿目，但即時食品仍有過量加工劑的疑慮，新北市衛生局抽檢「便當菜餚」與「即食菜餚」中，在1件沙拉筍檢出漂白劑殘留，已通知業者將違規產品下架，並移請貨源供應地的嘉義市衛生局追查，衛生局食品藥物管理科科長林冠蓁表示，依法殺菌劑過氧化氫及漂白劑二氧化硫，均不得驗出。新北市政府衛生局10月份對轄內便利超商、量販店及便當店抽驗20件市售的即食菜餚，依...
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）為了推廣花蓮美食，日前，花蓮縣政府輔導的「花蓮縣健康美食協會」，到台北市議會舉辦「花蓮縣健康美食展」並結合「花蓮觀光醫療巡迴」共同行銷，希望花蓮的美食，能讓全國各地的民眾，都能知曉。而花蓮縣健康美食協會理事長梁清政表示，這次「首都市議會花蓮縣健康美食展示會」主要是藉由首都的媒體聚焦，行銷花蓮「食品產業健康化，健康美食生活化」的理念，將健康、美味注入食品產...
