退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
現代男性工作與家庭壓力大、生活步調快，容易影響性生活表現。台灣男性學暨性醫學醫學會理事長蔡維恭醫師表示，不少男性並非完全無法勃起，而是因壓力與疲勞導致表現不穩，反而形成「越想表現、越表現不好」的壓力循環。 蔡維恭醫師表示，臨床上許多男性的困擾不只是勃起硬度問題，也包含生活節奏忙碌、親密時機難以掌握。有些夫妻事先安排好親密時間，卻可能因突如其來的工作訊息、照顧孩子或生活瑣事被打斷；也有不少夫妻...
一隻小小的「壁蝨」，就可能傳播萊姆病！萊姆病是一種人畜共通傳染病，主要透過帶菌的硬蜱叮咬傳播。在台灣雖然較為少見，多屬境外移入病例，但近年來疫情有上升趨勢，且地理分布逐漸擴大，民眾仍需提高警覺。《優活健康網》整理相關衛教資訊，帶你了解萊姆病的成因、症狀、治療與預防方法。
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）苗栗縣於11月29日獲台灣檳癌防制聯盟頒發「檳癌防制成效進步獎」，在「高嚼食組」的10縣市中，苗栗縣因連續3年嚼檳率、死亡率及發生率皆有顯著下降而獲獎。衛生局羅財樟局長表示，本國口腔癌高居100年國人10大死因第五名，過去10年標準化死亡率成長18.1，且半數患者活不過56歲，但全國人口有12.5％有嚼食檳榔習慣。口腔癌死亡率的快速成長，顯示防治工作已是燃眉...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）近來低溫一波波來襲，在這冷颼颼的天氣裡，許多人認為冬令就是要進補，薑母鴨、羊肉爐、藥膳排骨、火鍋變成大家驅寒的熱門飲食選項。然而，千萬別小看它們所帶來的高熱量，當心脂肪、肥胖悄悄地上身。研究顯示，體脂肪過多易促使全身性發炎並釋放危險細胞因子，導致血管內壁受損，形成血管功能障礙。肥胖除了提高多種疾病的風險外，亦可能與乳癌、子宮內膜癌、大腸癌等癌症有相關性，因此...
（優活健康網新聞部／綜合報導）近來國人相當關注牛肉的食用安全問題，為保障消費者食的安全，南投縣政府衛生局於101年10月抽驗10件牛肉產品，檢驗結果（1件美國、6件澳洲、3件紐西蘭），皆未檢出乙型受體素（瘦肉精）。 行政院衛生署於今年9月6日公告「有容器或包裝之食品原產地標示相關規定」、「散裝食品標示相關規定」、「直接供應飲食之場所供應含牛肉及牛可食部位原料食品標示原產地相關規定」，自今年9...
（優活健康網新聞部／綜合報導）日前媒體報導我國愷他命濫用日益嚴重，對此，衛署指出，愷他命目前為我國第三級毒品及管制藥品，濫用會導致罹患慢性間質性膀胱炎，變得頻尿、小便疼痛、血尿，嚴重者甚至會出現尿量減少、水腫等腎功能不全的症狀；長期濫用不僅對泌尿系統造成傷害外，亦會損害神經、免疫和心血管等系統功能。食品藥物管理局每年辦理多項反毒宣導活動，除與民間社團合作外，並辦理社區藥師之藥物濫用防制師資培...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）大多數人都有背痛經驗，日前一位53歲女性，近半年因為持續背痛曾經到很多地方求治，但大多被當成肌肉痠痛或筋膜發炎治療。後來病人到北市聯醫求診，骨科醫師表示，病人外觀蒼白無活力，X光檢查發現脊椎有多處的壓迫性骨折，進一步抽血檢查發現嚴重貧血，經由骨髓切片檢查，發現原來是罹患「多發性骨髓瘤」。大部分背痛都是因為肌肉筋膜發炎引起，其次是因為脊椎本身退化引起的痠痛，極...
（優活健康網新聞部／綜合報導）為確保學童飲食均衡及安全，新北市衛生局針對新北市國中小學校與幼兒園自設廚房暨盒餐工廠推動「安全健康飲食」衛生認證，今年共有485家學校與幼兒園自設廚房暨20家盒餐工廠經評核通過核發認證標章，於11月30日上午在中山國小接受衛生局及教育局頒獎表揚。衛生局長林雪蓉表示，新北市國中小學約307家，其中85家學校自設廚房，其餘則由新北市14家盒餐工廠負責供膳，另包含6家...
（優活健康網新聞部／綜合報導）運動會刺激大腦分泌「腦內啡」的賀爾蒙，使身體獲得舒適與愉快的感覺，提高對疼痛的忍受力；規律的運動與正確呼吸方式，也可以紓緩緊張壓力，保持體態、促進心肺功能、幫助睡眠品質、增進免疫力等好處。緣此，財團法人法鼓基金會特辦理推動大自然郊外踏青健走運動，由農禪寺院承辦，邀請大家來到郊外接觸大自然，享受清新空氣與單純健走的感覺，路線為北投的芝山岩附近山坡及道路，行前會做簡...
（優活健康網新聞部／綜合報導）有關11月29日媒體報導有醫師質疑學名藥療效不如原廠藥一事，食品藥物管理局說明，學名藥是在原廠藥專利過期後，由其他藥廠製造與原廠藥相同成分、劑量及劑型之藥品。學名藥上市前必須與原廠比對，執行嚴格之「生體相等性試驗（BE試驗）」，以確保其療效與原廠藥一致，並制定與原廠藥相同之品質規格，依循GMP規範生產製造，以確保其品質。不論大廠或小廠、國內或國外所生產的學名藥，...
（優活健康網新聞部／綜合報導）據觀光局統計資料顯示，2011年約有128萬人次日籍旅客來台觀光或從事經貿活動，台灣旅客則約有110萬人次前往日本觀光旅遊。台日人民在如此頻繁的交流下，不可避免的會購買或使用台日業者製造之醫藥產品，因此，如產品製造、運送或保存不當，導致發生不良品事件，將危害到消費者之健康與安全，是故，台日雙方應就不良反應通報進行合作，加強資訊交流與事件發生後相關處理機制，以保障...
（優活健康網新聞部／綜合報導）因藥品特質、用藥者個體體質及病情之差異，以致發生無法預期之藥物不良反應，導致病患殘疾或死亡。因此，台灣89年通過「藥害救濟法」， 90年衛生署捐助成立「藥害救濟基金會」，成為執行藥害救濟專責單位，接受藥害救濟申請，並辦理各項宣導，提供衛教資訊、建立網站及辦理藥害救濟徵收金之徵收及給付等業務。為了讓病患了解申請藥害救濟權利，林口長庚醫院皮膚科、藥物過敏中心、社服課...
