退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。
市面上有很多關於生牛肉的料理,火鍋店用餐時,也經常被推薦牛肉刷兩下在粉紅色澤時入口,但為什麼提到豬肉,大家總是耳提面命「一定要煮熟」呢?豬肉不煮熟吃會如何?其實這樣的叮嚀不僅僅是為了口感,更關乎嚴重的健康風險。究竟豬肉為什麼一定要煮熟再吃,就讓營養師還替大家解答,分析豬肉的食安問題。
70歲的余先生最近幾個月來因背痛嚴重影響生活品質,自以為只是年紀大造成的脊椎退化或筋骨痠痛,靠止痛藥和熱敷就能緩解,因此沒有積極就醫。余先生健檢時意外發現攝護腺特異抗原(PSA)與鹼性磷酸酶(ALK-P)指數明顯異常。健康管理師察覺可能是罹患攝護腺癌且轉移,立即安排影像學檢查與轉介泌尿科門診,進一步檢查後確診為攝護腺癌合併瀰漫性骨轉移。幸好透過跨科合作及早確認病因,余先生已展開治療,目前病情獲得控...
(優活健康網實習記者謝劭廷/綜合報導)秋冬季節天冷,突發性耳聾發生率提高,耳鼻喉科醫師表示,若是突然發生聽力減弱,甚至伴隨有耳鳴、眩暈、嘔吐等症狀,應立即就醫,三天內開始接受治療,聽力恢復的機率與程度較高。 大林慈院耳鼻喉科醫師黃俊豪表示,突發性耳聾是指在三天之內突然發生聽力減弱,本來可以聽得到很小的聲音,變成要很大聲才聽得到,多數僅有單側發病,且大部份都是在清晨或是早上起床時突然發作。症狀...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)吃頭痛藥也會得青光眼?日前,台北市聯合醫院,一名41歲有偏頭痛病史的女性,因為精神科醫生替她更換新藥物,沒想到服用一個禮拜後,竟然引發急性青光眼的產生,眼壓瞬間飆高,近視也暴增三百度,而經眼科醫生的診斷以及治療一個禮拜之後,所幸已恢復視力。對此,臺北市立聯合醫院仁愛院區眼科醫師林志忠解釋,此種藥物是一種口服磺胺酸類藥物,主要用來當作癲癇的治療用途,也可被用作...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)每位愛滋患者在得知自己罹患愛滋病病的時候,無非是對人生重重一擊。但在台灣已有超過兩萬名愛滋病友,他們的權益,以及心情、生活,該怎麼被重新審視,以及正常建立,是台灣社會必須重視的議題之一。露德協會表示,截至今年11月底,愛滋感染帶來身心靈的衝擊,在台灣地區已經影響了24,056人及其家庭。透過感染者生活現況調查,他們得以看見真實的帕斯堤生活樣貌,了解他們關心的...
(優活健康網實習記者劉麥文/綜合報導)初經過後,若常出現痛經和亂經情況,可能影響胸部發育,恐成「太平公主」,千萬別疏忽!最近天氣寒冷,許多女生都手腳冰冷到不行,碰到月經來,更是雪上加霜,又冷又痛的常不知如何是好;根據調查顯示,有高達6成20至29歲女性對於經痛,選擇隱忍不處理。中醫師彭溫雅指出,女性的健康指標,可從每個月的月經看出端倪,若是經常有痛經、亂經等情況,不只是健康狀況欠佳,往往也會...
(優活健康網實習記者謝劭廷/綜合報導)疾管局日前公布12月為流感高峰季節, 根據疫情監測資料,2011流行季全台約有1,704起流感併發症病例,造成154人死亡。許多民眾誤將流感當成一般感冒,當症狀嚴重往往讓治療更顯困難。流感和一般感冒不同,容易出現高燒、顫抖、腹瀉等症狀,嚴重的話容易併發肺炎、心肌炎等重症,且病毒非常多變,即使健康成人的免疫系統,也無法快速辨認並且反擊,因此常有「一人得病、...
(優活健康網新聞部/綜合報導)下肢腫脹可分為感覺及外觀二種,大部分的求診都是外觀發現。長期下肢腫脹一般與4種因素有關,分別為血管、營養、腎臟、心臟。為此,台北榮總醫院將舉辦「下肢腫脹疾病介紹」衛教講座,將邀請該院心臟外科李秋陽主治醫師主講。該單位歡迎病病友、家屬與民眾踴躍參加,活動內容日期時間以主辦單位最新公布為準,參加本活動前請先洽該單位確認,以免臨時異動或取消,當天請自備喝水容器。&nb...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)外食族注意,你知道外面隨便一個便當熱量就超過八百卡嗎?吃多了恐讓體重直線上升!而為了民眾健康,花蓮衛生局昨(26)日,舉辦低卡便當型銷活動,試圖推廣一個熱量僅五百卡的低卡便當,讓民眾吃得安心又健康。對此,花蓮縣衛生局徐祥明局長指出,促進國民飲食健康不能只有衛生宣導,必須創造民眾更好的消費條件,讓鄉親很便利地購買到既健康又好吃的健康五百卡便當,享受既美味又健康...
(優活健康網新聞部/綜合報導)針對不肖業者在麥片中加入西藥一案,事件發生後,衛生局已陸續接獲11名消費者訴求:產品的補償事宜,目前已先登記民眾的聯絡電話及訴求目的,並積極找業者出面協商,希望保障民眾消費權益。其中有3、4位民眾雖不求補償金額,仍詢問產品是否還能夠繼續食用等,衛生局人員也提醒民眾,此產品已加入西藥成分須停止食用,甚至建議民眾能進行個人健康檢查,以確保個人健康。同時先暫時以衛生局...
(優活健康網記者廖詠琦/綜合報導)「放下」能開啟生命的美好?生命中總難免遇到一些過不去的關卡,工作要換嗎?情人該分嗎?遇到無解的問題,朋友或家人總是告訴你那就「放下」吧!但你可能會問自己「我可以把這個感覺放下嗎?」「我要把這個感覺放下嗎?」「我什麼時候要把這個感覺放下呢?」其實你應該先釐清,放下與放棄是兩回事!曾任溫哥華Be Well Now Center自然醫學醫師王佑驊在書裡提到,放下,...
(優活健康網實習記者謝劭廷/綜合報導)花蓮縣衛生局推動縣民健康減重再傳捷報,一舉勇奪『全國縣市達標最速獎』、『全國縣市減重達成率卓越獎』、『全國縣市達標獎』、及『101年度社區健康生活型態營造成果-全國最佳創意獎』等四項全國性大獎。國民健康局邱淑媞局長,特別肯定花蓮縣衛生局的努力,造福資源不足地處偏遠的花蓮民眾。花蓮縣衛生局獲得獎項,其中值得一提的是『健康生活型態營造』榮獲全國最佳創意獎,國...