許多人以為維持婚姻的關鍵是共同興趣、共同愛好，事實上卻不是如此。南佛羅里達大學心理學家進行社會心理學的實驗，研究結果表示，共同厭惡的群體比共同喜歡的群體擁有更高層次的親密關係，「厭惡」比「喜歡」更能拉近距離。《優活健康網》特摘此篇分享心理學的相關研究。
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當你在平凡的一天感到心情悶悶的，甚至懷疑「我的心是不是生病了？」其實這樣的感受值得被好好關注，情緒如同身體健康一樣，需要我們適時留意與照顧。《優活健康網》特選此篇，諮商心理師陳志恆從自身經驗出發，並提供給一般人也可以嘗試看看的自我連結3步驟，從描述情緒到意識到需要陪伴自己、放過自己，就可以慢慢好起來。
「我的孩子被霸凌了，怎麼辦？」「孩子長大會不會無法融入社會？」面對孩子被孤立，許多父母不曉得該怎麼做，只能用打罵孩子來緩解自己的焦慮，或是表現出無能為力的樣子，讓在外面已經受傷的孩子，在家中遭受「二次受傷」。《優活健康網》特選此篇，為打破這樣的困境，作家藍白拖嘗試運用AI對話來尋求解方，並整理出4個心理層面的策略，提供給努力想要接住孩子的父母們參考。
許多癌症患者一聽到「放射治療」總是聞之色變，除了擔心副作用，也害怕漫長療程打亂生活節奏。高雄秀傳紀念醫院放射腫瘤科主任趙梓淵醫師指出，過去放療動輒需6～8週，病人需要每天往返醫院，對仍在工作或需家人陪同的患者而言都是極大壓力；隨著高解析影像導引與適應性放療的技術發展，治療不僅更精準，也能在短時間內完成，讓病人兼顧治療效果與生活品質。 高畫質影像掌握腫瘤變化 讓放療更貼近個人化 趙梓淵醫...
（優活健康網新聞部／綜合報導）雲林一名許姓民眾工作時右手不慎捲入機器皮帶中，手腕上方皮肉被絞裂，筋骨清晰可見，因傷勢過重引起「腔室症候群」，恐有殘廢的危險，後轉送大林慈濟醫院緊急開刀，整形外科醫師黃介琦為他進行游離皮瓣移植手術，再重接被阻塞壞死的血管，才挽回右手的功能。許先生表示，他因為維修機器，戴手套的右手不慎被機器的皮帶捲入，他使盡力氣與機器互扯了十多分鐘，不然整條手臂可能都報銷。同事在...
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）吃全穀食物好營養，可以防止三高控制體重，好處多多，但是你以為的全穀，是真正的全穀食物嗎？台灣大學食品科技研究所江文章教授說，全穀的「全」含有完整的意思，也就是指未經過精製，含有麩皮、胚乳以及胚芽等構造的完整穀粒。江文章說明，含有麩皮的穀類，最常見就是糙米與白米的關係，糙米精製過後成為白米，就不算是全穀類了。而除了常見的「糙米」、「全小麥」等，在穀類名稱前...
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）現代飲食問題多，要怎麼吃，才能吃出健康呢？其實，只要從「原始」的食物吃起，便可以吃到許多意想不到的營養，並可預防現代三高的文明病。根據研究指出，每天只要攝取至48克以上未經精製的「全穀」，可幫助降低心血管疾病、第二型糖尿病、高血壓等慢性病罹患率，還可預防骨質疏鬆產生，也有助控制體重。而「全榖」指的是什麼呢？董氏基金會許惠玉主任表示，全榖食物，大多人會想到...
（優活健康網新聞部／綜合報導）季節交替，溫差變化大，白天出太陽時高溫可達30度，到了晚上降到15度，一不小心，家中的小寶寶就開始打噴嚏、流鼻水、鼻塞，看遍各大醫院，追根究底，才知道是過敏所引起。所謂「過敏」是屬於炎症反應，是指當一些外來物侵入人體時，人體的免疫系統產生的過度反應。也就是說，過敏時身體將外來抗原解讀為有害的物體（如塵、細菌、病毒、花粉、灰塵等）而產生過敏反應，會使免疫細胞中的吞...
（優活健康網新聞部／綜合報導）根據行政院經建會101年8月接漏的人口趨勢資料推估，台灣將在2018年進入高齡社會，於2025年進入超高齡社會；截至101年6月，彰化縣目前高於65歲人口佔12.89%，從彰基內部資料顯示，高齡就醫比例、就醫人次數皆逐年上升因此導入高齡友善和建康促進的思為於醫療體系照護流程中，改造醫療組織文化，以因應未來高齡社會是我們重要的課題。 彰化基督教醫院表示，...
（優活健康網新聞部／綜合報導）世界衛生組織研究發現，喝純母乳比喝配方奶的寶寶，長大後肥胖風險降低22％，也能降低新生兒的感染、黃疸問題、改善過敏現象。但如果媽媽母乳少怎麼辦，配方奶也可以養出健康寶寶嗎？寶寶厭奶，媽媽煩心，吃額外的營養補充品，是好還是害？奶粉真的能替代母乳，給寶寶足夠的營養嗎？營養師李婉萍說，如果是營養的話，現在的配方乳都盡量做到跟母乳幾乎有完全一樣的三大營養素和微量營養素，...
（優活健康網新聞部／綜合報導）高雄市一名七旬老翁在施打流感疫苗一個月後因故身亡，就有民眾擔心會不會是疫苗的關係造成老翁死亡。對此，衛生署表示，醫院對該名老翁的死亡診斷為中風，後續衛生單位也將進一步釐清老翁死因；此外，衛生署也強調今年度流感疫苗接種的情形較去年踴躍，目前疫苗使用量已近九成，呼籲民眾趕在流感高峰前夕完成接種。衛生署疾病管制局指出，依據食品藥物管理局與全國藥物不良反應通報中心分析今...
（優活健康網新聞部／綜合報導）很多民眾不知道，戒菸不僅可以降低對肺部的傷害，還可以增加慢性疾病的治療成效？新光醫院家醫科醫師胡念之表示，根據研究數據顯示，高血壓病患在戒菸之後，引發腎臟病的風險減少兩成，呼籲慢性病患者，若能及早戒菸，便能減少慢性腎病惡化及提早面對洗腎的風險，此外，目前國健局推出第二代戒菸治療計畫，民眾只需自付最高部分負擔200塊的藥費，讓戒菸更經濟也更方便。門診曾遇過一名60...
（優活健康網新聞部／綜合報導）慢性骨髓性白血病是白血病的一種，俗稱「血癌」，目前全台約有1000多位慢性骨髓性白血病患者，主因是人體中第九對及第22對的染色體錯位，出現醫學上所稱「費城染色體異常」，使骨髓細胞製造白血球的功能出現問題，造成身體免疫系統出現異常甚至死亡。台中榮總血液腫瘤科血庫主任林增熙解釋，過去研究經驗顯示其發生原因可能與基因突變、輻射或化學傷害有關，治療血癌的方法已從過去的骨...
（優活健康網新聞部陳詩婷／採訪報導）小孩已經都六、七歲了，學習老是不專心、寫作業一下子玩玩手、一下子喝口水、多坐一會就想睡、吃個飯也要花個一小時，半哄半強迫才能順利吃完…。相信這些問題，家長們一定曾經困擾過，兒童專注力達人張旭鎧說，這些問題都是兒童專注力不足的表現，要提升孩子專注力，首先要了解他們不專心的原因，並配合好玩有趣的動機，輕鬆玩出專注力！「提升孩子專注力，一定要先了解他們不專心的原...
