邁向退休的財務準備，需要準備多少錢？先問自己4個問題：你打算幾歲退休？想要什麼樣的生活？退休生活要花多少錢？理想跟現實的差距在哪裡？《優活健康網》特選此篇，從計算公式出發，一步一步量身打造你的自在老後。
特別企劃：退休理財
特別企劃：私密對話
親密關係裡總有難以解釋的小癖好，你是否曾迷戀伴侶穿過的鞋子、著迷於大腿線條，甚至喜歡偷穿對方的衣服，沉浸在殘留的氣味裡？其實，這些看似私密的小習慣，背後都藏著心理上的親密需求。《優活健康網》特別摘錄諮商心理師徐維廷的分享，解析藏在感官裡的親密密碼。
台灣服飾品牌NET，近年在Dcard、Threads與小紅書等社群平台上翻紅，備受年輕世代與大學生喜愛。主因在於極高的性價比、社群瘋傳的特定爆紅單品（如神褲、瑪莉珍運動鞋）。《優活健康網》特摘此篇分享「5個NET必買單品」，不論是包包、鞋子、帽子都有。
全球旅遊市場正往追求身心健康方向轉變，根據全球健康研究所（Global Wellness Institute, GWI）公佈的2026年產業趨勢報告分析指出，過往高度仰賴科技與數據監測的健康產業已逐步轉向強調身心平衡、生活品質與環境共生的整體健康概念，間接帶動觀光產業朝向「家庭情緒與全齡療癒」及「沉浸式感官靜修」發展。 對此，坐落於台11絕美海岸線的東海岸大地藝術節早已把療癒及多元文化的沉浸...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）可怕！家扶基金會今（18）日公佈101年度十大兒保新聞，其中，台灣兒童致死率最高的原因竟是因為家長疏於照顧而產生悲劇，死亡率達六成，平均年齡竟只有4.4歲，累積至今，今年共27名兒童因疏於照顧來不及長大，而離開人世。家扶基金會表示，今年發生的兒虐新聞中，仍有多起嚴重虐待致死（包含殺子自殺）、親人性侵亂倫的案件令人悲傷，然而，其中最令人難過是常被照顧者輕忽的「...
（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）偏遠的台東沒有百貨公司，東基督教醫院東基同工每到聖誕節就會捐出個人「壓箱寶」做為義賣品，分別在各樓層擺攤，邀請民眾以「逛百貨公司」的心情一層樓一層樓的shopping！這樣的東基百貨，今年已來到第七屆，共有十四攤位，其中四個是賣吃的，其餘十個以百貨為主。這次東基百貨的義賣所得，將捐贈哈拿希望之家，作為「幫助母親、拯救孩子」之用。消費者也以很大的愛心，展現...
（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）由教育部、台東縣政府教育處指導，一粒麥子基金會承辦的 「成功鎮樂齡學習中心」，於十八日上午在成功鎮MaDawDaw教會舉辦成功鎮樂齡學習中心揭牌儀式。由於旗魚是台東縣成功鎮的特色，所以特別用「旗魚」揭牌，在長輩的拉炮聲中，一起把一尾醒目的彩繪旗魚一分為二，露出「成功鎮樂齡學習中心」招牌。 一粒麥子基金會執行長羅靜心表示，一粒麥子基金會在東海岸主...
（優活健康網新聞部／綜合報導）防登革熱疫情別掉以輕心！疾管局今（18）日指出，雖目前高雄市與臺南市疫情均已趨緩，且氣溫降低，但南台灣主要登革熱病媒蚊為喜歡棲息於戶內的埃及斑蚊，戶外氣溫雖降低，但影響病媒蚊的活動力有限，故仍應持續落實孳生源清除及個人防蚊措施，及早阻斷今年本土登革熱疫情。疾病管制局公布上週（12月11日至12月17日）國內新增30例本土登革熱病例，分別為高雄市17例及臺南市13...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）最近天氣忽冷忽熱，基隆市近1-2週通報有許多民眾人出現了嘔吐、噁心的症狀，抵抗力較弱的人甚至還出現嚴重腹瀉與全身無力、虛脫，而至鄰近診所就醫，經衛生局及暖暖區衛生所人員調查，轄區碇內診所、康合診所一天內就診人數約100人其中出現嘔吐、噁心及腹瀉症狀就有40至50人，很多人會以為這是流行性感冒，但這很有可能是「諾羅病毒」所引起的腸胃炎。諾羅病毒常發生於冬天，主...
（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）台灣兒少愛看電視，但都是看什麼樣的電視？根據兒童福利聯盟文教基金會進行的調查，國中生最常看「綜藝類」節目，小學高年級生最常看「偶像劇」，而這些類型的節目對兒少會有什麼樣的影響呢？除了綜藝節目中的遊戲、開玩笑的方式，甚至偶爾出現的粗暴動作，談話型節目強調拜金、功利、物化女性等價值觀的扭曲，可能會導致兒少不當模仿外；調查中也發現，有四成孩子表示，關於兩性交往...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）才僅僅十五歲也會有心血管疾病？日前，童綜合醫院，收治一名年僅十五歲的廖姓少年，因突然的感到胸痛、噁心、頭痛、想吐、全身不舒服，由家長陪同就醫，而經小兒科醫師高崇智檢查過後，症狀竟是好發於成年人身上的左側冠狀動脈血管痙攣！高崇智解釋，冠狀動脈痙攣是指心外膜下傳導動脈發生持續強烈收縮，造成血管變窄，血液流量減少，導致心肌供氧不足、缺血的情形，如果嚴重持續的痙攣，...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）冬至吃湯圓，象徵要團圓。每逢冬至，民眾不免俗的都要煮湯圓來吃，但是，你吃的湯圓恐怕每一碗裏頭，都含高熱量，吃多可能讓人站上體重機後都要到抽一口氣。有鑑於此，花蓮慈濟醫院今（18）日舉辦，「歲末團圓聚福緣」教民眾煮出健康湯圓，吃湯圓也能吃出健康。王立信副院長表示，用糯米做成的湯圓，熱量高也不好消化，在健康飲食意識的現代，許多人吃之前都會猶豫，尤其是患有糖尿病、...
（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）電視兒童似乎是現代孩子的最佳寫照；媒體對人們生活的影響無遠弗屆，不論是資訊的取得、觀念的吸收，媒體都是快而有力的工具，對小朋友的價值觀更會造成影響。你家的小孩常看電視嗎？而他們看的電視節目又是怎樣的在影響他們呢？兒童福利聯盟文教基金會對此進行「2012年兒少收視行為與兒少節目困境分析」，來瞭解目前台灣兒童的收視習慣、台灣兒少節目的內容與品質。透過兒童問卷...
（優活健康網記者廖詠琦／綜合報導）什麼？生活不開心竟然跟性生活滿意指數有關！台灣男性學醫學會昨（17）日發表「2012兩性開心指數」調查及「女性性功能與男性伴侶勃起功能之關聯性」研究結果，理事長暨高雄榮總泌尿外科簡邦平醫師指出，兩性的性生活滿意度與日常生活的開心指數呈現正相關，調查發現，性事不滿意者日常生活不開心之狀況，較性生活滿意者高5成！而高達6成受訪者對目前的性生活感到不滿意！根據這份...
