許多人以為維持婚姻的關鍵是共同興趣、共同愛好，事實上卻不是如此。南佛羅里達大學心理學家進行社會心理學的實驗，研究結果表示，共同厭惡的群體比共同喜歡的群體擁有更高層次的親密關係，「厭惡」比「喜歡」更能拉近距離。《優活健康網》特摘此篇分享心理學的相關研究。
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特別企劃：情緒SPA
當你在平凡的一天感到心情悶悶的，甚至懷疑「我的心是不是生病了？」其實這樣的感受值得被好好關注，情緒如同身體健康一樣，需要我們適時留意與照顧。《優活健康網》特選此篇，諮商心理師陳志恆從自身經驗出發，並提供給一般人也可以嘗試看看的自我連結3步驟，從描述情緒到意識到需要陪伴自己、放過自己，就可以慢慢好起來。
婆婆總插手管孩子的教育，常跟孩子說媽媽壞、爸爸壞、阿嬤最疼你，這些都是成立婆媳問題的原因；或者孩子即將出生，婆婆燉藥湯說要給媳婦補身體，但實質上是覺得肚中的寶寶營養不夠，也不顧媳婦能不能接受中藥味，總說為了孫子好，總總無奈之下，隊友該怎麼化解危機也是一大難題。《優活健康網》特摘此篇分享老公必看的婆媳問題應對攻略。
跳繩幾乎是人人都會的運動，該怎麼跳才能掌握燃脂的方法且不會受傷？《優活健康網》特摘此篇由減重名醫呂紹達分享「跳繩減肥法」，將跳繩和有氧伸展操結合，只要掌握4大要領，1週做3天，經過多位減重者實際操作，不僅身型有變得合乎自己標準，還能練出一身緊實線條。
（優活健康網實習記者葉臻／綜合報導）愛滋病或又稱為後天免疫缺乏症候群，是一種因人類免疫缺乏病毒（HIV）感染後免疫系統受到破壞，而成為許多伺機性疾病攻擊目標的疾病，愛滋病最主要兩大傳染途徑為性行為及共用針頭、針筒及稀釋液的血液傳染。南投縣101年度截至9月底為止，新增愛滋病毒感染者17名，其中因性行為而感染者佔52.9%，顯示近年感染愛滋原因已由共用針頭轉為不安全性行為，其中80%感染者年齡...
（優活健康網實習記者葉臻／綜合報導）據世界衛生組織評估，全世界約有3億5千萬的B型肝炎帶原者，及約1億7千萬的C型肝炎帶原者，而在臺灣地區，Ｂ型肝炎帶原者的盛行率約在15%至20%之間，Ｃ型肝炎帶原者的盛行率約在2%至5%之間；而目前國內約有3百萬的B型肝炎帶原者，及30至60萬的Ｃ型肝炎帶原者。肝癌是台灣人民發生率第2高、男性中第1高的癌症，其中又以C型肝炎者發生肝癌的機會為一般人的數10...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）商家需要在門口貼禁菸標示，以免顧客在進門消費後產生糾紛！依據菸害防制法規定，禁菸場所，場所負責人應於入口處張貼明顯禁菸標示，未設置禁菸標示者將依菸害防制法第31條處新台幣1萬元以上5萬元以下罰鍰。新竹市衛生局為輔導店家正確張貼，特派輔導員至新竹市三區進行訪查，協助您檢視營業場所是否依法正確張貼禁菸標示。 公共場所應於所有入口處設置禁菸標示，且標示必...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）許多醫療院所雖然時常提倡癌症篩檢的重要，不過民眾的接受度仍然有待加強，根據衛生署癌症登記資料顯示，自民國71年起，癌症躍升為國人十大死因頭號殺手，迄今已31年。每年有超過9435人死於乳癌、子宮頸癌、大腸癌及口腔癌，平均每天有25人因為這四種癌症離世，呼籲民眾注意癌症篩檢的重要，避免癌症病情惡化。研究顯示，篩檢可以早期發現癌症或其癌前病變，子宮頸抹片可降低6...
（優活健康網新聞部／綜合報導）辯證行為治療，在幫助人們處理壓倒性的情緒上有極大功效。可有效治療重複自殺個案、邊緣性人格、嚴重藥物依賴、飲食障礙、嚴重憂鬱症及情緒困擾等個案。同時，透過幾種技巧的練習不管是專業人士或者一般大眾，都能學習更妥善管理情緒的問題。為了推廣該治療技術，張老師公司與馬偕醫院台北院區特舉辦「逆風飛翔：辯證治療技巧」講座，當天將邀請精神科暨自殺防治中心劉珣瑛主治醫師與自殺防治...
（優活健康網新聞部／綜合報導）家中寶貝太難教？爸媽太愛寶貝又不想打小孩？是否有不是責打或溺愛的第三種方法可以教好家中寶貝？對此，人本教育認為，生命本身就是燦爛陽光，自來就有「向上向善」的內在力量。因此，財團法人伽耶山基金會特舉辦社區教育系列－樂齡講座「打造愛的家～不打不罵怎麼教？以啟發代替懲罰」，邀請教育家黃祝明老師主講，他是人本教育資深親職講師及父母效能訓練講師，他將介紹如何以鼓勵、呵護、...
（優活健康網新聞部／綜合報導）緬甸是喜愛靜坐人士的天堂，每年全球都有許多人去那裡靜坐，其中有不少歐美靜坐客是沒有宗教信仰的，純粹去體驗身心放鬆及紓壓，知名的中心與方法有Pa Auk、Mahasi、Goenka等，有的方法已經有千年以上歷史，台灣也有不少他們的學員及中心。緣起於此，私立法鼓學院（將升格為法鼓大學）研究發展組特舉辦「Pa Auk靜坐講座及體驗」學術推廣講座，邀請到遠從緬甸來的靜坐...
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）冬天進補抗寒，但許多人的體質其實都不太適合進補，尤其是三高患者，如果吃太補，可能會讓身子更糟糕。而中醫師廖千慧說，其實如果燥熱體質，或是三高族群，要補也是可以，可利用四神湯來補；而一些怕胖的民眾，中醫師羅珮琳表示，如果要補，也有低熱量食補，讓冬天進補沒負擔。廖千慧醫師說明，像是，冬天大家愛吃的羊肉爐，羊肉性溫，羊肉爐會加入八角、花椒等滷味包，還有辣椒、辣...
（優活健康網新聞部／綜合報導）張小妹妹在懷孕過程中被診斷出有先天性心臟疾病，出生後接受新生兒科醫師及兒童心臟科團隊的照顧，先以超音波評估，確定診斷為「肺動脈閉鎖合併右心發育不全症」。新生兒科醫師先利用藥物協助小朋友病情穩定。經過與家屬充分討論之後，張小妹妹於出生8天後接受「混合性心臟手術」，結合了心臟外科的微創手術和小兒心臟科的心導管手術，避免了傳統手術必須鋸開胸骨的命運，成功治癒足以致命的...
（優活健康網新聞部／綜合報導）透過先進專業的醫療技術，器官捐贈可以讓一個即將消逝的生命有選擇的機會，能在一個甚至十多個人身上得到延續，為了讓全民了解器官捐贈的意義與方式，今日上午，花蓮慈濟醫院舉辦「愛不止息」器官捐贈宣導海報展暨器官捐贈同意卡簽卡活動，透過海報分享器官捐贈知識及四位器捐者的感人故事，現場還結合財團法人器官捐贈移植登錄中心舉辦「拼拼圖送咖啡－器捐知識推廣活動」，讓參與民眾從遊戲...
