退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
市面上有很多關於生牛肉的料理，火鍋店用餐時，也經常被推薦牛肉刷兩下在粉紅色澤時入口，但為什麼提到豬肉，大家總是耳提面命「一定要煮熟」呢？豬肉不煮熟吃會如何？其實這樣的叮嚀不僅僅是為了口感，更關乎嚴重的健康風險。究竟豬肉為什麼一定要煮熟再吃，就讓營養師還替大家解答，分析豬肉的食安問題。
70歲的余先生最近幾個月來因背痛嚴重影響生活品質，自以為只是年紀大造成的脊椎退化或筋骨痠痛，靠止痛藥和熱敷就能緩解，因此沒有積極就醫。余先生健檢時意外發現攝護腺特異抗原（PSA）與鹼性磷酸酶（ALK-P）指數明顯異常。健康管理師察覺可能是罹患攝護腺癌且轉移，立即安排影像學檢查與轉介泌尿科門診，進一步檢查後確診為攝護腺癌合併瀰漫性骨轉移。幸好透過跨科合作及早確認病因，余先生已展開治療，目前病情獲得控...
（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）你家小孩接種卡介苗了嗎？卡介苗是用於預防結核病的疫苗，可在一定程度上預防結核，也可避免一些腦膜炎發生。接種卡介苗之目的是在人體尚未受到第一次自然感染前，先用疫苗造成人工感染，使人體免疫系統認識結核菌抗原，以避免有害的結核菌在初次自然感染時引發進行性初發性結核病，故最遲應在1歲之內完成卡介苗初次接種。目前卡介苗接種政策為，在各大醫院正常出生24小時後，體重...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）新北市「101年度衛生保健績優志工暨團隊表揚活動」，於22日在新北市政府舉辦，由市長朱立倫親自頒獎表揚。衛生局今年擴大舉辦表揚活動，本次表揚典禮除表揚特殊貢獻志工、績優志工團隊、及服務滿10年達2,000小時的「永恆白金獎」志工之外，衛生局特別增加服務滿5年達1,250小時的「長青銀質獎」及服務滿2年達500小時的「馨芽銅質獎」，以表徵「永恆長青、德馨發...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）龍年歲末之際，臺北市長郝龍斌上午到臺北市立聯合醫院仁愛院區接受一年一度的全身健康檢查，檢查項目除了一般驗血、驗尿、超音波外，特別安排無痛大腸鏡、胃鏡檢查及胸部電腦斷層檢查。結果顯示，郝龍斌市長健康情況與各項體能狀況都非常良好，希望在未來一年，能繼續保持健康狀態。在一般身體檢查方面，仁愛院區表示，郝龍斌市長健康情況整體而言非常良好，身高是169.8公分，體...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）為提供消費者安全、友善的餐飲衛生安全環境，高雄市政府衛生局特別藉由衛生評鑑機制，擴大舉辦優良餐飲業者暨衛生自主管理標章認證，本（101）年計有232家通過認證，含「優」、「良」餐飲分級101家（優級72家、良級29家）、「衛生自主管理」131家，於12月25日上午假高雄圓山大飯店舉行「美味新STYLE 港都食在SAFE- 101年度優良餐飲業...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）你在外面買的熟食，能吃的安心健康嗎？為了保護民眾的飲食健康，新竹市衛生局，日前進行熟食抽檢，包括，三明治、麵包、截切蔬果、醬菜、壽司、餐盒、肉品等，抽驗地點有超市、KTV、百貨公司、麵包店、餐飲店，共25件。而衛生局指出，此次檢驗項目為己二烯酸、苯甲酸、去水醋酸、大腸桿菌、大腸桿菌群，檢驗結果2件肉品，己二烯酸過量與規定不符，該產品除請轄內販賣業者下架外，並...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）冬天是流感來臨的高峰，而你接種疫苗了嗎？其實，目前有許多縣市的地方政府，普遍針對特定族群，提供免費的流感疫苗供民眾接種。而新竹市衛生局，也將從明年的1月1日，更擴大公費疫苗接種的對象，目的就是要確保民眾的健康。新竹市衛生局表示，101年度公費流感疫苗，自本（101）年10月1日開始接種至今約2個月，由於民眾接種踴躍疫苗，成人劑型使用率達9成以上，目前結餘約1...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）面對地球暖化，資源大量被開發，民眾落實節能減碳刻不容緩。而努力宣導與落實節能減碳的花蓮慈濟醫院，近日，獲得環保署舉辦「節能減碳行動標章」的東區民間團體組績優獎，顯現花蓮慈濟醫院在節能減碳上努力的好成績。花蓮慈濟醫院表示，醫院多年來不論軟硬體方面均已全面落實外，在各項節能措施上更是再度升級，包含透過正確的保養與維修設備，提升儀器設備的效能與使用壽命；利用中央監...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）2012年SNQ國家品質標章，由臺北慈濟醫院榮獲「以綠能理念建構門診雲端服務網-自動化診間叫號管理系統」 SNQ國家品質標章，十一日臺北慈濟醫資訊室主任黃少甫代表出席總統府授證典禮，副總統吳敦義親自頒予授證。SNQ國家品質標章，是國家生技醫療產業策進會，將優質的生技、醫藥與保健產品及服務篩選出來給予的獎項，SNQ已經成為生醫強者積極爭取的卓越品質認證。2...
（優活健康網新聞部／綜合報導）小恩今年14歲，家人對她非常疼愛，總是竭盡心力滿足她的需求，可是，小恩並不快樂，因為她的父母總是「跟蹤」她，每天放學要求她馬上回家，跟同學講電話父母也有意無意在旁邊「裝忙」，更讓她難受的是，父母竟然沒有經過她的同意，就偷看她的信件及日記。對於這類家長過度掌握孩子的行蹤，諮商心理師許皓宜說：「父母通常不覺得自己正在侵犯孩子的隱私權，因為父母從小就習慣掌握孩子的行蹤...
（優活健康網新聞部／綜合報導）肥皂又回來了，而且似乎已全然脫去了傳統給人的刺激感。今日的肥皂以不同的造型、顏色及香味，逐步搶回了近2、30年來被洗面乳、沐浴乳等合成洗劑所攻佔的市場，任何人走過擺滿這些香皂的展示架，目光都很難不被吸引。優活健康網就特別舉辦「手工肥皂知識大挑戰」，活動時間為12月14日至1月13日，快點來看看你對手工肥皂的了解有多少！所謂肥皂，是混合動物性的牛油、羊油，或植物性...
