邁向退休的財務準備,需要準備多少錢?先問自己4個問題:你打算幾歲退休?想要什麼樣的生活?退休生活要花多少錢?理想跟現實的差距在哪裡?《優活健康網》特選此篇,從計算公式出發,一步一步量身打造你的自在老後。
近期,全台掀起一波「冷凍藍莓瘋搶潮」,只要一補貨很快就被搬光,甚至有人一開門就衝去排隊,只為了搶到一包;網路上更流傳「冷凍後花青素更多」、「比新鮮藍莓更營養」等說法,讓不少民眾跟著搶購。「藍莓之亂」到底在搶什麼?是超級食物還是智商稅?《優活健康網》特別整理,讓你一篇看懂冷凍藍莓爆紅原因以及營養師推薦吃法。
現在詐騙手法層出不窮,除了最常見的投資詐騙,現在還有健保卡詐騙。健保署提醒,近日接獲數名民眾反映,不肖分子冒用「健保局」名義發送LINE訊息,聲稱「卡片異常,即刻停卡」等,籲切勿點擊可疑訊息及連結,並直接刪除。若民眾如有任何疑問,可撥打健保署免付費專線查證。
(優活健康網實習記者謝劭廷/綜合報導)隨著兩岸直航觀光發展政策,桃園觀光夜市已成為觀光客來臺必遊之地,夜市小吃美食揚名國際,成為世界各國認識臺灣的主要途徑之一。桃園縣政府為保障觀光旅客及本縣民眾食之安全,以委辦計畫方式輔導桃園市與中壢市觀光夜市,推廣夜市餐飲業者提供民眾非塑食品容器之選擇,避免使用塑膠容器盛裝熱食,減少民眾因食品受「塑」化產品之危害,提升夜市之食品衛生安全品質並頒贈工作衣帽及...
(優活健康網新聞部/綜合報導)營養不良的癌症病患較難以接受開刀、放療、化療,且可能會導致合併症、感染率;減低治療效果。所以若能有積極性營養照護或補充,將可有效改善癌友的營養現狀,精進癒率及存活率。為此,癌症希望基金會將規劃「癌友營養補充品的選擇」講座,邀請該單位莊鯉營養師主講,莊營養師將講解如何選擇正確營養補充品。名額有限,請及早報名,活動內容日期時間地點以主辦單位最新公告為準,因此參加本活...
(優活健康網實習記者謝劭廷/綜合報導)個人資料保護法除第6條及54條外,其他已於101年10月1日公布施行。衛生局對此特別定於今23日,辦理與18鄉鎮衛生所人員的個資法教育訓練宣導,讓局、所人員對個資法有更深一層認識,以因應個資法施行後,該注意事項,以免有違法之虞。衛生局局長羅財樟表示,近年來電話詐騙集團橫行,媒體報導受害者聲淚涕下、垃圾廣告充斥信箱等現象,都是個人資料未保護好之後遺症。個人...
(優活健康網實習記者謝劭廷/綜合報導)新北市政府衛生局洪主任,以大腸癌患者的身分現身說法,鼓勵癌友勇敢面對癌症,並呼籲民眾把握免費4大癌篩,以早期發現早期治療。洪主任是在幾個多月前發現有血便的現象,經檢查確認是大腸癌,目前手術順利,接受後續放射線及化學療法中。洪主任說,他從一開始出現症狀,到檢查、確診開刀,才只有短短一個月的時間。如果能早一年檢查出來癌細胞,相信會是完全不一樣的局面。所幸還沒...
(優活健康網實習記者謝劭廷/綜合報導)在食品衛生安全上,除了民眾第一線接觸的餐飲店以外,源頭的製造加工業者也是不可忽視的一環。由農漁牧產品原料加工製成的食品,從製造、加工、調配、包裝、運送、貯存、販賣都有造成污染或品質改變之虞。新北市政府為加強食品業者對食品衛生管理品質,推動自主認證管理機制,並藉由輔導、查核、公開售證等策略方法提升業者對衛生管理之重視,提升飲食安全,並改變業者製作衛生以維護...
(優活健康網新聞部/綜合報導)SBL戰況激烈,國內籃球熱潮也隨之而起,越來越多觀戰球迷也不禁技癢。但卻有民眾在打球時發現,看籃框不僅邊線模糊、尺寸彷彿也變小了!求助眼科醫師後發現,原來一切都是散光惹的禍。新光醫院眼科主治醫師葉威毅表示,若未正確矯正散光或挑選眨眼自動對焦的散光定位技術,就會因散光疊影而導致籃框縮小的錯覺。葉威毅指出,過去常被大眾所忽略的散光矯正以及散光片的定位技術,其實會對視...
(優活健康網新聞部/綜合報導)家庭是影響一個人人格發展、行為、想法的最重要環境,後續延伸的夫妻間的感情問題、互動模式或是親子關係、教養方式其實都是源自於原生家庭,或是與原生家庭有很大的關連。而家庭成員的溝通、權力位置、價值觀對一個人日後的人際關係都有深遠的影響;家庭雕塑是讓主角在團體當中先選擇成員扮演家庭成員的角色,並藉由成員之間的距離來呈現關係,而成員也會用不同的肢體方式呈現自己在家中的表...
(優活健康網新聞部/綜合報導)攝護腺肥大是不少中年或中年以上男人內心不好意思說的痛,坊間甚至還流傳攝護腺與性能力是劃上等號的,這樣的迷信不知道造成多少男人與家庭的困擾,有些還因此影響健康。有鑑於此,三軍總醫院將規劃「攝護腺肥大」講座,邀請泌尿科主治查岱龍醫師主講,查醫師將分享如何治療及預防攝護腺肥大。活動內容日期時間地點以主辦單位最新公告為準,因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認,以免臨...
(優活健康網新聞部/綜合報導)專家總是提醒,在年節前團聚時,每家都要多注意老年人冬季心血管問題;而最忌年節大吃大喝的糖尿病,最怕併發症!糖尿病患四季要如何調理?癌症患者想要活力充沛,怎麼調理身心靈才能元氣充沛?對此,SNQ國家品質標章與信義學堂將辦「年節銀髮照護─心血管問題殺手‧冬季保養攻防戰」講座,邀請台大潘子明特聘教授主講,潘教授將教導銀髮族在冬季如何保養及照護心血管。本活動需先報名,活...
(優活健康網新聞部/綜合報導)冬天到了,很多人都容易在冬季皮膚變得乾癢,甚至皮膚起皮屑,或是罹患乾癬,不斷掉白屑,造成生活困擾。對這種天氣乾燥寒冷所引起的過敏幹癢的症狀,到底要如何預防及治療?對此,國泰醫院總院將辦「度過冬季皮膚乾癢抓的日子」講座,邀請皮膚科吳光瀅醫師主講,吳醫師將分享如何預防及治療冬季皮膚乾癢。活動內容日期時間地點以主辦單位最新公告為準,因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做...