英國赫特福德郡大學心理學家李察．韋斯曼（Richard Wiseman）進行一項實驗，要求超過 1000人描述他們喜歡的睡姿，並評估他們的個性和關係的品質。研究發現睡覺時互相依偎的夫妻，感覺婚姻幸福美滿的機率在94%，睡覺各睡各的、沒有交流的夫妻，對婚姻的滿意度只有68%。《優活健康網》特摘此篇，究竟夫妻該不該分房睡？分房睡真的會影響感情嗎？以下3種方法自測婚姻是否拉警報！
特別企劃：美滿婚姻
特別企劃：肌肉拉傷
無論是肌腱傷害或是肌肉拉傷或是骨頭受損，人體都必須經過一段時間才能回復到健康的狀況，但是在幫助人體受傷恢復的同時，不單單只要靠休息來恢復，搭配飲食也是非常重要的一個環節。《優活健康網》特摘此篇，由美國知名營養學家和健身專家Liz Applegate列出「5大營養素」快速修復受傷的身體。
有些人整排牙齦「黑褐色」像沒刷牙，是蛀牙嗎？有黑點竟然更不容易蛀牙？牙醫師指出，牙齒表面出現黑色沈積，並非蛀牙，而是放射線菌與口水中的鐵結合形成的「硫化鐵染色」，雖難以刷除，但有這種狀況的人還比較不容易蛀牙，會發生在還沒換牙的兒童和少數大人身上。
媽媽懷胎10月，最怕生產時遇到產後大出血，可能威脅性命！日前播畢的Netflix韓劇《機智住院醫生生活》，劇中一位產婦在產後大量出血、醫護團隊爭分奪秒搶救的場面，不僅讓觀眾心跳漏拍，也揭露這項常被忽略、卻致命的產後危機。台灣婦產科醫學會也藉此提醒民眾，當遇到產後大出血、早產風險等狀況時，該如何預防性用藥來降低風險。
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）許多愛美人士會選擇配戴隱形眼鏡，讓雙眼更加動人，而隨著網路科技發達，很多民眾會在網路上販賣或購買隱形眼鏡。因此台北市衛生局針對網路刊登販售或代購來路不明、無醫療器材許可證字號的隱形眼鏡，將加強網路稽查，必要時將案件移請檢警調單位偵辦，以遏止不法藥物橫行。另呼籲民眾切勿經由網路購買隱形眼鏡，以避免因不當使用未經核准的隱形眼鏡，引發嚴重的視力傷害後遺症；今年度截...
（優活健康網記者陳茂軒／綜合報導）每個孩子都是寶，而爸爸媽媽特別重視孩子的成長發育，其中令大人最傷腦筋的問題，就是何時該開始為嬰兒添加副食品？日前有報導指出，提早為嬰兒添加副食品比較好，如果以純母乳哺餵六個月，恐怕會引起孩子貧血及維他命D不足的情形，讓媽媽們相當困惑。對此，國健局回應，國際實證資料顯示，雖然個別寶寶的差異仍須注意，但總體而言，不論在已開發國家或開發中國家，純母乳哺育六個月，與...
（優活健康網新聞部／綜合報導）環保署廣邀全民發揮創造力，共同響應節能減碳，特舉辦101年度酷樂園－「節能減碳創意動畫」競賽活動，希望全民一同腦力激盪、創意發想，將節能減碳的訴求、理念，透過輕鬆有趣的影像動畫的展現，呼籲全民落實節能減碳行動。環保署表示，本活動投稿期間自即日起至10月31日止，可上環保署綠網（Ecolife）節能減碳平台活動網頁下載報名表，並於投稿期限內將作品光碟連同報名資料郵...
（優活健康網新聞部／綜合報導）衛生署表示，為保障民眾與餐飲業者雙方於宴席前訂定契約之權益，避免餐飲消費爭議產生，訂定之「訂席、外燴（辦桌）服務定型化契約範本」已於1日公告，本次公布之定型化契約型式為範本，鼓勵民眾及業者善加運用。衛生署表示，國人於婚喪喜慶聚餐等之需，常會採辦席或預先訂席因此餐飲業預付型消費已成為重要模式，甚至消費者訂席期日更需提早6個月至1年前完成訂位及預付定金，增加交易風險...
（優活健康網記者陳茂軒／採訪報導）行政院衛生署食品藥物管理局1日指出，近日發現有民眾販賣含有「褪黑激素」（Melatonin）成分之藥品，遭檢調偵辦之案件。對此，食品藥物管理局表示，目前國內並沒有任何一款含有Melatonin的藥品領有合格藥品許可證，再加上該成分之效用缺乏長期使用之安全性資料，呼籲民眾勿購買來路不明或宣稱含有Melatonin的藥品，以維護自身健康。食品藥物管理局指出，Me...
（優活健康網新聞部／綜合報導）環保署為鼓勵各界推動環境教育，舉辦「第一屆環保行動劇」競賽活動，歡迎各界組隊報名參加，就有機會獲得10萬元獎金，報名日期自10月1日起至12月25日止，報名參選之相關規定及表格，可上「劇在一起愛地球」網站（http://eeis.epa.gov.tw/action/）及FB粉絲專頁「劇在一起愛地球」查詢或下載表格。環保署舉辦「第一屆環保行動劇競賽活動」，以「劇在...
（優活健康網新聞部／綜合報導）法鼓山曾經舉辦「你可以不必自殺」座談會，會中聖嚴法師表示，自殺者無法解脫，且「生者往往比死者痛苦」。他呼籲不要鑽牛角尖，想想對親友的責任，轉念可以防止悲劇發生。他常聽到有些家人親友相伴自殺或帶小孩自殺的新聞，他們以為這樣做就是負責，此種不健康的觀念害死很多人。為了響應自殺防治及宣導，高雄市立民生醫院特地舉辦「自殺防治」講座，邀請黃美綾護理師主講，教導民眾或其有家...
（優活健康網新聞部／綜合報導）許多吸菸民眾因為身體健康的惡化，吸菸公共空間的諸多限制，或是家人的抗議，常常想要戒煙，但是「發心容易，恆心難」，往往戒煙多次仍然失敗，這時候戒煙者就可以考慮去求救專業醫療團隊。有鑑於此，高雄市立民生醫院特為開辦「清新戒菸班」，目前第四梯招生正如火如荼開始了，課程中備有餐點，並免費贈送尼古丁貼片！戒菸成效佳者，有獎金贈送，全程參與者另贈送精美禮品。活動需事先報名，...
（優活健康網新聞部／綜合報導）6分鐘護一生的婦癌防治宣導，相信大家都耳熟能詳，從1995年全面推動開始成效顯著，也確實降低了子宮頸癌的發生與患者的死亡率，由1996年癌症十大死因第4位，於2011年降至第10位。不過，根據衛生署的統計，仍有許多婦女因為「害羞」、「怕麻煩」、「不敢上門診」等原因，超過6年以上未做抹片，罹患子宮頸「癌前病變」機率，為一般有做抹片檢查的2.5倍，而子宮頸癌能透過早...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）面對即將來臨的流感流行期，嘉義市政府衛生提醒市民必須提高警覺，目前施打疫苗仍是公認最有效的預防方法，流感疫苗於今日開打，施打對象包括：65歲以上老人及安養機構住民；滿6個月以上至國小六年級兒童；醫事及衛生防疫人員；禽畜業及動物防疫相關人員；重大傷病及罕見疾病患者。此外，75歲以上老人，除了流感疫苗之外，增加肺炎鏈球菌接種（未曾接種者），請符合資格者儘早接種。...
