（優活健康網新聞部／綜合報導）基隆市長期投入長者社區關懷，透過了解長者的需求辦理許多創意課程活動。基隆市信義區衛生所張賢助主任表示，近期智慧社區結合社區資源配合「長者健康促進議題」為主軸，為長者們量身打造許多可參與的活動，包括「歌仔戲教唱」、「銀髮族健康體適能」等創意課程，全方位照護長者的身、心、靈健康。尤其在透過「歌仔戲教唱班」，上課氣氛總是十分熱鬧、愉快！是阿公阿嬤們每週最期待的課程之一...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）近期寒流一波一波接著來，讓許多人衣服包緊緊，還是冷到受不了。而為了讓民眾，能夠溫暖度過寒流，中國醫藥大學北港附設醫院，於今天在醫院大廳內提供免費的中醫體質檢測與藥膳分享，希望民眾能夠喝湯暖身，體檢保健康。活動中所提供的藥膳食補為「骨碎補烏骨雞湯」，而中醫部何宗融部長說，骨碎補烏骨雞湯是一道補腎、強筋、壯骨的料理，尤其骨碎補是中醫裡常用的藥材，活血續傷、強筋骨...

（優活健康網實習記者劉麥文綜合報導）氣溫驟降，除了容易導致心血管疾病之外，眼科門診最近急性青光眼的病患也暴增不少，其中部分患者甚至因為症狀類似中風，耽誤了患者就診時間，使視神經受損、甚至失明。一名年約60歲的葉姓婦人，因為白內障過熟擠壓眼內空間，造成眼壓上升，加上氣候驟降，誘發急性青光眼發作，因其已耽誤一陣子，視神經已部分受損，進行白內障摘除及青光眼合併手術，目前眼壓已控制在正常範圍內。三軍...

（優活健康網新聞部／綜合報導）百分之九十六的人畢生會發生一次以上的頭痛，其實「從不頭痛」的人才是異數。台北榮總在大台北地區調查發現，國人偏頭痛比例是男生4.5%女生14.4%，而緊縮型頭痛男生40%女生60%，頭痛是常見的疾病。一般建議頭痛發作後越早治療越有效，研究顯示不同類藥物合併使用，效果更好。然而為避免藥物過度使用，止痛藥一週不宜超過兩天。當患者發作較頻繁（每月多於3-4次）、急性治療...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）小孩子不愛吃飯，吃飯如打仗，家長還要三催四請！家長因為小孩不好好吃飯，總是傷透腦筋，怕營養不良在食物中添加保健品，或是額外多吃營養素，但這樣真的更健康嗎？你知道哪些錯誤管教進食方式，會使孩子更抗拒吃飯？孩子不愛吃飯，跟爸媽許多錯誤的方式有關，第一個便是許多孩子不愛喝水，而家長又常以果汁、蜂蜜水等有糖分飲料替代。小兒科醫師黃瑽寧表示，孩子吃甜食影響食慾的原因？...

（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）出門在外務必要小心安全！根據衛生署統計，近年來，事故傷害皆為台灣十大死因的第六位，其中「創傷性腦損傷」更佔所有外傷的12.5%，並導致55%的病人死亡。「創傷性腦損傷」是指頭部在外力嚴重撞擊下，造成顱骨骨折、腦挫裂傷或顱內血腫，繼而發生腦缺血、腦缺氧等腦部組織損害的病理變化，大多是由於運動中的頭部急速停止，導致腦部組織承受剪力作用、腦脊髓液的衝擊或腦部組...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）「你的腳怎麼那麼臭！」，許多人沒由來的，鞋子才穿沒多久，腳底就開始傳出異味，脫鞋之後，味道便像鹹魚一樣傳出陣陣味道，如被朋友聞到更是讓人尷尬！而腳臭，可能與飲食和生活習慣有關，對此中醫師陳峙嘉在書中提到，如要改善腳臭，一定要從飲食做起！陳峙嘉解釋，中醫認為腳臭和體質有關，而飲食則會改變我們的體質，因此很多人腳臭的問題與飲食大有關聯。而中醫說流汗是「陽加於陰，...

（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）台北市政府衛生局辦理「101年台北市兒童健康促進績優單位頒獎典禮」，同時也頒發感謝狀予協助推動台北市兒童健康促進的學協會，讓醫療院所及幼兒園能持續參與兒童健康服務的推展。台北市衛生局局長林奇宏表示，兒童的健康是市民健康的重要基礎，健康的生活型態與觀念更應從小建立，台北市從新生兒開始就有健康促進服務政策，也需要家長、學校及醫療院所共同打造健康的友善環境。新...

（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）「爸、媽……，我懷孕了」，如果自己年紀僅 18歲的女兒，對你說她懷孕了，帶來的可能不是即將抱孫的喜悅，而是一件令人傷透腦筋的事情。然而，在台灣每年未滿20歲兒生子的案例竟達三千多起。也間接地表示，每年有近三千多戶家庭因此受到突如其來的衝擊。對此，台灣幸福教育協會理事長陳保仁呼籲，青少年之性愛，應同時使用避孕藥與保險套，以防意外懷孕。根據內政部統...

（優活健康網新聞部／綜合報導）錯誤的運動方式與上班姿勢、工作方式容易造成肌肉酸痛，有就算貼了藥膏與噴了藥噴等，也不見起色，有時候反而越來越痛，這時候就該至中西院所就診。為此，林口長庚醫院特規劃「肌肉酸痛照護」講座，邀請邀請復健科黃書群醫師主講『肌肉酸痛照護』，活動開放互動及有獎徵答時間，歡迎民眾踴躍參加。講座無須事先報名，請當天直接前往即可。活動內容日期時間地點以主辦單位最新公告為準，因此參...