退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
市面上有很多關於生牛肉的料理，火鍋店用餐時，也經常被推薦牛肉刷兩下在粉紅色澤時入口，但為什麼提到豬肉，大家總是耳提面命「一定要煮熟」呢？豬肉不煮熟吃會如何？其實這樣的叮嚀不僅僅是為了口感，更關乎嚴重的健康風險。究竟豬肉為什麼一定要煮熟再吃，就讓營養師還替大家解答，分析豬肉的食安問題。
70歲的余先生最近幾個月來因背痛嚴重影響生活品質，自以為只是年紀大造成的脊椎退化或筋骨痠痛，靠止痛藥和熱敷就能緩解，因此沒有積極就醫。余先生健檢時意外發現攝護腺特異抗原（PSA）與鹼性磷酸酶（ALK-P）指數明顯異常。健康管理師察覺可能是罹患攝護腺癌且轉移，立即安排影像學檢查與轉介泌尿科門診，進一步檢查後確診為攝護腺癌合併瀰漫性骨轉移。幸好透過跨科合作及早確認病因，余先生已展開治療，目前病情獲得控...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）為了減重，台南市衛生局，聯合台南市公民營單位，一起奮力減重，共有37752人，參與減重計畫，短短九個月內，共減重達75.8公噸，平均一個人減掉兩公斤，因此在行政院衛生署國民健康局舉辦的101年度社區健康營造成果發表會，獲頒「縣市達標獎」的榮譽。台南市衛生局表示，南市今年共結合175個職場單位、27個學校單位、30個社區單位、17個醫療院所單位，共同抵制致胖環...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）宜蘭縣政府於今（101）年10月1日世界老人日當天，舉辦第一屆智慧長者表揚活動，選拔出縣籍12位高齡百工達人，每一位智慧長者經歷歲月磨練，個個都擁有一身好技藝。為營造敬老氛圍及尊老具體作為，縣政府特別情商吳敏顯作家，邀集縣內在地記者及文藝工作者實際親訪12位長者，記錄這些老人家們的歲月痕跡與人生智慧編撰成冊，並訂於本12月29日，由縣長林聰賢親臨宜蘭市百...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）音樂可以撫慰人心，在心浮氣躁的時候，一段輕快的天山之春有如春風撫過；行政院衛生署草屯療養院今日（28日）舉辦歲末感恩音樂會，邀請台中女中國樂社、台中律師公會薩克斯風樂團、中東古樂團、烏克麗麗蒞臨演出，由四種樂器深入淺出地介紹西方與本土的音樂，並與病患同樂吸引不少住院病友與家屬前來聆聽。草屯療養院知道音樂在療癒之路上的重要性，院內設有許多音樂資源，不論院內外病...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）家長們，你們都給自己的小孩吃些什麼？甜食？炸雞？小孩吃的這些食物裡頭，有沒有過度受到加工的食品呢？對此，為了小朋友的飲食健康，台南市政府衛生局建議小朋友的飲食最好遵守五大健康飲食原則，才能讓家中的小寶貝吃得健康。台南市衛生局指出，據調查，現今幼兒在點心上常以「高熱量易發胖」的食物作為首選，如，蛋糕、布丁、熱狗、麥克雞塊、薯餅等，或搭配含糖飲料，如奶茶、紅茶、...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）好巧！同家婦產科最近一個月有2個48歲台北巿姓王、林婦女不約而同，之前在北部使用自己的卵子做試管嬰兒因太多次失敗了，2人分別各自都花費超過百萬元，但都沒有成功後；最近她們毅然決定借卵生子，兩人都只一次試管嬰兒就成功了！一個雙胞胎、一個單胞胎。根據國民健康局的資料顯示：年紀超過45歲，使用自己的卵子做試管嬰兒成功，幾乎是鳳毛麟角，只有極少人能成功。婦產科蔡...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）一名53歲男子因自覺有性功能障礙，到署立台中豐原醫院泌尿科門診求治，抽血檢查發現由腦下垂體分泌的泌乳激素偏高，轉由神經外科顏俊銘醫師診治，腦部核磁共振發現腦下垂體腫瘤，經鼻腔蝶骨竇到腦下垂體窩摘除的微創顯微手術治療，手術後順利出院，恢復正常性生活。豐原醫院神經外科主治醫師顏俊銘表示，腦下垂體腫瘤會壓迫到視神經、腦組織或正常的腦下垂體，因而產生視力模糊、視野缺...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）「張小妹全身布滿新舊傷痕，全身無一處完膚，加上長期營養不良，骨瘦如柴有如非洲難民。」受理的員警不忍地說，女童體重只約十公斤，死狀不忍卒睹。張小妹是今年第62位來不及長大而受虐致死的孩子，為何大人遇到的問題都要由無辜孩子的生命來承擔！家扶基金會王明仁執行長沈痛提出呼籲：「每個孩子都是獨立的生命個體，別讓無辜的孩子成為大人世界的犧牲品，扼殺孩子的生存權！」正...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）為了讓國會助理更瞭解法案的問題，以協助立委在立院為民喉舌、改善法案，行政院日前將《醫療糾紛處理與補償法》草案送進立院審議，強制規定醫療糾紛須先到各地衛生局調解，但醫改會針對全國醫療糾紛民眾與衛生局進行調查，發現民眾盼先有鑑定以釐清醫療糾紛真相，草案不符合大眾期待，連九成的衛生局都不看好。醫改會也特別邀請陽明大學公共衛生研究所楊秀儀副教授與中央研究院吳全峰老師...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）社會上，有些看不見的角落，許多人沒有太多的資源能夠使用，生活上一頓飯、一張床，都可能出現困難。而為了幫助這些弱勢家庭，中國醫藥大學北港附設醫院特別辦理「寒冬送暖 冬令救濟」活動，邀請大家一起來攜手傳愛至鄉里，共同捐贈物資，讓這些困苦的家庭，也能過上一個暖冬。中國醫藥大學北港附設醫院表示，這一次活動主要募集「白米、食用油、罐頭食品及日常生活用品（如洗髮精、沐浴...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）行政院長陳冲昨（28）日在行政院院會聽取交通部觀光局「臺灣觀光年曆推動情形」報告，肯定交通部今年以「旅行臺灣‧就是現在」為主軸，在國際上行銷臺灣觀光。去年觀光人數突破600萬，今年12月18日迎接第700萬國際旅客，來臺旅客人數再創新高。「臺灣觀光年曆」整合包裝臺灣各地、各時節具特色的國際級活動，以活動帶動觀光，創造集客與經濟效益。陳院長表...
