英國赫特福德郡大學心理學家李察．韋斯曼（Richard Wiseman）進行一項實驗，要求超過 1000人描述他們喜歡的睡姿，並評估他們的個性和關係的品質。研究發現睡覺時互相依偎的夫妻，感覺婚姻幸福美滿的機率在94%，睡覺各睡各的、沒有交流的夫妻，對婚姻的滿意度只有68%。《優活健康網》特摘此篇，究竟夫妻該不該分房睡？分房睡真的會影響感情嗎？以下3種方法自測婚姻是否拉警報！
特別企劃：美滿婚姻
特別企劃：肌肉拉傷
無論是肌腱傷害或是肌肉拉傷或是骨頭受損，人體都必須經過一段時間才能回復到健康的狀況，但是在幫助人體受傷恢復的同時，不單單只要靠休息來恢復，搭配飲食也是非常重要的一個環節。《優活健康網》特摘此篇，由美國知名營養學家和健身專家Liz Applegate列出「5大營養素」快速修復受傷的身體。
經痛，是許多女生每個月都會經歷的痛苦，想要預防或改善經痛，網路、長輩總是說可以吃黑糖、紅糖、還有避免喝冰水等等，《優活健康網》特選此篇，營養師在這篇專欄中，以西醫與營養學角度來說明這些食物，是否具有改善經痛的作用，以及口味上吃太油、太鹹，是否還會讓經痛更嚴重。
內向者不擅長社交互動，是否就難以在職場中發光發熱？事實上，許多高薪且前景穩定的職業正適合喜歡獨立作業、擅長深度思考的內向者。根據Resume Genius最新發布的2025年報告，包括放射科醫師、軟體工程師等職缺，皆因工作自主性高、互動需求低而特別適合內向型人格。本文盤點10大適合內向者的高薪工作榜單，幫助找出適合的職涯潛力路線。
（優活健康網新聞部／綜合報導）衛生署疾病管制局宣布，101年公費流感疫苗於本（1）日開打，直到疫苗用完為止。對於對高風險及高傳播族群，政府提供接種公費流感疫苗；對於慢性病患者、孕婦等次要風險族群，及評估自身風險有接種需求之民眾，疾管局則建議自費接種疫苗。 公費流感疫苗開打日，疾管局長張峰義率先挽起袖子，於台北...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）許多人在今年想拼個龍寶寶，但卻苦於肚子一點動靜也沒有！想生卻生不出來，讓你的婚姻關係跟著拉警報嗎？龍年很多人都趕上生個金龍的熱潮，但是也有很多人試了半天肚皮還是沒有動靜； 根據統計，有15％的夫妻，都有不孕的困擾，等於將近每七對夫妻就有一對是有生育問題！婦產科醫師陳保仁指出，很多人都誤以為自己是不孕，但其實只是比較難受孕，所謂的不孕症原因，包括：ＣＯＳＴ，也...
（優活健康網新聞部／綜合報導）新北市一名許姓男子，9月23日凌晨一時騎乘機車行經新店區，警方路邊攔查，要求檢視其隨身物品，並當著員警的面，吞下不明白色粉末（後證實為安非他命），警方為查證粉末成分，將許男帶回碧潭派出所，不料凌晨近三時許，他突然全身抽搐，經送醫急救後，因多重器官衰竭宣告不治。許姓家屬提供死者於耕莘醫院9月23日生化檢驗，顯示死者體內的肌酸酐（Creatinine）及鉀（K）的含...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）今年10月1號為公費流感疫苗開始接種日，首日各地接種踴躍，不少長者一早就到衛生所排隊接種，每年流感流行高峰期於11月升溫至隔年2、3月才會趨緩，因此，衛生局籲及早接種疫苗，及早產生抗體保健康。 今年公費流感疫苗施打對象65歲以上老人(含安養護機構對象)、6個月以上至國小6年級幼兒及學童、重大傷病或罕見疾病患者、從事醫事及衛生防疫工作及禽畜養殖相關工...
（優活健康網新聞部／綜合報導）50多歲的翁女士，身體一向健康，突然感覺到喉嚨有痰、吐血，趕忙就醫，意外發現竟然罹患了腎細胞癌，所幸經過治療，預後良好。醫師提醒，腎細胞癌是無聲無息的殺手，民眾應定期檢查腎臟健康。大林慈濟醫院泌尿科醫師盧誌明表示，翁女士在去年發現喉嚨有痰、吐血，原本擔心肺癌問題，沒想到一檢查發現，除了肺部確實有一顆米粒大的腫瘤外，還意外發現在左腎有顆大的腫瘤，讓翁女士擔心的吃不...
（優活健康網新聞部／綜合報導）飲食治療是一種替代醫學，以日常飲食強化健康與治病，食物對維持健康與防治疾病是很有效果，當前在西方營養學與各文化傳統醫學上，目前已經累積豐富的研究成果與臨床實證，證明營養飲食對人類健康積極有效的守護。為了推廣現代健康飲食科學，台北振興醫院特別舉行「跟著飲食指南走，健康找上我」講座，邀請營養治療科洪欣妤營養師主講，教導民眾如何飲食最健康，講座毋須預先報名。歡迎關心健...
（優活健康網新聞部／綜合報導）陶大偉最近因為肺癌病病逝，提醒社會大眾肺癌的恐怖，肺癌是台灣常見的癌症，依國健局的估計，去年國人因癌症死亡人數中，肺癌佔居第一。可怕的是，肺癌初期不易被發現，更增加防治的難度。為了向肺癌宣戰，台北振興醫院特別舉行「肺癌飲食照護」講座，邀請營養治療科蘇素滿營養師主講，教導病友如何飲食抗肺癌，講座毋須預先報名。歡迎肺癌病友及其家屬，以及有興趣民眾參加。名稱：減癌症營...
（優活健康網新聞部／綜合報導）現代人工作忙碌，為了兼顧營養與快速飲食，或是為了減肥，常常選擇吃代餐包，但長期吃下來可能會有營養不均的問題，代餐包也常標示成分不清楚。有鑑於此，台大醫院台北總院健康教育中心特別舉行「減重飲食～認識減肥代餐包」講座，邀請營養室主任鄭金寶營養師主講，教導民眾如何認識及食用代餐包，並如何藉由飲食等方法達到塑身與減肥，講座毋須預先報名。歡迎大台北區民眾踴躍參加。名稱：減...
（優活健康網新聞部／綜合報導）許多人在今年想拼個龍寶寶，但卻苦於肚子一點動靜也沒有！想生卻生不出來，讓你的婚姻關係跟著拉警報嗎？龍年很多人都趕上生個金龍的熱潮，但是也有很多人試了半天肚皮還是沒有動靜； 根據統計，有15％的夫妻，都有不孕的困擾，等於將近每七對夫妻就有一對是有生育問題！婦產科醫師陳保仁指出，很多人都誤以為自己是不孕，但其實只是比較難受孕，所謂的不孕症原因，包括：ＣＯＳＴ，也就是...
（優活健康網新聞部／綜合報導）疾管局統計，台灣愛滋感染者已超過兩萬人，醫療支出不斷突破，可見國人罹患愛滋病人數不少。為了防治愛滋病，台大醫院台北總院健康教育中心特別舉行「認識愛滋病」講座，當天邀請巫沛瑩個案管理師主講，讓民眾認識愛滋病，以減少罹患危機，活動毋須報名，歡迎大台北地區民眾踴躍參加。名稱：認識愛滋病時間：101年10月3日（三）下午15：00～15：50地點：台大醫院台北總院一東第...
